圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳，非正式地称为 拉拉古纳，是 特内里费岛 的一座城市。它是岛上最古老的城市，拥有保存完好的市中心，并于1999年被指定为 联合国教科文组织世界遗产地。它比 圣克鲁斯-德特内里费 海拔高得多，因此比附近其他定居点明显凉爽。

了解

历史

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳街道上的殖民西班牙建筑。

最初被当地的瓜切居民称为 Aguere，整个山谷以及曾经存在于其洼地的大湖（西班牙语名称 La Laguna）最初是一个朝圣地。1494年阿圭雷战役后，西班牙人于1496年建立了自己的定居点，并宣布其为特内里费岛的首府，后来又成为所有加那利群岛的首府。

该市中心目前的布局和建筑大部分可追溯到16世纪末。其城市规划被认为非常成功，后来被用作新大陆其他西班牙殖民城市（包括 瓦哈卡、利马 和 哈瓦那 等地）的蓝图。由于特内里费岛沿海城市经常遭受海盗袭击，而圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳因其内陆位置而得以稳定发展和保持和平。

然而，到了17世纪末，情况开始发生变化，城市人口逐渐减少。1723年，其首府地位被剥夺，转移到了邻近的 圣克鲁斯-德特内里费。受干扰的增长带来的后果是历史悠久的市中心大部分得以保存，与转型为摩天大楼林立的大都市圣克鲁斯-德特内里费形成对比。对于热爱历史和建筑的旅行者来说，历史中心使圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳成为特内里费岛的必游目的地。自1999年该中心被宣布为 联合国教科文组织世界遗产地以来，又采取了额外的保护措施来保存文化遗产，大多数重要的历史街道和广场已经禁止机动车通行。由于其众多的教堂和修道院，它有时被称为“加那利群岛的佛罗伦萨”。21世纪在该市发现了许多隧道、通道和地下拱顶，表明当前城市的地平面比其建立时高了多达1米。其中一些隧道位于标志性建筑下方，如 圣母无染原罪教堂、拉拉古纳大教堂 和前 圣奥古斯丁修道院 等。这些表明老城区地下隐藏着许多考古秘密。

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳拥有15万人口，仍然是 加那利群岛 第三大城市，仅次于首府 圣克鲁斯-德特内里费 和 拉斯帕尔马斯。它曾是加那利群岛群岛的古都，至今仍被广泛认为是其文化之都。

• 1 市政旅游信息办公室 (旅游局), C/ Obispo Rey Redondo, 7 (Casa Alvarado Bracamonte), ☏ +34 922 631 194, 免费电话: +34 922 825 046. 09:00-17:00 每日. 坐落在一座宏伟的17世纪庄园内。乐于助人的工作人员可以就正在进行的活动提供建议并分发免费地图。 (最后编辑于2019年10月)

气候

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳
气候图（解释）
一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       80     16 10       70     17 10       61     18 11       39     20 11       19     22 12       11     25 14       6     26 16       5     25 17       16     25 17       47     23 15       81     20 13       82     17 12 摄氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（毫米） 请访问 西班牙气象局 查看圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳的天气预报。
英制换算 一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       3.1     61 50       2.8     63 50       2.4     64 52       1.5     68 52       0.7     72 54       0.4     77 57       0.2     79 61       0.2     77 63       0.6     77 63       1.9     73 59       3.2     68 55       3.2     63 54 华氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（英寸）

与加那利群岛的大多数城市不同，圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳享受地中海气候，而不是干旱气候。全年气温温和，海拔升高使其在夏季不会过热。海洋和亚热带的影响也使气温始终高于冰点。大部分降雨发生在冬季，这是由盛行的东北风凝结而成的。

抵达

乘飞机

• 1 特内里费北部机场 (Los Rodeos, TFN ^IATA). 机场就在城市旁边。 (最后编辑于2023年3月)

抵达和离开:

102、107 和 108 路公交车从机场出发，前往中央公交枢纽（intercambiador），仅一站路。每半小时左右一班，单程票价为2.45欧元，可直接支付给司机。

2 特内里费南部机场 (Reina Sofia, TFS ^IATA) 位于西南方向70公里处，有前往该市的良好巴士连接。

乘巴士

• 3 拉拉古纳换乘站 (公交总站) (距离市中心约十分钟步行路程), ☏ +34 922381807. 周一至周五 06:00-20:00，周六、周日及节假日 09:00-17:00. 拉拉古纳通过公交车与岛上其他地区连接良好，大多数公交车在此停靠。内部的 **Titsa 信息中心** 提供公交时刻表和路线图，并出售 *ten+* 卡。 (最后编辑于2023年3月)

从 圣克鲁斯 公交枢纽出发，14 路和 15 路公交车大约每10分钟一班，行程20分钟，票价1.45欧元。101、102 和 103 路公交车前往 普埃尔托-德拉克鲁斯，108 路是前往 拉奥罗塔瓦 最直达的公交。

乘坐电车

连接圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳与圣克鲁斯-德特内里费的有轨电车

1号线 的 MetroTenerife有轨电车系统（留意类似 Atari 的符号）连接圣克鲁斯和拉拉古纳，终点站为4 特立尼达，位于历史中心的南缘。有轨电车大约每10分钟一班，行程20分钟。

乘汽车

高速公路 TF-5 连接城市与东部的圣克鲁斯以及西部的 普埃尔托-德拉克鲁斯 和 拉奥罗塔瓦。从岛屿南部，TF-1 连接较短的 TF-2，从那里旅客可以换乘 TF-5。

历史悠久的市中心对机动车关闭，因此司机必须停在城郊。有一个大型公共停车场5 Las Quinteras (每小时 €0.60，每日最高 €7.50 /天) 位于老城区的东缘，还有一个6 停车场 距离稍北，但车位可能非常紧张，所以请准备好在停车场绕几圈再找到一个车位。

四处逛逛

位于步行区内的 阿德兰塔多广场。

历史悠久的市中心完全是步行区，方便步行。对于长距离出行，Titsa 公交车也提供本地公交服务；详情请参阅上文。

看

圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳的历史中心是一个 联合国教科文组织世界遗产地，因此单独走一走都值得。最重要的景点都在历史中心，许多建筑亮点位于1 圣奥古斯丁街。一张通票可参观圣母无染原罪教堂（包括登塔），萨拉萨尔故居，圣多明各教堂，以及圣凯瑟琳娜·西恩那教堂-修道院，价格为 €2。请保管好您的门票，因为每次参观都会被盖孔。

教堂和天主教堂

• 2 圣母无染原罪教堂 (Iglesia de la Concepción), Plaza de la Concepción, ☏ +34 922 259 130. 周一至周五 08:30-13:30 18:00-19:30，周六 08:30-13:30 18:00-20:30，周日 07:30-14:00 16:30-20:00. 这座教堂建于1511年，是岛上最古老的教区教堂。内部有精美的穆德哈尔风格彩绘木质天花板，游客可以攀登加那利群岛最高的钟楼。禁止敲钟，尽管很诱人！教堂外面有一个埋葬着许多流行病受害者遗骸的墓穴。禁止在教堂内拍照。门票必须在钟楼旁的售票处购买。 €2. (最后编辑于2019年8月)

大教堂内部

• 3 圣克里斯托瓦尔-德拉拉古纳大教堂 (Catedral de San Cristóbal de La Laguna), Plaza de los Remedios, ☏ +34 681 19 72 36, sergio@artisplendore.com. 周一至周六 08:00-18:00，周日 08:00-14:00. 这座城市的主要宗教建筑，于1983年被宣布为“文化遗产”，并于1999年成为 联合国教科文组织世界遗产地。目前的建筑建于1904年至1915年之间，采用新古典主义和新哥特式风格，建在一座16世纪初的礼拜堂原址上，据信该礼拜堂建在一座更早的瓜切人墓地上。内部有华丽的18世纪巴洛克风格的祭坛装饰，供奉着城市的守护神洛斯雷梅迪奥斯圣母（La Virgen de los Remedios）；七幅油画被归功于 佛兰德斯 大师亨德里克·范·巴伦。同样值得注意的是18世纪由 热那亚 大师帕斯夸莱·博恰尔多雕刻的大理石讲坛。参观（附带音频导览）约需45分钟。 €5，含音频导览. (最后编辑于2019年10月)
• 5 圣克拉拉·阿西西修道院 (Convento de Santa Clara de Asís) (介于 C/ Viana 和 C/ Anchieta 之间). 周二、周四、周六 10:00-17:00. 这是一个仍在运作的方济各会修道院，建于1547年，是加那利群岛的第一个女修道院。内部游客可以看到美丽的雕刻木制阳台，并参观博物馆，其中展示了金、银、纺织品、雕塑和绘画等修道院珍宝。 €5（成人），免费（儿童）. (最后编辑于2016年12月)
• 5 拉拉古纳基督皇家圣殿 (Real Santuario del Santísimo Cristo de la Laguna), Plaza San Francisco, s/n (Plaza del Cristo). 周一至周四 08:00-13:00 16:00-20:45，周五 08:00-21:00，周六 08:00-13:00 16:00-20:45，周日 08:00-21:00. 这是该市最重要的宗教建筑，收藏有“拉拉古纳基督”（Cristo de La Laguna），它是加那利群岛最受崇敬的宗教圣物之一，也是该市的象征。教堂还收藏有《都灵裹尸布》的精确复制品，这是西班牙仅有的两件副本之一。 免费. (最后编辑于2016年12月)
• 6 圣多明各·德·古斯曼教堂 (Iglesia de Santo Domingo de Guzmán), C/ Santo Domingo, 1, ☏ +34 922 259 927. 每日 10:00-19:00. 这座教堂建在一座早期礼拜堂的遗址上，现在的教堂和附属的修道院可追溯到16世纪和17世纪。教堂因埋葬了西班牙最臭名昭著的海盗之一、1747年在此去世的拉拉古纳本地人阿马罗·帕尔戈而闻名。同样值得注意的是内部22米长的壁画，由马里亚诺·德·科西奥和马丁内斯·福尔图恩于20世纪40年代绘制。 免费. (最后编辑于2017年1月)
• 7 圣凯瑟琳娜·西恩纳修道院 (Convento de Santa Catalina de Siena), Calle Dean Palahi 1 (Plaza del Adelantado), ☏ +34 922 25 85 30. 位于阿德兰塔多广场的多明我会修道院，供奉着玛丽亚·德·莱昂·贝洛·德尔加多（俗称“Siervita”）的遗体。该修道院由议员胡安·德·卡布雷哈斯及其妻子于1606年创立，他们在17世纪初购买了阿隆索·费尔南德斯·德·卢戈的住宅并将其改建为修道院。1611年修道院落成，来自 塞维利亚 的4名修女迁入，并在接下来的几个世纪里发展到数百名修女。目前的教堂顶有钟楼，有一个中殿，以及高低唱诗班。值得注意的是2扇雕刻木门，两侧是石砌拱门。祭坛尤其引人注目，还有分隔圣所的17世纪锻铁屏风。主祭坛位于主礼拜堂，是安东尼奥·德·奥尔巴兰和安东尼奥·阿尔瓦雷斯的作品，可追溯到1665年。该修道院于1986年被宣布为加那利群岛的文化古迹，值得参观。 (最后编辑于2019年3月)
• 8 圣奥古斯丁修道院 (Convento San Agustín), Calle San Agustín 46-48. 与同名的、曾遭受火灾的教堂相连的修道院，该教堂于1846年成为加那利群岛的第一个学院，即 *IES Cabrera Pinto*。 (最后编辑于2019年3月)
• 9 圣母圣心医院教堂 (圣母无原罪堂医院), 圣奥古斯丁街 40号. 教堂位于前圣奥古斯丁修道院和萨拉萨尔故居之间，由特内里费教区管辖。它是该市第一家永久性医院，可追溯至16世纪，而教堂本身仅在18世纪建成。教皇利奥十世于1514年批准建造，并与仁慈兄弟会合用，后者不久后迁至圣多明各·德·古斯曼教堂。教堂有一个矩形中殿和圣坛，保存着17世纪和18世纪的重要艺术品，大部分出自克里斯托瓦尔·埃尔南德斯·德·金塔纳和安东尼奥·埃斯特维斯之手。其中镀金木制祭坛尤为突出，上面有一座圣母玛利亚雕像。 (2019年3月更新)
• 10 圣胡安·包蒂斯塔教堂 (圣胡安·包蒂斯塔教堂), 巴勃罗·伊格莱西亚斯街. 教区教堂，只有一个中殿，装饰有木雕，供奉圣胡安·包蒂斯塔，他是该市的联合主保圣人。在16世纪之前，他只是众多圣人之一。1581年，当鼠疫通过从弗兰德斯进口的挂毯悄悄传入该市时，一场瘟疫随之爆发，造成9000人死亡。死者被埋在临时墓地的集体墓穴中。直到1582年6月24日——圣胡安·包蒂斯塔的节日——一年内没有再发生死亡事件时，这场瘟疫才被宣布结束。作为纪念这位圣人的纪念碑，一座教堂在他附近的墓地附近建造并以他的名字命名。 免费. (2019年3月更新)

• 11 圣胡安·包蒂斯塔公墓 (圣胡安·包蒂斯塔公墓), 莱奥卡迪奥·马查多. 1581年鼠疫爆发中超过9000名受害者埋葬于此的临时墓地。 (2019年3月更新)

建筑

萨拉萨尔故居的巴洛克和新古典主义风格的正面

• 12 萨拉萨尔故居, 圣奥古斯丁街 28号. 一座巴洛克式宫殿，是加那利群岛建筑中最杰出的典范之一，融合了样式主义和新古典主义元素。这座宫殿是尼瓦伦斯教区的所在地。建造始于1829年左右，由克里斯托瓦尔·萨拉萨尔·德·弗里亚斯开始建造，并由他的儿子于1687年左右完工，成为第一位马克思·埃斯特雷米亚纳伯爵。主教拉蒙·托里霍斯·戈麦斯于1891年购买了该房产，并将其转变为现在的教区功能。该宫殿自1982年起被列为文化古迹，并成为1999年被宣布为联合国教科文组织世界遗产的一部分。该建筑于2006年因火灾被完全摧毁，仅保留了立面。在一次众筹活动后，遗址经过修复和重建，宫殿于2009年重新向公众开放。宫殿有2层楼，其立面以中央装饰和滴水嘴兽雕塑而著称。 免费. (2019年8月更新)
• 13 市长广场. 24/7. 该市的中心广场之一，以征服特内里费岛的阿尔隆索·费尔南德斯·德·卢戈命名，他于16世纪在此居住，当时此处是现在的圣卡塔琳娜·德·锡耶纳修道院所在地。直到20世纪末，该广场一直是公共活动、集市、游行、斗牛甚至死刑执行最重要的场所。在其存在的前几个世纪，广场是贫瘠的，直到1798年首次铺砌，并于1843年添加树木以提供阴凉。中央大理石喷泉是广场最具特色的元素，也是历史街区中最具美感的部分。它是在马赛雕刻的，并于1869年运往圣克里斯托瓦尔·德·拉拉古纳。重达30吨的喷泉于1870年落成。 免费. (2019年3月更新)
• 14 阿德里安·阿莱曼·德·阿尔马斯图书馆 (阿德里安·阿莱曼·德·阿尔马斯市图书馆), 胡安·德·维拉街 9号, ☏ +34 922 25 99 40. 周一至周五 09:00-21:00. 这座公共图书馆位于一座历史建筑中，以 Adrián Alemán de Armas (1935-2008) 的名字命名，他是一位记者、地理学博士、历史学和西班牙语教授。这座修复精美的建筑是具有历史意义的建筑经过现代化改造的典范。图书馆提供免费 Wi-Fi 和电源插座。花园里有椴树下的长椅，提供阴凉，是休息的好地方。 免费. (2019年3月更新)
• 15 总督府邸 (总督府邸), 主教雷·雷东多街 5号. 17世纪早期房屋，建于1624年至1631年间，后因1705年至1723年间居住在此的6位陆军上尉而被称为“总督府邸”。建筑上的奇特之处在于不对称排列的红色石框窗户。建筑围绕中央庭院布局。现为市政厅和旅游信息中心。中庭值得参观。 (2019年3月更新)
• 16 卡夫雷拉·平托学院博物馆 (IES Canarias Cabrera Pinto), 安切塔街 58号. 加那利群岛最古老的大学，成立于1846年，由已于1845年解散的圣费尔南多大学的校长创立。其主要建筑是旧奥古斯丁修道院，内有教室、礼堂、花园和图书馆。博物馆收藏有过去4个世纪的标本。 免费. (2019年3月更新)
• 17 加那利群岛国家经济协会 (加那利群岛国家经济协会), 圣奥古斯丁街 23号. 该协会成立于18世纪下半叶，正值“启蒙时代”的鼎盛时期，其宗旨是促进公共生活的各个方面和所有知识领域的进步，从社会科学和实验科学到音乐和文学。该协会设在一座历史建筑中，具有新旧对比的建筑特色。 免费. (2019年3月更新)
• 18 梅萨·莫塔纪念碑 (特内里费机场空难纪念馆), 梅萨·莫塔路 2号. 24/7. 1977年3月27日国际特内里费纪念碑，为纪念洛斯罗德奥斯机场（现特内里费北部机场）事故的583名遇难者而建，这是航空史上最致命的事故。那天早上，两架波音客机在该机场跑道上相撞，导致机上几乎所有乘客在随后的大火中丧生。从纪念碑所在地可以看到机场，晴天时甚至可以看到泰德山的轮廓。该纪念碑于2007年3月27日（灾难30周年）在许多遇难者家属的出席下落成。它被塑造成一个螺旋楼梯的形状，阶梯连接着大地和天空。这座18米高的建筑由荷兰艺术家鲁迪·范·德·温特设计。 免费. (2019年3月更新)

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前圣奥古斯丁修道院的庭院，现为IES Canarias Cabrera Pinto艺术学校

• 19 莱卡罗故居/特内里费历史博物馆 (特内里费历史与人类学博物馆), 圣奥古斯丁街 22号, ☏ +34 922 825 949. 周二至周六 09:00-20:00，周日、周一及节假日 10:00-17:00. 博物馆坐落在一座据称闹鬼的宅邸中，该宅邸曾属于一个意大利贵族家庭。博物馆展出描绘17至19世纪加那利群岛生活的展品。展品说明仅提供西班牙语，但可通过智能手机获得英语解说（请务必携带耳机）。 €5 (成人)，€3.50 (优惠价)，€3 (加那利群岛居民)，周五周六 16:00-20:00 免费. (2016年12月更新)
• 20 科学与宇宙博物馆 (科学与宇宙博物馆), Calle Via Lactea S/N (1路电车，在“科学博物馆”站下车), ☏ +34 922 315 265. 周二至周六 09:00-20:00，周日至周一和节假日 10:00-17:00；最晚入场时间为闭馆前30分钟. 这是一个天文学、技术和科学博物馆，于1993年由加那利群岛天体物理研究所（IAC）创立。它是加那利群岛最重要的科学和天文学博物馆。1993年博物馆落成典礼时，俄罗斯宇航员谢尔盖·克里卡列夫出席了。博物馆的目的是推广科学，并侧重于互动式展品和展览。它主要涵盖天文学，但也涉及许多其他科学领域，并展出了太阳活动、望远镜模型、人类感官和基本物理原理等主题。它还有一个6.5米的直径的天文馆。大部分展品只有西班牙语版本，因此要完全欣赏游览，需要具备一定的西班牙语知识。包括天文馆在内，完整参观大约需要2-3小时。 博物馆：5欧元（成人），3.50欧元（优惠票），3欧元（加那利群岛居民），周五周六16:00-20:00免费；天文馆：1欧元（成人），免费（8岁以下儿童）. (更新于 2019年8月)
• 21 IES Canarias Cabrera Pinto (圣奥古斯丁修道院旧址), C/ San Agustín, 48, ☏ +34 922 250 742, 传真: +34 922 315 053. 周二至周五 10:00-20:00，周六周日 10:00-15:00. 这座前修道院现为一所学校，曾培养出超现实主义画家Óscar Domínguez和小说家Benito Pérez Galdós等著名学生。游客可以参观回廊和两个展览厅，那里定期举办临展，通常展出加那利艺术家作品。前修道院的教堂现已成废墟，不对游客开放，但可以从锁着的门上的窗户窥视内部。 免费. (更新于 2016年12月)
• 22 Cristino de Vera基金会 (Casa Saavedra y Martínez-Barona), C/ San Agustín, 18 (历史博物馆旁), ☏ +34 922 262 873, info@fundacioncristinodevera.com. 周一至周五 11:00-14:00 17:00-20:00，周六 10:00-14:00. 该基金会收藏有圣克鲁斯艺术家Cristino de Vera的作品，并举办其他备受赞誉的当代艺术家的临展。 免费. (更新于 2017年1月)

自然

• 23 Bajamar天然泳池 (Piscinas Naturales de Bajamar), Avenida del Sol, Bajamar. 24/7. 海滨有三个游泳池，海浪拍打着防波堤，不断地刷新池水。根据风浪和潮汐，海浪可达几米高，形成巨大的水墙，效果壮观。基础设施年久失修，淋浴设施无法使用，但溅起冰冷的海水淋浴本身也值得一试。 免费. (更新于 2019年8月)
• 24 Jardina观景点, Tf 12. 24/7. 位于阿纳加地区，可俯瞰城市最佳景观之一。 免费. (更新于 2019年3月)
• 25 卡门十字观景点 (卡门十字公交站). 24/7. 海拔920米高的观景点，可俯瞰山谷和城市的美景。附近有一座值得参观的小教堂（Ermita de la Cruz del Carmen）。 免费. (更新于 2019年7月)

• 26 Aguaide观景点, Sendero Fermin Delgado. 24/7. 距离Chinamada村不远处的观景点，可俯瞰海岸线和周边乡村。对于热爱大自然的人来说，这里有许多蜥蜴和鸟类可供观赏，春天还有色彩缤纷的花朵。 免费. (更新于 2019年3月)

活动

• 1 阿纳加国家公园游客中心 (Centro de Visitantes del Parque Rural Anaga), Barrio Cruz Carmen 2, ☏ +34 922 63 35 76. 每日 09:30-16:00. 公园游客中心，您可以在那里领取地图以帮助徒步旅行。有一个小型展览（西班牙语），配有英语传单。 (更新于 2019年3月)

折衷主义风格的Leal剧院立面。

• 2 Leal剧院 (Teatro Leal). 这座折衷主义风格的剧院用于放映电影和进行戏剧表演。可容纳608名观众，是加那利群岛同类剧院中最大的之一，从20世纪90年代末到21世纪初进行了翻修。 (更新于 2019年4月)

购物

市政市场

• 1 拉古纳市政市场 (La Laguna Municipal Market), Plaza del Cristo, s/n, ☏ +34 922 253 903, mercadomunicipal@aytolalaguna.es. 每日 07:00-14:00，周四 17:00-20:00；八月周四休息. 购买水果、蔬菜、手工艺品以及价格合理的服装的好地方。 (更新于 2016年12月)
• 2 Dialprix, Calle San Agustin 41, ☏ +34 922 630 210. 一家小超市，出售零食、饮料和日用品。 免费. (更新于 2019年10月)
• 3 Spar, Calle Bencomo 6, ☏ +34 922 88 81 85. 一家小型超市，出售水果、蔬菜、面包、零食和饮料以及一些日用品。 (更新于 2019年8月)
• 4 Ale-hop, Calle Obispo Rey Redondo 53. 一家略显奇特的纪念品商店，门上有一头牛伸出。 (更新于 2019年8月)
• 5 SexBoutique, Calle Herradores 84, ☏ +34 922 102850. 一家小情趣用品店，出售内衣和玩具。 (更新于 2019年8月)
• 6 Pampling, Calle Herradores 101. 一家T恤店，印有来自世界各地艺术家的设计，许多灵感来自流行文化。 16.50欧元一件，或25欧元两件. (更新于 2019年8月)
• 7 Kactus, Plaza de la Concepcion 8, ☏ +34 922 25 95 68. 城里最大的纪念品商店，出售当地产品，如火山沙明信片、火山岩去角质磨砂膏、芦荟产品以及各种香蕉和朗姆酒。全城最大的纪念品商店，出售当地产品，如火山沙明信片、火山岩去角质磨砂膏、芦荟基产品以及各种香蕉酒和朗姆酒。 (updated Aug 2019)
• 8 Momentos, c/ San Agustin N7, ☏ +34 922 631 082. 情侣礼品店。情侣礼品店。 (updated Oct 2019)

餐饮

市中心有许多小吃吧和咖啡馆；步行区内的价格通常高于郊区。这里还有一些价格合理的极佳蛋糕店。

• 1 Ca'Zona, Plaza de la Concepción, 22, ☏ +34 922 267 393. 周日 11:00-16:00，周一 11:00-17:00，周二周三 10:00-22:00，周四至周六 11:00-24:00. 这家非常受欢迎的餐厅提供传统的西班牙小吃和全套正餐。室内和室外座位，室内座位可俯瞰厨房。7.50欧元的西班牙海鲜饭物超所值。€7.50 饭性价比很高。入口处的黑色冰箱里有多种甜点可供选择，包括极佳的提拉米苏和巧克力布丁。这家非常受欢迎的餐厅提供传统的西班牙小吃和全套正餐。室内和室外座位，室内座位可俯瞰厨房。7.50欧元的西班牙海鲜饭物超所值。€7.50 饭性价比很高。入口处的黑色冰箱里有多种甜点可供选择，包括极佳的提拉米苏和巧克力布丁。 11欧元套餐. (updated Aug 2019)
• 2 Tasca La Venta de la Esquina, Plaza Concepción, 9, ☏ +34 673 094 514. 周二至周日 12:00-24:00. 一家热闹的小吃店，提供传统的加那利风格小吃以及精选的葡萄酒。一家热闹的小吃店，提供传统的加那利风格小吃以及精选的葡萄酒。 (updated Dec 2016)
• 3 Guanchinche Paraiso, c/ Ascanio y Nieves 7, ☏ +34 822 773 879. 传统餐厅，专营加那利美食。可以尝试他们的羊肉炖菜（Carne de cabra），价格为8.50欧元，或红酱鸡肉，价格为7.10欧元。传统餐厅，专营加那利美食。可以尝试他们的羊肉炖菜（Carne de cabra），价格为8.50欧元，或红酱鸡肉，价格为7.10欧元。 (updated Oct 2019)
• 4 Los Tarajales, Avenida Gran Poder 6, ☏ +34 922 540 260. 一家高档餐厅，靠近游泳池。他们的菜肴主要是欧陆菜，带有西班牙特色。他们的牛排（配蘑菇或胡椒酱）13.90欧元物超所值。€13.90 牛排（配蘑菇或胡椒酱）物超所值。他们的加那利甜点也值得一试，特别是bienmiele，这是一种蜂蜜和坚果制成的甜点。一家高档餐厅，靠近游泳池。他们的菜肴主要是欧陆菜，带有西班牙特色。他们的牛排（配蘑菇或胡椒酱）13.90欧元物超所值。€13.90 牛排（配蘑菇或胡椒酱）物超所值。他们的加那利甜点也值得一试，特别是bienmiele，这是一种蜂蜜和坚果制成的甜点。 (updated Oct 2019)

饮品

• 1 Palmelita, Plaza de la Concepción 14, ☏ +34 922 25 04 05. 每日 09:00 - 22:00. 带室外座位的咖啡馆，可欣赏宏伟的钟楼景色。他们的鲜果沙拉（2.70欧元）和 barraquitos（2.50欧元）物有所值。€2.70 鲜果沙拉和 2.50 欧元的 barraquitos 物有所值。他们还有各种蛋糕可供选择。您需要在柜台内付款。带室外座位的咖啡馆，可欣赏宏伟的钟楼景色。他们的鲜果沙拉（2.70欧元）和 barraquitos（2.50欧元）物有所值。€2.70 鲜果沙拉和 2.50 欧元的 barraquitos 物有所值。他们还有各种蛋糕可供选择。您需要在柜台内付款。 (updated Aug 2019)
• 2 Café 7 (Café Siete), Calle El Juego, 7, ☏ +34 922634097. 周一至周二 09:00–00:00；周三至周五 09:00–02:00；周六 10:00–02:00；周日 16:00–00:00. 一个另类酒吧，拥有一个宁静的后院，深受当地学生欢迎。一个另类酒吧，拥有一个宁静的后院，深受当地学生欢迎。 (updated Apr 2023)

住宿

由于该地区有许多学生，可供游客住宿的地方很少。

经济型

• 1 Hostal Berlín (Pensión Berlin), C/ Marcelino Perdomo Reyes, 1 (near the airport), ☏ +34 922 255 043, hostalberlin@hotmail.com. 单人间/双人间（共用卫生间）20/40欧元，单人间/双人间（私人卫生间）30/50欧元. (updated Dec 2016)

中档

• 2 Hotel Aguere, C/ Obispo Rey Redondo, 55, ☏ +34 922 314 036, reservas@hotelaguere.es. 这家酒店坐落在一座经过修复的 18 世纪庄园内，还设有一个室内酒吧-餐厅和几家商店。大堂提供免费 Wi-Fi。这家酒店坐落在一座经过修复的 18 世纪庄园内，还设有一个室内酒吧-餐厅和几家商店。大堂提供免费 Wi-Fi。 单人间 62 欧元，双人间 80 欧元，含早餐. (updated Dec 2016)
• 3 Hotel Laguna Nivaria, Plaza del Adelantado, 11, ☏ +34 922 264 298, fax: +34 922 259 634, reservas@lagunanivaria.com. 入住：14:00，退房：12:00. 这家位于市中心的酒店提供带厨房的公寓式客房。其他设施包括健身中心、内部餐厅和免费 Wi-Fi；可应要求允许携带宠物。私人停车位 8 欧元/天。这家位于市中心的酒店提供带厨房的公寓式客房。其他设施包括健身中心、内部餐厅和免费 Wi-Fi；可应要求允许携带宠物。私人停车位 8 欧元/天。 单人间 90 欧元起，双人间 110 欧元起，含早餐. (updated Dec 2016)
• 4 Casa Rural Finca El Picacho, Los Mohos 8, ☏ +34 670 80 52 53. 一家豪华酒店，远离旅游人群，设有露天游泳池。一家豪华酒店，远离旅游人群，设有露天游泳池。 (updated Mar 2019)

奢侈

• 5 MC San Agustin, San Agustin 12 (In the historic centre), ☏ +34 922 825 194, recepcion@hotels-mc.com. 入住：13:30-20:00，退房：12:00. 这家精品酒店位于一座 18 世纪的房屋内，融合了古典与现代设计。这家精品酒店位于一座 18 世纪的房屋内，融合了古典与现代设计。 74 欧元. (updated Aug 2019)

学习

该市是...2 拉拉古纳大学，加那利群岛的第一所大学，成立于 1701 年，约有 30,000 名学生。课程以西班牙语授课，尽管自 2009 年博洛尼亚进程改革以来，英语授课的理学硕士课程越来越普遍。

注意安全

该市的历史中心非常安全，大部分为步行区。晚上独自一人行走应该不是问题，尽管凌晨时分总有可能发生与醉酒学生相关的零星事件。

扒窃是繁忙旅游热点（大教堂广场等）以及餐馆和酒吧的户外座位设施集中在拥挤区域的桌子数量很多的地方的一个问题。

停车场的夜间无人看管，因此请避免在车内留下贵重物品，以减少车窗被砸的几率。

下一站

新有轨电车系统约需 40 分钟即可抵达圣克鲁斯巴士站。从靠近特立尼达大道的巴士站出发，有频繁的巴士：015 路经高速公路直接前往圣克鲁斯，约 15 分钟；014 路则穿越城市，耗时较长。

• 圣克鲁斯-德特内里费 – 特内里费岛的首府，也是加那利群岛的共同首府
• 特吉斯特 – 瓜切时代的殖民城镇，以其葡萄酒闻名