瓦伊纳波托西（Huayna Potosí）
瓦伊纳波托西 (Huayna Potosí) 是玻利维亚拉巴斯省的一座山峰和国家公园。它位于拉巴斯市以北约30公里处，山峰海拔6088 米。每年约有1000名登山者成功登顶，它被誉为一座“容易”的山峰。基地营（Base Camp）以及进入公园进行徒步旅行的明显起点是位于宗戈山口（Zongo Pass）海拔4700 米的宗戈山口，这是通往宗戈的路上。海拔5130 米的岩石营地 (Rock Camp) 提供了壮丽的景色，是登山者攀登山峰的出发点。
了解
[]历史
[]这座山峰于1919年由德国人鲁道夫·丁斯特（Rudolf Dienst）和阿道夫·舒尔策（Adolf Schulze）首次登上。
地貌
[]积雪覆盖的“冰川”与湛蓝的天空形成鲜明对比，下方是隐藏在云海中的永加斯地区，向东延伸；而在高原上，埃尔阿尔托的郊区则向西延伸至智利。玻利维亚高原。冰川使山地地面变得崎岖，宗戈河谷中美丽绿色的水库湖泊为景观增添了色彩。
动植物
[]家养的骆马、绵羊和羊驼消化着这里稀少能存活的植物。各种大小的鸟类随处可见，秃鹫在风中做出壮观的飞行动作。一个令人惊讶的鼠标族群在岩石营地的岩石间繁衍生息。
气候
[]冬季晴朗干燥，夏季湿润多云。尽管任何时候都可能下雪。冬季是主要的攀登季节。
抵达
[]乘巴士
[]前往宗戈山口的巴士 每天从埃尔阿尔托的巴利维安广场（Plaza Ballivian）出发。一辆小巴在早上5点出发，一辆据称更大的巴士在早上6点出发。绿色的微型巴士在拉巴斯市中心运行，并在巴利维安广场结束。在宗戈湖（Lake Zongo）前的“基地营”或湖边2公里外的瓦伊纳波托西招待所（Refugio Huayna Potosi）下车。
打车
[]- 从拉巴斯出发需要1.5-2小时，司机一开始可能会要价400玻利维亚诺（Bs.）。他们应该能以不到200玻利维亚诺成交。从埃尔阿尔托的巴利维安广场出发的车费更便宜，见下文。
- 从埃尔阿尔托出发需要1.5小时，经过讨价还价后大约花费100玻利维亚诺。从拉巴斯市中心乘坐绿色微型巴士可以到达埃尔阿尔托的巴利维安广场。
费用和许可证
[]携带护照复印件或记住您的证件号码，因为在通往查卡尔塔亚（Chacaltaya）的岔路口有警察检查。警察会索要2玻利维亚诺。在距离宗戈山口5公里处还有另一个检查点。警察会扣留司机5分钟，有时还会收取5玻利维亚诺。如果您不想自己组织行程，可以联系授权的旅行社。例如：Topas Bolivia (http://www.topas.bo/climbing/clhp02-uk.htm [无效链接]))
四处逛逛
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步行
[]有两条路线可以开始攀登至岩石营地。
- 从基地营出发，一条非常清晰的小径穿过几公里到达冰碛脊。
- 从招待所出发，一条明显的路径会带您越过水坝，然后向上爬升至冰碛脊。
- 从冰碛脊出发，陡峭的砂石和较大的岩石小径通往岩石营地，这对于没有准备的人来说可能是一个可怕的惊喜。向上攀登还可以，即使穿着凉鞋也没问题，但要小心下山。下山时小径更难辨认，很容易遇到非常陡峭的路段。记住上山时的转弯，并且一定要带上好鞋。从招待所或基地营出发攀登需要大约四个小时，下山需要两个小时。
看
[]从岩石营地可以欣赏到邻近山脉的壮丽景色，这里是放松的好地方，尤其是在上午11点到下午4点之间，此时阳光照射着岩石，感觉温暖。大约下午4点，太阳会消失在山后，气温会骤降。
活动
[]- 攀岩沿常规路线攀登瓦伊纳波托西很简单。携带冰川徒步装备（绳索、扁带、安全带、卡宾环或裂缝救援专用设备）、冰爪和一支冰镐。大多数人会在冰川上系上绳索，为了安全起见，但每年成百上千的登山者已经开辟了一条清晰的小径，绕过了明显的冰裂缝。海拔约5600米的陡峭路段可能需要绳索和下降经验，登顶的最后一部分也是如此。法国路线则需要更多的技巧和两把技术性冰斧。
- 滑雪或滑雪板下瓦伊纳波托西是可行的，但低海拔处的冰川可能会结冰。记住上山时经过的明显冰裂缝，并紧随小径。可以在拉巴斯租到滑雪板，但质量较差，可以向旅游代理询问。
- 在下午4点后，当太阳被山峰遮挡而变得寒冷时，制作热巧克力或同样热的番茄汤是必不可少的活动。在拉巴斯储备好食材，并在出发前仔细练习制作过程。
吃、喝、住
[]住宿
[]- 瓦伊纳波托西招待所 (Refugio Huayna Potosi) （在宗戈湖尽头），☏ +591 2 74 00 45。提供住宿和餐饮。经营“基地营”的阿尔塔米拉诺家族（Altamirano family），电话：+591 71 55 77 37，正在建造一个竞争性的招待所，其完工时间和定价尚不清楚。住宿费为每人80玻利维亚诺。。
露营
[]- 基地营 (Base camp)。阿尔塔米拉诺家族提供未净化的水和一个标有海拔（4700米）的木牌。他们还出售一些啤酒，价格是拉巴斯的两倍。如果你不打算立即攀登到岩石营地，这里是搭帐篷的最佳地点。露营免费。
- 岩石营地 (Rock Camp)。之前的露营者们花费了大力气在这里铺设平坦的区域，主要由平坦的岩石和砂石构成。这里是个不错的露营地点，但由于海拔较高，睡眠可能会有问题，而且登山者通常在凌晨1点起床以便在日出时登顶。请将所有食物从拉巴斯带上（在高海拔地区不建议吃意大利面，因为沸点低会导致其变成一锅糊状的麦片粥）。岩石营地就在冰川旁边，水源是通过融化雪水获得的。免费。
警告 (2009年9月)：有些帐篷和装备在主人攀登顶峰时被盗。
注意安全
[]带上保暖的睡袋和好的帐篷。冬季夜间温度会降至-15℃甚至更低。从岩石营地下山需要穿好鞋子。尽量准确记住上山时的路线和转弯，因为下山时更容易迷路，如果走错路，可能会遇到几米高的攀岩路段（带着沉重的背包，这种情况并不理想）。在基地营，确保您的食物能防止绵羊偷吃。在岩石营地，确保您的食物能防止老鼠偷吃。
下一站
[]乘巴士
[]从宗戈山口乘巴士返回不会有问题。请记住：早晨进入宗戈河谷的巴士应该在下午返回，没有其他出口。它们可能满载乘客和货物，但会带你走。可以尝试在招待所或基地营询问时刻表。
搭便车
[]搭便车通常是返回拉巴斯/埃尔阿尔托的唯一经济选择，但交通流量很小。骆马牧民说，走4公里到警察检查站，然后从那里搭便车会更容易。司机每人收取约15玻利维亚诺的车费。如果被困，请确保带上露营装备。
出租车
[]基地营的阿尔塔米拉诺家族和瓦伊纳波托西招待所可以为您叫出租车。费用为150至180玻利维亚诺。