拉罗谢尔
拉罗歇尔是法国大西洋沿岸滨海夏朗德省的一个城市。它拥有迷人的老城区和港口，因其石灰石建筑而被昵称为“白色之城”（la ville blanche）：无论何种天气，这些建筑都显得英俊，尤其是在蔚蓝的天空中阳光普照时，更是光彩夺目。2020年，拉罗歇尔的人口为77,210人。
雷岛是一个长30公里的度假岛屿，通过一座收费桥梁与拉罗歇尔相连，本页面也有介绍。海湾中的其他岛屿，可通过乘船游览到达，包括艾克斯岛、奥莱龙岛（通常通过罗什福尔到达）以及你在电视上见过的要塞岛（Fort Boyard）。
了解
[]罗马人在此建造别墅，从泻湖中采集盐，并引入了葡萄酒生产，但直到10世纪，这座名为“小岩石”的拉罗歇尔才开始为人所知。与南部的波尔多一样，它也因1152年阿基坦的埃莉诺与未来的英格兰国王亨利二世的联姻而作为港口蓬勃发展。因此，它不仅与英格兰进行贸易，直到14世纪法兰西王国扩张之前，它一直是英格兰的领土。从17世纪起，拉罗歇尔成为大西洋航运的基地，从事纽芬兰沿岸的渔业、美洲的法语殖民地以及英法两国在海外战争期间的兵力调动。它一度成为法国的主要港口，但现代航运已超越了这个小港口，它小到足以拉起铁链以抵御掠夺者。深水设施已西移至拉帕利斯，而其他发展则集中在南部的一片填海土地——莱斯米尼姆。因此，历史悠久的港口和市中心得以保存，如今成为拉罗歇尔的亮点。
这 旅游咨询处 位于乔治·西蒙农码头2号，距火车站西北方向500米，开放时间为周三至周五10:00-13:00，14:00-18:00，周六至周二09:30-18:30。
抵达
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拉罗歇尔地图乘飞机
[] 拉罗歇尔-雷岛机场 (LRH IATA), Rue du Jura (距市区西5公里，雷岛大桥东端), ☏ +33 892 230103. 全年有航班往返巴黎奥利、里昂和伦敦斯坦斯特德。夏季航班包括阿雅克肖、布里斯托、沙勒罗瓦、都柏林、日内瓦、利兹、伦敦（盖特威克和斯坦斯特德）、曼彻斯特、马赛、尼斯和波尔图。 
7路公交车周一至周六每30分钟一班，前往市中心（Verdun广场），车程15分钟，票价1.30欧元。7月和8月，有巴士从机场直达雷岛；其他时间，您需要先返回市中心。出租车在航站楼外等候，到市区的车费约为20欧元。
乘火车
[]TGV高速列车每两小时一班，从巴黎蒙帕纳斯出发，经普瓦捷和尼奥尔，车程3小时。每天有五到六班列车从波尔多（经圣特和罗什福尔，车程2小时30分钟）和南特（3小时）出发。
拉罗歇尔市火车站 位于老城区以南500米处，靠近水族馆和海事博物馆。它有一个宏伟的立面，但内部空间狭小。可以在火车站对面的代理处租车。
乘巴士
[]Flixbus 每天有一班从巴黎贝尔西塞纳出发，车程7小时。他们也从南特（2小时）和图卢兹（6小时）发车。每天有巴士从毕尔巴鄂和马德里出发，还有一班从阿尔赫西拉斯（可乘渡轮前往摩洛哥）出发，经马拉加、格拉纳达、哈恩、马德里、布尔戈斯、维多利亚-加斯泰斯、圣塞瓦斯蒂安、伊伦、巴约讷和波尔多，全程24小时。
150路和151路巴士从火车站附近开往雷岛。其中一些班次可能显示在火车的出发时刻表上，因为它们与SNCF（法国国家铁路公司）合作运营，可以通过同一张车票，并根据巴黎火车班次进行衔接。这些巴士以及其他巴士从火车站南侧的让·穆兰长途汽车站出发，通过人行天桥可达。它只是一个露天停车场，有简易的巴士候车亭，没有设施或出发显示屏之类的东西。
一些长途和大部分本地线路停靠在老城区大教堂旁的Verdun广场。
公路
[]从巴黎出发，走A10高速公路转N11公路即可到达拉罗歇尔。从波尔多出发，走A10高速公路，然后转A837高速公路，再转D137公路。
雷岛收费桥在2023年，旺季（6月中旬至9月中旬）每车往返收费16欧元，其余时间收费8欧元。桥梁对行人和骑行者免费，50cc以下摩托车也免费。
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[]游轮偶尔会停靠拉罗歇尔，停泊在克里斯蒂安·莫尔奇高架桥的尽头，位于市区以西10公里处，靠近雷岛的桥梁。通常这些是关于比斯开湾和海峡群岛的为期一周的游轮，乘客会下船一日游多尔多涅地区，并快速游览老城区。它们不能作为点对点渡轮预订。
四处逛逛
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在老城区和港口周边步行是最佳选择。
Yélo是公共交通组合——这是一个关于“黄色”和“自行车”（vélo）的双关语。可以在公交车上用银行卡购买单程车票：2024年票价为1.50欧元，在1小时内可免费换乘一次。10次票价为12欧元，24小时通行证为5欧元，7天通行证为22欧元。可以在Yélo服务亭购买，例如在Verdun广场，几乎所有公交线路都经过那里。唯一的例外是周五晚上的夏季班次前往雷岛，该班次直接从火车站出发。
老港至米尼姆港的渡轮每小时一班，票价3欧元。
Yélo也提供自行车租赁服务：您需要先在Verdun广场的服务亭注册，提供身份证和信用卡以支付150欧元的押金。短期租赁前30分钟1欧元，之后每30分钟1.50欧元——这些租赁自行车可能不能带到雷岛。也可以轻松安排长期租赁。全市有112个取车点和还车点。
看
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- 老港是拉罗歇尔最古老、最风景如画的部分，以其防御塔楼为主。码头从港口向上游延伸200米，沿着Maubec运河。大多数建筑都有几个世纪的历史，维护得非常好。狭窄的街道和浅色的石砌建筑使这座城市感觉更像是法国南部，而非大西洋沿岸。
- 大钟楼 是连接码头和后面旧街区网络的哥特式大门和钟楼，这些街区围绕着市场大厅、新教教堂和新大陆博物馆。老港最终通往凡尔登广场，广场上有圣路易斯大教堂。
- 链塔: 如果一群巨大的国际象棋棋子来到海边并喝醉了，它们看起来就像这三座14世纪/15世纪的塔楼。链塔和圣尼古拉斯塔耸立在狭窄的港口入口处：它们之间曾升起一根粗壮的链条，以阻止麻烦（通常是英国人）的发生。一道防御墙向西延伸至灯塔（现在的灯塔）——灯塔塔。
- 新教教堂位于圣米歇尔街2号，距离码头一个街区。这里有一个关于当地胡格诺派社区的小型展览，并在周日早上10:30举行礼拜。
- 市政厅是华丽的14世纪市政厅，至今仍在启用。它在2013年遭遇火灾，但已修复。现在不再提供内部参观，但可以免费参观令人印象深刻的庭院。
- 地堡, 8 Rue des Dames, ☏ +33 5 4642 5289. 每日10:00-18:00. 建于1941-45年德国占领期间的地堡，现为该时期的迷人博物馆。 成人9欧元，儿童6.50欧元.
- 新大陆博物馆, 10 Rue Fleuriau, ☏ +33 5 4641 4650. 周三-周五、周日、周一 10:00-12:30，13:30-17:30，周六 13:30-17:30. 这座18世纪的弗勒里奥酒店展示了拉罗歇尔与美洲的关系，特别是与海洋加拿大陆和法国加勒比地区的联系。 成人8欧元，儿童免费.
- 美术博物馆位于新世界博物馆正北方，2023年仍关闭。
- 圣路易斯大教堂 位于凡尔登广场，建于1742年，1748年祝圣，但直到19世纪才完工，当时之前的教堂和其他建筑被从该地点清除。它是新古典主义风格，大部分朴实无华，但圆顶中有画作。它还包含了其前身的12世纪钟楼。
- 海事博物馆, Place Bernard Moitessier, ☏ +33 5 4628 0300. 周二-周五、周日 10:00-12:30，13:30-17:30，周六 13:30-17:30. 陆地海事博物馆以及停泊在Chalutiers码头的八艘20世纪船舶。1月至3月，船舶只能通过导览参观。 成人8欧元，儿童免费。.
- 自动玩偶博物馆, 14 Rue de la Désirée, ☏ +33 5 4641 6808. 每日14:00-19:00. 大量的机械玩具和模型收藏。 成人12欧元，儿童8欧元.
- 拉罗歇尔水族馆, Quai Louis Prunier, ☏ +33 5 4634 0000. 每年4月-6月和9月09:00-20:00，7月8月09:00-23:00，10月-次年3月10:00-20:00. 需要两个小时才能看完所有多个栖息地和82个水族箱。英文标识充足，您无需额外付费即可获得语音导览。 成人17.50欧元，儿童12.50欧元.
- 自然历史博物馆, 28 Rue Albert I, ☏ +33 5 4641 1825. 周日、周二-周五 10:00-12:30，13:30-17:30，周六 13:30-17:30. 老式博物馆，收藏有来自世界各地的标本动物。有几个房间因翻修而关闭，因此门票价格有所降低。 成人6欧元，儿童免费.
周边地区
[]- 拉帕利斯U型潜艇基地 是西部一个荒凉未使用的码头，建于1941年的潜艇船坞。现代化的工业码头在更远的地方。
- 雷岛度假岛屿，可通过D735公路和一座2公里的桥梁到达，请参阅桥梁收费信息。
- 圣马丁德雷 是岛上的主要定居点。其迷人的港口自1720年代起由沃邦（Vauban）设防，是一个
联合国教科文组织世界遗产地。埃内斯特·科尼亚克博物馆（Musée Ernest Cognacq）展示了该岛的历史。 - 布宰城堡, 10 Rue du Château, La Jarne, ☏ +33 5 4656 6321. 7月-8月室内开放时间14:30-17:30. 18世纪的宅邸，配有时代家具，至今仍是建造者家族的住所。公园和附属建筑在4月至10月开放，但7月和8月只能通过导览参观内部。 成人9.50欧元，儿童6.50欧元.
活动
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- 巨型摩天轮. 每日运行至19:00，7月和8月运行至23:00. 一个42米高的摩天轮，位于旅游咨询处旁边。 5欧元（成人或儿童）可乘坐三次，每次6分钟.
- 库尔西夫大剧院位于圣让杜佩罗街4号，距离码头一个街区。
- CGR电影院在老城区Cour des Dames街8号和Les Minimes的Henri Becquerel大道设有影院。其Olympia分店已关闭。
- 拉罗歇尔体育俱乐部, Stade Marcel-Deflandre, 27 Ave du Maréchal Juin (距老城西2公里), ☏ +33 5 4643 1405. “海上人”在法国顶级联赛 Top 14 中参加15人制橄榄球比赛，他们通常表现出色并获得欧洲赛事的参赛资格。体育场建于20世纪20年代，但经过多次翻修，现在容量为16,000人。它以马塞尔·德兰德（Marcel Deflandre）的名字命名，他是1940年维希政府取缔橄榄球联赛（rugby-a-treize）时的俱乐部主席，其资产被无偿移交给联盟橄榄球俱乐部，从而大大加强了法国的联盟橄榄球运动。
- 足球——在业余级别进行，由ES La Rochelle在低级别联赛中参赛。
- 米尼姆港是欧洲最大的游艇码头之一：主要是帆船而非机动船。
- 乘船游览前往要塞岛和艾克斯岛，有十多家运营商。
- La Concurrence海滩和Les Minimes海滩是市区内的两个海滩，分别位于港口河口以北和以南。更远的地方还有许多其他海滩。雷岛上的海滩尤其推荐。
- 高尔夫：拉罗歇尔高尔夫球场位于市区以北10公里处的Marsilly。
- 电影节可能于2024年6月28日至7月4日举行，待定。
- Francofollies音乐节是关于法语流行和摇滚音乐的。它将于2023年7月12日至16日举行，地点在塔楼以南的停车场。
- 电视剧节免费放映尚未播出的节目。下一届可能在2023年9月12日至17日举行，待定。
- 拉罗歇尔爵士音乐节将于2023年10月12日至15日举行。
- 拉罗歇尔马拉松将于2023年11月26日（周日）举行。
购物
[]- 老市场是市中心的主要市场，位于老城区北部Thiers街。有一个大型室内市场和露天摊位，每日06:00-13:30开放。
- Monoprix是市中心的旗舰店，位于Admyrauld街29号，每日08:30-20:00开放。
- 便利店遍布全市，例如火车站前的Epicerie de la Gare（每日09:00-02:00）。
- 大型超市位于市郊，例如东边3公里处的零售公园内的Intermarché Super和Lidl。
餐饮
[]- 当地特色：当然是海鲜。可以尝试用奶油白葡萄酒和洋葱酱烹制的“Charantais”贻贝。还可以尝试带有“caramel au beurre sale”（咸黄油焦糖）的华夫饼、可丽饼/荞麦饼（galette de sarasin）、Broye du Poitou（一种黄油饼干）和“gache”（一种布里欧修）。甜点方面，Tourteau Fromager是一种烤芝士蛋糕，顶部有一层焦黑的表皮；Cannelés是小圆柱形糕点。
经济型
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- Le Soleil Brille pour Tout Le Monde, 13 Rue des Cloutiers.
- La Bonne Pâte, 3 Rue de la Fourche (facing La Solette), ☏ +33 5 1685 5043. 每日 12:00-14:00, 19:00-22:00. Cheerfully inexpensive pizzeria.
- Moule Shop (Le Resto), 12 Place des Coureauleurs, ☏ +33 5 1726 8608. 周二-周六 12:00-15:00，18:00-23:00，周日 12:00-23:00. 快餐贻贝。
- Les Cèdres du Liban, 22 Rue des Templiers.
- Le RIF, 62 Rue Saint-Nicolas (next to Ibis Vieux-Port), ☏ +33 5 4655 6252. 周二至周六 11:00-02:00, 周日 16:00-00:00. Arab-style kebabs and wraps, open late.
- Le P'tit Bleu, Cour des Dames, ☏ +33 5 4631 5854. 每日 12:00-22:00. 码头边的海鲜不错——除卷饼外，他们只提供这些，所以你可能吃不饱。
中档
[]- Café de la Paix has indifferent food and surly service, but you come for the decor and because Simenon wrote Maigret novels here. It's at 54 Rue Chaudrier 100 m north of the cathedral, open M-Sa 07:00-22:00.
- La Kase, 13 Rue de la Chaîne (100 m west of Tour de la Chaîne), ☏ +33 5 4655 7336. 周三至周日 12:00-13:45, 19:00-22:00. Appreciative reviews for this bistro by the ramparts, serving mostly seafood.
- Comptoir des Voyages, 22 Rue St Jean du Pérot (50 m back from Tour de la Chaîne). 每日 10:00-13:00, 14:15-17:30. Little Italian restaurant.
- Le Comptoir de Walter, 45 Rue Saint-Nicolas, ☏ +44 5 4650 6771. 周一至周六 12:00-14:15, 19:00-22:00. 轻松的氛围中提供美味的食物。
- Le Jardin du Marché, 5 Rue Gargoulleau (block north of Musée du Nouveau Monde), ☏ +33 5 4641 0642. 周一至周六 08:30-18:00. Friendly cafe just west of Vieux Marché, fresh food and lots of veggie / vegan options.
- La Solette, 11 Place de la Fourche, ☏ +33 5 4641 0633. 周二至周六 12:00-14:00, 19:00-22:00. 安静广场上令人愉悦的餐馆。
- Le Restaurant Gaée, Quai Louis Prunier (near the aquarium, on the first floor of the Mercure Hotel), ☏ +33 5 4650 8905. 每日 12:00-14:00, 19:00-22:00. Restaurant with panoramic views.
- Île de Ré: Bistrot du Marin is on Quai Nicolas Baudin on Saint-Martin harbour island, open F-Tu. Lots of seafood restaurants line the other quays.
- La Martiniere is an ice-cream cafe on Quai Poitheviniere, open daily.
奢侈
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- Bar Andre, 5 Rue St Jean de Perot (100 m north of Tour de la Chaîne), ☏ +33 5 4641 2824. 每日 09:00-22:00. Well-known seafood restaurant earning mostly good reviews.
- Les Flots, 1 Rue de la Chaine (next to Tour de la Chaîne), ☏ +33 5 4641 3251. 每日 12:15-14:00, 19:30-21:30. Acclaimed seafood restaurant run by Gregory Coutanceau.
- Christopher Coutanceau, Plage de la Concurrence (牛津俱乐部内), ☏ +33 5 4641 4819. 周二 周三 19:30-21:00, 周四-周六 12:15-13:15, 19:30-21:00. 您需要提前预订，并且为这家绝佳的海鲜餐厅准备好充足的预算。
- La Yole de Chris, also within Oxford Club, is a more affordable branch of Christopher Coutanceau.
饮品
[]- 干邑. 该地区属于夏朗德-滨海 AOC。它在 Île de Ré 桥附近的Cognac Godet，以及在镇上有销售点的Pineau - Cognac Bossuet处，使用未经发酵的、太干太酸无法直接饮用的白于格尼葡萄进行二次蒸馏。
- Le General Humbert, 14 Rue Saint-Nicolas (在 Quai Valin 旁), ☏ +33 5 4637 0108. 周日至周四 18:00-02:00, 周五 周六 18:00-04:00. 爱尔兰酒吧，有电视直播体育赛事，欢迎到访的橄榄球爱好者，不提供食物。它以 1798 年支持爱尔兰起义入侵梅奥郡基拉拉并给伦敦政府带来巨大恐慌的家伙命名。美国总统拜登的祖先在之后移民。
- La Guignette is along the street from General Humbert at 8 Rue Saint-Nicholas. It's a grungy wine bar in a former garage open M-Sa 11:00-01:00, 17:00-21:00, where you sit at barrel tables. The specialty is wine with fruit juice or syrup, which can get you wasted before you realise it.
- La Calhute is on Rue de la Fourche, off Rue Saint-Nicholas, and it too serves wine with fruit mixtures. It's open M Tu 14:00-02:00, W-Sa 12:00-02:00, Su 14:00-23:00.
住宿
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- Auberge de Jeunesse, Ave de Minimes (在码头附近), ☏ +33 5 4644 4311. 城里唯一的青年旅舍。没有厨房或公共休息室，可能不适合喜欢社交的背包客。 宿舍床位 €22/晚.
- Ibis La Rochelle Centre Historique, 1 ter Rue Fleuriau, ☏ +33 5 4650 5255. 市中心物超所值。 住宿加早餐双人间 €80.
- Ibis Styles La Rochelle Centre, 4 Rue Léonce Vieljeux (by Grosse Horloge), ☏ +33 5 4650 6868. Good central budget choice, but it helps if you're not tall. B&B double €100.
- Hôtel François 1er is a charming but tiny place at 15 Rue Bazoges, 100 m east of the cathedral.
- Hotel La Marine, 30 Quai Duperré (50 m east of Grosse Horloge), ☏ +33 5 4650 5163. Smart boutique hotel, very central in Vieux Port. B&B double €120.
- Hôtel Henri IV is a simple place at 31 Rue des Gentilshommes, a block back from Quai Duperré.
- Villa Grand Voile, 12 Rue de la Cloche, ☏ +33 5 4644 8114. 由主厨 Christopher Coutanceau 经营的高档酒店，隶属于 Relais & Châteaux 集团，因此舒适度和餐饮均属上乘。 住宿加早餐双人间 €180.
- Ibis La Rochelle Vieux-Port, Place du Commandant de la Motte Rouge, ☏ +33 5 4641 6022. 这家经济型连锁酒店的又一家。 住宿加早餐双人间 €110.
- Pierre et Vacances La Rochelle Centre, 14 Quai de Marans, ☏ +33 5 4650 1010. 位于“圣尼古拉堡垒”区的两层公寓式酒店，内有室内游泳池。干净且服务周到。 双人间（仅房间）€90.
- Hôtel Mercure La Rochelle Vieux-Port, Quai Louis Prunier (by Aquarium), ☏ +33 5 4650 6150. Higher prices but only Ibis quality. B&B double €150.
- Hotel La Monnaie, 3 Rue de la Monnaie, ☏ +33 5 4650 6565. 古老的门面，现代的内部，并且非常中心。 住宿加早餐双人间 €120.
- Best Western Premier Masqhotel, 17 Rue de l'Ouvrage À Cornes (100 m northeast of railway station), ☏ +33 5 4641 8383. Comfy convenient place. B&B double €110.
- Île de Ré also has hotels, such as Hôtel La Jetée by Saint-Martin harbour. The campsite is south end of town at Rue de Rempart - camping on the island is only permitted at designated sites.
连接
[]As of June 2023 La Rochelle, its approach roads and Île de Ré have 5G from all French carriers.
下一站
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