小夏戴克是瑞士伯尔尼高地的一个小型度假胜地。海拔2061米，它位于劳伯峰脊和艾格峰、僧侣峰、少女峰的险峻山峰之间的一处山口顶端，“夏戴克”意为分水岭。然而（正如“小”字所示），这里从未成为主要的阿尔卑斯山口，只是一个放牧小径，因为你可以轻易地绕过山谷到达山脊的另一侧。传统的牧民实行季节性迁移，夏季在这里放牧，然后在秋季来临时将牛群赶往低地。随着19世纪人们对高山运动的热衷，小夏戴克发展成为一个度假胜地，旅馆于1840年开业，铁路于1893年抵达。它至今仍只是一个很小的村庄，但火车带来了滑雪者、徒步旅行者和前往少女峰峰顶车站的游客。

抵达

市内交通，乘坐火车经因特拉肯，每30分钟有从伯尔尼出发的火车。

在因特拉肯东站换乘 BOB 列车——伯尔尼高地铁路。不要在因特拉肯西站下车，那是市中心。

你需要乘坐BOB火车的车头部分。该火车每30分钟一班（末班车23:00），经Wilderswil和Zweilütschinen（后半部分在此分开前往Grindelwald）前往劳特布伦嫩，车程20分钟。在那里换乘WAB火车，即小型Wengernalpbahn，风景优美的40分钟山间旅程，途经文根，抵达小夏戴克。

你也可以乘坐BOB火车的后半部分前往格林德瓦尔德，然后换乘另一趟WAB火车前往小夏戴克。这比经劳特布伦嫩要慢，但如今前往少女峰的主要路线是乘坐从格林德瓦尔德出发的缆车，从而绕过小夏戴克。

Eurail通票可在BOB和WAB火车上享受25%的折扣，但本身不适用于因特拉肯以外的旅行。瑞士旅行通票（Swiss Travel Pass）适用于劳特布伦嫩、格林德瓦尔德和米伦，并可在WAB火车上享受50%的折扣。

1 小夏戴克火车站 位于村庄中心。

著名的少女峰铁路（Jungfrau Railway）从这里开始攀升：天气晴朗时非常受游客欢迎（而且可能满员），阴天则毫无意义。

2 艾格冰川站 是下一站，位于滑雪和徒步区域的顶部。在这里换乘穿过山体的火车。Eiger Express，于2020年12月启用，是一条从格林德瓦尔德直达艾格冰川站的缆车，仅需15分钟。除11月初的维护停运外，每天08:00-17:00运行。

3 少女峰顶站 是终点站，海拔3454米，是欧洲最高的火车站，位于少女峰和僧侣峰之间的鞍部。

小夏戴克禁止汽车通行，你必须在劳特布伦嫩停车，车站旁边的停车场收费为17瑞士法郎/天。

四处逛逛

你可以选择单程徒步或滑雪，然后乘火车返回。从劳特布伦嫩上山的火车停靠在文根（1274米）、Allmend（1493米）、Wengernalp（1473米），然后是小夏戴克和艾格冰川站。从格林德瓦尔德出发的火车停靠在Brandegg（1222米）和Alpiglen（1616米）。

如果你有滑雪通行证，从艾格冰川站到少女峰顶站的往返附加票价为49瑞士法郎。如果没有，从因特拉肯出发的一次往返费用约为100瑞士法郎。

景点与活动

阿莱奇冰川从少女峰顶站向下延伸

• 1 艾格峰 (3967米/13,015英尺)，2 僧侣峰 (4110米/13,480英尺) 和3 少女峰 (4158米/13,642英尺) 是耸立在村庄上方的壮丽山峰。
• 西尔伯峰 (Silberhorn) (3695米) 是少女峰西北坡的一个次峰，一个醒目的雪白金字塔。它给托尔金留下了深刻印象，并将其化为《指环王》中的Celebdil：矮人在这里凿出了他们的城市卡扎德-杜姆，并遇到了巨龙，但不知为何没能找到铁路。
• 4 劳伯峰 (2472米)，5 楚根峰 (2521米) 和6 曼恩利兴峰 (2343米) 是构成村庄北部山脊的三座山峰。几乎所有的滑雪和徒步都在山脊的东侧。西坡很陡峭，但速度极快的劳伯峰比赛就在那边举行。缆车从文根和格林德瓦尔德都有到达曼恩利兴峰，来自这两个度假村的滑雪者通常会这样开始他们的早晨。
• 滑雪：滑雪季从12月到4月中旬：滑雪季开始前，缆车会运行几个周末，然后每天开放。3月下旬雪会变得有些稀少。适合大多数滑雪者的标准缆车票是格林德瓦尔德-文根滑雪区票。这张票可用于该区域内的所有27部电梯，覆盖155公里，包括文根、格林德瓦尔德及其远处的First，以及WAB火车。2021/22年成人一日票为69瑞士法郎，六日票为324瑞士法郎。米伦-施尔特峰（Mürren-Schilthorn）区域是单独的票，或者你可以购买少女峰通票（Jungfrau Pass）以覆盖合并区域。
• 艾格峰步道 (Eiger Trail)是一条从艾格冰川站下坡到Alpiglen的徒步路线，耗时2小时30分钟（如果上坡则为3小时30分钟）。这是一条清晰的标记步道，7月至10月可通行。大部分路段是缓坡下降，沿着艾格峰北壁，然后是一个陡峭的之字形下降到Alpiglen。没有技术难度，但它提供了通往Rotstock铁索攀岩路线的入口。
• 7 罗特施托克 (2663米) 是艾格峰侧面的一座尖峰，就像城堡墙上的炮塔。当铁路修建到少女峰顶站时，在罗特施托克内建造了一个车站，并修建了一条通往山顶的小径。当艾格峰壁站（Eigerwand station）开业后，车站和小径被废弃，但从1997年开始，这条小径被恢复为铁索攀岩或klettersteig，并增加了一个较低的部分，这样你就可以从艾格峰步道开始。它适合新手在天气晴朗时攀爬。最棘手的部分是开始时的突然阶梯，然后是返回下坡到艾格冰川站的小径。
• 艾格峰峰顶即使是沿着最简单的路线也是一项艰巨的技术攀登，远超普通徒步者的能力范围。通常的路线是沿南脊攀登，然后沿西脊下降（第一组成功攀登者于1858年从西脊下降）。臭名昭著的北壁是一堵1800米高的陡峭墙壁，已夺走至少68人的生命，并于1938年首次被征服。如今通常在冬季尝试攀登，因为冰层能固定住易碎的岩石表面。攀登者在小夏戴克观景台的游客面前一览无余，如此之近却又在悲剧发生时无能为力。
• 少女峰顶站 (Jungfraujoch)是铁路顶端的冰雪观景点，价格请参阅上方。火车在途中还会在一个观景廊停留5分钟，在那里可以看到冰川如同房屋大小的冰块。顶部有咖啡馆、餐厅和商店，价格与海拔相符。游览路线会带你到一个观景台，然后穿过有雕塑的冰隧道。南望是阿莱奇大冰川（Great Aletsch Glacier），它向布里格方向延伸至马萨河谷（Massa Valley）。它正在退缩，但仍长约22公里，最宽处2公里，深近1公里。可以滑雪或徒步下到冰川，但必须有向导，天气良好，并且需要从冰川脚部安排后续交通。夏季可以从少女峰顶站徒步到Mönchsjoch Hut避难所。然而，到达峰顶是完全的登山活动，超出了本指南的范围。
• 劳伯峰是主要的滑雪赛事，于1月举行。赛道从海拔2317米的劳伯峰顶出发，长4.27公里（下降1公里），终点在文根。通常还会伴随一场飞行表演，该赛事吸引了全球媒体和3万名观众。下一届比赛将于2023年1月13日至15日举行。
• 少女峰马拉松 (Jungfrau Marathon)从因特拉肯出发，经劳特布伦嫩和文根，终点在小夏戴克。赛道纪录为2小时49分01秒。比赛于9月举行，下一届将于2022年9月9日/10日举行。
• 艾格峰超马 (Eiger Ultra):参见格林德瓦尔德#活动，这是一个101公里的超级马拉松，于7月举行，途径文根和小夏戴克。

购物

这里有一家小型的体育用品店，但没有杂货店——要购买食品杂货，你需要去文根或格林德瓦尔德。

吃喝

从艾格峰北壁露台看到的艾格峰景色

• 小夏戴克山间餐厅 (在火车站)， ☏ +41 33 828 7888。 这里提供简单的丰盛餐点：香肠、炖牛肉、披萨等。他们也提供住宿。 双人半食宿230瑞士法郎。 (2022年2月更新)
• 1 艾格峰北壁餐厅。 这座不容错过的玻璃幕墙小木屋，入口处有一个自助咖啡馆，后面是一个全方位服务的餐厅。两者都供应瑞士经典菜肴，如薯饼、炸肉排和香肠，尽管餐厅的菜单更广，包含一些国际菜肴，如泰式绿咖喱。外面的露台享有壮丽的景色，面向艾格峰的北壁（因此得名），即使在阳光明媚的冬天也很温暖。 咖啡馆主菜20瑞士法郎起，餐厅35瑞士法郎起。 (2021年12月更新)

住宿

• 1 阿尔卑斯山美景酒店， ☏ +41 33 855 1212。 这家酒店名字恰如其分，意为“阿尔卑斯山的美景”，成立于1840年，传统上是村里唯一的住宿。如今它面临着山间餐厅的竞争，但价格并未明显下降。大多数游客认为值得为此 splurge（挥霍）。 双人半食宿450瑞士法郎。 (2022年2月更新)

连接

截至2022年2月，该村有Salt和Swisscom的4G网络，但在山坡上有很多信号盲区，Sunrise则没有信号。5G已覆盖山谷，但尚未覆盖到山坡。

下一站

从这里开始就一路下山了：你可以选择经格林德瓦尔德或经文根和劳特布伦嫩返回低地。