帕延岛
帕延岛是泰国拉农府一个美丽、开发程度较低的岛屿。它是安达曼海中泰国第二大岛屿。
了解
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Ao Yai是西海岸最大的海湾，长约3公里，宽约300米，拥有一个灰色的沙滩。
抵达
[]飞往拉农机场（UNN IATA）的唯一航班是从曼谷廊曼机场（DMK IATA）起飞，由泰鸟航（Nok Air）和泰国亚洲航空（Thai AirAsia）运营。
帕延岛距离拉农约30多公里，乘坐慢船需要约2小时，乘坐快艇需要30-40分钟。慢船每天09:00和14:00从大陆出发，返程时间相同。快艇的班次更频繁（非淡季）。
渡轮
[]从拉农到帕延岛
- 慢船：09:30, 14:00 (200泰铢)
- 快艇：10:00, 14:30 (350泰铢)
从帕延岛到拉农
- 慢船：08:30, 14:00 (200泰铢)
- 快艇：09:00, 10:00, 13:30 (350泰铢)
四处逛逛
[]帕延岛没有适合汽车行驶的道路，因此摩托车是主要的交通工具。游客在码头租用摩托车，沿着道路前往度假村。岛上没有汽车。可以在主要渡轮码头附近的Phayam Cottage网吧以及其他许多地方租用摩托车和踏板车。价格约为每天150-200泰铢，除非预订量大。汽油每升40-50泰铢。如果租用摩托车，请勿在沙滩上骑行。有传言称，由于租赁协议中的细则，您可能会被罚款5,000泰铢。这也不环保。
下船时，摩托车出租车司机就会在那儿等候，并在岛上各处都可以找到，他们身穿蓝色或红色背心。码头附近的岛屿地图是彩色的，显示了前往特定区域的固定价格。从码头到Ao Yai是70泰铢。如果您住在岛屿的安静一端，请让您的宾馆打电话叫出租车摩托；否则，您可能需要等待比您期望的时间更长。
看
[]有两个主要的海滩/海湾，Ao Yai和Ao Kao Kwai（水牛湾）。还有许多其他美丽的海滩，其中一些像Ao Yai一样长，Ao Yai是最大的。渡轮码头区域有热闹的餐厅、一些网吧和其他商店，以及可以坐下享受冷饮的躺椅或吊床。请注意，Ao Yai附近的大部分餐厅和咖啡馆在淡季会关闭，海滩上会堆满海浪冲刷上来的塑料瓶等垃圾（季风季节会将其冲上来）。
活动
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在西北部是Ao Kao Kwai，一个更安静的海滩，海水更清澈，污染也更少。与更大、更热闹但仍然相对宁静的海滩相比，这里感觉更私密。
在PP Land Beach Resort学习瑜伽或蜡染课程，或者参观Heaven Beach Resort & Art的艺术商店。
如果您想探索水下世界，可以参加一些提供潜水和浮潜游览的船只，前往著名的Richeliu Rock、素林群岛和Similan群岛，这些船只会在The Smiling Seahorse接载您。Aladdin Dive Safari提供从帕延岛前往素林群岛、Similan群岛以及缅甸（Burma）的Mergui群岛的船宿潜水。您也可以参加从帕延岛出发的往返行程，一路潜水到泰国南部的Hin Daeng和Hin Muang。还可以查看Aladdin Dive Safari提供的从帕延岛出发的Richeliu Rock和素林群岛的潜水和浮潜一日游。
购物
[]当地种植的腰果。
餐饮
[]- Ao Yai Seafood (在通往Ao Yai（长滩）的路上). 提供最好的海鲜，都是由岛上的渔民新鲜捕捞的。他们家的黄咖喱蟹或罗望子虾尤其值得一试。
- Blue Sky. 可能是码头上最漂亮用餐地点。
- Cha-Chai Home (沿着主路通往Ao Yai（长滩），在通往水牛湾的道路拐角处). 提供各种茶、新鲜咖啡和奶昔。他们有广泛且原创的素食和纯素菜单，包括泰国、西方和融合菜肴，如自制面包、蛋糕、豆奶、什锦麦片和披萨，以及咖喱和其他泰国菜肴。他们提供素肉替代品、汉堡、香肠三明治、姜鸡肉或罗望子鱼，适合素食者、纯素食者和非素食者。如果您喜欢甜食，他们有泰式煎饼、西式可丽饼或当天的蛋糕。此外，他们还有一个提供多种语言书籍的图书馆供租借、交换或销售；还有一个礼品店，出售原创艺术品、明信片和茶叶。提供免费Wi-Fi，是岛上连接速度最快的网络之一。有各种桌游，以及一个儿童区，适合家庭。可租借自行车和摩托车。请为您的用餐预留充足时间，因为新鲜的自制食物有时需要等待。
- Home Me (在村子里，沿着从码头向上通往医院的路). 老板Pi Fen烘焙了20多年的蛋糕和面包，非常美味。菜单包括泰国和西方菜肴，是一家适合早餐或午餐的小餐厅，尤其适合在前往或离开拉农的途中用餐。
- Paceluce (意大利小吃吧), Ao Kao Kwai North (Chomjam Resort旁边), ☏ +66 86 0294106. 17:00关门. 一家小型意大利家庭餐厅，供应意面、沙拉、烤面包片、三明治、正宗咖啡、奶昔和可丽饼，所有食材均新鲜制作。
- Phayam Cabana (在水牛湾的尽头). 提供美味的泰国菜，非常值得一去。他们有一个临海的大餐厅，可以欣赏到海洋和红树林的美丽景色。Jimmy的烹饪是岛上最好的之一，尤其是冬阴功汤和玛莎曼鸡肉咖喱。
饮品
[]旺季时，岛上有很多酒吧和餐厅营业，有很多德语游客。现在斯堪的纳维亚人也开始发现帕延岛。
淡季时，（2024年8月）预计营业的酒吧有：
- Oscar's Bar (由一位在岛上居住了多年的英国人Richard经营，他有很多信息可以分享。注意：他大约在下午6点关门)
- Hells Bells Bar (由一对友好的挪威-泰国夫妇经营。注意：如果没有顾客，酒吧可能会在晚上8点关门)
- Bubble Bar
岛上的官方饮品是泰式Sangsom朗姆酒配新鲜的帕延岛椰奶。
一些地方会提供瓶装水（每升约5泰铢），这比购买新的塑料瓶装水要好。
当地村庄通常很安静，但有几个深夜营业的酒吧。
住宿
[]- Chomjan Resort (位于帕延岛西侧的Ao Khao Kwai). 一个放松身心、享受环境的好地方。房间私密舒适，每个平房都配有风扇。设施齐全，包括一家提供美味泰国菜的泰国餐厅。
- Coconut Beach Resort (Coconut Bungalows), 14 Moo 1, Ao Yai (沿着Ao Yai海滩，经过South Star Bar，在Ao Yai Bungalows之前。距离出租车站约500米。), ☏ +66 89 9208145. 入住：全天，退房：12:00. 这里的平房设备齐全，虽然略显简朴，但酒吧的食物很棒。经营度假村的家庭热情好客，服务周到。一个美丽的海滨位置。 300-1,000泰铢.
- Contact Bungalows. 提供价格为200泰铢（双人床、蚊帐、坐式马桶、淋浴）和300泰铢的简易平房。靠近岩石海滩。提供餐饮（60泰铢起）。 200-300泰铢.
- Heaven Beach Resort & Art, 47/10 M.1 (在水牛湾中部), ☏ +66 958063345. 位于Ao Kai Kwai海滩的一个小型豪华度假村。50平方米的平房，配有冷热水露天淋浴，宽敞的门廊和海滩上的舒适餐厅。与PP Land Beach Resort是同一业主，因此Heaven Beach的顾客可以使用PP Land的所有设施。提供美味的鸡尾酒和精选的西式/泰式菜单。这里有轻松的氛围，非常适合欣赏日落或在海滩上享用美味午餐，同时孩子们可以玩提供的玩具。
- PP Land Beach Resort, ☏ +66 816784310. 入住：14:00, 退房：11:00. 一个由比利时人Paul和泰国人Pearl经营的小型度假村。所有平房均按西方标准建造，位于一个旧腰果园中，毗邻300米长的私人海滩。提供免费Wi-Fi和游泳池，并为客户组织船游。餐厅全天开放，屋顶露台上设有台球桌。
- Sabai Sabai Bungalows, ☏ +66 878954653 (英语), +66 808497370 (英语和泰语). 一个充满魅力的地方，氛围非正式、友好。提供各种不同价位的住宿。还有一个餐厅，提供社交家庭式餐点，一个播放电影和体育赛事的休闲休息区，有大量的吊床，以及一艘小型帆船和一艘皮划艇供顾客使用。Coconut Bar和舒适的吊床Shisha Lounge也在此处，并且每两周举办一次海滩派对。 500-3500泰铢，视房间而定.
下一站
[]- 周中部分下午4点有船从帕延岛前往昌岛。周末船只停运。
- 从拉农巴士站发往春蓬、考拉和普吉岛的巴士，每天七班。（普吉镇：约6小时，240泰铢）