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冰河时代
在地质时间尺度上，地球的气候经历了巨大的变化。气温较低的时期，冰川覆盖的陆地和海洋比现在多，这些时期被称为冰河时期。最近一次冰期，通常被称为冰河时期，始于距今11.5万年前，结束于公元前9700年左右；也就是11700年前。
了解
[]- 参见： 地质旅游
| “ | 大地由尤弥尔的肉体形成， 山峦由他的骨骼形成， 冰冷巨人的头骨形成了天空， 血液形成了海洋。 |
” |
—《诗体埃达》（Elder Edda）的《女巫的预言》（Voluspa） | ||
北欧国家在最后一个冰河时期被冰覆盖，直到公元前 10000 年。冰川在风景中留下了痕迹，有明显的，也有更细微的痕迹：平坦地形上的巨大岩石（冰碛石）、被磨光的基岩、冰川河流中的涡流钻入基岩形成的巨大壶穴（巨人壶穴），以及河口处高达百米的沙地台地。峡湾，例如挪威峡湾，也是由冰川侵蚀形成的，尽管时间跨度更长。陆地的抬升将一些峡湾的部分抬升到了海平面以上，从而形成了风景如画的湖泊。即使在德国和波兰也能找到北欧冰河时期的遗迹，那里有从北欧前基岩搬运而来的冰碛石；在芬兰南部，冰碛石很常见。
冰后期回弹
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| “ | 然后布尔的儿子们升起了陆地， 伟大的米德加尔特在那里他们创造； 太阳从南方温暖着大地的石块， 韭菜从地上长出，一片翠绿。 |
” |
冰川压低了地壳，至今仍在现代上升，在瑞典和芬兰之间的夸肯地区每年上升高达一厘米。持续的冰后期回弹不断改变海岸线；瑞典和芬兰的大部分现代定居点和农田在几千年前，甚至不到一千年前，还是可通航的海洋。这种变化足以让老人记住年轻时与现在的海岸线不同。
在北欧神话中，众神托尔和洛基拜访了巨人斯克里米尔（也被称为乌特加达-洛基，为避免与同名神明混淆而这样称呼），他给了他们许多挑战。斯克里米尔打赌说，以力量和对啤酒的渴望闻名的托尔，不可能在三口喝完斯克里米尔巨大的酒角。尽管托尔付出了巨大的努力，他还是失败了。斯克里米尔透露，他把酒角的尖端插进了海里，以阻止托尔喝完。然而，在他喝酒之前，海平面已经下降了。
目的地
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冰河时期地图
北欧国家
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- Eidfjord 台地. Eidfjord 高台地 (Hæreid) 最初是一个河口三角洲。Hæreid 台地的顶部几乎是完美的水平面。在反弹过程中，Eidfjord 的土地抬升了 120 米到海平面以上，Eidfjord 湖的水流经沙质台地，形成了一个小峡谷。Eidfjord 村庄和 Vøringsfossen 之间的道路穿过峡谷。高台地被称为 Hæreid，意为“高地峡”。Hæreid 农场很可能是维京时代及更早时期强大首领的居所，可能像是 Hardanger 的首都。Hæreid 有数百个墓葬丘。 免费.
- 冰川漩涡：巨人之锅，也称为巨人之锅（挪威语：jettegryte）、冰川壶穴或冰川锅穴，是一种通常巨大且圆柱形的锅穴，在冰川下方的坚硬岩石中钻出。这些在北欧国家很常见。
- Rullestadjuvet 巨人壶穴 (E134 公路，位于 Odda 和 Fjæra 之间). Rullestad 峡谷中众多的壶穴是北欧最大的（直径几米），形成于冰河时期。相对容易徒步（爬升约 250 米），但悬崖陡峭，徒步应在干燥天气进行，并穿戴合适的徒步鞋/靴。 免费.
- Mågålaupet（多个相连的壶穴）, Drivdalen (E6 公路，位于 Oppdal 村庄以南). Driva 河中的多个相连的壶穴形成了一个狭窄的峡谷。Driva 河从 Dovre 高原向北流向 Oppdal。 免费.
- Helvete（多个壶穴）, Gausdal (Oppland 区) (255 号公路，从 Lillehammer 向北到 Espedalsvatnet 湖). 几个巨大的壶穴，宽度可达 20 米，深度达 50 米。名称“Helvete”意为“地狱”，因为这些壶穴难以通过。可能是最大的壶穴区域。 免费.
- Rullestadjuvet 巨人壶穴 (E134 公路，位于 Odda 和 Fjæra 之间). Rullestad 峡谷中众多的壶穴是北欧最大的（直径几米），形成于冰河时期。相对容易徒步（爬升约 250 米），但悬崖陡峭，徒步应在干燥天气进行，并穿戴合适的徒步鞋/靴。 免费.
- Haukalivatnet. Haukalivatnet 是一个位于海平面以上 50 米的峡湾湖泊，靠近 Lysefjorden 的入海口。1823 年，Jens Esmark 意识到它与 Jostedalsbreen 附近现有冰川的冰碛物相似。Esmark 得出结论，冰川曾覆盖了陆地的很大一部分。Esmark 的发现后来被 Theodor Kjerulf 和 Louis Agassiz 归功于或窃取。地质学家 Jens Esmark 在 1824 年发表了一篇文章，指出有无可辩驳的证据表明挪威和欧洲其他地区曾被巨大的冰川覆盖，这些冰川在地球轨道离心率变化引起的寒冷气候中雕刻出山谷和峡湾。Esmark 和他的旅伴 Otto Tank 通过类比推理得出了这个结论：他们在海平面附近观察到的挪威海岸沿线的神秘地貌，与他们在 1823 年夏天穿越山区时观察到的后退冰川前沿的特征非常相似。 免费.
- 高海岸 和 Kvarken 群岛 (Höga kusten och Kvarkens skärgård) (瑞典 Västernorrland 县，芬兰 Ostrbothnia). 该地区冰后回弹速度几乎达到每年 1 厘米，是一个
联合国教科文组织世界遗产地。 - Punkaharju (Punkaharju，芬兰). 一个山脊和国家景观。
- Salpausselkä (Stängselåsarna). 芬兰有三个终端冰碛，绵延穿过芬兰南部和芬兰湖区。它们形成于公元前 10250-9300 年冰川撤退的三个时期暂时停止期间。在斯堪的纳维亚，Ra（单独描述）在同一时期形成。这些冰碛物大多高 20-30 米，但在 Lohja 的 Lohjanjärvi、Vihti 的 Hiidenvesi 和 Lahti 的 Vesijärvi 上方高 70-80 米。还有一条终端冰碛从西南向东北穿过 Jyväskylä。
- Salpausselkä I (Stora Stängselåsen). 第一个也是最大的 Salpausselkä 冰碛形成于公元前 10250-10050 年。它始于 Hanko 半岛（Hanko），经过 Raseborg 和 Lohja 到 Hyvinkää 和 Kärkölä，之后不再连续，但继续穿过 Hollola、Lahti、Kouvola、Lappeenranta 和 Joensuu。
- Salpausselkä II (Lilla Stängselåsen). 第二个 Salpausselkä 冰碛（“小 Salpausselkä”）形成于公元前 9790-9590 年。它表现为 Örö 和 Hitis 的沙地区（Kimitoön），从 Bromarv（Raseborg）的海面升起，继续到 Sammatti（Lohja），然后变得不连续但形成平行冰碛，并继续穿过 Karkkila、Loppi 和 Janakkala 到 Lammi（Hämeenlinna）。从 Asikkala 开始，它再次连续穿过 Vääksy、Jaala（Kouvola）、Savitaipale 和 Kesälahti（Kitee）到 Joensuu。
- Salpausselkä III. 第三个 Salpausselkä 冰碛，并非总是被计数，形成于 9400-9300 年。它首先表现为 Jurmo，然后可见于一些其他岛屿和礁石，在陆地上位于 Kimitoön，再次零星出现在 Hämeenlinna。
- Salpausselkä I (Stora Stängselåsen). 第一个也是最大的 Salpausselkä 冰碛形成于公元前 10250-10050 年。它始于 Hanko 半岛（Hanko），经过 Raseborg 和 Lohja 到 Hyvinkää 和 Kärkölä，之后不再连续，但继续穿过 Hollola、Lahti、Kouvola、Lappeenranta 和 Joensuu。
- Simo Upthrust Park (Simon Maankohoumapuisto) (Simo，芬兰). 在最后一个冰河时期，数公里厚的冰盖导致了基岩的下沉。波的尼亚湾地区是观察其缓慢上升的最佳地点，每年近一厘米。这种现象被称为“冰后回弹”，最终将整个波的尼亚湾慢慢变成一个湖泊。Upthrust Park 是一系列地点，您可以在那里感受这种奇妙的现象。有信息牌。
- 南斯堪的纳维亚 Ra： Ra 是斯堪的纳维亚南部和芬兰最大的终端冰碛。Ra 大约在公元前 11000 年形成于最后一次冰川推进之一。Ra 大致穿过奥斯陆和斯德哥尔摩之间的斯堪的纳维亚半岛，然后绕过挪威南海岸。Ra 是古诺尔斯语中“山脊”的意思。终端冰碛通常是巨石、鹅卵石、沙子和粘土的混合物。在表面，细小的颗粒被冲走，留下粗糙的颗粒，如巨石和鹅卵石。在挪威，Ra 在奥斯陆峡湾周围的 Østfold 和 Vestfold 地区清晰可见且广为人知。挪威一些最好的农田就沿着 Ra 的斜坡。在 Vestfold，自史前以来，主干道就沿着 Ra，因为 Ra 的最高点自然干燥且稳定。在 Østfold，E6 公路在 Halden 和 Moss 之间（约 60 公里）沿着 Ra 运行。
- Raet 国家公园. Raet 国家公园（挪威语：Raet nasjonalpark）是挪威东南部 Agder 的 Arendal、Tvedestrand 和 Grimstad 的一个国家公园。它部分在陆地上，部分在水下，包括一些岛屿和沿海地区。
- Jomfruland（岛）. Jomfruland 是一个狭长的岛屿，位于挪威 Telemark 的 Kragerø 海岸附近。该岛大部分由鹅卵石组成，是 Ra（巨大的终端冰碛）的一部分。Jomfruland 保护着内陆的群岛。该岛及周边海域被保护为国家公园。
巨魔舌附近发现的冰川漩涡。
- Raet 国家公园. Raet 国家公园（挪威语：Raet nasjonalpark）是挪威东南部 Agder 的 Arendal、Tvedestrand 和 Grimstad 的一个国家公园。它部分在陆地上，部分在水下，包括一些岛屿和沿海地区。
- Svelvikryggen (Svelvik ridge) (Svelvik，靠近 Drammen). Svelvik 脊将 Drammensfjord 几乎一分为二。该脊约高 50-70 米，包含冰川沙和砾石（最后一个全新世冰川消融的冰川间歇性砾石）。水在内层和外层 Drammensfjord 之间挖出了一条天然的狭窄水道或运河。内层 Drammensfjord 充足的淡水供应使深层内 fjord 的水呈微咸状态，几乎像湖泊（冰川峡湾有浅阈值是常见情况）。过剩的水和潮汐在 Svelvik 运河中形成了挪威最强的潮汐流之一。Svelvik 运河由挪威最短的渡轮航线穿越。该运河是通往挪威最重要的港口之一 Drammen 的通道。 免费.
- Vandresteinen i Stavanger (斯塔万格的旅行巨石). 位于斯塔万格 Rogalandsgaten 的冰川漂砾（或旅行巨石）。自 1959 年起受法律保护为自然遗产。冰川漂砾在北欧国家很常见。 免费.
- Söderfjärden (距离瓦萨以南10公里). 这是一个圆形平原，从Öjberget山丘清晰可见；形成于5.2亿年前的陨石撞击坑。陨石中心（Meteoriihi）位于陨石坑中间。这是海床在历史上变成陆地的壮观例子。“fjärd”一词意味着在中世纪这里曾是波罗的海的一个海湾，在近代早期几个世纪变成了淡水湿地。从1919年到1927年，这片土地被排干，这是北欧国家有史以来最大的工程项目之一。平原的一小部分仍然是湿地，是鸟类的栖息地。
- 莱尔橡树 (斯德哥尔摩/厄斯特马尔姆.). 苏格兰地质学家查尔斯·莱尔于1835年通过研究这棵橡树，调查了波罗的海表面后退的情况。在19世纪40年代，科学家们提出欧洲北部的基岩由于冰川消融后的回弹而持续抬升。这棵橡树靠近斯德哥尔摩大学校园，那里是地球科学家的中心。请参阅斯德哥尔摩环保之旅，了解一次关于工业区重新开发的步行。
- 南岸高地徒步之旅. 这是一次穿越斯德哥尔摩崎岖的南岸岛的步行，探索城市环境中冰川时期和冰川消融后回弹的痕迹。马拉伦湖在中世纪之前是波罗的海的一部分，随着海平面上升，通往大海的运河需要进行改善。
欧洲其他地区
[]- 斯诺登尼亚，威尔士
北美洲
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- 加拿大地盾 (劳伦西亚高原). 这是一个形成于前寒武纪（5.4亿多年前）的大片主要由火成岩构成的区域。冰川时期，这里经历了严重的冰川作用，现在是一个大部分是平坦土地、土壤稀薄且有许多岩石裸露的区域。
加拿大拥有的湖泊数量远远超过其他任何国家；其中大部分都在这个地区，是由冰川形成的。如果您飞行伦敦-洛杉矶（Arlo Guthrie的歌曲“Coming in from London from over the pole”）或经过魁北克北部航线的其他各种航线，您会看到一个广阔的区域（比法国或德克萨斯还大），那里大部分是北方森林，并且布满了无数的湖泊。
该地区的大部分旅游活动是渔民或猎人，他们乘水上飞机降落在湖面上。 - 冰河时代步道 (冰河时代国家科学保护区) (威斯康星州，美国). 一条展示地质特征的步行道。
- 五指湖 (纽约州，美国). 十一个南北走向的湖泊。
白令海
[]在上一个冰河时期，现在的白令海曾是陆地，人们从亚洲穿过这个白令陆桥迁徙到美洲。有一些当时的考古遗址；请参阅北美原住民文化。
海峡两侧都有公园
两者都很难到达，交通不便，气候寒冷。
动植物
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2 米（6.6 英尺）肩高
许多在冰河时期很常见的、被生物学家称为巨型动物群的大型动物，在大约公元前10000年冰河时期末期灭绝了。这些动物包括猛犸象、披毛犀、剑齿虎，以及几种比现代物种体型更大的鹿和牛（原牛）。
一个遗址因这些野兽的保存完好而特别著名
另请参阅古生物学了解其他遗址和博物馆。
当时广泛分布的其他物种，例如欧洲的驯鹿和北美的北美驯鹿，至今仍然存在，尽管它们的分布范围已缩小。北极熊是另一个幸存者，也是加拿大北部丘吉尔的旅游景点。