麦纳麦 (阿拉伯语：المنal-Manāma)是巴林 的首都和最大城市，其70万人口占全国人口的近一半。它与迪拜 和 卡塔尔 等浮华的海湾邻国相比，常常被忽视为一个旅游目的地，但这座干净、现代化且安全的城市提供了一个更宁静、更温和的方式来体验海湾生活方式。

了解

在葡萄牙和波斯统治时期之后，麦纳麦成为独立巴林 的首都。如今，它是一个现代化首都，经济基础是销售促进行业，而原油在经济中的作用已变得不那么重要。

气候

麦纳麦
气候图（解释）
一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       18     21 15       13     22 15       15     26 18       8     31 22       8     36 27       0     39 30       0     40 31       0     40 32       0     38 30       1     34 26       17     28 22       15     23 17 摄氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（毫米） 来源：w:Manama#气候
英制换算 一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       0.7     70 59       0.5     72 59       0.6     79 64       0.3     88 72       0.3     97 81       0     102 86       0     104 88       0     104 90       0     100 86       0     93 79       0.7     82 72       0.6     73 63 华氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（英寸）

坐落在波斯湾，紧邻阿拉伯半岛，不出所料，麦纳麦——以及整个巴林——拥有干旱的气候，降雨稀少（大部分降在冬季），一年中大部分时间气温都很高。夏季白天最高气温可达40°C左右，冬季气温一般接近20°C。

历史

麦纳麦城市天际线

巴林岛自公元前3000年左右就有人居住，并一直是一个重要的贸易点。那时，它是迪尔蒙文明 的所在地，该文明的联合国教科文组织世界遗产目录中的墓葬堆至今仍存，主要分布在麦纳麦西南部的阿里市附近。

在接下来的数千年里，该岛经历了阿瓦尔、米什马希格和泰洛斯等名称，并从公元前700年起受到多个帝国的统治：亚述、巴比伦和不同的波斯帝国。居民于628年皈依伊斯兰教，并在7世纪末，第一座哈米斯清真寺建在今天麦纳麦的西部郊区。如今屹立在那里的清真寺是第三座。

关于名为麦纳麦的城镇的首次记载出现在1345年的一份手稿中。大约在那个时候，该岛是霍尔木兹王国 的附属国，岛上的首府 Bilad Al Qadeem (今天的麦纳麦的一个郊区)已成为宗教奖学金和珍珠捕捞的中心。邻近的穆哈拉格岛 上的珍珠相关建筑构成了该国另外三个世界遗产地之一。

1521年，当时控制印度洋贸易航线的葡萄牙人占领了该岛，并在今日麦纳麦西部郊区建立了一个堡垒。葡萄牙堡垒，名为Qal'at al-Bahrain，是巴林第三个世界遗产地，也是唯一一个行政上属于麦纳麦的。1602年，巴林被波斯人（当时是萨法维王朝）重新征服。

除了珍珠捕捞和贸易，农业也蓬勃发展；种植了果园、椰枣树、大麦和小麦。然而，珍珠是带来该岛财富的主要出口产品。波斯统治一直持续到1783年，当时阿拉伯 Bani Utbah 部落入侵并建立了独立的巴林王国。之后近一个世纪的动荡，沿海的政府相互争斗，岛上的共治者之间于1842年爆发内战。1862年，麦纳麦由废墟和珍珠捕捞者的棚屋组成；港口关闭，其商贩已迁往他处。

如今，对保障通往英属印度航线感兴趣的英国人，在1861年将巴林变成了保护国，作为波斯湾驻地的一部分，以麦纳麦为其首都。随着和平与安全的保障，珍珠贸易再次迅速增长。但英国的影响力也随之增强。第一次世界大战后，1919年，巴林成为帝国的一部分。行政改革得以进行，实际上由英国人管理国家。珍珠捕捞在20世纪30年代被石油工业取代，这在几年后对英国的战争努力至关重要。1927年开放的机场在第二次世界大战期间以及巴林独立前一直作为穆哈拉格岛的皇家空军基地。

与世界上许多地方一样，战后出现了要求摆脱西方殖民统治者独立的声音。苏伊士运河危机后日益增长的抗议活动导致英国于1971年撤离巴林，巴林也随之独立。在此之前，麦纳麦比今天小得多，但在20世纪70年代，随着一次建筑热潮，周围的城镇和村庄被并入麦纳麦。这也导致了大量来自印度次大陆的建筑工人涌入，他们很快就超过了本地巴林人。还进行了填海造地，以创造易于开发的土地。

在随后的几十年里，麦纳麦发展成为今天这样的海湾国家大都市，拥有众多金融机构，尽管它比科威特、多哈或阿布扎比小得多，而且它也没有一家拥有可在世界各大机场看到的巨型喷气式飞机的旗舰航空公司。因此，它不太可能成为人们在往返于欧洲和澳大利亚之间的旅途中停留几个小时或一天的过境地，而更像是一个你作为主要目的地前往的地方，以一窥中东文化。

旅游信息

• 首都省旅游局网站的旅游版块

• 巴林旅游展览局

抵达

巴林的所有道路都通往麦纳麦，详情请参阅主条目 巴林。

乘飞机

1 巴林国际机场 (BAH ^IATA) 位于邻近的穆哈拉格市。从机场可以乘坐城市巴士A1线（继续前往大学）、A2线（继续前往伊萨）、10号线和11号线（在麦纳麦和穆哈拉格市的各个站点停靠的环线）到达麦纳麦巴士总站。其他选择是出租车或租车。

乘巴士

2 麦纳麦总站 是主要的巴士总站，有来自巴林各地前往的班车。巴林公共交通公司 的网站提供时刻表、路线图、票价和路线规划器。

四处逛逛

乘巴士

巴林公共交通公司 运营着遍布全市的巴士线路网络，A1线路每20分钟连接机场和麦纳麦。

截至2024年11月，在巴士上购买的纸质单程票价为300费尔，或者可以使用“按次付费”选项，使用 Go Card（卡片价格500费尔，可在包括机场在内的售票机购买，然后充值高达50巴林第纳尔，但请注意充值金额不退还）可将单次行程费用降至250费尔，并提供每日最高600费尔的封顶。不提供换乘（每次乘车收费），儿童、学生或老年人没有折扣。

有每周通行证（3巴林第纳尔）和“月度”28天通行证（12巴林第纳尔），但这些只能在个人化Go Card上发行，在巴士总站售票处购买，而不是在售票机上出售的匿名卡。

打车

出租车很贵。从机场（BD 2）和任何酒店（BD 1）出发的行程会加收额外费用。务必使用计价器，否则保证会被敲竹杠。从机场到市中心的行程费用约为5-6巴林第纳尔。在麦纳麦市内行程，预计支付3-5巴林第纳尔。

乘汽车

租车比打出租车便宜得多，但要小心您在本国可能不习惯的驾驶风格。麦纳麦是一个小岛上的小城市，您不会迷路很久。请务必购买地图：地图应花费0.50-1.00巴林第纳尔。

看

麦纳麦消失的天安门 麦纳麦昔日的地标，1 珍珠环岛 是2011年反政府示威活动的焦点，数千名示威者在此安营扎寨。2011年2月17日，即后来被称为“血腥星期四”的日子，安全部队暴力清场，导致至少四人死亡。一个月后，环岛被夷为平地，并被一个带交通信号灯的交叉路口取代，表面上是为了缓解交通拥堵。

法特赫清真寺夜景

巴林堡的拱门

• 1 巴林门. 周一至周五：8:00-12:00，16:30-18:00. 巴林之门，位于中部麦纳麦的海关广场。一楼设有旅游信息办公室和手工艺品店。观光巴士每日上午9:30和下午3:30出发。 (最后编辑于 2024年11月)
• 2 麦纳麦集市 (位于巴林门大楼后面). 10:00-13:00 和 16:00-21:00. 集市是一个由小巷组成的网络，里面有出售各种商品的商店，从纪念品和礼品到电子产品。集市还拥有许多金饰店和裁缝店。 (最后编辑于 2024年11月)
• 3未找到列表图片 法特赫大清真寺, Jufair. 世界上最大的清真寺之一，可容纳7000多名信徒，是巴林最大的宗教场所。它也是巴林顶级的旅游景点之一。穹顶是世界上最大的玻璃纤维穹顶，重达60,000多公斤。法特赫清真寺还包括国家图书馆，该图书馆于2006年向公众开放。提供英语导览，允许拍照。 (最后编辑于 2024年11月)
• 4 法特赫滨海大道. 位于城市东海岸，这条宜人的海滨长廊可以欣赏到南部摩天大楼和附近机场起降飞机的景色。为孩子们提供许多游乐设施，为成年人提供水烟酒吧。 (最后编辑于 2024年11月)
• 5 巴林国家博物馆, Al Fateh Highway, ☏ +973 1729 8718. 8:00-20:00. 巴林 的自然和文化历史。商店将于2025年5月进行翻新关闭。 1.1巴林第纳尔. (最后编辑于 2025年5月)
• 6 巴林堡. 巴林堡位于岛屿北部海岸，建于14世纪，但考古发掘表明它建在迪尔蒙遗址上，可追溯到公元前3000年。经过翻新，夜间灯光效果绝佳，这座堡垒是巴林丰富而古老历史的杰出例证。巴林堡，阿拉伯语称为Qalat Al Bahrain，于2005年被命名为 联合国教科文组织世界遗产。 (最后编辑于 2024年11月)
• 7 巴林堡博物馆 (Qal'at al-Bahrain遗址博物馆). 第一座建筑包括一个展览厅和一个儿童学习培训室，第二座建筑有一个会议厅，一个可俯瞰大海的咖啡馆，办公室，技术人员套间和考古学家宿舍。 (最后编辑于 2024年11月)
• 8 巴巴尔神庙. 这是一个位于巴巴尔村的考古遗址。共发现了三座神庙，最古老的一座可追溯到公元前3000年。神庙被认为是为了供奉神祇而建造的，因为它包含两个祭坛和一个天然泉水。发掘过程中发现了工具、武器、陶器和许多小金饰。 (最后编辑于 2024年11月)
• 9 古兰经博物馆. 伊斯兰博物馆、图书馆和艺术综合体。它以其收藏的来自不同时期、不同穆斯林世界的珍贵《古兰经》手稿而闻名。 (最后编辑于 2024年11月)
• 10 麦纳麦犹太教堂 (十诫之家). 这座建筑虽然缺乏特色，但却历史悠久。它是巴林仅存的犹太教堂，自1947年因骚乱受损后一直关闭，在2020年巴林与以色列关系正常化后经过翻新并重新开放。定期举行礼拜仪式和导览，重点介绍犹太人在巴林悠久的历史。 (最后编辑于 2024年11月)

• 11 议会大楼 (国民议会). 议会，一座大型白色建筑，具有伊斯兰建筑风格，带有巴林国旗和徽章，夜间则以红白灯光照亮。根据其 网站，公民可以“与议会总秘书处协调”旁听会议。 (最后编辑于 2024年11月)

• 12 哈米斯清真寺. 这里自692年起就有一座清真寺，但随着时间的推移已被重建，目前的建筑设计来自15世纪。因此，它被认为是该地区最古老的清真寺。它以其双塔而闻名。 (最后编辑于 2024年11月)

• 13 库代比亚宫. 一座巨大的粉红色建筑，顶部有一个洋葱形珍珠色圆顶，是首相的官邸，也是政治会议和庆典的场所。 (最后编辑于 2024年11月)

• 14 巴林世界贸易中心. 一个高240米的双塔建筑群，有三座空中桥梁连接着两座塔楼。然而，这座建筑的特别之处在于安装在空中桥梁上的风力涡轮机，为租户提供了11-15%的能源。 (最后编辑于 2024年11月)

• 15 巴林金融港. 又一座玻璃钢结构双塔，于2009年竣工。高260米，是巴林第二高的建筑（略低于四季酒店），因此也是马纳马天际线中较显眼的建筑之一。 (更新于 2024年11月)

• 16 巴林国家大剧院. 国家大剧院也因其建筑而值得一看。拥有1001个座位，是阿拉伯世界最大的剧院之一。古典音乐、歌剧、芭蕾舞及类似艺术领域的知名人士经常在此表演。 (更新于 2024年11月)

活动

马纳马是阿拉伯国家禁止饮酒的地区，当地居民和中东游客的避世之地。游客，尤其是沙特人及沙特阿拉伯居民，主要来巴林是为了体验夜生活。

• 观海豚, ☏ +973 1770 0677. 乘坐船游览，您可以看到海豚和海牛在温暖的海湾水域中玩耍，并看到当地渔民乘着传统木制帆船出海捕捞珍贵的本地石斑鱼（一种石斑鱼）。观海豚之旅每天进行三次。 成人6巴林第纳尔，12岁以下儿童3巴林第纳尔。. 
• 水肺潜水, 巴林游艇俱乐部和Al Bandar度假村, ☏ +973 1770 1201, +973 1770 0677. 
• 骑马, Saar, ☏ +973 1769 0926, +973 3956 6809. 对于想学习骑术或偶尔体验骑行的人来说，Twin Palms骑术学校和Dilmun俱乐部是不错的选择。 
• 赛马. 阿拉伯以其马匹闻名。位于Al Sakhir的国营赛马场每周五（10月至3月）举办比赛。看台可容纳3000名观众，免费入场。禁止赌博。 
• 珍珠潜水. 巴林也以其珍珠闻名。不妨亲自体验一下珍珠潜水，说不定还能带回一颗来自大海的天然宝石。 
• 观鸟, 哈瓦尔岛，船只从Ad Dur码头出发, ☏ +973 1729 0377. 每日上午10点. 王国和哈瓦尔岛是本地和迁徙鸟类的天堂，包括火烈鸟、黑喉歌鸲、鱼鹰和棕隼。强烈建议观鸟爱好者乘坐20公里的船程前往岛屿。 
• 滑冰全城唯一的溜冰场位于海滨长廊的Fun-land中心。

• 1 Adhari Park. 下午4点至午夜. 一个小型游乐园，拥有25个游乐设施和景点，建于Ain Adhari泉水周围。 (更新于 2024年4月)

购物

马纳马市中心的商店

• 1 马纳马市集. 马纳马的市集（街头市场）是任何游客都不应错过的。 (更新于 2024年11月)

购物中心

• 2 Al A'Ali Mall, Shaikh Khalifa bin Salman Highway, Seef District, ☏ +973 1758 1000. 周六至周四 10:00-22:00. A'ali Mall 拥有传统露天集市的外观和感觉，但位于空调环境中。玻璃屋顶、带有老式阿拉伯木门的商店和售卖纪念品的货车都增添了氛围。商店包括顶级设计师品牌。 (更新于 2024年11月)
• 3 City Centre Bahrain, Shaikh Khalifa bin Salman Highway, Seef District, ☏ +973 1717 7771, info@bahraincitycentre.com. 周日至周三 10:00-22:00. Bahrain City Centre是巴林第一个也是最大的综合性开发项目，为顾客提供一站式的购物、休闲和娱乐体验。Bahrain City Centre拥有其350多个国际知名品牌中的150个首次在该国亮相。该中心包括该地区首个室内/室外温控15,000平方米的Wahooo!水上乐园，巴林最大的电影院Complex Cineco 20，以及一个面向儿童和青少年的家庭娱乐中心Magic Planet。超过50家美食广场提供来自世界各地的选择。 (更新于 2024年11月)
• 4 The Bahrain Mall, ☏ +973 1755 8100, 传真: +973 1755 5569, info@thebahrainmall.com. 周五至周四 10:00-22:00. 位于巴林新零售区的中心地带，交通便利，可轻松从主干道和城市各处到达。占地750,000平方英尺，拥有120多家国际品牌和特色商店。 (更新于 2024年11月)
• 5 Dana Mall, Shaikh Khalifa bin Salman Highway, Seef District, ☏ +973 1755 8500, 传真: +973 1755 2581, vanessa@danamall.net. 周五至周四 10:00-22:00. (更新于 2024年11月)
• 6 Moda Mall, 在标志性的巴林世界贸易中心（BWTC）底层，外交区. 周六至周四 10:00-22:00. Moda Mall是巴林世界贸易中心（BWTC）底层的一家超高端购物中心。该商场汇集了约160家独家品牌精品店，包括许多著名的国际品牌。 (更新于 2024年11月)
• 7 Seef Mall, Shaikh Khalifa bin Salman Highway / Seef District, ☏ +973 1758 1111, 传真: +973 1758 1888, nivs@seefproperties.com. 周一至周五 10:00-22:00，周六至周日 10:00-午夜. 中东地区最大的室内游乐园Magic Island位于二楼。 (更新于 2024年11月)
• 8 Yateem Centre, 马纳马市中心，外交区 (从政府大道进入市集，经过Zamil大楼然后沿路进去；Air Arabia在拐角处会告知您已到达Yateem Centre), ☏ +973 1721 5615, 传真: +973 1721 2969, yateem@batelco.com.bh. 管理办公室 周日至周四 9:00-13:00，14:00-17:30. (更新于 2024年11月)
• 9 Al Murjan Shopping Center, Jufair. 大型超市内有许多商店。 (更新于 2024年11月)
• 10 Juffair Mall. 位于Juffair居民区中心的地段，有常规商店，还有一些餐馆、自动取款机和出租车停靠站。 (更新于 2024年11月)
• 11 Avenues Mall, 中央市场3977号，4660号公路. 巴林一家大型新商场之一。商店主要分布在一个长达1公里以上的林荫大道上，这是该商场于2025年完全开放后的成果。这条林荫大道是封闭且带空调的，碳足迹比一些小国家还大。它位于外交区的一个人造海湾上。除了商店，还有一个电影院和一个溜冰场（将于2025年某个时间开放）。提供充足的免费停车位。 (更新于 2025年5月)

餐饮

在马纳马一家餐馆享用扁平面包和鹰嘴豆泥

马纳马的餐馆种类繁多，从便宜的沙威玛店到五星级餐厅应有尽有。除了本节列出的地点外，酒店通常也设有一到几家餐厅和酒吧。

经济型

Adliya区随处可见便宜的餐馆。

• 1 Al-Abraaj, Adliya St. 非阿拉伯人体验中东好客魅力的绝佳入门。食物丰盛美味，主要来自黎巴嫩/土耳其和波斯菜肴。人均2-4巴林第纳尔，物有所值。 (更新于 2024年11月)

• 2 Al-Suraj. 巴林第二好吃的沙威玛，只需300 fils。 (更新于 2024年11月)

• 3 Habara Snacks & Fish, Osama bin Zaid Ave, Adliya, ☏ +973 1771 5461. 一家很棒的餐馆，提供价格便宜的炸鱼薯条和其他各种小吃。 (更新于 2024年11月)

中档

• 4 Bahay Kubo, Bldg 822, Rd 723, Area 307, Gudiyabia (Behind the Middle East Hotel and across from the Indian), ☏ +973 1723 1996. Daily from 10:30AM to 10:00PM. Traditional style Filipino restaurant for dine in, take out and delivery. Bahay Kubo also offers a private function room with karaoke less than BD 5. (updated Nov 2024)
• 5 Café Lilou's, ☏ +973 1771 4440. Sa-Th 8AM-11PM, F 10AM-10:30PM. Paris style interiors, popular with ex-pats and locals. Excellent French-café fare, including large salads and delicious cakes. Caters for groups, take out, catering services, outdoor seating. Breakfast, lunch, dinner, coffee, drinks. BD 5-10. (updated Nov 2024)
• 6 Lanterns, ☏ +973 1759 0591, +973 1759 1807. An atmospheric Indian restaurant with great food and lovely decor next to Burgerland Roundabout in Budaiya. (updated Nov 2024)
• Nando's (Portuguese), Adliya, ☏ +973 1771 2445, nandosbahrain@yahoo.com. Restaurant chain serving Mozambican cuisine, multiple restaurants. (updated Nov 2024)
• 7 Senor Pacos, Um Al Hassam (Oasis Mall), ☏ +973 1772 5873. An atmospheric Mexican restaurant with great ambience and lovely decor on the Road opposite KFC in Um al Hassam. They have their own guitarist and vocalist singing on most evenings. (updated Nov 2024)
• 8 Trader Vic's. Polynesian dining/drinking experience, on the grounds of the Ritz Carlton. (updated Nov 2024)

奢侈

• 9 Zahle, Gulf Hotel, Al Juffair Street, ☏ +973 1774 6417, +973 1774 6418. Serving impeccable Lebanese food with daily buffets and live entertainment. (updated Nov 2024)

饮品

Streetside café in the souq

Manama has a busy nightlife by Gulf standards. The main districts are Adliya, Hoora, Juffair and Business District. Many places to drink are in hotels (see the Sleep section below).

• 1 Digger's, Delmont Hotel. Australian-themed sports pub in the downtown. Popular with single male expats. (updated Nov 2024)
• 2 Golden Club. Arabic night club featuring Russian girls doing their interpretation of traditional belly dancing. (updated Nov 2024)
• 3 Harvesters, King Faisal Highway (Crowne Plaza). Very popular pseudo-British pub offering cold beer, pub grub and a Filipino band distinguished more by the singers' skimpy outfits than musical talent. Beers from BD 2.5. (updated Nov 2024)
• 4 JJ's, Building 581, Road 1807 (Al Bustan Hotel). The largest Irish pub in the city. (updated Nov 2024)
• 5 Sherlock Holmes (Gulf Hotel). Mock-British pub. (updated Nov 2024)
• 6 Warbler's. Expat sports pub. This is a private club, but the bouncers at the door seem more interested in keeping Arabs out than in checking membership cards. (updated Nov 2024)
• 7 Club Wrangler (Wrangler's), Best Western Juffair Hotel. American-themed bar and dance club. Popular with expats and US sailors. (updated Nov 2024)
• 8 Buffalo Bar, Avenue 22, Juffair (located in the California Hotel). Busy bar in Juffair, has a resident live band, serves drinks and pub food (burgers, fries, etc.). (updated Nov 2024)

住宿

Manama night skyline

经济型

• 1 Al Burge Hotel, Municipality Road, ☏ +973 1721 0227, fax: +973 1722 3976. Check-in: noon, check-out: 2PM. If cost is more important than comfort for you, then the BD 10 double room with bathroom should make you happy. Do not expect fancy stuff such as quietness or toilet paper, but it is fairly clean and fairly well located, in the street behind Gold City. Do try the bed before taking the room. Single females are not permitted. BD 10. (updated Nov 2024)
• 2 Awal Hotel, Al Khalifa Rd, ☏ +973 1721 1321. Located in the main commercial & business district, 10 min drive from International Airport and a short walking distance from the Bahrain seashore and the upcoming Financial harbor. (updated Nov 2024)

• 3 Bahrain International Hotel, Government Avenue Road، Block 304, Building 187, ☏ +973 1721 1313. Three-star hotel that is of average quality, but in a convenient location for travellers. Free airport transfer, breakfast and wifi. BD 30 single room. (updated Nov 2024)
• 4 Gulf Gate Hotel, Manama (距离巴林国际机场10分钟车程), ☏ +973 1721 0210. 125间客房和套房。位于巴林商业中心麦纳麦市中心。附近有咖啡馆、餐厅、夜总会和酒吧。步行2分钟可达主要集市和购物中心。设有商务中心、健身房、餐厅、水疗中心、游泳池。提供24小时客房服务、网络、迷你吧、卫星电视、茶和咖啡冲泡设施。 (最后编辑于 2024年11月)

中档

• 5 Al Safir Hotel Building 670, Road 2411, Block 324 (Juffair), ☏ +973 1782 7999. 标准间，可选单人床或双人床。提供全面的商务和宴会设施，包括最新的视听设备、每间客房的电话和UPS接口以及内置的公共广播系统。酒店还设有两家餐厅、一个游泳池和一个健身中心。提供保姆服务、酒吧、商务中心、餐厅、游泳池。提供24小时客房服务、迷你吧、卫星电视、茶和咖啡冲泡设施。 (最后编辑于 2024年11月)
• 6 Best Western Olive Hotel Building No 507, Rd No 2408 (Juffair), ☏ +973 1782 7600. Best Western Elite Hotel Bahrain酒店地理位置便利，距离市中心购物中心仅5分钟路程，距离巴林国际机场10公里。酒店也靠近海湾国际会议和展览中心以及美国海军基地。96间客房宽敞且设施齐全，配有咖啡机和网络接入。设有5个餐饮和娱乐场所。可容纳多达140人的会议和宴会设施。健康和休闲设施包括屋顶游泳池和设备齐全的健康与健身中心。提供保姆服务、酒吧、商务中心、餐厅、游泳池。提供24小时客房服务、迷你吧、网络、卫星电视、茶和咖啡冲泡设施。 (最后编辑于 2024年11月)
• 7 Golden Tulip Bahrain (原名 Hilton Bahrain), Old Palace Rd, ☏ +973 1753 5000. 一家可能需要翻新的标准酒店。客房干净，员工友善，但暗淡的外观和装饰可能会让住上几天以上的客人感到沮丧。少数值得称道的地方是，它是巴林唯一一家正宗的日本餐厅。酒店于2008年进行了翻新。 (最后编辑于 2024年11月)
• 8 Mashtan Hotel Bldg 3578, Rd. 471, Blk. 304, ☏ +973 1721 7333. 带独立空调的客房，带淋浴的私人卫生间和浴室，高速互联网连接，有线电视和迷你吧。游泳池、健身房、商务中心和机场接送。 (最后编辑于 2024年11月)
• 9 Mercure Grand Hotel Road No 2827 (距离麦纳麦市中心2公里，距离巴林国际机场6公里), ☏ +973 1758 4400, fax: +973 1758 4401, karim.zaki@accor.com.bh. 荣获2007年MENA旅游奖（银奖，最佳四星级商务/企业酒店类别）。位于Seef商业区。72间套房和48间家庭套房。靠近Seef和Al Aali购物中心。餐厅、2间酒吧、会议室、健康俱乐部、桑拿房、蒸汽浴室、带健身房的按摩设施和游泳池。提供私人停车场。 (最后编辑于 2024年11月)
• 10 Novotel Al Dana Resort Shaikh Hamad Causeway (距离巴林国际机场5公里。), ☏ +973 1729 8008, fax: +973 1729 8338, aldana@novotel-bahrain.com. 具有传统阿拉伯建筑和设计风格，配有现代化的配件和舒适设施。172间客房。靠近外交区和商业中心。酒店提供各种餐厅、酒吧和会议室。提供保姆服务、私人海滩、水上运动、游泳池、健身中心、儿童俱乐部、儿童游泳池。提供24小时客房服务、网络、迷你吧、卫星电视、茶和咖啡冲泡设施。 (最后编辑于 2024年11月)
• 11 Pars International Hotel Juffair, ☏ +973 1781 4777, fax: +973 1781 4778, info@parsbahrain.net. 位于 Juffair 的商业和住宅区，可俯瞰麦纳麦湾。提供标准间和豪华间至皇家套房。设有大堂酒吧、迪斯科舞厅、阿拉伯夜总会。餐厅和24小时咖啡店。会议和宴会设施，包括一个可容纳多达300人的活动宴会厅。设有游泳池、桑拿房、蒸汽浴室和健身中心。所有客人均可停车。设有游泳池、水疗中心、健身中心、商务中心。提供24小时客房服务、网络、卫星电视、茶和咖啡冲泡设施。 (最后编辑于 2024年11月)
• 12 Phoenicia Tower Hotel Building no. 299, Road no. 1910, Block 319, City Center, ☏ +973 1731 1666. 独立控制的空调，带浴缸的私人卫生间和淋浴间，有线电视和互联网接入。游泳池、按摩浴缸和桑拿房、健身房/健身中心。 起价94美元. (最后编辑于 2024年11月)
• 13 Ramada Bahrain Building 88 Road 351, ☏ +973 1774 2000. 如果您提前发邮件，即可免费享受机场接送服务。酒店内设有游泳池，但游泳池的清洁度令人怀疑。 (最后编辑于 2024年11月)
• 14 Somerset Al Fateh Bahrain Juffair, ☏ +973 1781 1889, enquiry.bahrain@the-ascott.com. 118间公寓，从一居室到三居室，外加四间两居室顶层公寓套房，配有现代装饰和时尚的设施。公寓和大堂均提供Wi-Fi。 (最后编辑于 2024年11月)
• 15 Swiss International Palace Hotel Gudaibiya Avenue, ☏ +973 1729 6660, fom.palace@swissinternationalhotels.com. 84间客房，提供各种餐饮选择和晚间娱乐场所。客房和公共区域均提供免费Wi-Fi。设有室外游泳池和健身房。 每晚24巴林第纳尔起. (最后编辑于 2024年11月)

奢侈

• 16 Crowne Plaza Bahrain (原名 Holiday Inn), King Faisal Highway (外交区，位于市中心以东几公里处，在通往机场的路上), ☏ +973 1753 1122, fax: +973 1753 0154, cp@cp-bahrain.com. 一座优雅但略显老旧的低层综合建筑。人造草坪环绕的游泳池相当令人沮丧，而酒店的主要吸引力似乎是颇受欢迎的“Harvesters”酒吧（见Drink）。一个很大的健身房（男女分开），早餐不错，服务有时好坏参半。 100巴林第纳尔. (最后编辑于 2024年11月)
• 17 Ritz-Carlton Bahrain Bldg 112, King Mohammed VI Ave, Block 428, ☏ +973 1758 0000. 7层豪华客房，设计现代。Club Lounge餐厅提供每日五种不同的餐点，包括美式早餐。客房可欣赏阿拉伯湾的壮丽景色。 (最后编辑于 2024年11月)
• 18 The Regency InterContinental King Faisal Highway (距离机场10分钟), ☏ +973 1722 7777, fax: +973 1722 9929. 入住：下午2点，退房：中午，可延迟退房. 321间客房和各种套房，包括Summit、豪华套房、皇家套房和总统套房。5间餐厅提供各种国际和主题美食，以及多家提供现场娱乐表演的酒吧。提供保姆服务、酒吧、商务中心、健身房、儿童俱乐部泳池、餐厅、水疗中心、体育设施、游泳池，提供24小时客房服务、网络、迷你吧、卫星电视、茶和咖啡冲泡设施（应要求提供）。 (最后编辑于 2024年11月)
• 19 The Gulf Hotel Aliya (距离巴林国际机场15分钟，距离市中心5分钟), ☏ +973 1771 3000, fax: +973 1771 3040, ghbc@gulfhotelbahrain.com. 本岛最大的五星级酒店，拥有35年以上经验。集奢华、传统、舒适和服务于一体。共366间客房。12家餐厅、酒廊和酒吧。 (最后编辑于 2024年11月)
• 20 The Diplomat Radisson Blu Hotel, Residence & Spa Road 1701 (距离机场10分钟), ☏ +973 1753 1666, fax: +973 1753 0843, sales.diplomat@radissonblu.com. 246间客房，三种风格：经典、海事和意大利风格。3个专属的“皇家俱乐部”行政楼层和各种套房。声称拥有巴林最大的客房，全部经过翻新，享有海景。设有会议设施、精选餐厅和娱乐选择。提供保姆服务、酒吧、商务中心、健身房、儿童俱乐部、体育设施、游泳池，提供24小时客房服务、网络、迷你吧、卫星电视、茶和咖啡冲泡设施。 (最后编辑于 2024年11月)

注意安全

麦纳麦和巴林总体来说是一个相当安全的地方，虽然暴力犯罪罕见，但盗窃、抢包和入室盗窃并非闻所未闻。截至2024年，旅行建议还警告可能发生包括公共场所爆炸在内的恐怖袭击。

游客在社交关系、着装、行为等方面需要尊重伊斯兰教的习俗和法律。与其他许多中东国家不同，酒类并非被禁止——只要在私人场所，如远离公众视线的夜总会消费即可。

连接

国家级运营商 Bateco、STC 和 Zain 在城市大部分地区都有 5G 网络覆盖。

应对

大使馆

• 中国, Building 1109, Road 2819, Block 428, Al Seef 428, ☏ +973 1772 3093, fax: +973 1772 7304, chinaemb_bh@mfa.gov.cn. 周日至周四 08:30-12:30. (最后编辑于 2024年2月)
• 2 巴基斯坦, Building No. 35, Road No. 1901, Block No. 319, Diplomatic Area, P. O. Box 563, Manama, Bahrain, ☏ +973 1724 4113. (更新于 2023年2月)
• 3 土耳其, Building 924, Road 3219, Bu Ashira, Manama, ☏ +973 1753 3448, fax: +973 1753 6557. 周日至周四 8:30 AM-12:30 PM. (更新于 2023年2月)
• 英国, 21 Government Avenue. 
• 4 美国, Bldg 979, Road 3119, Block 331, Zinj District, ☏ +973 1724 2700, fax: +973 1727 2594. 周日至周四 8 AM-5 PM. (更新于 2022年1月)

下一站

巴林岛南北长约50公里，东西宽约20公里。因此，实际上该国的任何一个地方，只要有道路相连，都可以作为一日游或半日游的目的地，尤其是如果您有车的话。北部的公交网络也非常密集，但不出所料，在人口较少的南部省则不那么密集。

• 穆哈拉格有被列入世界遗产的与珍珠潜水历史相关的地点。
• 可追溯到公元前4世纪的迪尔蒙文化时期的埋葬土丘，也列入了世界遗产名录，在巴林岛周围都能找到，但主要集中在阿里（A'ali），距离马那马西南约10公里。
• 哈瓦尔群岛是位于波斯湾巴林湾（介于巴林和卡塔尔之间）西部海岸的一组岛屿。2002年，巴林申请将哈瓦尔群岛列为世界遗产，原因是其独特的自然环境和对濒危物种的栖息地。这里是许多野生动物的家园，对于观鸟者和潜水者来说是一个非常有趣的地方。哈瓦尔群岛曾是早于1800年代定居于此的巴林达瓦西尔（Dawasir）分支的聚居地之一，1845年，达瓦西尔分支在巴林岛的扎拉格（Zallaq）和布达亚（Budaiya）地区定居。
• 如果您持有签证，沙特阿拉伯就在法赫德国王大桥（King Fahd Causeway）的另一边。