伊尼扬巴内
Inhambane 是一个拥有80,000人口（2017年）的沉睡的历史小镇，位于马普托以北约485公里处。它拥有一些宏伟的殖民时期建筑（以一种低调的方式），被许多人认为是莫桑比克最美丽的小镇之一。它坐落在一个俯瞰海湾的半岛上，也是通往Tofo海滩（位于正东30公里处，路况尚可）周边沿海度假胜地的跳板。
抵达
[]乘巴士
[]从马普托出发
[]Etrago巴士运营马普托和Inhambane之间的一日巴士服务。巴士每天04:00从马普托出发，大约在13:00到达Inhambane。从Inhambane出发的巴士在05:00出发，大约在13:30 - 14:00到达马普托。价格为1200梅蒂卡尔（2025年10月）。
从马普托或贝拉出发
[]另一种方法是乘坐任何连接马普托到贝拉的巴士（它们都会在Maxixe停靠）前往Maxixe，然后乘坐渡轮（见下文）。City Link、Nagi和JM Transport是一些不错的选择。
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[]有一条定期且频繁的渡轮连接Maxixe和Inhambane。行程约20分钟，价格为20梅蒂卡尔（2025年10月）。
乘汽车
[]从马普托出发
[]从斯威士兰（Swaziland）或南非进入马普托时，走收费公路，然后向北行驶EN1公路。在Xai-Xai（215公里）之前的路况相对良好，但之后路况急剧恶化：路面坑洼。请慢行，除非您是那些认为应该快速通过坑洼以“飞跃”它们的人。糟糕的路况仅限于Chidenguele，距离Xai-Xai约64公里。从这里开始，路况良好。
注意路边加油站的加油员；他们可能会利用您不熟悉梅蒂卡尔的情况。一种需要警惕的伎俩是：加油员开始给您的油箱加油，但泵“卡住了”。他说他必须重新启动泵，但由于这将构成第二次交易，他会鼓励您记住泵表上显示的第一次金额。然后他会重新从零开始启动泵，记录第二笔交易。加满油后，他会在加总两笔金额时进行一次粗心的算术错误。这个加错数的方法似乎总是对他有利。
请小心并注意限速，尤其是在接近或离开沿途小城镇时。这是交通警察的重点区域，他们往往会收取不合理的现场罚款。不要在实线处超车。请记住每辆车携带2个紧急三角警示牌，否则在被拦下搜查时将面临现场罚款。或者，您可以从马普托乘巴士，完全避免与莫桑比克警方打交道。
要继续向北（或向南前往马普托），通常需要经过Maxixe，它位于海湾的另一侧。虽然可以在不经停Inhambane的情况下前往Maxixe，但如果您确实想在Inhambane停留，前往另一侧的最佳方式是乘坐渡轮。它从主码头出发，但请警惕附近试图招揽您乘坐他们船只的帆船船员。这些没有马达的帆船速度慢且昂贵，有时甚至无法到达对岸。最好的方式是乘坐渡轮，它快速（最多10分钟）且便宜（25梅蒂卡尔）。
乘飞机
[]- Inhambane 机场 (INH IATA). LAM莫桑比克航空每周有几次直飞马普托的航班。这些航班要么直飞，要么经停更北的Vilanculos，航线相当迂回。LAM每周还有四次从约翰内斯堡直飞Inhambane的航班。航班早上从JNB出发，下午返回，与欧洲航班的衔接相对较短。
四处逛逛
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看
[]- 圣母无染原罪大教堂. 建于1974年。
- 老教堂. 主教堂旁边的老殖民地大教堂。
- 英雄广场 (Praça dos Herois).
- Inhambane 博物馆 (Museu de Inhambane).
活动
[]- 水上运动 划独木舟和帆船旅行是一种美妙而放松的活动，适合所有人，不一定只属于运动员。
- Bazaruto National Sea Park
- Mocucune 半岛 参观追逐烤鸡，喝当地啤酒。
购物
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如果您在为海滩寻找鞋子，市中心市场提供的人字拖款式比镇上的鞋店更丰富。
餐饮
[]您可以在主要公路旁或海滩上向当地人购买鱼类和海鲜，但购买需要称重的东西时要小心；一些当地人会通过卡住秤来欺骗游客，使物品（鱼）的重量显示得比实际重量大。最终，游客会上当受骗，支付更多。建议在购买食品时自带称。
- TERRA MAE, Inhambane市 (机场区 - Tofo路), ☏ +258 826202161. 12:00 - 22:00. 意大利餐厅-学校。这个项目不仅致力于成为一家好餐厅，还是一个为发展和提升当地产品以及培训餐厅技师的实验室。该项目惠及Inhambane的23名青年。
经济型
[]Chilli Deli 是一个快速午餐和补充食物的好地方。☏ +258 827 172 311 (位于Inhambane和Tofo之间的唯一加油站)。
- [formerly dead link] Quinta de St. Antonio, Lindela (在通往Maxixe / Inhambane的路口), ☏ +258 82 489 2420. 提供外卖、商店和住宿，有各种美食，包括Vetkoek、汉堡等。还出售冰镇啤酒和冰块。 预算.
中档
[]Macaroca 餐厅位于镇中心，以合理的价格提供美味的海鲜和鸡肉菜肴。由瑞士人Dani 和他的莫桑比克妻子经营。
Pensao Pachica 是一家宾馆，位于Inhambane海湾，面向海湾时在栈桥右侧约300米处。它拥有一个古朴的海滨餐厅、酒吧和披萨店。由Dennis Adams管理，他是一位迷人的主人兼优秀厨师。（咖喱蟹是必尝的！）
奢侈
[]饮品
[]Pachica 是一个结识新朋友的好地方。酒吧有不错的酒类存货和多种选择，周六是披萨日（提供莫桑比克最好的披萨之一）。您通常还能遇到一些乐于分享旅行故事和啤酒的人。
住宿
[]许多人选择住在海滩上的众多度假村之一。这些度假村按照世界标准来说价格实惠且环境优美；然而，它们在文化上是孤立的。95%的客人是来自南非和欧洲的白人游客。
- 日落旅馆, Barra 海滩, ☏ +2739 311 2100. 所有房间均配有休息室、庭院、用餐区、食品储藏室和带燃气灶、锅碗瓢盆、冰箱、冷冻柜、微波炉和烤面包机的厨房。部分设施和服务包括：游泳池、Thirsty Parrot 餐厅（带泳池吧服务）、酒吧、洗衣服务（仅限洗涤和烘干）、酒吧内的DSTV以及机场接送服务，每人每次150兰特（往返机场300兰特）。 起价600兰特（南非兰特）.
- O Rouxinol (住宿加早餐) (靠近中心市场), ☏ +258 82 329 2020, reservas@orouxinol.com. 双人房配有卫生间、电视和空调。设有游泳池和酒吧。每间房每天65至93美元。
- Barra Reef Lodge. 旅馆和背包客栈。餐厅和酒吧价格合理。
- Baleia Bay Lodge, Barra, ☏ +27-82-8523789. Baleia Bay Lodge 位于Inhambane海岸的Barra，距离马普托以北约500公里，坐落在美丽的莫桑比克国家。
- Barra Lodge, Barra, ☏ +27-11-3143355. 拥有印度洋海滩和海景。
- Pleasure Bay Resort, Paindane Beach, Jangamo District (从Inhambane的柏油路出发，在通往Inhambane南部度假村（Guinjata, Paindane）的红色土路上右转，继续沿红色土路行驶至与沙路T型路口，约24公里，在T型路口左转，沿沙路行驶4公里), ☏ +25 884 419 4032. 所有小屋都建在高高的沙丘上，并且都享有海景，俯瞰着受“灯塔”礁保护的海湾“Baia Das Correntes”。
- Casa Algodoal, Tofo 海滩 (在海滩上，距离镇中心和Tofo市场300米), ☏ +258 845901086. 这座海滩别墅位于Tofo海滩，在沙丘顶端享有海湾壮丽的景色。2间卧室（可睡4人）。夹层有沙发床（可睡2人），浴室（带浴缸和室外淋浴），开放式厨房和客厅，设备齐全，包括烧烤设施。提供床单、蚊帐和毛巾。有热水，每周有6天清洁工，24小时保安。
- [formerly dead link] Quinta de St. Antonio (住宿和外卖), Lindela (在通往Maxixe / Inhambane的路口), ☏ +258 84 759 9877. 非常好的且价格合理的过夜住宿，或者住在这里探索附近所有好玩的地方。提供以下设施：壁球场、小型游泳池、小吃店/外卖店、儿童游乐区。 1500梅蒂卡尔起.