哈当厄 是挪威霍达兰郡一个传统地区。它包括哈当厄峡湾、周围的海岸和山谷，以及相关的山地和冰川。尽管位于冰川和崎岖高地之下，哈当厄却气候温和，几个世纪以来一直是挪威水果生产的中心。哈当厄还拥有壮观的瀑布、高耸的山峰、高原和主要冰川。

哈当厄峡湾长180公里，深约850米。它是挪威第二长、第二深的峡湾，仅次于松恩峡湾，在挪威境外只有格陵兰的峡湾比它更长更深。哈当厄峡湾非常复杂，有众多分支和水下门槛。在乌特内/瓦恩达尔，峡湾构成一个U形转弯，与松恩峡湾区的奥克拉峡湾一起形成一个半岛。该半岛的最高处覆盖着福尔格丰纳冰川。

挪威西部哈当厄峡湾支流乌尔维克峡湾沿岸山脉的全景。

“ 凡是宏伟的、美丽的，都可以在哈当厄找到，即使一位英国游客不去别处，他也能看到挪威各种典型的风景。 ”

— A. F. Mockler-Ferryman (1911)

地区

哈当厄（绿色）在霍达兰郡内

哈当厄包括以下市镇：奎姆、格拉文、乌尔维克、埃伊德峡湾、乌林斯旺（原乌林斯旺、奥达和琼达尔）。

城镇

• 1 奥达 (Odda) — 该地区唯一的真正城镇。位于哈当厄尔峡湾支流索尔峡湾尽头的工业中心。
• 2 诺尔海姆斯松 (Norheimsund) - 该地区的商业中心。从卑尔根出发的入口点。
• 3 奥伊斯特塞 (Øystese) - 商业中心。几乎与诺尔海姆斯松合并。
• 4 罗斯代尔 (Rosendal) - 一个受游客欢迎的小村庄。以挪威唯一的男爵领地（始于1665年）而闻名。
• 5 乌尔维克 (Ulvik) - 峡湾尽头一个被庇护的海湾旁的小村庄。
• 6 格兰文 (Granvin) - 从沃斯 (Voss) 到达时的小村庄入口。
• 7 埃伊德峡湾 (Eidfjord) - 从奥斯陆 (Oslo) 到达时的入口点。
• 8 洛夫图斯 (Lofthus) - 举办年度樱桃节的小村庄。

其他目的地

• 1 哈当厄尔高原 (Hardangervidda) - 欧洲最大的山地高原，也是挪威最大的国家公园。
• 2 福尔格冰川 (Folgefonna) - 位于哈当厄尔高原东侧、索尔峡湾西侧的山地高原上的冰川，大部分区域作为国家公园保护。没有公路，主要通过徒步到达。主冰川远距离可见，较低处的冰川分支在乌勒恩斯旺的布尔布林 (Buerbreen) 和莫兰格的邦杜斯布林 (Bondhusbreen) 可见。
• 3 库瓦姆斯科根 (Kvamskogen) – 拥有多个滑雪胜地的山区。

了解

哈当厄的婚礼旅程，浪漫时代的标志性画作

谈到挪威，大多数人会想到峡湾和山脉，从这个角度来说，哈当厄尔地区是挪威最具典型挪威特色的地区之一。该地区覆盖了从西部的库瓦姆 (Kvam) 开始，沿着哈当厄尔峡湾向北延伸至北部的格兰文 (Granvin) 和乌尔维克 (Ulvik)，向东延伸至埃伊德峡湾 (Eidfjord)，再沿着索尔峡湾向南延伸至奥达 (Odda)。道路沿着峡湾的山坡蜿蜒，有三条渡轮穿越峡湾。除了壮丽的自然风光，该地区还以其广泛的水果生产而闻名，占挪威水果种植总量的近一半。苹果种植可能由14世纪的英国僧侣引入。种植苹果、梨、樱桃和李子的农场几乎覆盖了峡湾沿岸的所有空间。这使得该地区在五月和六月初水果盛开时成为一个可爱的地方。该地区也是一些著名艺术家、音乐家和作家的故乡。该地区的高山地区是滑雪和冬季运动的好去处。福尔格冰川 (Folgefonna) 还有一个夏季滑雪中心。

福尔格丰纳冰川的邦多斯布林分支

乌尔维克是乌尔维克市镇（2008年人口1107人）的行政中心，该市镇还包括芬塞、哈当厄高原的一部分、一些小定居点以及许多（许多已被废弃的）农场。乌尔维克村坐落在乌尔维克峡湾的尽头。峡湾的内陆部分相对较浅，几乎像泻湖一样与主峡湾隔开。村庄被优美的小农场和果园环绕。其中一个农场由诗人奥拉夫·H·霍格（Olav H. Hauge）经营，他的《这是梦》（This is the Dream）被评为挪威有史以来最好的诗歌。他的诗歌常常反映在风景如画、宁静的乌尔维克里苹果树下的生活。诗中那句广为人知的结尾“……我们将在一个未知的海湾里悄然滑行”可能会引起在乌尔维克峡湾航行的共鸣。

哈当厄地区的人被称为 harding，方言也叫哈当厄方言。现代哈当厄方言的“r”发音带喉音，但比卑尔根的轻。广泛使用不寻常的古老双元音，如 baot（大多数方言中是 båt），使得这种方言格外突出。哈当厄人很清楚自己来自哪里。Hardanger这个名字的起源并不确定，一种可能性是日耳曼部落 hǫrð（英语：Harudes），据推测在史前时期定居在该地区。“-anger”后缀是一个古老的峡湾词，因此哈当厄实际上就是峡湾本身。后来峡湾的名字转移到周边地区，最终添加了“-fjord”以区分水体和陆地。

抵达

乘汽车

从卑尔根出发

• 沿E39公路前往阿尔纳，在此转入E16公路，在特伦格雷德路口转入49号公路，该公路将带您前往哈当厄峡湾的第一个村庄诺海姆斯松德。全程74公里。

从沃斯出发

• 沿RV13公路向南前往格拉文。全程26公里。

从奥斯陆和东挪威出发 从奥斯陆出发有多条路线。

• 7号公路从霍讷福斯（E18公路至桑德维卡，E16公路至霍讷福斯）出发。这是最短的路线，包括穿过哈林格谷和横穿哈当厄高原。到埃伊德峡湾330公里。
  • 不走7号公路经哈林格谷，而是沿E18公路前往代尔伦，然后经E134公路前往孔斯贝格，再从孔斯贝格出发约150公里至7号公路交叉口。全程350公里。
• E134公路从代尔伦经罗尔达尔连接到南部的13号公路。

从斯塔万格出发

• 13号公路从斯塔万格附近的桑德内斯经苏尔达尔前往奥达。路途缓慢但风景优美。
• E39公路前往哈乌格桑，然后E134公路朝奥达方向，再转13号公路。

乘巴士

邦多斯湖，背景是福尔格丰纳冰川的邦多斯分支

从卑尔根出发

• Skyss 运营哈当厄线，从卑尔根到诺海姆斯松德、厄伊斯特塞和乌林斯旺的奥达。

从沃斯出发

• Skyss 公司运营前往奥达 (Odda)、格兰文 (Granvin)、奥伊斯特塞 (Øystese) 和诺尔海姆斯松 (Norheimsund) 的线路。

从奥斯陆出发

• Nor-way Bussekspress运营前往奥达的线路。

乘火车

卑尔根和沃斯是最近的火车站。芬塞站是哈当厄唯一的火车站，但位于高原上，没有公路连接。芬塞是徒步（夏季）和滑雪（冬季至五月中旬）的绝佳起点。哈乌加斯陶和盖洛是高原以东最近的车站。

• Vy 运营从奥斯陆和卑尔根到沃斯的火车。从沃斯乘坐巴士。

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• 没有固定的船班服务哈当厄，但您可以轻松地乘船前往。沿着哈当厄峡湾前往诺海姆斯松德，那里有一个设备齐全的游客港。
• Hardangerfjordekspress 是从卑尔根到罗斯代尔再返回的快速双体船观光游。

四处逛逛

宏伟的哈当厄大桥连接了埃伊德峡湾附近南北岸（收费）。

如果您携带自行车，该地区非常适合骑行。也推荐在哈当厄徒步。

乘汽车

一旦您到达哈当厄，最方便的出行方式是乘汽车。由于雄伟的哈当厄峡湾及其分支穿过该地区，道路会继续延伸到跨越峡湾的渡轮上，这些渡轮是公路网络的一部分，公路编号也包含渡轮。有3个主要的渡口，埃伊德峡湾附近第四个渡口现已被一座巨大的桥梁取代。

两条主要公路是 # 7 公路（从盖洛经埃伊德峡湾和诺海姆斯松德，东西向）和 # 13 公路（奥达-格拉文-沃斯，南北向）。福尔格丰隧道是连接奥达和哈当厄西部的一条捷径。

乘巴士

如果您想乘坐巴士或长途汽车，国家巴士运营商称为NOR-WAY Bussekspress。霍达兰公共交通管理局Skyss 管理区域性和本地巴士。在公共服务义务下。在哈当厄，您可能会发现一些线路班次非常少。一些线路每天只运行几次，有些只在学日运行等等。即便如此，网络也覆盖了大多数地区。

看

Jaastad 哈当厄小提琴，装饰精美。建于1651年，现藏于卑尔根博物馆。

沃林斯瀑布和下方的峡谷。

自14世纪以来就盛产水果

泰塞达尔水电站

拉特福森瀑布和13号公路

哈当厄小提琴（hardingfele）是挪威的一种特色乐器。现存最古老的哈当厄小提琴由乌林斯旺的治安官Ole Jaastad于1651年制造。哈当厄的制琴大师在1700年左右及其后制作了大量hardingfele，其中一些至今仍在使用。这种独特的提琴有四根或五根共鸣弦，位于标准四根弦的下方，由薄而精致的装饰木材制成。其空灵而强大的声音被用来创作传统的民间音乐：既有舞曲，也有“听赏音乐”。最古老的哈当厄小提琴可追溯到17世纪，1650年的一把收藏于卑尔根博物馆。埃德瓦尔·格里格和其他现代作曲家将哈当厄小提琴的民间音乐融入自己的作品中。

文化

• 1 阿加图内特露天博物馆 (Agatunet outdoor museum), Aga (Sørfjorden西岸) (550号公路). 展示挪威西部传统建筑和村落的博物馆。  
• 2 哈当厄尔大桥 (Hardanger bridge), 位于瓦拉维克 (Vallavik) 和布 (Bu) 之间 (7号和13号公路). 世界上最长的悬索桥之一（比加利福尼亚州的金门大桥还长），是最长的双车道悬索桥。塔高超过200米。令人惊叹的隧道系统将桥梁与两侧的道路连接起来。令人印象深刻的工程。桥上距水面60米，视野极佳。对行人免费。 150挪威克朗（汽车），超过3500公斤600挪威克朗.  
• 3 泰塞达尔水电站及博物馆 (Tyssedal power plant and museum), 位于奥达 (Odda) 的泰塞达尔 (Tyssedal) (13号公路). 早期工业化的宏伟而时尚的发电机组建筑，现为挪威工业和水电博物馆。建筑师的灵感来自意大利大教堂。该建筑是受保护的文化遗产，并被提名为联合国教科文组织世界遗产。在霍达兰郡被评为“世纪建筑”。  
• 4 托卡峡谷/7号公路 (Tokagjelet gorge/road 7), 诺尔海姆斯松 (Norheimsund) (7号公路). 传说中的托卡峡谷 (Tokagjelet gorge) 上的筑路工程，位于诺尔海姆斯松村庄上方。在山体内更深的隧道中仍然可以找到旧的筑路。  
• 5 哈当厄尔民俗博物馆 (Hardanger Folkemuseum), 乌特内 (Utne). 哈当厄尔文化遗产博物馆，收藏有传统服装、哈当厄尔琴和其他哈当厄尔地区特有的物品。偶尔举办艺术展览。 (updated Apr 2022)

自然

• 6 沃林斯瀑布和马博峡谷 (Vøringsfossen waterfall and Mabødalen canyon) (从福斯利酒店/沃林斯瀑布入口处的7号公路岔口进入。). 24小时. 约180米高的瀑布倾泻入一个荒凉的峡谷。自19世纪游客首次描述以来，该瀑布一直是主要的旅游景点和标志。马博峡谷是一个地质奇观。7号公路沿着峡谷蜿蜒，是工程学的杰作，方便游客参观这一亮点。该公路为了进行陡峭的攀升，在基岩内形成了一个完整的环形。两代之前的宏伟筑路工程至今尚存。注意：观景平台免费，但酒店前停车需收费。附近的Sysendammen（西森水库）是Sima大型水电站的一部分。西森大坝调节着沃林斯瀑布的水流。远处可以看到哈当厄尔冰川。沃林斯瀑布是挪威最受欢迎的自然景点。总落差182米，包括145米的垂直落差。观赏瀑布的最佳地点是福斯利酒店，该酒店位于马博峡谷顶端，距离埃伊德峡湾20公里。 免费.  
• 7 哈当厄尔冰川 (Hardangerjøkulen glacier) (7号公路或卑尔根铁路（菲恩斯站）). 24小时. 挪威大陆最大的冰川之一。该冰川坐落在哈当厄尔高原上方的平坦高原上。一年中大部分时间被雪覆盖，即使在夏天，也主要被视为比哈当厄尔高原略高一点的“奶油蛋糕”。 免费.  
• 8 谢尔夫瀑布 (Skjervet waterfall) (Skjervesfossen), Skjervesvegen, Granvin (夏季在格兰文和沃斯之间行驶时，可以选择走Skjervesvegen旧路，穿过Skjervet，而不是走新隧道。). 24小时. 这是一个陡峭的山谷，有发夹弯和瀑布。在山顶，您可以停车欣赏风景。 免费.  
• 9 福尔格冰川 (Folgefonna (glacier)). 24小时. 挪威最大的冰川之一，哈当厄尔地区的主要冰川，位于索尔峡湾和哈当厄尔峡湾之间。由于其高于深邃峡湾的海拔，可以远距离看到。晴朗的日子里，从卑尔根和海洋都可以看到。巨大的冰川臂延伸到下面的山谷，例如在奥达（Buerbreen）和莫兰格（Sunndal的Bondhusbreen）。冰川和周围的一些区域被保护为国家公园。冰川上有一个夏季滑雪场。警告：徒步穿越冰川仅限专家，请勿独自尝试滑雪场以外的标记路线。 免费.  
• 10 拉特瀑布 (Låtefossen) (位于乌勒恩斯旺 (Ullensvang) 的13号公路，奥达 (Odda) 南部). 引人注目的瀑布。13号公路经过一座建于1859年、至今仍在使用的精美桥梁（横跨瀑布）。这条公路因瀑布的飞溅而始终保持湿润。  

活动

• 1 库瓦姆斯科根滑雪场 (Kvamskogen ski resort) (49号公路). 克瓦姆斯科根（Kvamskogen）是哈当厄尔（Hardanger）的一个山地高原，位于克瓦姆（Kvam）市镇，海拔在400至1300米之间。它是卑尔根（Bergen）及周边地区滑雪爱好者的热门冬季目的地。克瓦姆斯科根只能乘汽车或巴士到达。最近的机场和港口都在卑尔根。冬季期间，周六和周日有“滑雪巴士”，学校假期期间则每日发车。  

餐饮

Hardanger地区以其水果而闻名。从夏末到秋中，沿所有主要公路都可以找到小水果摊。这些摊位大多无人看管，依靠顾客的诚实。大多数情况下，会有一个小罐子，您可以在其中留下购买产品的钱。偷窃这些罐子里的钱被认为是极其无礼的行为。

• Den Grøne Kafe （绿色咖啡馆），Promenaden 7, 5730 Ulvik， ☏ +47 56 52 61 87。 

饮品

许多苹果农场生产优质苹果汁和各种苹果酒。苹果酒有含酒精和不含酒精的两种。

住宿

Ulvik村位于一个避风的湾区，酒店临水而建。

Ulvik

Ulvik的四家酒店中有三家由同一家连锁酒店拥有。所有四家酒店都位于Ulvik村。

• Ulvik Fjord Hotel, Eikjeledbakkjen 2, 5730 Ulvik, Hardanger, ☏ +47 56 52 61 70, fax: +47 56 52 61 70. 入住：14:00，退房：12:00. 私人经营，家庭式旅馆。19间客房，提供无线网络、餐厅、酒吧、大花园。 950挪威克朗起. 
• Rica Brakanes Hotel， 5730 Ulvik, Hardanger， ☏ +47 56 52 61 05， rica.brakanes.hotel@rica.no。 143间客房，无线网络，酒吧，酒廊等。 
• Rica Ulvik Hotel， 5730 Ulvik, Hardanger， ☏ +47 56 52 62 00， rica.ulvik.hotel@rica.no。 餐厅。客人可以使用Rica Brakanes Hotel的所有设施。 
• Rica Strand Fjordhotel， 5730 Ulvik, Hardanger， ☏ +47 56 52 63 05， rica.strand.fjordhotel@rica.no。 餐厅和游泳池。客人可以使用Rica Brakanes Hotel的所有设施。 
• Øydvin Gardsturisme， Øydve Ulvik。 峡湾旁的高标准度假屋。 

注意安全

游客应与冰川保持安全距离。在冰川上徒步仅适合专家，游客必须参加导游团才能在冰上行走。瀑布周围区域湿滑且危险。

行程

• 国家旅游路线Hardanger，环绕Hardangerfjord的7号、13号、550号公路
• 国家旅游路线Hardangervidda，7号公路Hardangervidda继续向Geilo方向延伸

下一站

• Voss。
• 卑尔根
• 松霍达兰（Sunnhordland）
• 泰勒马克
• Hallingdal，Geilo
• 吕菲尔克
• 哈乌格桑（Haugesund）
• Setesdal

途经Hardanger的路线

Hønefoss ← Geilo ←	E  W	→ Trengereid (E16)
Stavanger ← Suldal ←	S  N	→ Voss → Balestrand