内赫布里底群岛 是位于苏格兰西部大陆附近的一些赫布里底群岛。如果你想看“高地和群岛”却又不具体说明，那么你所寻找的就是内赫布里底群岛的某个地方。但是，你不应该计划一次旅行游览很多岛屿，更不用说尝试全部打卡了。交通路线都是从大陆辐射出去，岛屿之间的联系有限，所以你会花很多时间在阴冷的码头或格拉斯哥机场的候机厅里等待。而这些岛屿的主要魅力在于它们悠闲、远离尘嚣的感觉——它们不是进行疯狂观光和赶往下一个景点的场所。

斯凯岛上的高地牛

因此，你需要选择你的岛屿，或者一组自然联系在一起的岛屿。所有岛屿都在它们自己的页面上进行了详细描述，而关于飞机和渡轮交通的通用建议则在 苏格兰#交通 中进行了说明。本页面提供了一个简要概述，以帮助你做出选择和规划行程。下面的岛屿并非按地理分组考虑，而是按游客可能性的顺序排列：住宿和餐饮，活动和景点，以及交通便利性。这不可避免地带有主观性，但如果你第一次访问时选择列表顶部的岛屿，并在未来的旅行中再去其他岛屿，你就不会出错。或者，如果你发现自己被某个特定地点迷住了，无论何时都回去，而不在乎其他地方，那同样也很棒。

了解

内赫布里底群岛是一个庞大、分散的群岛；它们共同的特点是崎岖、人口稀少的景观。它们的土地总是贫瘠得只够勉强维持生计的农业，加上捕鱼。19世纪，居民被地主系统性地（有时是暴力地）从他们的小农场驱逐出去，土地则被用于放牧绵羊和鹿——“高地清扫”至今仍在当地的口头历史中被悼念。后来的再开发计划收效甚微；但到了20世纪，随着交通和岛屿住宿的改善，旅游业得以发展。盖尔语文化和语言确实得以保留，尽管如果你听到有人说盖尔语，那可能只是来自威斯康星州的一位大学讲师在炫耀。

一个长周末足以游览任何一个岛屿。祈祷好天气吧：天气好的时候是壮丽的，天气糟糕的时候是痛苦的。夏天带来了游客和成群的蠓——如果你对叮咬很敏感，要三思而后露营。冬天非常安静，当10月份时钟回拨时，许多设施都会关闭。一年中的任何时候，尤其是在10月至3月期间，你需要考虑如果你的返程渡轮或航班因恶劣天气被取消，你会怎么应对。

主要岛屿

对于初次访问，选择包括斯凯岛（和拉斯岛）、马尔岛（和艾奥娜岛）、艾雷岛（和汝拉岛）以及提里岛（和科尔岛）。这些岛屿都很大，公共交通很少或几乎没有，你需要一辆车。它们的“卫星”岛屿很容易作为短途旅行参观。

• 1 斯凯岛 (盖尔语：An t-Eilean Sgitheanach 或 Eilean a' Cheò) 应排在首位，因为它拥有壮观的山景、丰富的活动和景点、餐饮和住宿地点，以及便利的交通。没有飞机服务，但它通过一座免费的收费桥与大陆相连，有格拉斯哥的巴士和火车，还有马莱格和阿尔马代尔之间的渡轮。这使得斯凯岛在夏天非常受游客欢迎且拥挤，但只要天气允许，它是一个美妙的地方。 波特里是主要定居点。

如果你要开车前往外赫布里底群岛，你可能需要经过斯凯岛并考虑在那里过夜。然后从乌伊格（Uig）乘坐渡轮前往哈里斯和刘易斯（Harris and Lewis），或者前往北乌伊斯特（North Uist）的洛克马迪（Lochmaddy）。斯凯岛也是游览小岛 拉斯岛 (盖尔语: Ratharsair) 的基地。

• 2 马尔岛 (Muile) 景色优美，其主要定居点 托伯莫里 风景如画。该岛在活动和景点、餐饮和住宿方面得分很高。从奥本（Oban）乘坐45分钟渡轮即可到达 克雷格纽尔（Craignure）；没有飞机服务。主要景点在托伯莫里及其周边地区，以及克雷格纽尔附近的杜阿尔特城堡（Duart Castle）。马尔岛很少拥挤。

艾奥娜岛 (Ì Chaluim Chille) 是通过马尔岛到达的：你开车到芬恩波特（Fionnphort），在那里放下车，然后乘坐短途渡轮前往艾奥娜岛，步行至修道院。还可以从马尔岛乘船前往斯塔法岛（Staffa）的芬格尔洞穴（Fingal’s Cave）、特雷什尼什群岛（Treshnish Islands）和乌尔瓦岛（Ulva）。短途渡轮连接克雷格纽尔和莫芬半岛（Morvern peninsula）上的洛克林（Lochaline），以及托伯莫里和阿尔德纳默丘安（Ardnamurchan）上的基尔科安（Kilchoan），这是返回奥本和格拉斯哥的另一条路线。

• 3 艾雷岛 (Ìle) 海岸线景色优美（内陆是湿 soggy 的荒原），有很多活动、景点，尤其是饮品：它拥有数量惊人的威士忌酒厂。它有来自格拉斯哥的航班，以及从肯纳克里格（Kennacraig）到东部港口镇（Port Ellen）和北部港口镇（Port Askaig）的渡轮（有些继续前往科伦赛岛）；两者都耗时约两小时。

4 汝拉岛 (Diùra) 通过从港口镇（Port Askaig）短途渡轮穿越艾雷岛即可到达。汝拉岛很大但荒凉。

• 5 提里岛 (Tiriodh) 拥有不同的风景，它沙质且地势低平。因此，它更加肥沃，尽管面积不大，却拥有深厚的文化历史，而且强劲的海风可以驱赶蠓虫。它有格拉斯哥的航班，以及从奥本出发的四小时渡轮。每周有两天有飞往科伦赛岛的航班。

6 科尔岛 (Cola) 更崎岖，人口更稀少。渡轮从奥本出发需要三个小时，继续前往提里岛；还有一条飞机航线连接科尔岛、提里岛和奥本。因此，这两个岛屿可以轻松组合，但并非每天都有航班。

小岛屿

艾奥娜岛的修道院回廊

这些岛屿的设施和景点要少得多，你可能不需要车，甚至可能不允许携带汽车。

• 7 科伦赛岛 (Colbhasa) 是一个虽小但迷人的岛屿，可以从奥本乘坐2小时30分钟的渡轮到达，或从肯纳克里格（Kennacraig）经艾雷岛港口镇（Port Askaig）出发（3小时30分钟）。每周还有两天有从奥本经艾雷岛的航班。低潮时，可以从科伦赛岛步行到潮汐岛屿奥龙赛岛（Oronsay）。许多游客会携带汽车，但你也可以不带车游览。
• 小岛群（The Small Isles） 包括8 朗姆岛、艾格岛、马克岛 和 坎纳岛。 它们通常从远处欣赏，构成了斯凯岛南望的壮丽景色。它们的住宿非常有限，大多数游客都是一日游，从马莱格（Mallaig，约90分钟）或阿里萨格（Arisaig）出发。你不能将汽车带到这些岛屿上，每个岛屿只有大约一英里的道路。
• 9 利斯莫尔岛 (Lios Mòr) 拥有中世纪遗迹，但几乎没有开发旅游。从奥本一日游就足够了。
• 赛尔岛、卢英岛（Luing）、伊斯代尔岛（Easdale）和斯卡巴岛（Scarba）是奥本南部更小的岛屿，而凯拉岛（Kerrara）则在它们西边。将这些岛屿视为独立农舍和度假小屋，它们碰巧与大陆隔着一条短途航程；实际上，赛尔岛是通过一座公路桥连接的。斯卡巴岛之外是咆哮的科里夫雷肯（Corryvreckan）漩涡。
• 10 吉哈岛 (Giogha) 往南，只需15分钟的渡轮即可从金泰尔半岛（Kintyre peninsula）到达。你可能会将其作为阿尔盖（Argyll）之旅的一部分，将车停在大陆码头，然后绕岛步行。主要景点是阿克莫尔花园（Achamore Gardens）和奥甘石（Ogham Stone）。
• 更小更小：岛屿和海岸线是分形的，所以无论你关注什么，总有更小的地名映入眼帘。关注马尔岛，你会注意到乌尔瓦岛，然后是分隔它与戈梅特拉岛（Gometra）的短水道，而它又与……等等。它们共同的特点是无人居住，没有渡轮，并且被保护为海鸟和其他野生动物及栖息地的保护区。所以它们不是“目的地”，但夏季乘船游览可能会经过它们。
• 11 斯塔法岛 是其中最出名的，因其芬格尔洞穴。它无人居住，你乘船从马尔岛前往。

内赫布里底群岛之外

提里岛的巴勒菲尔湾

其他几个主要的苏格兰岛屿群 **不** 属于内赫布里底群岛——它们在其他页面上进行了介绍。其中最主要的是：

• 外赫布里底群岛（The Outer Hebrides）：哈里斯岛和刘易斯岛是同一个大岛。埃里赛岛（Eriskay）、北乌伊斯特岛、本贝丘拉岛和南乌伊斯特岛有效地组成了一个岛屿，它们通过公路连接。然后巴拉岛位于南部。它们比内赫布里底群岛更光秃、更荒凉，景点和设施也更少。它们可以轻松地与斯凯岛的游览相结合，因为一条常见的路线是开车穿过斯凯岛，然后从乌伊格（Uig）乘坐渡轮。
• 北部诸岛（Northern Isles） 是奥克尼群岛和设得兰群岛。它们与赫布里底群岛以及彼此之间都有很大的不同，它们是诺尔斯（Norse）而非盖尔（Gaelic）文化，拥有许多保存完好的史前遗迹。它们地势低平，无树，风大，拥有大量的设施和景点。
• 克莱德湾群岛（Firth of Clyde islands） 包括阿伦岛（最迷人）、布特岛和大康布雷岛（Great Cumbrae）。它们宜人、易于到达，都可以作为从格拉斯哥地区出发的一日游，但这可能意味着如果你刚从赫布里底群岛来，它们会显得拥挤和商业化。
• 圣基尔达群岛 不是一个岛屿的名称，而是一组荒凉的群岛，位于大西洋深处。希尔塔岛（Hirta）是最大的岛屿，你可以在那里登陆参观废弃的村庄。它只在偶尔的船程中被拜访，取决于天气和海况。
• 诺伊达特地区（Knoydart） 是“大陆岛”，是英国最后一个没有道路连接到国家其他地区的有人居住区。可以徒步穿越荒原到达那里，但通常你需要从马莱格（Mallaig）乘渡轮到主要村庄因弗里（Inverie）。

抵达

马尔岛上的杜阿尔特城堡

乘飞机

每天都有洛根航空（Loganair）从格拉斯哥（GLA ^IATA）飞往艾雷岛和提里岛。一架小型飞机连接奥本（OBN ^IATA）与科尔岛、提里岛和科伦赛岛，但行李限额非常严格，而且奥本没有通往全球网络的客运航空连接。

乘火车

没有通往岛屿的铁路桥。大陆的终点站是通往斯凯岛的 洛哈尔什角（Kyle of Lochalsh） 和 马莱格（Mallaig） （从马莱格出发通往小岛群），以及通往马尔岛、科尔岛、提里岛和科伦赛岛的 奥本（Oban）。洛哈尔什角有来自因弗内斯的火车，奥本有来自格拉斯哥女王街的火车。从伦敦出发通常需要在格拉斯哥换乘，但从尤斯顿（Euston）出发的 高地卧铺列车（Highland Sleeper） 有一部分开往因弗内斯，另一部分开往威廉堡，然后在那里换乘去马莱格的火车。

[编辑]

Calmac 渡轮从肯纳克里格（Kennacraig）开往艾雷岛（Islay），从马莱格（Mallaig）开往斯凯岛（Skye）和小岛群（Small Isles），以及从奥本（Oban）开往马尔岛（Mull）、科尔岛（Coll）、提里岛（Tiree）、科伦赛岛（Colonsay）和外赫布里底群岛（Outer Hebrides）。

或者，你可以自己开船或帆船前往。

公路

你可以沿着 A87 公路一直开车到斯凯岛，这条路穿过一座免费的收费桥。格拉斯哥来的巴士沿着这条路线行驶，每天 2 到 3 班前往波特里（Portree，7小时）和乌伊格（Uig，外赫布里底群岛的渡轮港）。另一条风景优美的路线是 Leave A82 at Fort William and follow A830 ("The Road to the Isles") via Glenfinnan and Arisaig to Mallaig, for the ferry to Armadale. 从威廉堡离开 A82，沿着 A830（“通往群岛的道路”）经过格伦芬南（Glenfinnan）和阿里萨格（Arisaig）到达马莱格（Mallaig），乘坐渡轮前往阿尔马代尔。

前往奥本，在泰恩德鲁姆（Tyndrum）离开 A82，然后沿着 A85 公路向西行驶。前往肯纳克里格（Kennacraig），在洛蒙德湖（Loch Lomond）的阿罗查（Arrochar）离开 A82，然后沿着 A83 公路向西再向南行驶。

四处逛逛

斯凯岛的奎雷英

你在斯凯岛、马尔岛、艾雷岛和汝拉岛需要一辆车；在提里岛、科尔岛和科伦赛岛你可能也需要。这些岛屿都很大，有漫长的荒凉之路，夏季会有暴雨，还有烦人的蠓虫，蠓虫，蠓虫。为数不多的巴士要么连接incoming ferries，要么是为学生上学提供的；所以每天只有一到两班，不方便观光。

在较小的岛屿上，步行或骑自行车都可以。

看

• 杜阿尔特城堡（Duart Castle）位于马尔岛的渡轮港口克雷格纽尔（Craignure）附近。
• 斯凯岛上的邓维根城堡（Dunvegan Castle）坐落在壮观的海滨。还有几座城堡的遗迹。
• 朗姆岛（Rùm）上的金洛奇城堡（Kinloch Castle）是一座巨大的维多利亚式乡村豪宅。由于年久失修，你只能在外面欣赏它。
• 赫布里底群岛最美的景色在斯凯岛的特罗特尼什半岛（Trotternish Peninsula）沿线。
• 在马尔岛、艾雷岛和科尔岛的 观鸟 机会很多，在 RSPB 保护区。

活动

• 有很多美丽的海滩，特别是在提里岛和艾雷岛。它们的西海岸面向大西洋，非常适合风帆冲浪。
• 徒步：你可以在较小的岛屿上进行环岛徒步。
• 高尔夫球场位于较大岛屿的沙质“ machair”地形上。
• 较大定居点的酒吧有现场音乐表演，村礼堂偶尔会有凯利舞（ceilidhs）。
• 夏季，斯凯岛和马尔岛会举办高地运动会，届时会有许多苏格兰格子呢和风笛表演。

餐饮

芬格尔洞穴从马尔岛可达

• 餐饮场所和住宿一样，都是个体经营的——几乎没有连锁餐厅。
• 在许多地方，酒店可能是晚上唯一的用餐场所，最晚点餐时间可能在晚上8点。
• 包括贝类在内的海鲜通常是当地采购的。
• 马尔岛上生产一些优质奶酪。
• 如果您是自炊，请在离开大陆之前将汽车装满补给品（和燃料）。所有岛屿都有小型商店，马尔岛、斯凯岛和提里岛有合作社超市。

饮品

艾雷岛周围环绕着威士忌酒厂，生产泥煤味的单一麦芽威士忌。拉弗格（Laphroaig）的泥煤味最浓，深受鉴赏家喜爱，但可能不适合初学者。

汝拉岛有一个酒厂，生产各种单一麦芽威士忌，有些带有泥煤味。

马尔岛的托伯莫里有一个酒厂。其威士忌以 Ledaig（泥煤味）或 Tobermory（更醇厚）品牌销售。

斯凯岛的卡博斯特（Carbost）有 Talisker 酒厂。

小型手工杜松子酒酒厂散布在各处。

斯凯岛和科伦赛岛有啤酒厂。

注意安全

岛上居民友好且诚实，但游客呢？——比如你在渡轮上不愿靠近的那些粗鲁的家伙？像往常一样注意保管贵重物品。

山丘不高，但你位于与纽芬兰相同的纬度。即使是冬季很少低于零度，但强风和雨水会迅速降低你的体温。

下一站

可以选择继续向西远赴 外赫布里底群岛，或者返回大陆。