圣特雷米蒂群岛（Tremiti Islands）是亚得里亚海中的意大利群岛，距离加尔加诺半岛北部海岸22公里。未经破坏的自然风光、水晶般清澈的海水以及群岛海底色彩的丰富多样，每年都吸引着众多游客。自1989年起，这些岛屿一直是加尔加诺国家公园的海洋保护区。

了解

离意大利靴子后跟的 the spur 不远，有五个小岛构成了亚得里亚海中唯一的意大利群岛。它们属于普利亚大区的福贾省 (Foggia (province)) 的一个市镇 (comune)。

“这个地方激发了我叙述世界的视觉方式，也帮助我做梦，特别是当有灿烂的星空时，否则你只能在撒哈拉沙漠才能看到。” 这就是博洛尼亚 (Bologna) 歌手 Lucio Dalla 对特雷米蒂群岛的描述，他选择这个群岛作为他的第二个家。

岛屿

特雷米蒂群岛

根据传说，该群岛由五个岛屿组成，被称为“Diomedee”。它们是 Borghi Autentici d'Italia（意大利真实村落）的一部分。

群岛上的五个岛屿

• 圣多米诺岛. 圣多米诺岛是人口最多、最适合游客的岛屿，提供最多的住宿设施。圣多米诺灯塔是群岛中最大岛屿的象征，覆盖着一片阿勒颇松。沿着海岸线，岩石 crumbling 成洞穴，只能乘船到达。不容错过的是 Grotta del Bue Marino（海牛洞）和 Punta di Ponente（西角）及其罗马沉船遗址。 (更新于2020年12月)
• 圣尼古拉岛. 圣尼古拉岛近千年来一直由多个修道会居住。它是特雷米蒂群岛的历史中心。这里矗立着圣尼古拉的堡垒塔楼和圣母玛利亚海边教堂，拥有马赛克地板和令人印象深刻的墙壁。从教堂的优雅回廊出发，一条风景优美的步道环绕着整个岛屿，通往古希腊的坟墓。 (更新于2020年12月)
• 卡普拉亚岛 (也称 Capperaia 或 Caprara). 一个完全无人居住的岛屿，覆盖着多种草本植物和花卉，包括其名称来源的刺山柑。由于在 Punta Secca（干角）和 Cala dei Turchi（土耳其人湾）拥有令人惊叹的潜水点，这里是水下潜水者的最爱。 (更新于2020年12月)
• 克雷塔乔岛. 这个岛屿几乎只是一块岩石，是群岛中最小的岛屿。它无人居住且荒野，看起来像是连接主要岛屿圣多米诺岛和圣尼古拉岛的天然桥梁。 (更新于2020年12月)
• 皮亚诺萨岛. 皮亚诺萨岛是距离其他岛屿最远的岛屿，约21公里。由于其海拔低，在海暴期间，岛屿会被完全淹没。岛屿的名字来源于其独特的景观：一片碎石平原（意大利语称 pianoro di pietraia）。 (更新于2020年12月)

气候

特雷米蒂群岛的气候为地中海海洋性气候。

旅游旺季从5月持续到10月。然而，参观该群岛的最佳时间是9月和10月，因为此时气候阳光明媚，游客和码头的交通拥堵较少，价格也比8月低。

历史

这些岛屿自铁器时代（公元前4-3世纪）起就被用作流放地。罗马皇帝奥古斯都 (Roman Emperor) 以通奸罪将他的孙女小尤莉娅流放到特雷米蒂群岛。

狄俄墨得斯，阿尔戈斯国王——1843年左右的雕像的罗马复制品，由克雷西拉斯创作。慕尼黑古代雕塑陈列馆。

9世纪，本笃会修士在圣尼古拉岛建立了圣母玛利亚海边教堂，并在中世纪统治了该群岛。后来，该教堂接待了多个修道会，直到1783年，那不勒斯国王费迪南多四世取缔了该教堂，并将其设为一个劳改营。

在贝尼托·墨索里尼 (Benito Mussolini) 的法西斯政权下，特雷米蒂群岛继续充当流放地。数百名同性恋者被驱逐到圣多米诺岛的拘留营，该营地一年后于1939年关闭。

神话与传说

然而，关于这个群岛起源的文件资料很少。信息的匮乏被各种神话和传说的传播所填补。据信，这些岛屿是由特洛伊战争英雄狄俄墨得斯 (Diomedes) 的手创造的，他将从特洛伊 (Troy) 带来的五个巨石扔进海里，这些巨石重新浮出水面形成了岛屿。

传说继续说道，狄俄墨得斯埋葬在特雷米蒂群岛，他的士兵被女神阿佛洛狄忒 (Aphrodite) 变成了一种叫做“diomedee”的海鸟，这些海鸟至今仍栖息在群岛的悬崖上，它们持续的尖叫声仿佛在哀悼他们的领袖的死亡。这就是为什么特雷米蒂群岛也被称为“Diomedee Islands”。

抵达

乘汽车

通常情况下，不允许将汽车、摩托车或露营车带到特雷米蒂群岛，只有居民才被允许拥有车辆。

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前往这些岛屿的最佳方式是乘坐渡轮，从沃斯托 (Vasto)、维埃斯泰 (Vieste)、曼弗雷多尼亚 (Manfredonia)、佩斯基奇 (Peschici) 和特莫利 (Termoli) 的港口出发。从特莫利出发，这是主要港口，渡轮全年每日都有（单程通常需要约1小时），而从其他港口只有7月至9月的季节性航线。特莫利到特雷米蒂的唯一全年运营公司 Tirrenia，提供快速渡轮（45分钟）和慢速渡轮（1小时40分钟）到圣多米诺岛。

乘坐直升机

您还可以乘坐直升机前往特雷米蒂群岛，Alidaunia 公司提供从福贾 (Foggia) 到圣多米诺直升机场 (San Domino Heliport) 的20分钟飞行。

四处逛逛

看

圣尼古拉岛

• 1 圣母玛利亚海边教堂, 71040 San Nicola di Tremiti FG. 周一至周六 07:00-22:00，周日 07:00-23:00. 圣母玛利亚圣殿是一座天主教堂，历经几个世纪曾是修道院和教堂。根据历史资料，宏伟壮观的圣母玛利亚教堂建于9世纪，由来自卡西诺山 (Monte Cassino) 的本笃会修士建造，后于1045年翻新。直到1334年，在达尔马提亚海盗入侵后，尽管教堂有城墙和防御工事，但仍被洗劫，修士们被杀害。根据神话，教堂是由隐士圣尼古拉 (San Nicola) 建造的，据传圣母显现给他，要求他建造一座圣殿。无论如何，圣尼古拉教堂成为一座真正的堡垒，几个世纪以来也遭受了无数次袭击和入侵，直到1700年，那不勒斯国王费迪南多四世将其转变为一个劳改营，并成为海军战斗的场所（实际上仍然可以看到炮弹孔）。在法西斯时期，它被用于监禁政治犯和同性恋囚犯。后来，外墙和入口经过改造，增添了一些文艺复兴风格的装饰图案。这些改造是由后期圣师会的教士委托进行的。入口处有精美的浮雕，描绘了圣母玛利亚与圣徒和天使。教堂内部保留了原始结构：它有一个矩形平面，有三个中殿和一个双回廊。特别值得注意的是教堂内的艺术品，例如：具有希腊-拜占庭图标风格的特殊木制十字架；“圣母玛利亚海边”木雕像，描绘了圣母子；主祭坛上的木制多联画屏，是鎏金雕刻；经过多次修复后，现在可以在中央中殿欣赏到的马赛克地板，这可能是教堂中最重要的部分。修道院的回廊也值得一提：第一个回廊（最古老的）中间有一个18世纪的井，水来自一个大型地下蓄水池。  

圣多米诺岛

燕子洞

• 2 燕子洞 (Swallows' Cave), Sentiero Cala delle Rondinelle, 71040. 它因春天在此筑巢的燕子而得名。洞穴由两根巨大的天然石柱支撑。这是一个神奇的地方，在夏日炎炎的日子里，日落时分景色尤为迷人：阳光穿过洞穴入口，在水面和洞壁之间创造出令人着迷的色彩变幻。它位于 Ripa dei Falconi（猎鹰岩）的山脚下，传说中的狄俄墨得斯 (Diomedea) 鸟据说在此筑巢。其顶部发现了岛上最古老的岩石，是化石来源的白云岩石灰岩。进入洞穴时，光线逐渐减弱，直到最里面完全黑暗。此外，洞穴的最里面分成两个分支，其中一个通向一个小海滩。  
• 3 海牛洞 ("Marine Ox" Cave), Colle dell'Eremita (在 Ripa dei Falconi 悬崖脚下). 该洞穴因其曾栖息的僧海豹（在地中海几乎已灭绝）而得名，直到几十年前它们还在该群岛的水域嬉戏。洞长70米，但仅深2米，后部有一个小沙滩。由于该处海水较浅，阳光穿透水面，使整个空间呈现出绿松石色。它位于 Ripa dei Falconi 山脚下，传说中的狄俄墨得斯 (Diomedea) 鸟据说在此筑巢。其天花板上发现了岛上最古老的岩石，是化石来源的白云岩石灰岩。进入洞穴时，光线逐渐减弱，直到最里面完全黑暗。此外，洞穴的最里面分成两个分支，其中一个通向一个小海滩。  
• 4 紫罗兰洞 (Violets' Cave), Perimetrale Colle dell'Eremita. 许多人称之为“仙女洞”。它的名字可能指的是尤其在夏季清晨可以欣赏到的紫色调，这得益于清澈蔚蓝的海水和各种色彩鲜艳的鱼类，当它们被阳光照亮时会散发出迷人的光彩；它也可能指覆盖着洞穴倾斜岩石的紫罗兰和其他鲜花的丰富性。  
• 5 圣多米诺松林. 它海拔116米（381英尺），由一条长长的阿勒颇松林道组成，既原始又田园诗意，通过两条岩石小径通往海岸；漫步穿过松树林，您将到达岛上的灯塔，现已废弃，据传即将成为豪华旅游度假村的一部分。这里可以欣赏到群岛的美景。 (更新于2020年12月)

活动

圣多米诺岛灯塔

• 圣尼古拉岛的历史文化游览。
• 在所有岛屿的海底进行水肺潜水和浮潜，特别是卡普拉亚岛 (Capraia Island)，在那里你可以探索 Punta Secca 和 Cala dei Turchi。
• 游览群岛，参观“燕子洞” (Grotta delle Rondinelle) 和“紫罗兰洞” (Grotta delle Viole) 等洞穴。
• 在圣多米诺岛的阿勒颇松林中散步。
• 沿着风景小径前往圣多米诺灯塔。
• 在卡普拉亚岛和圣尼古拉岛之间的海底一瞥四米高的圣蓬佩奥 (Padre Pio) 雕像（一位受欢迎的当地圣人）。

• Ditta I Saraceni Group, ☏ +39 366 3341546, antonybrasiello@live.it. 马达动力充气艇租赁。 120 欧元. (更新于2017年7月)

餐饮

特雷米蒂群岛的美食主要是地中海风味，以亚得里亚海的鱼类为基础，提供各种形式：生食和熟食开胃菜，以及带酱汁的主菜。您还可以选择烤肉和烤蔬菜配菜。

该地区特产包括 treccine tremitesi（一种当地的面包）、limoncello（柠檬酒）或茴香和八角味的糕点，以及茴香或桃金娘口味的助消化酒。

除了当地特色菜肴，您还可以找到许多提供专门为乳糜泻患者设计的菜肴的餐厅和酒吧。对于快速午餐，您可以在圣多米诺岛找到熟食店和小型超市，提供三明治和经济实惠的选择。

• 1 Gastronomia Fiore, Piazza Sandro Pertini 3, San Domino, ☏ +39 345 288 9187. 当地特色产品，可定制三明治，以及外卖菜肴。您还可以在这里购买著名的特雷米蒂刺山柑。推荐午餐。  
• 2 L'Altro Faro, Via G. Murat 18, San Domino, ☏ +39 340 051 8998. 这里的主角绝对是鱼：鱼串、炸鱼、章鱼。小吃也是一个特色，可以让你品尝到更多不同的味道：一份小吃价格在1.5欧元到6欧元之间。也有肉类或素食菜肴。 21-41 欧元.  
• 3 Da Enrichetta, Piazza Guglielmo Marconi, San Nicola, ☏ +39 329 492 7525. 餐厅提供意大利南部经典菜肴——蛤蜊意面，采用群岛新鲜鱼类烹制。  

饮品

葡萄酒

享用这些菜肴的最佳搭配是一杯白色的 Daunia IGT 葡萄酒。

住宿

圣多米诺岛提供多种酒店选择。

• 1 意大利旅行俱乐部村庄, Via 4 Marzo 1943, 1 Cala degli Inglesi (San Domino), ☏ +39 0882 463402. 一家靠近圣多米诺镇的度假村。设有海景客房、餐厅和休息室。价格包含早餐。  
• 2 Hotel Kyrie, Via San Domino (靠近圣多米诺镇), ☏ +39 0882 463232. 酒店提供免费 Wi-Fi、娱乐服务、餐厅、泳池畔早餐，以及水肺潜水机会。服务还包括洗衣服务。允许携带宠物入住。 108 欧元.  
• 3 Hotel Eden (靠近圣多米诺主广场), ☏ +39 0882 463211. 酒店设有俯瞰亚得里亚海和圣尼古拉岛上的圣母玛利亚海边教堂的露台。酒店设有潜水中心。提供家庭房和无烟房。配有空调、迷你吧、电视、私人阳台。价格包含早餐、Wi-Fi、班车服务。允许携带宠物入住。  
• 4 Albergo Rossana, Via Federico II 4 (San Domino), ☏ +39 0882 463298. 酒店提供海景客房、免费停车场、免费无线网络、酒吧、包含早餐、餐厅。空调、私人阳台、电视。酒店允许携带宠物入住。  
• 5 Resort Punta del Diamante, Località Punta Diamante, Snc - 71040 (San Domino), ☏ +39 348 352 2831. 入住：13:00，退房：10:30. 免费无线网络，包含早餐，行李寄存，休息室和共享电视室。空调，电视，保险箱。酒店允许携带宠物入住。