Jostedalsbreen
Jostedalsbreen 是欧洲大陆最大的冰川。它主要位于挪威的松恩-菲尤拉讷郡，部分位于奥普兰郡。冰川的许多分支可以从松恩-菲尤拉讷和奥普兰的不同区域看到。有许多入口点。冰川周围有无数山谷和湖泊。夏季，冰川融水使周围的河流、湖泊和峡湾呈现绿松石色。
冰川的大部分是一个冰帽，因此从下面的山谷看不见。它的规模和位置使得冰川成为挪威这一地区旅行的主要障碍。冰川及周边地区被保护为国家公园。在 Jostedalsbreen 本身周围，有部分包含在保护区内的额外冰川。Jostedalsbreen 和尤通黑门之间的 Breheimen 地区是一个独立的国家公园。国家公园仅限徒步游览。
冰川是有生命的，并且在不断地移动和变化。冰川分支的范围和可见度随时间变化，并取决于积雪覆盖。例如，曾经令人印象深刻且容易从山谷看到的冰川分支，几年后可能会收缩到高原上。
了解
[]
主冰川位于 Jostedalen 山谷以西的山顶高原上，因此得名。冰川覆盖总面积约 500 平方公里，而国家公园则超过 1300 平方公里。Jostedalsbreen 是一种温带冰川，全年从表面到基部都处于融化状态。冰川并未冻结在基岩上，而是像河流一样沿着斜坡和山谷流动，尽管速度非常慢，每天 1 厘米到 100 厘米（3 英尺/天）。表面和中间的流动最快，导致冰裂开和破碎。冰块会定期从冰川的边缘或正面落下，这个过程称为冰崩。由此产生的湖泊中的巨大波浪或冰块本身都是致命的。
冰川是由积雪逐渐转化为冰（“蓝冰”）形成的。“蓝冰”在夏季较低部位的冰川上融化，露出蓝冰（真正的冰川），而冰川的较高部位则有永久积雪覆盖。像 Jostedalsbreen 这样的冰川是由高海拔地区的降雪形成的，而不是像南极那样由极端温度形成的。
Jostedalsbreen 本质上是一个高原冰川或冰帽，而其分支则是山谷冰川。Jostedalsbreen 有大约 30 个分支流向相邻的山谷，其中一些著名的是：
- Nigardsbreen，位于 Jostedalen，卢斯特地区
- Austerdalsbreen，位于 Veitastrond，卢斯特
- Bøyabreen，位于菲约尔兰
- Briksdalsbreen，位于奥尔登
- Kjenndalsbreen，位于洛恩
在 Jostedalen 东部，通往 15 号和 55 号公路的方向是 Breheimen（“冰川公园”）保护区，该区域有许多较小的冰川。西面和南面有几处较小的冰川，与 Jostedalsbreen 本身没有完全连接，但通常被视为 Jostedalsbreen 系统的一部分。与邻近的尤通黑门一起，它们构成了挪威最高和最具阿尔卑斯风情的高山。
更小的、独立的冰川切割进山坡，形成圆形剧场状的山体是冰斗冰川，挪威语称为“botnbre”，因此在挪威的山区有通用的名称“botn”。
历史
[]
冰川及周围山脉于 1991 年成为国家公园。
Jostedalen 和 Sogn 地区许多其他偏僻的山谷在黑死病（1349 年）后被废弃，并在接下来的 200 年里保持无人居住。大约在 1700 年，“小冰期”期间，冰川向山谷推进了几公里，摧毁了农场。
地貌
[]山脉，有些被冰雪擦得光秃秃的。许多山谷。以及高达 2083 米（6833 英尺）的冰川。
动植物
[]低海拔地区植物丰富。这是因为纯净的融水流经山谷。靠近冰川的植物是北极类型。冰川上几乎没有动物生命。可以看到红鹿、猞猁和狼獾。山脉和山谷周围的动物群更丰富。尤其是红鹿，经常可以看到。也可以看到老鹰。
气候
[]在冰川周围的山谷和山区，夏季气候可能温和。冰川上的温度较低。即使在仲夏也可能下雪。
抵达
[]
Jostedalsbreen 主要位于一个山顶高原上，分支向四面八方延伸到下面的山谷。游客只能看到冰川的分支，主冰川只能从飞机上看到。可以从冰川周围的任何一个山谷接近冰川，并且有许多入口点。
- 冰川的东北角位于奥普兰的 Skjåk 地区，靠近 15 号公路。通过当地道路穿过支流山谷。进入这个角落通常需要长途跋涉。
- 斯特林地区有几个入口点，特别是位于奥尔登的著名 Briksdalsbreen。
- Nigardsbreen 分支位于卢斯特地区，也是冰川徒步的热门地点。从 Jostedalen 山谷可以进入几个分支。通过 Jostedalen 山谷，经过 Gaupne 村。
- Veitastrond 村提供前往几个分支的入口，从 55 号公路的 Hafslo 交汇处出发的当地道路。
- 菲约尔兰，沿 5 号公路，有至少两个冰川分支。
- 通过 E39 公路的 Klakegg 交汇处，从 Stardalen 山谷出发，徒步可到达几个分支。
Jostedalsbreen 的大部分区域被保护为国家公园，这意味着公园范围内没有道路。机动车辆不允许在道路以外的地方行驶。机动车运输只能到达公园边缘或其中一个冰川分支。
冰川非常危险且险恶，游客必须保持安全距离。游客只能在专业向导的陪同下游览冰川。在 Nigardsbreen（Jostedalen 山谷）和 Olden/Loen/Stryn 地区提供向导服务。
乘汽车
[]公共交通有限，每天只有少量班次，所以汽车是前往公园边缘最灵活的方式。
5 号公路 Sogndal-Skei 穿过主冰川南端的地下隧道，在 Fjærland 的隧道入口处，Bøyabreen 分支靠近公路可见。
斯特林夏季滑雪中心位于冰川北端，沿 258 号公路 Stryn-Grotli。
- 从奥斯陆出发
- 从卑尔根出发
- 从特隆赫姆出发
- E6 公路前往 Otta，然后 15 号公路前往 Stryn
- 55 号公路前往卢斯特
- 从盖朗厄尔出发
- 63 号公路前往 Langvatn 交汇处
- 15 号公路前往 Stryn
- 15 号公路前往 Grotli，258 号公路（旧路）前往 Stryn
- 15 号公路前往 Lom，55 号公路前往卢斯特
搭乘巴士或火车
[]
由于松恩-菲尤拉讷郡的铁路线路很少，最佳的公共交通选择是巴士。巴士的班次通常有限，但整个郡的覆盖范围很广。Ruteinfo.net 上的地图显示了公交车站、公交站点和住宿信息，包括电话号码。由于地图不是英文的，请选择地图上与冰川接壤的几个市（Jølster、Luster、Sogndal 或 Stryn）之一，在显示VEL KOMMUNE 的地方。当地巴士可用于前往冰川前沿的最后几公里。
- 从特隆赫姆出发
- 经 Otta 和斯特林前往卑尔根的快车巴士
- 从卑尔根出发
- 经 Førde、Skei 和 Stryn 前往特隆赫姆的快车巴士
- 经 Førde、Skei 和 Byrkjelo 前往 Ålesund 的快车巴士
- 经莱达尔前往松达尔的快车巴士
- 火车到 Flåm，巴士到 Sogndal
- 从奥斯陆和奥斯陆机场出发
[]
[]没有冰川分支到达海平面，但冰川部分可以从一些周围的峡湾看到。
费用和许可证
[]进入公园、徒步或在野外过夜均不收费。任何人都可以徒步。公园内大多没有围栏，也没有工作人员。
四处逛逛
[]- 另请参阅：北欧徒步
公园内没有道路，所以唯一的选择是步行。在冰川周围的区域徒步游览是完全可能的，前提是您选择适合您的技能和经验的路线。在任何情况下，游客都不能在没有当地专业或足够熟练的向导的情况下登上冰川；冰川极其危险。
冰川本身和复杂的地形使得公路交通困难。除了（Fjærland 和 Skei 之间）主冰川南端的隧道外，所有进入山谷的道路都是死胡同。绕行一圈汽车将超过 400 公里，几乎需要一整天的驾驶。Jostedalen 山谷到对岸的 Olden 乘汽车大约需要 200 公里。
由于公共交通有限，汽车是游览不同冰川分支最灵活的方式。
看
[]
夏季，像 Briksdalsbreen at Olden 这样最受欢迎的地方可能会很拥挤。
一些与冰川和公园相关的景点位于公园边界之外。
- 挪威冰川博物馆 (挪威冰川博物馆), 菲约尔兰, ☏ +47 57693288, 传真: +47 57693287, post@bremuseum.no. 6月-8月: 09:00-21:00，4月-5月和9月-10月: 10:00-16:00. 关于冰川的博物馆。也是公园的游客中心。 成人: 110 克朗，学生: 50 克朗，儿童: 50 克朗.
- Jostedalsbreen Nasjonalparksenter, Oppstryn, ☏ +47 57877200, post@jostedalsbre.no. 游客中心，展出公园内的动植物和地质。
- Breheimsenteret, Jostedal, ☏ +47 57683250, 传真: +47 57683240, jostedal@jostedal.com. 5月1日-9月31日: 10:00-17:00，6月21日-8月20日: 10:00-19:00. 游客中心。
如果您只想看冰川，而不想走在上面，以下是最佳选择：
- Nigardsbreen, Gaupne/Jostedalen (路线 55 前往 Gaupne，然后路线 604). 这个巨大冰川的分支。位于 Jostedal，距离松达尔 63 公里。道路尽头有一个停车场。从那里有一艘小船渡过冰川前方的湖泊。航程需要 30 分钟，船只在旺季（通常是 5 月至 10 月）不停运行。请保持安全距离观察，徒步冰上需要向导。无需徒步即可看到冰川。冰川通常从公路或停车场可见。在冰川下方的岸边行走需要结实的鞋子。
- Bøyabreen (Bøyabreen 冰川), 菲约尔兰 (靠近 5 号公路前往斯凯，就在隧道前面。). 这是少数几个主公路就能轻松看到冰川分支的地方之一。可以从停车场看到冰川。或者可以步行约半小时，路况相对平坦。请注意掉落冰块的危险，保持安全距离。
- Supphellebreen (位于菲约尔兰，距离村庄 10 公里，沿当地道路). 冰川通常分为上部和下部（再生部分），中间有一段非冰川区域。
- Briksdal 冰川 (Briksdalsbreen) (距离 Olden 20 公里（12 英里），位于山谷尽头), ☏ +47 57876800, 传真: +47 57876801. 也许是挪威最著名的冰川之一。位于山谷尽头。距离奥尔登 22 公里。这可能是冰川最著名的景观。从停车场到冰川的距离为 2.5 公里（1.6 英里）。您可以步行，也可以乘坐称为“巨魔车”的机动车辆。 运输道路–冰川：成人：170 克朗，儿童：65 克朗.
- Kjenndalsbreen (Kjenndalen 冰川). 位于 Lodalen/Kjenndalen 山谷尽头的冰川分支，距离 Loen 村约 15 公里。道路几乎通到冰川。
- Jostedalsbreen (主冰川). 主冰川本身只能从空中看到。地图上标示了大致的中心点。
一般来说，没有必要爬到高处才能看到冰川分支。山谷周围的斜坡大多很陡峭，只有体能好、技能熟练且穿着合适徒步鞋的徒步者才建议在此徒步。需要更多徒步才能到达的分支，虽然坡度不难：
- Bergsetbreen，通过 Jostedalen 的 Krundalen 分支
- Austerdalsbreen，从 Veitastrond
- Langedalsbreen，从 Veitastrond
- Vetlebreen，从 Fjærland
- Brenndalsbreen，从 Olden
- Bødalsbreen，从 Loen
- Erdalsbreen，从 Stryn
活动
[]
徒步和冰川行走应仅在专业当地向导的陪同下进行。根据徒步类型，需要徒步靴或结实的徒步鞋。向导公司将提供有关所需鞋类的详细信息。冰川表面的温度很低（夏季接近 0°C）且潮湿，因此在冰川上或附近徒步的体感温度比一般气温低。向导公司将提供有关穿着适宜衣物的建议。以下是一系列组织的冰川旅游活动：
- Bødalsbreen (在 Sande Camping 集合), ☏ +47 57-87-68-00, +47 57-87-40-40. 6月10日-9月15日: 10:00. 一次五小时的徒步，包括三小时在冰川上。禁止 12 岁以下儿童参加。 500 克朗.
- Nigardsbreen, Nigardsbre (从停车场乘船到冰川前沿。), ☏ +47 57-68-31-11, post@bfl.no. 11:30，12:30，14:00，15:00. 一次轻松的旅行，也适合儿童。最低年龄为六岁。 成人: 200 克朗，儿童: 100 克朗.
- Flatbreen, Fjærland (在 Bøyum Camping 集合), ☏ +47 92-85-46-74, +47 57-69-31-89. 7月1日-8月31日: 08:15. 一次适合有一定体能训练的人的旅行。徒步 9 小时，包括 3 小时在冰川上。仅限十岁以上儿童。
- [以前失效的链接] Stryn 夏季滑雪, 旧 Stryn 山路（258 号公路）. 位于 Jostedalsbreen 北端的滑雪缆车。该滑雪场仅在夏季开放！
可以根据要求与导游安排个人行程。
徒步可以在冰川周围进行，保持安全距离。冰川周围有几个良好且安全的观景点。必须始终非常谨慎地接近冰川并仔细规划。需要一张详细的 1:50,000 地图。游客应注意警告标志，咨询当地人，如有疑问，请与向导同行。
附近有白水漂流和更平静的皮划艇旅行。一些旅行可以看到冰川，有些甚至包括冰川徒步。
Jostedalen 北端的 Austdalsvatnet/Styggevatnet 湖是水力发电系统的一部分。一个冰川分支流入湖中，是皮划艇爱好者的热门地点。
Tunsbergdalsbreen 是一个长达 15 公里的分支（最长的之一），末端靠近 Tunsbergdalsvatnet 储水区。除了乘船穿越湖泊外，很难到达。当地的导游公司提供包括乘船交通的行程。
购物
[]挪威冰川博物馆的门票（位于 Fjærland）。
餐饮
[]Sogn og Fjordane 地区的传统美食包括：raspeballar、pinnekjøt 或 spekekjøt。
咖啡馆和餐馆主要分布在冰川周边的村庄。
饮品
[]Olden，这是一种来自 Jostedalsbreen 冰川的瓶装水。其水源位于斯特林市奥尔登以南的奥尔登谷。
住宿
[]
住宿
[]- Flatbrehytta, Fjærland, ☏ +47 57693229.
- Briksdalsbre fjellstove, Briksdalsbre, ☏ +47 57876800.
- Bødalseter, Loen, ☏ +47 57874590.
- Tungestølen turisthytte, Veitastrond, ☏ +47 41404655, info@tungestolen.no.
- 附近村庄和地区的更多住宿选择。
- Stryn 以及附近的Olden 和 Loen（北部周边）
- Fjærland 和松达尔（南部边缘）
- Luster，包括冰川以东的 Jostedalen 山谷。
- Skei 村和 Jølster 区（西部）
- Skjåk 和 Otta 山谷
露营
[]公园内没有指定的露营地。附近的一些住宿点设有露营地。
野外露营
[]适用正常的准入权进行野外露营：游客允许在野外过夜，距离建筑物至少 150 米。不允许在道路、花园和田地里露营。游客不得留下任何痕迹或垃圾。
注意安全
[]
冰川是游客在挪威户外最危险的地方之一。永远不要低估冰川的力量。注意警告标志。永远不要靠近冰川前部。冰川不是一块稳定的冰，它像河流一样不断移动，并且经常会脱落巨大的冰块。
没有适当的装备和熟练的向导，切勿进入冰川。最好参加有向导的组织化团体旅行。
阳光会从白雪反射，因此有必要使用防晒霜保护皮肤。为在冰川上的旅行带上保暖衣物。
下一站
[]Sogn og Fjordane 郡的其余地区风景优美。此外，附近的郡也有许多壮丽的景色。在前往例如奥斯陆或卑尔根的途中，有各种各样的事情可做可看。