卡伊努 是 芬兰北部的一个地区。出于实际目的，本篇指南也包含了北博滕地区最东部的部分。这里自然景观无处不在——人们来这里是为了观赏深林中的野生动物。同时也有历史和文化景点；库赫莫室内音乐节吸引了芬兰全国及海外的大量观众。

城市

这里有四个被算作城市的市镇：卡亚尼、库赫莫、库萨莫和普达斯耶尔维。下面列出的其余“城市”是乡村市镇或前市镇。同时，“城市”也覆盖了大量的乡村和荒野地区。

• 1 卡亚尼 — 迄今为止最大的城镇，有17世纪的城堡遗址
• 2 赫里因萨尔米
• 3 库赫莫 — 熊、狼和狼獾：城镇周围地区是拍摄自然纪录片的地方
• 4 库萨莫 — 靠近鲁卡度假村的城镇
• 5 帕尔塔莫
• 6 普达斯耶尔维 — 一个有一定重要性的交通枢纽
• 7 普奥兰卡
• 8 里斯蒂耶尔维
• 9 索特卡莫
• 10 苏奥穆斯萨尔米
• 11 泰瓦尔科斯基
• 12 乌塔耶尔维
• 13 瓦阿拉
• 14 武奥利约基 — 卡亚尼市的一部分，位于奥卢湖（Oulujärvi）南岸

其他目的地

熊之路（Karhunkierros）沿线的基乌塔科恩加斯 (Kiutaköngäs)

• 1 鲁卡 — 芬兰第二受欢迎的滑雪胜地
• 2 武奥卡蒂 — 国际知名的滑雪和体育度假胜地，也是受欢迎的水疗中心
• 3 奥兰卡国家公园 — 最受欢迎的国家公园之一，也是最受欢迎的徒步路线“熊之路”（Karhunkierros）的所在地
• 4 海登波尔蒂国家公园 — 令人印象深刻的峡谷和原始森林
• 5 罗库阿国家公园 — 一片由冰川地貌组成的紧凑区域
• 6 叙厄特国家公园 — 芬兰最南端的真正山丘
• 7 霍萨国家公园 — 2017年建立的国家公园，以其史前岩画而闻名

了解

卡伊努和东奥卢地区，合称为“Koillismaa”（“东北芬兰”），是一个宁静而自然的地区，污染问题很少或没有。事实上，卡伊努是芬兰最早开始关注环境和自然、停止消耗自然资源的地区之一。自然景观无处不在，荒野户外活动是大多数人日常生活的一部分。即使在最大的城市卡亚尼，你也不必走远就能到达森林。

气候

鲁卡附近的越野滑雪道；二月初的正午

冬季可能很严酷，有大雪和低温；在基乌塔科恩加斯（Kiutaköngäs）曾记录到-46 °C（-51 °F）（尽管通常的冬季气温要温和得多）。在冬季进行荒野探险，请使用项目服务或指定的向导（请提前检查您是否需要自行准备），或者确保您知道自己在做什么。在天气好的情况下，沿着小径进行一日游通常可以独立完成，即使在冬季（但请查看天气预报和您将要走的路线的情况）。

对话

和芬兰大多数地区一样，英语被广泛使用。由于卡伊努地区邻近俄罗斯，一些地方也提供俄语服务，至少在靠近俄罗斯边境的地区是这样。

抵达

	签证限制 为应对俄罗斯在乌克兰的战争，俄罗斯游客被禁止进入芬兰。截至2025年，俄罗斯和芬兰之间的所有陆地边境仍处于关闭状态。
	(信息最后更新于2025年7月)

有从 赫尔辛基-万塔机场 到 卡亚尼机场 和 库萨莫机场 的航班。芬兰火车网络的东南北线将卡亚尼与芬兰南部连接起来，也有从奥卢出发的火车。更往北，如果您不自己开车，城际巴士是唯一的交通方式。芬兰的公路网密集，道路普遍状况良好。

从俄罗斯出发，有以下边境口岸：1 瓦尔蒂乌斯 从 科斯托穆克沙 和2 库萨莫 (库萨莫-苏奥佩尔亚) 从俄罗斯最北部的 卡累利阿出发。瓦尔蒂乌斯边境口岸没有火车。

有一条 铁路 线连接 科沃拉–皮耶克赛桑基–库奥皮奥–伊萨尔米–卡伊努–孔蒂奥迈基–帕尔塔莫–瓦阿拉–乌塔耶尔维–奥卢。孔蒂奥迈基通往其他方向的铁路不载客。

从南部进入该地区的主要 道路是5号公路，从赫尔辛基经萨沃尼亚和 伊萨尔米 到卡亚尼、赫里因萨尔米、苏奥穆斯萨尔米和库萨莫，然后继续前往 凯米耶尔维。81号公路从 罗瓦涅米 到库萨莫，78号公路经 波西奥 到普达斯耶尔维。20号公路从 奥卢 到普达斯耶尔维、泰瓦尔科斯基和库萨莫，22号公路到乌塔耶尔维、瓦阿拉、帕尔塔莫和卡亚尼。28号公路从 科科拉经 凯尔萨迈基 和 皮汉塔 前往卡亚尼。

关于 长途汽车，请参见 Matkahuolto。例如：

• Rukan Taksi ja Huoltopalvelu 和 Koillismaan Liikenne（电话：☏ +358 40-756-9095，可能仅提供芬兰语服务）运营从罗瓦涅米到库萨莫的线路。
• Pohjolan Matka 运营奥卢至约恩苏（经卡亚尼）的线路。
• Saaga Travel 运营奥卢至卡亚尼（经瓦阿拉）的线路。
• Onnibus M9 运营图尔库—坦佩雷—于韦斯屈莱—库奥皮奥—卡亚尼的线路。

四处逛逛

在主要高速公路上，每天有几趟长途巴士。大多数城镇和市镇至少每天有一次从奥卢或卡亚尼（或两者）出发的连接。在学年期间的平日，巴士班次更频繁，但在周末和夏季，班次会减少。如果您没有私家车，需要去更偏远的地方，可能需要乘坐出租车。在芬兰北部，长途出租车并不罕见。

请参见 Matkahuolto 获取常规长途巴士和公交车连接信息。另请参见 Kajaanin seudun joukkoliikenne 获取公共服务义务地区巴士线路信息。

火车对于主要线路上的目的地很有用。并非所有车站都可能提供服务。

打车

• 智能手机应用程序：Valopilkku, 02 Taksi, Menevä, Taksini
• Korpitaxi 在卡伊努地区提供出租车服务
• Otaxi 在东奥卢地区提供出租车服务
• Uber 在东奥卢地区提供出租车服务

看

卡伊努森林中的棕熊（Ursus arctos）

普奥兰卡（Puolanka）的赫波肯加斯（Hepoköngäs）瀑布

您将看到无尽的森林和沼泽，并且——如果您幸运的话——会看到野生动物。熊、狼、狼獾、驼鹿（moose）和野生林麝（芬兰语：peura，不是家养的poro）在该地区都有显著的种群。事实上，许多自然纪录片都在库赫莫（Kuhmo）的森林中拍摄，那里的野生熊和狼的数量密度很高。对于西方观鸟者来说，这些森林是一些东方物种的家园，这些物种在俄罗斯以外的其他地方很难看到。

• 赫波肯加斯（Hepoköngäs） - 位于普奥兰卡（Puolanka）的赫波肯加斯自然保护区，高24米，是芬兰最高的瀑布之一；通往瀑布的600米步道适合轮椅通行。

冬季，该地区北部是芬兰年降雪量最大的地区。积雪厚度超过一米是很正常的。

还有文化景点

• 卡亚尼的城堡遗址 — 建于17世纪初的城堡
• 霍萨岩画 — 史前岩画
• 帕尔塔莫地方历史博物馆
• 普奥兰卡地方历史博物馆
• 里斯蒂耶尔维民兵和洛塔姐妹展览
• 拉阿特边防部队博物馆
• 拉阿特门 — 关于冬季战争期间拉阿特路战役的纪念碑和展览
• 苏奥穆斯萨尔米地方历史博物馆
• 卡利奥涅米庄园 — 小说家卡勒·帕塔洛的故居及博物馆

这 库伊瓦耶尔维 和 希耶塔耶尔维 村庄，以及小村庄 林皮 在库赫莫（Kuhmo）是卡累利阿主义运动的重要组成部分：它们是现代芬兰唯一为《卡勒瓦拉》做出贡献的村庄，并且曾有民族学家和艺术家前来参观，他们塑造了纯正历史芬兰文化的形象。这三个村庄已被列入芬兰国家级重要建筑文化环境名录。

活动

• 滑雪 – 该地区有三个主要的滑雪度假村；位于索特卡莫的武奥卡蒂（Vuokatti）、位于库萨莫的鲁卡（Ruka）和位于普达斯耶尔维的伊索-叙厄特（Iso-Syöte）。在它们周围还有广泛的越野滑雪雪道。
• 钓鱼
• 徒步旅行。所有国家公园内以及部分公园之间都有各种类型的步道，从适合婴儿车或轮椅使用者的一小时步道，到需要过夜住宿在简陋设施或帐篷里，有时还需要自行寻找路线的步道。
  • 全长80公里的熊之路（Karhunkierros）从哈乌塔耶尔维（Hautajärvi）穿过奥兰卡国家公园（Oulanka National Park）到达鲁卡（Ruka），这条路线非常有名。参见 奥兰卡国家公园#活动 和 鲁卡#熊之路。
  • UKK步道从 科利 到 乌尔霍·凯科宁国家公园，可以作为熊之路向北的延伸，或者穿过 叙厄特国家公园 向南徒步。这是一条适合硬核徒步者的挑战性长途步道，其他人应选择合适的路段或其他的步道。
• 露营
• 采摘浆果和蘑菇。了解您要采摘的种类，尤其要注意毁灭天使，它与一些常见的食用种类相似，尤其是在幼小时。
• 观赏野生动物

节日

2007年库赫莫（Kuhmo）萨莫洛民俗音乐节的即兴演奏

• LankaFest: 2023年6月30日–7月1日 普奥兰卡。七月初举办的音乐节，专注于摇滚和重金属音乐。在普奥兰卡中心举行。 (日期需要修正)
• 库赫莫室内音乐节 (Kuhmon Kamarimusiikki): 2023年7月9日–22日 (库赫莫)。每年七月，顶尖的室内乐音乐家们将精心设计的音乐节节目、无与伦比的音乐会、美丽的周边环境和阳光明媚的夜晚带到库赫莫镇，让感官沉浸在新的、崇高的喜悦之中。该音乐节是芬兰最大的室内音乐节（几乎所有城市都有自己的音乐节），约有70场音乐会，售出35,000张门票。 (日期需要更新)

餐饮

• 伦特顿派（Rönttönen pie），卡伊努地区最著名的特色食品，这是一种小巧（大约手掌大小）的开放式派，由大麦或黑麦面团制成外壳，内填甜味的土豆泥和浆果（最常见的是越橘）馅料。这种传统的甜点通常作为咖啡的配搭。

注意安全

卡伊努是一个非常安全的地区。然而，在城市以外，您应该注意长距离和季节性的寒冷天气可能带来的影响。

下一站

如果您从南部来，您可能会继续前往拉普兰。如果您持有有效的签证（或者不需要签证），俄罗斯卡累利阿位于卡伊努的东部。

卡伊努

卡伊努

北博滕

北博滕