卡卢加州 是 俄罗斯中部的一个州，西南部与 布良斯克州 接壤，西北部与 斯摩棱斯克州 接壤，东北部与 莫斯科州 接壤，东部与 图拉州 接壤，东南部与 奥廖尔州 接壤。

城市

• 1 卡卢加 (Калуга) – 州首府，以其在 太空探索 中的作用而闻名，它是火箭科学的先驱康斯坦丁·齐奥尔科夫斯基的故乡，并设有一个致力于他理论工作的博物馆；该市的座右铭是“太空探索的摇篮”。
• 2 博罗夫斯克 (Бо́ровск) – 这座城镇是 15 世纪帕夫努季耶夫修道院的所在地。
• 3 科泽利斯克 (Козе́льск) – 靠近奥普廷娜隐修院的一个较大的城镇。
• 4 马洛亚罗斯拉韦茨 (Малояросла́вец) – 一个大城镇，尼古拉耶夫-切尔诺奥斯特罗夫修道院的所在地，其中包括著名的圣尼古拉大教堂，为纪念 1812 年拿破仑战争的激烈当地战役而建。
• 5 莫萨利斯克 (Моса́льск) – 一个小镇，拥有优美的 19 世纪中心，其核心是另一座圣尼古拉大教堂。
• 6 奥布宁斯克 (О́бнинск) – 该地区第二大城市是世界放射性旅游线路上的一个“热点”，因为它是世界上第一座核电站的所在地，以及一座 315 米高的气象塔，用于测量辐射；该核电站很可能对公众开放进行导览。
• 7 塔鲁萨 (Тару́са) – 一个小镇，曾是 20 世纪最伟大的诗人之一玛丽娜·茨维塔耶娃的故乡。

其他目的地

• 民族世界 (EthnoWorld)
• 1 卡卢加扎塞基自然保护区
• 2 奥普廷娜隐修院 — 可能是卡卢加州最著名的旅游目的地，这个修道院社区是 19 世纪俄国东正教的一个重要中心，以其“startsy”（被大众认为是智者/治疗者的修道士长老，许多人最近已被封为圣人）而闻名。这个隐修院拥有令人印象深刻的文学联系，曾受到尼古拉·果戈理、伊万·屠格涅涅夫和列夫·托尔斯泰（等）的访问。其中一位长老（圣安布罗斯）被广泛认为是陀思妥耶夫斯基《卡拉马佐夫兄弟》中佐西马长老的原型。俄国革命后，startsy 被赶出隐修院，修道院被改建成古拉格，其许多历史建筑被毁。在卡廷大屠杀中被杀害的许多波兰军官最初被关押在这里，当时是修道院内的一个临时战俘营。 1993 年复活节，一位撒旦教徒进入修道院刺死了三名僧侣（包括“住持”），使修道院再次引起全国关注，俄罗斯东正教会宣布这些僧侣为烈士。围绕这个野蛮故事存在许多神秘的传说，同时也有人声称这些僧侣预知了他们的死亡。
• 3 季洪诺瓦隐修院 — 15 世纪的修道院，位于卡卢加以西，以其具有疗效的泉水而闻名。
• 4 乌格拉国家公园 — 一个美丽的林区，包含沙莫尔季诺修道院，点缀着乡村村庄。

了解

一月视图，博罗夫斯克及其中心教堂。

卡卢加州有时被认为是“金环”旅游线路的一个辅助目的地，由于其众多显眼而美丽的修道院和教堂，是莫斯科以西最值得游览的旅游目的地。

对话

尤其是在卡卢加市以外，旅行者需要掌握一些 俄语 知识或聘请导游。

抵达

从莫斯科到卡卢加乘坐火车非常方便，只需 2.5 小时，费用仅为 10 美元左右。

下一站

卡卢加州位于 俄罗斯中部 的枢纽莫斯科通往 布良斯克州 的途中，也是前往 白俄罗斯 的旅客可能在 俄罗斯 的最后一站。