“库尔德斯坦”一词也指中东地区的一个整体。有关该地区的更多信息，请参阅库尔德斯坦。

首都	Erbil
Currency	伊拉克第纳尔 (IQD)
人口	5,754,770 (2017年估计)
国家代码	+964
时区	格林威治标准时间 (UTC+3)
在 Wikidata 上编辑

伊拉克库尔德斯坦地区（库尔德语：Herêma Kurdistanê/ھەرێمی کوردستان‎），也称为伊拉克库尔德斯坦，是伊拉克的一个自治区。

其他一些国家也有库尔德人；概览请参阅库尔德斯坦。

了解

埃尔比勒，古城周边的防御工事

伊拉克库尔德斯坦包含四个省：杜胡克、埃尔比勒、哈拉布贾和苏莱曼尼亚，由库尔德斯坦地区政府（KRG）管理。作为一个自治区，伊拉克军队不允许进入伊拉克库尔德斯坦，伊拉克政府也无力在库尔德斯坦执行伊拉克法律。

存在争议地区，如基尔库克以及尼尼微省和迪亚拉省的部分地区，这些地区被许多库尔德人视为库尔德斯坦的一部分，但并非自治区的一部分。本指南不予描述。

伊拉克库尔德斯坦长期以来一直是民族主义的温床。纵观历史，伊拉克的库尔德人一直在自治和自决之间摇摆，这常常使他们与伊拉克政府发生冲突。在伊拉克的所有民族群体中，库尔德人对伊拉克政府的批评最为激烈，许多库尔德人并不认为自己是“伊拉克人”。

在萨达姆·侯赛因统治时期，库尔德人遭到阿拉伯复兴党政府的严重边缘化；他们经历了政府的阿拉伯化，并在1980年代的一次种族灭绝反叛乱行动“安法尔行动”中被屠杀数千人。许多库尔德人在当时逃离了伊拉克。

1991年海湾战争起义后，伊拉克库尔德斯坦实现了事实上的独立。2003年伊拉克被入侵时，库尔德地区基本免受冲突影响，并在新宪法中使他们的自治地位合法化。由于恐怖活动极少以及巨大的经济发展，库尔德斯坦迅速成为“通往伊拉克的大门”，吸引了大量外国投资和发展。

自伊斯兰国（ISIL）战败以来，阿拉伯人和库尔德人之间的关系似乎正在改善。尽管如此，这种关系仍然非常复杂和紧张。

库尔德社会包含各种宗教和信仰（如穆斯林、基督教徒、犹太教徒、雅兹迪教徒、卡卡伊派、琐罗亚斯德教徒、亚尔萨尼派、哈瓦里派、艾赫勒·哈克派），所有这些信仰都和谐共存。

总的来说，库尔德人非常友好和热情好客，你可以和任何人交朋友，在街上与任何人交谈，所以要对新体验持开放态度。

气候

考虑到伊拉克库尔德斯坦大部分地区地处山区，其气候比伊拉克其他地区更凉爽湿润。气温最低可达-2°C（28°F），最高可达40°C（104°F）。

地区

杜胡克省（杜胡克，扎霍） 伊拉克库尔德斯坦的东北部，有杜胡克和扎霍，北部与土耳其大部分边界接壤，东部与叙利亚在哈尼克有一个很小的边境通道。

埃尔比勒省（埃尔比勒） 中部省份，省会为埃尔比勒。

苏莱曼尼亚省（苏莱曼尼亚，拉尼亚）

哈拉布贾 哈拉布贾市及周边地区，与伊朗接壤。

城市

库尔德斯坦地区政府（KRG）控制的主要城市有

• 1 乔曼 – 乡村地区，有夏季度假胜地、公园、河流、绿色的牧场和瀑布。
• 2 杜胡克 – 一座被底格里斯河环绕的城市，四周皆山。
• 3 埃尔比勒 – 库尔德斯坦的首府；其城堡霍尔勒尔是 联合国教科文组织世界遗产。
• 4 哈拉布贾 – 萨达姆·侯赛因于1988年发动了可怕的毒气袭击，造成5000人死亡的城镇，现在这里有许多纪念活动、纪念碑和墓地。
• 5 科亚 – 库尔德斯坦的美丽地区，这座城市以其清真寺而闻名，同时也是艺术和科学的中心。
• 6 拉万杜兹 – 位于古代尼尼微贸易路线上的城镇，曾于1399年至1835年成为索兰酋长国的首都。
• 7 沙克拉瓦 – 一座历史悠久的城市和山间度假胜地，以其瀑布、树木和绿意盎然而闻名。
• 8 苏莱曼尼亚 – 伊拉克库尔德斯坦的教育和文化中心。该市拥有最好的博物馆——阿姆纳·苏拉卡博物馆和苏莱曼尼亚博物馆，以及一些宜人的公园。
• 9 扎霍 – 与土耳其的主要边境口岸。

其他目的地

哈尔古尔德山（3607米），伊拉克第二高峰，位于伊拉克的哈尔古尔德与萨克兰国家公园

• 1 阿尔科什 – 一个宁静的、有2500年历史的基督教村庄。
• 2 阿梅迪 – 一个拥有4000年历史的城镇，坐落在一座山顶上，据传是圣经中的东方三博士的故乡，也是亚述遗迹的确认所在地。
• 3 切米·雷赞 – 发现最早的人类仪式埋葬地的著名洞穴。
• 4 杜坎湖 — 一个海拔900米的大型人造湖。非常适合周五野餐。
• 5 汉密尔顿路 – 埃尔比勒和伊朗之间的一条美丽的山路，作为捷径。
• 6 贡迪克 – 古洞穴壁画遗址。
• 7 拉利什 – 山谷。雅兹迪信仰的“圣座”。
• 8 马尔·马泰 – 4世纪叙利亚东正教修道院，同类中最古老的，俯瞰摩苏尔的地平线。
• 9 哈尔古尔德和萨克兰国家公园 — 中东最大的国家公园，位于埃尔比勒北部乔曼地区，扎格罗斯山脉上。
• 10 科雷克山 — 该地区唯一的滑雪胜地，可通过从贝赫哈勒乘坐4公里长的缆车（索道）到达。海拔2127米处设有度假村和活动公园。
• 11 埃尔比勒天文台 — 伊拉克最大的天文台，拥有30米望远镜，位于科雷克山上，仰望星空。

对话

另见： 库尔德语手册

库尔德语是官方语言。该地区讲库尔德语的两种方言：库尔曼吉语和索拉尼语。总的来说，库尔曼吉语的使用仅限于杜胡克，而索拉尼语更常见。这两种方言互不理解。一些少数民族讲其他语言。

阿拉伯语被老一辈人理解，但自20世纪90年代初以来未在学校教授。

英语被年轻一代和受过良好教育的人所说。在大城市以外，英语并不被广泛说或理解。

一些库尔德侨民返回，能够讲瑞典语或德语等语言。

抵达

	签证限制 来自阿富汗、孟加拉国、埃及、埃塞俄比亚、危地马拉、肯尼亚、尼日利亚、索马里、乌干达和也门的公民不允许出于任何原因访问伊拉克库尔德斯坦。
	(信息最后更新于2023年5月)

伊拉克库尔德斯坦控制其自身的移民事务，并且与伊拉克其他地区有单独的签证政策。这意味着常规的伊拉克签证无效用于前往伊拉克库尔德斯坦的旅行；您需要为此单独获取伊拉克库尔德斯坦签证。伊拉克大使馆和领事馆不能签发伊拉克库尔德斯坦的签证。您需要联系一个伊拉克库尔德斯坦的外交使团，即所谓的代表处。在伊拉克库尔德斯坦和伊拉克其他地区之间旅行将涉及边境检查。

所有欧盟成员国、阿尔巴尼亚、澳大利亚、阿塞拜疆、巴林、巴西、加拿大、中国（仅限大陆）、冰岛、伊朗、日本、约旦、科威特、黎巴嫩、列支敦士登、新西兰、挪威、阿曼、卡塔尔、俄罗斯、沙特阿拉伯、韩国、瑞士、土耳其、阿拉伯联合酋长国、英国、美国和梵蒂冈城的公民可以申请电子签证。所有其他国籍的旅客都需要在伊拉克库尔德斯坦找到当地担保人代为申请签证并支付签证费。如果您参加的是旅行团，旅行公司通常可以额外安排担保人，请向他们确认。

伊拉克库尔德斯坦的签证不能用于前往伊拉克其他地区，包括截至2022年的摩苏尔。当试图穿越伊拉克库尔德斯坦边境时，您会在第一个遇到的军事检查站被遣返。

库尔德当局可能会拘留所有从土耳其入境的外国公民进行审问。您可能面临驱逐出境。请注意，即使是阿拉伯籍国民从土耳其入境，也需要“库尔德担保人”才能进入该地区。

乘飞机

库尔德斯坦有两个国际机场

• 1 埃尔比勒国际机场 （EBL ^IATA）
• 2 苏莱曼尼亚国际机场 （ISU ^IATA）

奥地利航空、土耳其航空和飞马航空等航空公司有飞往埃尔比勒国际机场的每日航班，来自欧洲和土耳其。飞马航空（经伊斯坦布尔）和阿联酋航空（经迪拜）通常是最便宜的路线。

要兑换货币支付签证费，只需下飞机，出示您的疫苗接种证明，然后到签证柜台旁边的货币兑换处，支付费用并获得签证（贴在护照上或单独一张纸上）。

陆路交通

从土耳其出发

土耳其境内的最近城镇西洛皮有巴士连接伊斯坦布尔和安卡拉。从这里，拼车出租车越过边境前往扎霍，这是库尔德一侧最靠近边境的城镇。

从土耳其到杜胡克、埃尔比勒和苏莱曼尼亚的大多数交通都经过/来自迪亚巴克尔甚至伊斯坦布尔。从迪亚巴克尔长途汽车站，每天早晚有五个以上的巴士发往杜胡克（450-500土耳其里拉，7-9小时）和埃尔比勒（550-600土耳其里拉，12小时），发往苏莱曼尼亚的班次较少（550-700土耳其里拉，14-15小时）。前往伊拉克的巴士比前往土耳其的巴士便宜；这可能是因为在边境的排队时间较长。准备好30美元（前往埃尔比勒）或40美元（前往迪亚巴克尔），并且不要害怕讨价还价。

陆地边境的边境管制可能相当严格。如果您在库尔德斯坦有联系人，请携带他们的姓名和地址。如果没有，请务必非常清楚您将要做什么以及将住在哪里。如果您结伴旅行，并且穿着得体，则更容易获准入境。

边境手续可能需要45分钟（进入伊拉克）或长达7小时（离开伊拉克）。如果您到达易卜拉欣·哈利勒边境口岸的库尔德一侧，请按照号码顺序通过各窗口。户外1号：COVID-19疫苗接种证明，2号：（??），3号：银行柜台，兑换美元/欧元为伊拉克第纳尔，4号：COVID测试（仅限未接种疫苗者）。“护照大厅”也按相同程序：1号：检查您是否接种疫苗/您的检测结果是否为阴性；2号：支付签证费并将签证盖在您的护照上。

从伊朗出发

伊朗与伊拉克库尔德斯坦有两个边境口岸：一个是皮兰沙赫尔-哈吉·奥马兰（位于东北部汉密尔顿路的尽头），另一个是巴什马克-潘季温（也拼写为Penjwen）（位于苏莱曼尼亚东部）。前者更容易衔接交通。对于持有外国护照的旅客来说，这是伊拉克和伊朗之间仅有的两个现实可行的边境口岸，因为所有其他边境口岸都需要伊拉克签证，而伊拉克签证非常难以获得。

• 3 皮兰沙赫尔 — 对于从大不里士前往伊拉克库尔德斯坦的旅客来说很方便，距离埃尔比勒约150公里。拉万迪兹，是伊拉克库尔德斯坦最受欢迎的旅游目的地之一，途中会经过。
• 4 巴什马克 — 距离德黑兰最近，对于已在伊朗库尔德斯坦的旅客来说最方便。此口岸离苏莱曼尼亚最近。

在德黑兰和埃尔比勒之间有长途长途汽车服务，穿越边境（约950公里，10小时），但许多旅客也依靠私人出租车或搭便车。

边境非常安全，尽管运输石油的众多卡车使其成为一项有些令人不快的经历。

从叙利亚出发

在尼尼微争议地区有一个边境口岸，位于辛贾尔市东北部。该口岸在库尔德民兵、逊尼派伊斯兰主义者和伊拉克军队之间不断易手。接近此口岸极其危险。

四处逛逛

打车

城市间的交通主要通过各城市车库的拼车出租车进行。大城市会有多个车库。询问例如“苏莱曼尼亚车库”通常就足够了。大城市之间有小型巴士，但不如出租车安全，因为它们可能会停在基尔库克或摩苏尔。出租车价格不便宜——一个座位约需7000至20000第纳尔（6-18美元），但在大多数地方它们是交通工具。小型巴士的价格约为出租车的一半，一个小时的路程出租车需要一个小时，它们需要一个半小时。

出租车随处可见，通常是米色或白色，带有几个橙色方块。市内行程的出租车通常收费2000至6000第纳尔。上车前谈好价格，因为没有计价器。大多数司机都会公平交易，但你通常可以通过讨价还价省下大约一千第纳尔。每位司机拥有自己的汽车，小费已包含在价格中。在城市间的道路上，可能会遇到几个安全检查站，军方可能会要求查看所有人的护照。尽管这些检查通常快捷而无痛，但请确保您的护照随身携带，以免耽误司机和其他乘客的时间。

乘巴士

大城市白天有相当频繁的巴士服务，但没有夜间巴士。虽然有点令人困惑，但时间表可以在购物中心和主要超市找到，有时是免费的。库尔德斯坦的街道通常呈圆形设计，然后命名为10米街、20米街、30米街等。

乘飞机

埃尔比勒和苏莱曼尼亚之间有航空旅行，价格便宜（往返约100美元），尽管乘车只需2.5小时。

乘火车

铁路尚未投入运营，尽管有计划翻新埃尔比勒和苏莱曼尼亚之间的线路。预计这将需要一段时间。

乘汽车

伊拉克库尔德斯坦的驾驶标准尚可。城市道路状况极佳。交通信号灯和标志良好，并且大部分遵守。城市内外许多主要道路都有测速摄像头。

搭便车

由于伊拉克库尔德斯坦的犯罪率低，搭便车是城市之间一种安全、便宜且方便的交通方式。司机很少要求任何补偿，甚至会绕路送您到想去的地方。尽管搭便车越来越受欢迎，但在伊拉克库尔德斯坦还不太普遍，所以可能需要一段时间才能有人停下来接您。

看

一年中的某些时候，库尔德斯坦是一个崎岖美丽的地方，以山脉、绿色起伏的丘陵、瀑布和天然泉水为特色。在中东文学中，它长期以来一直被誉为地球上的天堂。所以不要指望在访问库尔德斯坦时进入伊拉克沙漠。该国在春天最美，但不要指望在干旱的夏天看到特别美的风景——除非您喜欢黄色。

• 1 霍尔勒尔城堡位于库尔德首府（霍尔勒尔是埃尔比勒的库尔德语）的中心，至少已有6500年的人类居住历史。这座古老的土墩是地球上最长久居住城市之一的竞争者。如今，城堡及其下方略显混乱的集市仍是库尔德斯坦最著名的景点，并于2014年被认定为 联合国教科文组织世界遗产。
• Parastaga Zardasht：杜胡克省一座古老的琐罗亚斯德教/米特拉教神庙。
• 2 切米·雷赞: 德国考古学家发现的最早人类仪式埋葬地的著名洞穴。该地区现在受到严密保护；但仍可进入。
• 3 泰尔·戈梅尔: 也称为（高加米拉）亚历山大大帝与大流士王著名的战斗地点，距离埃尔比勒西面不到90分钟车程，靠近杰尔瓦纳（辛那赫里布引水渠通往尼尼微）。
• 4 马尔·马泰: 是一个4世纪的叙利亚东正教修道院，是同类中最古老的。它位于马格鲁布山的山坡上，俯瞰摩苏尔的地平线。
• 阿尔科什，一个宁静的、有2500年历史的基督教村庄，街道绿树成荫，有一个古老的犹太墓地，以及高高悬挂在悬崖上的拉班·霍米兹德修道院。
• 德拉尔桥位于扎霍，是中东地区最古老的圆拱桥的例子，可追溯到阿拔斯王朝时期。
• 加利·阿里·巴格：中东最美丽的瀑布。就在该国东北部汉密尔顿路的起点。
• Bekhal：另一个美丽的瀑布靠近拉万杜兹市。
• Jundian：一个位于梅斯特鲁斯洞穴顶部的人工瀑布，靠近拉万杜兹市，同时也靠近魔眼。
• Ahmedawa：位于苏莱曼尼亚和哈拉布贾之间的一个度假村，适合徒步旅行，还有更多的瀑布。
• 萨拉丁城堡：11世纪的城堡遗址，位于埃尔比勒以北30公里处。据说是由那位著名征服者的祖父建造的。
• Haj Omaran：位于埃尔比勒省北部的一个滑雪胜地，现已关闭。
• 众多宗教场所：尤其是犹太教和基督教的信仰场所。例如，位于基尔库克省的但以理先知陵墓，9世纪的圣托马斯修道院，以及苏莱曼尼亚的犹太区Jewlakan，那里有许多修复过的犹太教堂。

活动

徒步旅行：库尔德山区有很多徒步旅行的机会；但是，运营商或设施很少。请注意不要 venturing 太靠近伊朗边境：2009年，三名美国徒步旅行者因涉嫌非法越境而被逮捕，并被指控为间谍。

野餐：当地人最喜欢的休闲活动，尤其是在周五下午。无论是在山区还是在城市公园，当地人都喜欢在这里度过闲暇时光，与朋友和家人一起用餐和聊天。他们邀请您加入他们的乐趣并不罕见。

购物：在过去十年里，埃尔比勒和苏莱曼尼亚开设了多家新的现代化购物中心。这是新库尔德斯坦的形象，没有什么理由不加入其中，无论是为了购物本身还是为了观察人群。

婚礼：遇到库尔德人的婚礼并不少见。被邀请参加庆典也并非罕事。库尔德人的婚礼规模很大，宾客众多。预计会有丰盛的食物和舞蹈；尽管只有少数婚礼会提供酒精。

体育：足球很受欢迎。许多城镇都有自己的足球场。保龄球和乒乓球也是受欢迎的娱乐活动。或者，那里可能有一个健身房。

餐饮

与中东地区其他国家的美食一样，库尔德美食也富含肉类和新鲜香草。素食主义相对罕见。

库尔德美食的主食包括烤肉串、dolma（酿葡萄叶）、yaprax（各种填充蔬菜，从洋葱到西葫芦）、shila u brinc（库尔德国菜）、gipa（类似苏格兰哈吉斯）和抓饭。

沙威玛是最常见的街头小吃，许多食品摊都有售卖。

饮品

茶是最受欢迎的饮料。伊拉克库尔德人平均每年消费1.5公斤茶叶。茶馆随处可见，是热门的社交聚会场所。

各种水果饮料通常可以在小商店买到。

由于大多数库尔德人是逊尼派穆斯林，酒精并非随处可售或供应。在大城市中，有一些（主要是基督教）社区出售酒精饮料。

购物

官方货币是伊拉克第纳尔（ID）。在大城市可以兑换货币，ATM也接受信用卡。但外国借记卡很少被接受。商店、餐馆或酒店也几乎不接受借记卡或信用卡，所以请务必随身携带现金第纳尔。伊拉克库尔德斯坦的犯罪率很低，所以在街上携带几十万第纳尔不会有安全风险。

注意安全

与伊拉克其他地区相比，伊拉克库尔德斯坦更安全。犯罪率普遍较低，独立旅行没有重大问题。在某些地区仍然存在恐怖活动的高风险，并且有来自土耳其的袭击风险。靠近叙利亚、土耳其和伊朗边境的城市是不安全的。

由于许多政府仍建议避免前往伊拉克，您的旅行保险公司可能不涵盖您前往伊拉克库尔德斯坦的行程。IATI是少数几家可以涵盖您伊拉克库尔德斯坦行程的旅行保险公司之一。

安全措施往往非常严格，有时甚至令人恼火。例如，在登机前经过6-8次安检并不罕见。Peshmergas（库尔德武装部队）随处可见，负责确保伊拉克库尔德斯坦的外部和内部安全。与所有当局一样，如果Peshmerga要求您做某事，请照做。

如果您来自阿拉伯语国家或有阿拉伯血统，您可能会受到Peshmergas的一些不必要的关注。如果发生这种情况，请不要感到惊讶或惊慌；只需礼貌并遵从他们的要求。

请勿携带无人机进入自治区。如果发现您持有无人机，您将被Peshmergas拘留，并将被视为间谍、武装分子或恐怖分子嫌疑人。

请勿拍摄敏感区域的照片。如果您这样做，Peshmergas将拘留您，您将被视为间谍、武装分子或恐怖分子嫌疑人。

尊重

库尔德人以其友好和热情好客而闻名。他们通常对结识新朋友感兴趣，邀请人们到家里做客并不少见。您可能会遇到他们问一些非常私人的问题（例如，您的职业、您的婚姻状况）关于您的生活方式和您是谁。不要因此而退缩；这就是库尔德人结识他人的方式！如果您觉得某个问题太私人，只需给出间接的回答。

您可能会经常被邀请参加社交聚会（例如，婚礼等）。如果您被邀请了，请接受邀请！这是库尔德人好客之道的一个亮点。

库尔德人不是阿拉伯人；他们是他们自己的民族，应该受到同等的尊重。

总的来说，库尔德人倾向于表达对阿拉伯人和伊拉克政府的厌恶之情。他们认为自己受到伊拉克政府的严厉对待是不公正和不公平的。谈论萨达姆·侯赛因和复兴党可能很容易引起强烈的情绪。

在讨论安法尔运动时，请表示极大的尊重；许多库尔德人在这次大屠杀中失去了亲人，这很容易勾起痛苦的回忆。

库尔德人在很大程度上是世俗的，他们对宗教的态度往往是自由的。大多数库尔德人是逊尼派穆斯林，但该地区也有许多基督徒、雅兹迪人和琐罗亚斯德教徒。

关于库尔德民族主义、库尔德分裂主义和库尔德独立的问题，无疑是备受争论的。2017年举行了一次独立公投，约92%的人投票赞成脱离伊拉克独立，但由于国际压力，该进程被搁置。许多库尔德人认为没有独立的库尔德斯坦是不公平的。这些问题非常敏感且具有争议性，所以除非您热衷于激烈、热情的辩论，否则请避免与您的主人讨论。

库尔德人强烈谴责宗教极端主义，许多Peshmergas在保卫该地区对抗ISIS的战斗中牺牲。

批评或说Peshmergas的坏话是不明智的。他们备受尊敬，并且人们对他们感到自豪。

连接

在商场、商店和餐馆都可以方便地使用WiFi。虽然速度不是世界上最快的，但足以满足日常需求。

移动数据相对昂贵，3G连接仅限于主要城市。SIM卡售价5000第纳尔，额外支付18500第纳尔可获得5GB流量。

应对

以下网站可能对对库尔德斯坦感兴趣的旅行者有所帮助：库尔德斯坦地区政府网页
KRG发布的关于前往伊拉克库尔德斯坦地区旅行的资料说明（PDF）.
关于库尔德人日常生活，请查看博客ErbilLifestyle.com.