本文介绍的是俄罗斯的卡累利阿。有关边境另一侧的芬兰地区，请参阅 北卡累利阿 和 南卡累利阿。

卡累利阿（卡累利阿语和芬兰语：Karjala）是位于俄罗斯西北部的一个地区，被称为“湖泊之国”。它与芬兰有着深厚的文化渊源，卡累利阿族人与芬兰人关系密切。芬兰的民族史诗《卡勒瓦拉》的大部分内容都是在此收集的。

城市

基日岛的木质建筑

• 1 彼得罗扎沃茨克 (卡累利阿语: Petroskoi) — 卡累利阿的首府和最大城市，拥有精美的古典主义建筑和夏季水翼船前往基日岛
• 2 别洛莫尔斯克 (卡累利阿语: Šuomua) — 白海之滨的城镇，位于白海-波罗的海运河的河口
• 3 因皮拉赫蒂 (卡累利阿语: Imbilahti) — 拉多加湖北部海岸的一个小镇
• 4 卡列瓦拉 (卡累利阿语: Kalevala，旧称 Uhtua) — 一个因纪念芬兰民族史诗《卡列瓦拉》而于 1963 年更名的小镇和地区，史诗的部分内容在此收集
• 5 坎达尔 (卡累利阿语: Kemi) — 靠近索洛韦茨基群岛的海滨小镇，拥有一座壮观的 18 世纪木制大教堂
• 6 孔多波加 (卡累利阿语: Kondupohju) — 奥涅加湖畔、摩尔曼斯克铁路和蓝色公路上的工业城镇
• 7 科斯托穆克沙 (卡累利阿语: Koštamuš) — 一个于 1977-1985 年间由芬兰和俄罗斯合作建设的大型城镇，用于铁矿开采，也是夏季主要供芬兰人使用的度假村，并举办一年一度的夏季室内音乐节
• 8 拉赫登波赫亚 (卡累利阿语: Lahdenpohju)
• 9 奥洛涅茨 (卡累利阿语: Anus) — 靠近亚历山大-斯维尔斯基修道院的一个历史悠久的小镇；是卡累利阿地区唯一一个以卡累利阿族为主的城镇
• 10 梅德韦日耶戈尔斯克 (卡累利阿语: Karhumägi) — 奥涅加湖和白海-波罗的海运河上的城镇，曾是斯大林时期的集体屠杀地和第二次世界大战的战场
• 11 皮特基亚兰塔 (卡累利阿语: Pitkyrandu)
• 12 波韦内茨 (卡累利阿语: Poventsa) — 小镇，白海-波罗的海运河（White Sea-Baltic Channel）在此开始
• 13 普多日 (卡累利阿语: Puudoži) — 蓝色公路的终点城镇
• 14 谢格扎 (卡累利阿语: Segeža) — 维戈泽罗湖（白海-波罗的海运河的一部分）和摩尔曼斯克铁路上的城镇
• 15 索尔塔瓦拉 (卡累利阿语: Sortavala) — 附近的鲁斯凯拉公园大理石峡谷很美，索尔塔瓦拉市拥有有趣的建筑，曾是芬兰功能主义和卡累利阿主义的展示中心。
• 16 苏奥亚尔维 (卡累利阿语: Suojärvi) — 位于科斯托穆克沙铁路枢纽的城镇

其他目的地

• 1 拉多加湖 — 欧洲最大的湖泊。
  • 2 瓦拉姆群岛 — 位于湖泊北部，以其修道院而闻名。
  • 3 拉多加群岛国家公园 (1,220 平方公里) 位于湖泊北岸，靠近索尔塔瓦拉。
• 4 奥涅加湖 — 欧洲第二大湖。
  • 普多日区岩石上的古代绘画（岩画）。这些岩画以及克姆以南（别洛莫尔斯克区）的岩画，于2021年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。
  • 5 基日岛 岛屿 — 以其美丽的木制教堂和其他建筑而闻名，整个基日岛的建筑群是 联合国教科文组织世界遗产
• 6 科斯托穆克沙自然保护区
• 7 帕纳亚尔维国家公园
• 8 沃德洛泽尔斯基国家公园

了解

鲁斯凯拉附近瀑布旁的废弃芬兰水坝

卡累利阿西部与芬兰接壤，北部是摩尔曼斯克州，东北部是白海，东部是阿尔汉格尔斯克州，东南部是沃洛格达州，南部是列宁格勒州。

卡累利阿被称为“湖泊之国”。卡累利阿四分之一的面积被水覆盖，包括约六万个湖泊。欧洲第二大湖——奥涅加湖就位于卡累利阿。欧洲最大的湖泊——拉多加湖，则由卡累利阿和列宁格勒州共享。凡是有陆地的地方，都被茂密的森林覆盖。

卡累利阿与芬兰有着深厚的文化联系，以该共和国命名的卡累利阿人是与芬兰人非常亲近的芬兰-乌戈尔语族群。芬兰民族史诗《卡列瓦拉》的许多内容在此地收集。自历史上中世纪以来，芬兰（当时是瑞典的一部分）和俄罗斯之间的边界就横跨卡累利阿人的土地，并且曾多次变动（参见 北欧历史）。芬兰在第二次世界大战期间割让给俄罗斯的部分领土，至今仍是许多芬兰人心中的痛。当该地区割让给苏联时，许多卡累利阿居民被疏散到芬兰。直到 2022 年俄罗斯入侵乌克兰之前，来自芬兰的旅游业很普遍，并且有许多芬兰人支持支持卡累利阿语言和文化的项目。

在1918年芬兰内战以及1929年大萧条之后，许多芬兰人，包括移居北美的芬兰移民，来到卡累利阿，仅仅是为了工作，或者也是为了建设更美好的未来。他们形成了自己的社区，为该地区的发展做出了重大贡献。在此期间，彼得罗扎沃茨克（芬兰语：Petroskoi）的人口从约2万增长到约5万。许多芬兰人也搬到了孔多波加（Kontupohja）和乌赫图阿（1963年后称：凯莱瓦拉）。斯大林在上世纪30年代末的大清洗严重打击了苏联境内的芬兰人口，之后这些社区几乎所剩无几。

对话

每个人都理解并说俄语，尽管许多人也会说卡累利阿语、芬兰语，或者规模较小的维普斯语（一种第三种芬兰-乌戈尔语言）。这三种语言也得到了官方承认。旅行者仅凭芬兰语就足够了，因为许多当地的俄罗斯族人能很好地理解芬兰语。

年轻一代普遍能理解基础的英语；瑞典语也相对流行。

卡累利阿语是本地语言，自铁器时代以来在此使用，并被承认为少数民族语言。它是一种芬兰语族语言，与芬兰语关系密切（但与芬兰语的卡累利阿方言不同）。卡累利阿语濒临灭绝，在卡累利阿约有1.4万人使用，其中约9000人以母语使用。在芬兰居住的约3万人也不同程度地了解卡累利阿语，主要是二战后撤离人员的后代。卡累利阿语有几个主要的方言群，目前都使用拉丁字母书写。

抵达

	注意：欧盟的汽车保险在俄罗斯无效。 芬兰已无限期关闭边境口岸。请查阅芬兰#入境和最新的边境政策新闻。
	(信息最后更新于 2025年9月4日)

奥涅加湖岸边的世界遗产岩画

乘飞机

截至2014年，从外部飞往卡累利阿的唯一航班是每周五次从莫斯科（多莫杰多沃）和每周两次从圣彼得堡飞往彼得罗扎沃茨克（别索韦茨）的航班。不过，时刻表经常变动。

乘火车

从圣彼得堡（7 小时，有夜间和白天的列车，从拉多加火车站出发）和莫斯科（16 小时，夜间列车）有几趟火车前往彼得罗扎沃茨克。穿过卡累利阿主要交通走廊的列车：斯维尔-彼得罗扎沃茨克-梅德韦日耶戈尔斯克-别洛莫尔斯克，几乎总是开往彼得罗扎沃茨克或摩尔曼斯克。最受欢迎、最知名且舒适的列车包括：15/16 次莫斯科-圣彼得堡-摩尔曼斯克“北极号”，17/18 次莫斯科-彼得罗扎沃茨克“卡累利阿号”（不经圣彼得堡），5/6 次圣彼得堡-彼得罗扎沃茨克（晚班车，5 小时直达彼得罗扎沃茨克），657/658 次圣彼得堡-彼得罗扎沃茨克（夜间），21/22 次圣彼得堡-摩尔曼斯克（在午夜过后抵达彼得罗扎沃茨克，清晨离开）。还有几趟从两个首都出发的列车，其中一些是季节性或临时增加的。季节性和临时列车通常更符合传统的俄罗斯风格，舒适度较低。

前往卡累利阿的其他火车每周只运行几次，且通常是季节性的，或不定期运行。截至2014年，以下线路仍在运营：明斯克-摩尔曼斯克（途经彼得罗扎沃茨克，周二、周六南行，周二、周四北行）。圣彼得堡-索尔塔瓦拉-科斯托穆克沙（周五、周六从圣彼得堡出发，周四、周日抵达圣彼得堡），以及摩尔曼斯克-沃洛格达（周五、周日从摩尔曼斯克出发，周三、周五从沃洛格达出发）。

乘巴士

彼得罗扎沃茨克有前往芬兰约恩苏（从约恩苏周四至周日 16:00 发车，从彼得罗扎沃茨克周四至周日 06:00 发车，可购买转乘芬兰巴士的票）、圣彼得堡（每天 4-5 班）、经季赫温前往切列波韦茨（从切列波韦茨周五 07:30 发车）、经沃兹内森耶渡轮前往沃洛格达（从沃洛格达周一、周六 08:10 发车）、经普多日每日发车、以及周二、周五、周六经沃兹内森耶发车的维捷格拉。此外，还有从圣彼得堡到普多日、皮特基亚兰塔和索尔塔瓦拉的巴士。完整的时刻表（可能会有变动）可在彼得罗扎沃茨克汽车站网站查询 .

乘汽车

驾车前往卡累利阿主要有两条路线：一条是经M-18公路从圣彼得堡出发（从莫斯科可以绕过圣彼得堡，经A114 Zuevo–Volkhov–Novaya Ladoga到达M-18）；另一条是经M-8和R-5公路从莫斯科经沃洛格达出发。另一条可选路线是经R-37 Lodeinoe Pole–Vytegra，然后转R-5（这条路线非正式地称为阿尔汉格尔斯克公路），但这条路线有相当多的未铺设路段。卡累利阿的大部分道路（M-18除外）状况很差，颠簸（包括R-5的卡累利阿段，但不是沃洛格达州段），并且经常包含未铺设路段。

有从芬兰边境的口岸，位于人口稀少地区1 苏奥佩拉 (Суоперя) 位于库萨莫和凯斯滕加之间，2 瓦尔蒂乌斯/柳特亚 (Люття) 位于卡亚尼和库赫莫以及科斯托穆克沙之间，3 尼拉拉 在托赫马耶尔维/维尔特斯利亚（Вя́ртсиля）与约恩苏和索尔塔瓦拉之间。后者在 2023 年之前相当繁忙，年通关人数达一百万。

四处逛逛

冬季的乡村道路

卡累利阿的大部分公共交通沿着从圣彼得堡到摩尔曼斯克的巴士和火车线路运行：从奥洛涅茨沿M18公路，以及从波多波罗吉附近斯维尔火车站乘火车向北，经过彼得罗扎沃茨克、孔多波加、梅德韦日耶戈尔斯克、谢格日、别洛莫尔斯克和克姆。M18公路位于这些城镇的大部分西侧，距离它们3至20公里。

其他相对受欢迎的巴士路线有：前往索尔塔瓦拉（经奥洛涅茨，或经A121更直接的路线）、苏奥亚尔维和斯帕斯卡亚古巴。有相当多的郊区巴士从彼得罗扎沃茨克出发。

除了这些路线，交通（包括前往科斯托穆克沙和普多日的巴士等）相当稀少，当地巴士的数量也很少。

要前往瓦拉姆岛，您必须从索尔塔瓦拉乘坐公共船只或私人船只。在航运季节，您可以从彼得罗扎沃茨克或韦利卡亚古巴村乘船或水翼船前往基日岛。冬季，可能会有气垫船或从彼得罗扎沃茨克“佩斯基”机场乘坐直升机前往基日岛。有时可能会有直升机前往普多日，或夏季乘船前往奥涅加湖对岸，离普多日不远。

与芬兰之间有宽阔的边境区，需要特殊许可证。

看

• 芬兰东正教会的瓦拉姆修道院曾建在拉多加湖的一个岛屿上，但在20世纪40年代与苏联的战争中被疏散。僧侣们带着圣像逃往海那韦西附近，就在约恩苏以西，重建了瓦拉莫。许多芬兰人，无论是否东正教徒，都会参观这个修道院，它也出现在大多数旅游指南中。朝圣者前来参观来自旧瓦拉莫修道院的古老圣像。
• 1 基瓦赫瀑布. (最后更新于 2018 年 9 月)

行程

蓝色的公路（Blue Highway）从挪威大西洋沿岸的莫伊拉纳（Mo i Rana）出发，横跨瑞典和芬兰，然后经由索尔塔瓦拉（Sortavala）和彼得罗扎沃茨克（Petrozavodsk）到达奥涅加湖东岸的普多日（Pudozh）。

活动

这里有大片的森林和水道，可以徒步或划船。在一些区域，你可能会找到安排旅游、激流探险等活动的旅游企业。

注意安全

该共和国大部分地区人口稀少。远离主要道路，你将不得不主要依靠自己。

下一站

位于白海的索洛维茨基群岛和修道院是阿尔汉格尔斯克州（Arkhangelsk Oblast）附近的一个联合国教科文组织世界遗产，可以从卡累利阿乘船抵达。

火车从彼得罗扎沃茨克向北前往摩尔曼斯克（Murmansk）。