伊夫兰是位于中阿特拉斯山脉地区的一座城市，位于摩洛哥。

了解

伊夫兰是摩洛哥最美丽的地方之一，坐落在阿特拉斯山脉上，人口约8万。现任摩洛哥国王的几项工程——如大学和大型新酒店——对这座小镇产生了很大的影响。它并不是一座大城市，大部分人口是农民、牧羊人等，生活在镇外。

伊夫兰的主要语言是柏柏尔语，但也能听到大量的阿拉伯语和法语。它是阿勒阿赫韦因大学的所在地，这是一所美国式大学，用英语、法语和阿拉伯语授课。几乎所有大学生都能流利地用英语交流，但大多数本地居民不能。

气候大部分时间寒冷，夏季温和宜人，年初几个月雨水充沛。人们总体上非常友好。

总的来说，如果您在摩洛哥的时间有限，伊夫兰没有太多特别值得游览的理由。除非您是这里的学生，或者国王来访时是其随行人员，否则这里没有什么值得参观的——一座雕刻的狮子、一些公园、时髦的屋顶、成群的鹳、户外活动，以及一个周日的集市，基本上就概括了这座小镇。

抵达

大多数巴士来自非斯和梅克内斯，这两大邻近城市，或者经过它们从马拉喀什前往非斯的途中。

乘大出租车

前往伊夫兰最便捷的方式是乘坐大出租车从非斯或梅克内斯出发。这两个城市都离那里约一小时路程。非斯的大出租车在非斯CTM车站附近出发。

• 大出租车. 大出租车抵达伊夫兰的大出租车停靠站，该站目前临时设在集市西南方向约300米处。 

前往任何一个镇的费用是25迪拉姆，但在周末可能会更贵（30迪拉姆），那时非斯和梅克内斯有一半的人会来这里。如果您自己包下一辆出租车，价格乘以六个座位（即150迪拉姆）。有时（非常晚/非常早，罢工期间），您可能需要支付更高的费用。

乘巴士

CTM在集市东端设有办事处，巴士很可能在那里停靠/出发。CTM巴士以更干净、稍快而闻名，但其他公司有时不太靠谱的巴士同样安全。它们很可能从新的Gare Routière（长途汽车站）出发，该站位于集市西南方向的某个地方。这些巴士可能更脏，价格也更便宜。有些可能停靠点更多（行程更长），但它们也更频繁地发车，因此更容易赶上。

四处逛逛

大多数地方都在步行距离内，但小型出租车也随处可见。短距离（例如，集市→市中心）的最低票价是5迪拉姆，长距离则是10迪拉姆。

大出租车司机有点不太老实，所以尽量注意您应该为任何给定行程支付多少钱。

看

伊夫兰地图

游览地点

• 阿勒阿赫韦因大学. 通常校园不对非学生开放，但偶尔会有允许游客参观校园的活动。您也可以向教职员工申请特别许可。 
• 市中心. 城市较新的部分。在这里，您可以找到旅游中心、许多游客喜欢合影留念的标志性狮子雕像、湖泊和公园，以及许多餐馆、咖啡馆和便利店。请注意，由于长期干旱，截至2024年，湖泊（以及该地区大多数其他水源）多年来一直干涸。 
• 集市. 集市或souq，每天开放，是当地人购买生活用品的地方。这里可以买到从书籍、电子产品到肉类和水果等任何东西。还有许多质量和价格各异的餐馆。 
• 维特尔泉. 一系列瀑布，其中一些在伊夫兰的森林中，另一些则需要打车前往。没有哪个特别壮观，但都很漂亮。然而，截至2024年，由于干旱，大多数瀑布完全干涸了，尽管在镇子以北更远的地方仍有少量水流。 
• 巴巴里猕猴。镇子周围的森林里住着大量的猕猴，如果运气好的话，有时可以在镇上看到它们。镇子的南缘，靠近集市的地方，经常有成群的猴子出没。

活动

然而，伊夫兰的主要吸引力在于其自然美景。强烈建议在此区域徒步旅行。您可以轻松租用马匹和向导几个小时。从伊夫兰到可以找到并喂食野生猴子的地方也只有很短的距离。

- Foret Cedre Gourant：许多徒步/远足路线的良好起点。您可以驾车前往，停在一个可以拍摄猴子和古树的旅游区，或者租用向导进行郊游。

餐饮

市中心

• L'Apelle. 比伊夫兰的大多数餐馆更讲究。是附近唯一一家供应pastilla（摩洛哥特色馅饼）的地方。 
• La Paix. 主菜约80迪拉姆. 
• 森林. 一家崭新亮丽的餐厅。 
• 各种咖啡馆。所有咖啡馆的价格大致相同，食物的质量也大致相同。通常来说是个安全的选择，但您只能期待到常见的菜肴：披萨、塔吉锅、哈里拉汤、烤肉串等。
• My Lil Rome。一家非常小的餐厅，出售美味的手工披萨，比镇上其他披萨都好吃。如果老板刚用完面团，您可能需要等一会儿，但绝对值得等待。一个大披萨的价格是50-70迪拉姆。

市场

对于集市，建议您避开该区域外围的大部分餐馆，以及中间广场周围的大部分餐馆。这些地方倾向于出售价格过高、质量低劣的面向游客的食物。坦白说，这里的很多食物都很糟糕，但也有少数地方值得一试。

• Restaurant Al-Akhawayn. 食物不错。菜单比许多其他地方更丰富。 价格适中. 
• Restaurant Chez Amal. 以前供应美味的Kafta-Tajine（肉丸塔吉锅），但翻新后气氛有所下降。 主菜40迪拉姆. 
• Chez Said. 以前的三明治很出名，但搬到新址后，味道不如以前了。 20迪拉姆. 
• Chicken Restaurant. 供应美味的鸡肉。 主菜25-40迪拉姆. 
• For You。出售像披萨、炸玉米饼和烤薯条这样的优质垃圾食品，还有寿司。是镇上更好的地方之一，非常受学生欢迎。步行约3分钟即可到达集市。根据您的点餐，价格从35-65迪拉姆不等。
• Platane. 集市里较好的地方之一。受阿勒阿赫韦因大学学生欢迎，较少面向游客。 20-50迪拉姆. (2024年2月更新)

饮品

伊夫兰有两个夜生活中心：Grand Hotel 和 Aglemem。

• Grand Hotel 拥有一家舞厅，提供价格昂贵的酒精饮料。俱乐部在周四、周五和周六晚上最受欢迎，并且只播放House/Techno音乐。
• Aglemem 是一家酒吧/餐厅，偶尔会举办现场音乐活动。
• Cafe le Chamonix 也出售酒精饮料。这可能是镇上最便宜的地方，但仍然相当昂贵。

住宿

伊夫兰没有经济型住宿。最好的选择可能是住在阿兹鲁（乘坐大出租车15分钟，约6迪拉姆）。

公寓可租用，每天100-150迪拉姆，但似乎很难找到干净床单的公寓。

市中心有几家性价比适中/稍贵的酒店

• Grand Hotel. 
• Hotel Michliffen, ☏ +212 535 56 66 07. 这是该地区最豪华的酒店之一。有两个游泳池。 起价2500迪拉姆. 

下一站

大出租车（合乘出租车）站与巴士站相连，有前往非斯和梅克内斯的定期班车，以及前往Al Hajeb、阿兹鲁和Immouzer Kandar等周边小镇的班车。这些小镇没有令人惊叹的景点，但如果您想看看远离游客的真正摩洛哥，它们还是值得一游的。出租车司机似乎都很诚实，似乎不会向外国人收取比摩洛哥人更高的费用，而且由于大学的存在，乘客中很可能是懂英语的学生，他们很愿意帮助您导航。

巴士站有前往摩洛哥各地主要城市的定期长途客车，但由于前往许多城市的出发时间很不规律，您最好提前一天查看巴士时刻表。