东巴拿马
巴拿马东部 包括巴拿马省的部分地区，以及几乎无法进入的达连省和库纳亚拉地区。
城市
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其他目的地
[]了解
[]达连是巴拿马最东部的省份。该地区森林茂密，未开发，并且是泛美公路的真正终点，泛美公路在亚维萨村结束。随后一直到在哥伦比亚重新开始的道路之间的荒野被称为达连峡谷，这是一个极其危险的区域，充斥着哥伦比亚的毒贩和游击队。
库纳亚拉，或称库纳亚拉，北部濒临加勒比海，南部与巴拿马省接壤，东部与哥伦比亚接壤，西部与科隆省接壤。该区域覆盖面积为3206平方公里，绵延373公里。海岸线由365个岛屿组成的群岛组成，其中49个有人居住。根据2004年的人口普查，库纳亚拉有36,487名居民。根据“1953年第16号组织法”，该地区在巴拿马境内享有一定程度的主权。每年召开两次会议的库纳大议会是库纳亚拉的最高政治权威。库纳亚拉的经济主要依赖于农业、渔业和旅游业。农耕主要是为了自给自足；传统作物包括香蕉、玉米、甘蔗和一些椰子。
抵达
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达连峡谷是泛美公路中断的地方，这意味着从中美洲陆路旅行几乎是不可能的。这个长达60英里的无公路路段曾被少数探险队成功穿越，他们通常配备了越野车并由特种部队人员组成。试图用公路连接该峡谷的计划已经停滞，部分原因是环保抗议以及对陆路可能将北美暴露于南美牛只口蹄疫的担忧。
通过步行和乘船相结合的方式穿越不仅是可能的，而且相对容易——只要您沿着加勒比海岸线，并在度假村之间“穿梭”，从而避开危险的内陆区域。
四处逛逛
[]看
[]活动
[]餐饮
[]饮品
[]注意安全
[]达连是对于任何对原始雨林感兴趣的人来说都是一个壮观的目的地。话虽如此，除非您事先做好功课，否则绝对不应该去那里。达连峡谷是贩毒集团和准军事组织的避难所，使其成为世界上最危险的地方之一。试图徒步穿越峡谷很可能会让您陷入无法处理的麻烦。
游客感兴趣的区域不在峡谷地带，但请注意，整个省份都是一个严酷的地方，如果您决定探索这里的森林，绝对应该聘请一位向导。