巴斯蒂门托斯岛国家海洋公园
巴斯蒂门托斯岛国家海洋公园位于博卡斯-德尔托罗省，在加勒比海西部巴拿马。 它是该国最早建立的陆地和海洋国家公园之一，以其自然美景、加勒比海滩、热带森林、红树林以及陆地和海洋丰富的生物多样性而闻名。
了解
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巴斯蒂门托斯岛国家公园创建于 1988 年，占地约 13,226 公顷，其中一部分是陆地（岛屿），其余部分是海洋环境（珊瑚礁和受保护的加勒比海域）。 该公园保护着各种生态系统，包括原始海滩、潮湿森林、沿海湿地、红树林、泻湖和珊瑚礁。 该岛也是非洲加勒比和恩格贝土著社区的家园，他们在该地区生活了世代，并将可持续的做法融入到与环境的互动中。
历史
[]该公园的建立是为了保护巴拿马加勒比地区最多样化和最脆弱的地区之一。 几个世纪以来，该岛一直被土著人民、渔民和航海家使用，他们在岛屿的地理环境中找到了天然的避难所。 近几十年来，旅游业在博卡斯-德尔托罗地区显着增长。 将该地区宣布为国家公园旨在保护海洋和沿海生态系统免受城市发展和日益增长的旅游压力的影响。
生态系统
[]植物
[]公园的植被包括
- 热带潮湿森林，有杏仁树、绞杀榕树和各种棕榈树等树木。
- 沿海红树林，包括红色、黑色和白色红树林物种。
- 附生植物，如凤梨科植物、兰花和蕨类植物。
- 海草床，对海龟等海洋物种至关重要。
动物
[]公园是各种陆地和海洋物种的家园
- 哺乳动物：树懒、卷尾猴、浣熊。
- 鸟类：巨嘴鸟、苍鹭、翠鸟和濒临灭绝的博卡斯-德尔托罗鹦鹉。
- 爬行动物和两栖动物：绿鬣蜥、树蛇和标志性的红蛙（Oophaga pumilio）。
- 海龟：该公园是玳瑁、绿海龟、红海龟和棱皮龟的筑巢地。
- 海洋生物：超过 80 种珊瑚、热带鱼、龙虾、章鱼和海绵。
气候
[]公园属于潮湿的热带气候，全年降雨频繁。 没有明确的旱季，尽管12 月至 4 月通常是较干燥的月份。
- 平均温度：25°C 至 30°C（77°F 至 86°F）之间
- 湿度：高，通常高于 85%
建议游客携带轻便的衣服、防水装备、防晒用品和驱蚊剂。
抵达
[]从巴拿马城出发
[]- 乘飞机：飞往博卡斯-德尔托罗（科隆岛）的航班从 Albrook 机场起飞，需要 45-50 分钟。
- 通过陆路和海路：乘坐巴士前往阿尔米兰特（约 10 小时），然后乘船前往科隆岛（30 分钟）。
从科隆岛出发
[]- 从博卡斯镇乘船前往巴斯蒂门托斯岛（10-20 分钟）。 费用可能在每人 B/. 3.00 到 B/. 5.00 之间（截至 2025 年）
- 公园的某些区域只能乘坐私人船只或参加导游陪同才能进入。
费用和许可证
[]截至 2025 年
- 国民和常住外国人：B/. 6.00
- 非常住外国成人：B/. 20.00
- 老年人（国民和常住外国人）：B/. 3.00
- 所有 12 岁以下的儿童：免费
所有入境都应提前安排。 如果在公园内露营，费用可能会有所不同。
四处逛逛
[]- 步行：一些小径允许徒步穿越岛屿，尤其是在海滩上。
- 乘船或皮划艇：非常适合探索红树林、泻湖和海洋区域。
- 浮潜和潜水：可在授权的珊瑚礁区域进行。
看
[]- Playa Larga（长滩）：海龟筑巢地。
- Cayo Coral：极佳的浮潜点，有活珊瑚礁。
- 巴伊亚本田：红树林和野生动物资源丰富。
- 萨帕蒂利亚岛 - 奎布拉达萨尔小径：连接丛林小路和原始海滩。
- 萨帕蒂利亚群岛：两个小岛，拥有白色沙滩和清澈的海水。
活动
[]- 浮潜和水肺潜水：在有认证导游的珊瑚礁中。
- 徒步旅行：穿过雨林到达 Wizard 或 Red Frog 等海滩。
- 观看野生动物：包括红蛙、猴子、海龟和热带鸟类。
- 乘船游览：穿过红树林、水隧道和隐藏的泻湖。
- 环境教育：在社区中心或通过导游陪同。
购物
[]在巴斯蒂门托斯或科隆岛的城镇中，您可以找到
- 恩格贝土著工艺品：木雕、项链和纺织品。
- 当地产品：加勒比咖啡、蜂蜜、可可和天然乳霜。
吃喝
[]当地社区和环保餐厅提供
- 非洲加勒比菜肴：椰子饭、炸鱼、芭蕉。
- 土著美食：使用木薯、芭蕉和热带水果制成的菜肴。
- 清爽的饮料：天然果汁、水果冰沙、椰子水。
住宿
[]住宿选择范围从乡村风格到环保型
- 公园内或附近的生态旅馆（有些在水上）。
- 巴斯蒂门托斯镇的旅馆和酒店。
- 在特定区域内经事先许可的授权露营。
注意安全
[]- 建议聘请当地导游进行丛林或红树林游览。
- 避免在汹涌的海域或无人看管的海滩游泳。
- 携带个人急救包、驱蚊剂、防晒霜和饮用水。
- 出发前让某人知道您的计划路线或活动。
- 在海龟筑巢季节（3 月至 10 月）期间，请遵守所有公园规定，以避免打扰鸟巢。
公园规定
[]- 不要乱扔垃圾。 所有废物都必须带走。
- 不要触摸、移除或破坏珊瑚、海龟或海洋生物。
- 未经授权，禁止在公园内狩猎、捕鱼或收集。
- 不允许生篝火。 如果需要，请使用手电筒或便携式炉具。
- 尊重野生动物、植物和当地社区。
连接
[]- 环境部 – 博卡斯-德尔托罗地区办事处
- 信息办公室位于科隆岛或巴斯蒂门托斯社区
- 公园内手机信号有限。
- 在某些地区，可以通过无线电或通过当地导游进行联系。
下一站
[]- 科隆岛 – 博卡斯-德尔托罗群岛的主要岛屿和该地区的旅游中心。 它提供各种各样的餐厅、酒吧、住宿和夜生活。 许多前往巴斯蒂门托斯和其他岛屿的旅游团都从这里出发。
- 卡雷内罗岛 – 从巴斯蒂门托斯或科隆岛乘船只需几分钟路程，这个小岛拥有平静的海滩和适合初学者的冲浪点。 非常适合一日游。
- 索拉特岛 – 以其生物多样性和丛林小径而闻名，是自然爱好者和观鸟者的好去处。