爱奥那（盖尔语：Ì Chaluim Chille）是苏格兰内赫布里底群岛中，距离马尔岛一英里（1.6公里）的岛屿。岛屿长3.5英里（5.6公里），宽1.5英里（2.4公里），2019年人口为210人。岛上的主要聚居地Baile Mor（意为“大镇”）只是一排小屋。

了解

此地吸引游客的理由是保存完好的爱奥那修道院，由圣科伦巴（521-597年）创立。他成长于爱尔兰，成为一名僧侣，但因一场争执被流放。他与几位同伴乘船前往苏格兰的肯蒂尔，但发现那里仍能看到爱尔兰的景象，因此他仍然可能被敌人追捕，于是他们继续前往爱奥那。公元563年，他们在此建立了一座修道院，这里成为了朝圣中心，以及苏格兰西部教会和僧侣网络的枢纽。宗教建筑群在宗教改革后荒废，但在20世纪得到修复。如今，岛上的大部分地区由苏格兰国家信托管理，而修道院及相关遗址则由苏格兰历史环境局管理。

抵达

1 爱奥那码头 是您从Calmac渡轮下船的地方，渡轮往返于马尔岛的芬恩波特。渡轮大致每小时一班，从早上8:30运营至下午6:00，夏季按需运行，航程10分钟。截至2025年3月底，往返票价为成人4.10英镑，儿童（5-15岁）2.10英镑。自行车免费，但游客车辆不允许携带。

渡轮连接着496路公交车，该公交车从克雷格努尔出发，克雷格努尔是马尔岛的主要抵达点，乘坐汽车渡轮从奥本抵达。奥本有来自格拉斯哥的火车和巴士。如果一早就出发，您可以在一天内完成格拉斯哥到爱奥那的往返行程，耗时五小时。公交车和渡轮会等待接驳，但在恶劣天气下，芬恩波特面向大西洋，渡轮可能会被取消。渡轮工作人员会告知非居民，如果天气预报不佳，请勿出行。

如果您自驾，请将车停在芬恩波特。村庄社区中心旁有一个免费停车场，如果停满，您可以使用计时收费停车场，每小时1英镑。

游览马尔岛的巴士和游船行程通常包含爱奥那。

四处逛逛

步行即可，不值得带自行车。酒店或度假村可能会在码头接您，或者您可以带一个行李车。一条狭窄但铺设良好的道路贯穿岛屿，将您带到女修道院、邓肯十字架、圣奥兰教堂，然后是修道院，所有这些都在离码头半英里以内。

爱奥那出租车（+44 781 032 5990）由Skerryvore B&B经营。他们可以从克雷格努尔甚至格拉斯哥机场接送。

看

• 1 爱奥那修道院. 4月-9月：每日9:30-17:30，10月-3月：周一至周六10:00-16:00. 这是游览爱奥那的主要原因。修道院于公元563年由科伦巴创立，他逃离爱尔兰并在那里建立了一个修道院社区。这里成为一个学术中心，《凯尔经》等插图丰富的书籍约于公元800年在此创作。大约在那个时期，石头建筑开始取代最初的茅草泥屋定居点。但爱奥那屡遭维京人袭击，许多僧侣移居爱尔兰的凯尔斯，并带走了《凯尔经》，现藏于都柏林的圣三一学院。它后来成为一个本笃会修道院，于1203年重建，在16世纪宗教改革后荒废，但于20世纪重建，至今仍是一个活跃的基督教中心。建筑群包括修道院教堂、议事厅、回廊和现在是博物馆的医务室。建筑群以北和以南海岸边的废弃教堂显示了修复前该地的凄凉景象。 成人9.50英镑，优惠7.50英镑，儿童5.50英镑. (更新于2022年5月)

圣马丁十字架，在修道院墓地

• 圣奥兰教堂 就在南边，建于12世纪，比修道院更早，但同样经历了后来的荒废和修复。圣奥兰（或Odhrán）来自蒂珀雷里，与圣科伦巴一同来到爱奥那。这发生在他本应去世20多年后，但他却屡次从坟墓中爬出，他是西方传说中“奠基祭品”的一个不寻常的例子——活埋在建筑地基中。当然，前提是他已经去世。墓地Reilig Òdhrain埋葬着几位早期的苏格兰国王和贵族，但他们的墓穴已失，而且可能并没有声称的48位之多——这个数字是为了提升爱奥那的声望而夸大的。20世纪后期的一个扩建区域，向北延伸至修道院区域内，包含了工党领袖约翰·史密斯（1938-1994年）的墓。
• 石十字架：爱奥那曾有大约360座这样的石十字架，无论是独立的还是墓碑，但只有三座多一点在宗教改革后幸存下来。圣马丁十字架就在修道院教堂外面，圣约翰十字架的复制品也在那里。圣约翰十字架的原件和圣马修十字架的碎片都在博物馆内。麦克林十字架位于修道院以南250码处，雕刻精美，属于15世纪。第五座十字架位于修道院以北半英里处的一条小路上，是维多利亚时期的纪念碑，为阿盖尔公爵夫人所建。
• 爱奥那遗产中心是一个礼品店，内有一个小型博物馆展览。它位于女修道院以北，周一至周六10:15-16:00开放。
• 爱奥那女修道院位于村庄内，距渡轮码头以西200码。这是一座13世纪初建立的奥古斯丁修道院，现已成为废墟。
• 2 大理石采石场 这是一个通过一条崎岖泥泞的小路才能到达的小海湾。大理石矿脉自中世纪以来就被开采，但只有7米厚，因此它永远不可能威胁到卡拉拉，到1918年时已经枯竭。遗留下来的有旧机械和夹着矿脉的花岗岩块。岛上更西边，花岗岩逐渐变成了路易斯片麻岩，已有20亿年的历史，呈现粉色、白色、红色、绿色和黑色的色调。

活动

爱奥那修道院

• 向北徒步，经过修道院到达爱奥那的北端，那里有几片白沙滩、清澈的海水和美丽的岩石。景色包括马尔半岛、提里岛、科尔岛、特雷什尼什群岛、斯塔法岛、埃格岛和马克岛等小岛，以及斯凯岛。
• 向西南徒步前往Camas Cuil an t-Saimh海滩，意为“海洋背面之湾”。海湾以南有一个喷水洞。
• 高尔夫：18洞球场位于码头以南一英里处的海滨草地，免费。主要的危险是经常出现在第九洞的公牛。
• Staffa Tours 提供前往芬格尔洞穴的船游，该洞穴位于斯塔法岛；他们会在爱奥那和芬恩波特接客。
• 爱奥那海峡音乐节将于2024年6月21日至22日举办首届活动。

购物

• 码头附近的Spar超市周一至周六9:00-17:00开放，周日中午12:00-17:00开放。
• 有几家礼品和工艺品店，以及一个邮局。

餐饮

• Heritage Garden Cafe 周一至周六10:30-16:00开放。
• 您可以在Argyll Hotel、St Columba Hotel（其“Larder”提供外卖）和Martyr's Bay用餐，详情见Sleep（住宿）。

饮品

修道院回廊

可以去Martyr's Bay或酒店。礼品店出售蜂蜜酒，这是一种修道院饮品，很可能曾激怒亨利八世，导致他反对修道院。

住宿

• 1 爱奥那露营地，4月至9月开放，位于岛内一英里处，每晚每人10英镑。风景优美，但营地风大且泥泞。
• 2 Green Shed (原名 Iona Hostel)， Lagandorain, Iona (码头以北一英里)， ☏ +44 1681 700781. 全年开放，现为位于岛屿北端附近一个牧羊场内的原青年旅舍宿舍自助式住宿。为了更大的宁静，旁边的牧羊人小屋是一个金属拖车。 (更新于2022年5月)
• 住宿加早餐（B&B）包括Martyr's Bay、Iona Cottage、Ardoran House（在村子南边不远），以及位于内陆的Skerryvore。
• Argyll Hotel (在渡轮码头)， ☏ +44 1681 700334. 是一家迷人的小型酒店，4月至10月开放。舒适度高，美食出色，并且免费提供迷人的环境。对狗友好。 住宿加早餐双人间120英镑. (更新于2022年5月)
• Bishop's House，村庄北端，是一家教会静修中心，有13间客房，可入住26人。电话：+44 1681 700111 或发送邮件至 iona@island-retreats.org。
• St Columba Hotel 位于修道院附近，电话：+44 1681 700304。住宿加早餐双人间起价200英镑。
• Iona Pods 位于村庄以北，4月至9月开放。

注意安全

大理石采石场

这里很安全。爱奥那最大的危险来自恶劣的天气。1998年，四名爱奥那居民在一次傍晚前往马尔岛的途中，因船只倾覆而遇难。

连接

截至2022年4月，爱奥那没有来自任何英国运营商的手机信号。

爱奥那社区 — 一个国际性、普世性的基督教运动

下一站

经由芬恩波特，必须返回马尔岛。