拉古纳 是位于卡拉巴松地区的一个省份，坐落于菲律宾吕宋岛，环绕着拉古纳湖。它是菲律宾最进步、历史最悠久、文化最丰富的省份之一。

地区

出于旅游目的，我们将拉古纳划分为三个旅游区域，每个区域都有一个主要枢纽连接其他地点，并拥有独特的风貌和地理特征。

拉古纳的区域

东部拉古纳（卡文蒂、法米、卡拉亚安、路易斯安那、隆班、马比特克、马加德纳、马加伊贾伊、帕埃特、帕萨扬、帕基尔、帕吉尔、圣克鲁斯、圣玛丽亚、西尼洛安） 位于马德雷山脉西侧的雨季地区；主要景点包括帕萨扬瀑布、卡利拉亚湖以及帕埃特的木雕。

西北拉古纳（巴伊、比尼扬、卡布尧、卡兰巴、洛斯巴尼奥斯 圣佩德罗） 城市蔓延，融合了现代社区和拥挤的社区；主要景点是温泉和黎刹故居，圣罗莎的魔法王国，以及拥有西班牙殖民时期教堂的迷人市中心。

南拉古纳（阿拉米诺斯、卡劳安、利利乌、纳格卡兰、黎刹、圣巴勃罗、维多利亚） 森林覆盖的山区，点缀着城镇，首府是圣巴勃罗。该地区的景点包括圣巴勃罗七湖、纳格卡兰地下墓地以及利利乌的木制拖鞋（bakya）。

城市

随着马尼拉向外扩张带来的快速郊区化，拉古纳的大部分城市都变成了睡城，它们的历史和文化大多已湮没。如果您想了解真正的拉古纳，请往南和往东走。

• 1 圣克鲁斯 - 省会
• 2 比尼扬 - 现已成为马尼拉的一个大型郊区，曾是何塞·黎刹接受初等教育的地方
• 3 卡兰巴 - 何塞·黎刹的故乡，也是温泉城市
• 4 卡布尧 - 一个偏远的住宅和工业城市，有一些值得注意的教堂和
• 5 圣巴勃罗 - 拉古纳最大城市（按面积计算）。“七湖之城”。
• 6 圣佩德罗 - 一个日益增长的住宅和工业郊区，离马尼拉大都会区不远。是桑帕吉塔节和圣墓圣地的所在地。
• 7 圣罗莎 - 一个不断发展的住宅郊区，是通往塔吉泰的主要门户，拥有游乐园、购物中心等。

市镇

• 1 坎卢邦
• 卡文蒂 - 度假小镇，卡利拉亚湖所在地
• 2 利利乌 - 一个俯瞰巴纳哈夫山的 قلت小城镇。以其拖鞋闻名。
• 3 洛斯巴尼奥斯 - 卡兰巴的郊区。温泉、马金兰山、菲律宾大学洛斯巴尼奥斯分校和国际水稻研究所的所在地
• 4 帕埃特
• 5 帕萨扬 - 帕萨扬瀑布所在地
• 6 圣克鲁斯 - 省会。

其他目的地

• 7 马金兰山 - 拥有温泉的火山

了解

拉古纳也对历史做出了贡献，例如可追溯到公元700年的拉古纳铜版铭文，以及菲律宾民族英雄何塞·黎刹的出生地。拉古纳的大多数聚居地都可追溯到西班牙殖民时期，并能一窥其殖民历史。

拉古纳也是距离马尼拉大都会区不远的一个热门旅游目的地。 洛斯巴尼奥斯拥有丰富的温泉度假村，而 卡兰巴是何塞·黎刹的故乡，也拥有自己的度假村。 帕萨扬，位于省会圣克鲁斯以东，是热门的帕萨扬瀑布所在地。

拉古纳的经济以拉古纳湖及其稻田为中心，但已转向工业和商业经济。 比尼扬和 圣罗莎已成为重要的工业中心，但它们仍然是马尼拉大都会区附近的睡城。由于拥有多家汽车制造厂，拉古纳被昵称为“菲律宾的底特律”。该省的其余地区依赖农业和旅游业。

当地气候的特点是全年多雨，西北角除外，那里有旱季和雨季。访问拉古纳大部分地区时，考虑到频繁的天气变化非常重要。

省政府网站.

对话

主要语言是 他加禄语。拉古纳的他加禄语方言与马尼拉的基本相同，但在词汇方面受到八打雁和奎松方言的影响。大多数拉古纳居民能讲英语，尤其是在城市地区。

抵达

乘巴士

DLTB Co、JAC LINER、LLI 和 HM Transport 运营从马尼拉到拉古纳主要目的地的巴士服务。从八打雁出发，JAPS 经由南吕宋高速公路 (STAR) 运营八打雁市-卡兰巴服务。大多数前往南部的巴士都会经过拉古纳，并在卡兰巴停靠。

圣佩德罗和比尼扬有市郊巴士服务，沿着旧的Rte 1线路运行。圣罗莎有从 马卡蒂和 尼诺伊·阿基诺国际机场 (NAIA) 出发的豪华巴士，以及连接 巴拉尼亚克综合客运站 (PITX) 和圣罗莎综合客运站 (SRIT) 的服务。

FOC Transport 每天都有巴士经由奎松省的卢塞纳市-泰亚巴斯市-卢克班-因凡塔，前往拉古纳省的东部城镇。

EMBC Bus 每天都有巴士从马尼拉大都会的EDSA Ortigas Avenue-Shaw Boulevard Mendaluyong City出发，经由黎刹省的Cainta-Baras-Tanay（东马尼拉路），前往拉古纳省的Mabitac和Siniloan。

Raymond Transport Inc 从马尼拉的Sampaloc出发，每天都有巴士经过奎松省的Infanta-Real，沿着与姐妹公司MRR Transport Inc类似的路线，从Cainta前往拉古纳省的Famy。

乘汽车

从马尼拉出发，可以通过南吕宋高速公路 (SLEx) 抵达拉古纳，该高速公路服务于构成西北拉古纳的所有城市。通往 奎松省的延伸路段将服务于西南部的阿拉米诺斯和圣巴勃罗。

也可以从黎刹省通过 Rte 601 抵达拉古纳，但这是一条更长的车程。

Rte 1，也承载着 亚洲公路26号（除了西北拉古纳，它沿着SLEx），贯穿拉古纳，但由于进入八打雁省 圣托马斯时有中断。

从奎松省出发，东拉古纳由来自 卢塞纳 的 Rte 603 服务。

Governor's Dr (420 65) 和 Santa Rosa-Tagaytay Rd (Rte 420) 连接至 甲米地省。

四处逛逛

在城市和城镇之间旅行，可以使用 吉普尼。票价便宜，但可能会非常拥挤。在内陆地区，服务可能稀少，或者只有无牌车辆可用。巴士服务仅限于主要地点。

在农村地区，使用三轮车，但有时会很拥挤，尤其是对外国人而言。当心不道德的三轮车司机，他们会收取高于官方或商定价格的费用。

自己开车是探索拉古纳和避免当地交通麻烦的另一种方式，但要准备好应对交通拥堵、危险的路况和鲁莽的司机。虽然拉古纳有南吕宋高速公路等宽阔的高速公路和两条主要国道，但在其他地方，道路通常是双车道，并有三轮车、摩托车和行人频繁通行。

看

• 黎刹故居纪念馆（位于 卡兰巴） 菲律宾民族英雄何塞·黎刹博士的历史故居

古老的教堂也随处可见，尤其是在拉古纳南部和东部的城镇。

活动

• 在温泉中沐浴，位于卡兰巴的潘索尔和 洛斯巴尼奥斯
• 魔法王国（位于 圣罗莎）
• 马金兰山
• 帕萨扬瀑布
• 在Sampaloc湖上漂流（位于 圣巴勃罗）
• 在Republ1c Wake Park滑水板（位于 卡兰巴的Nuvali）

餐饮

• 椰子派
• Suman
• Bibinka
• 披萨派
• 菲律宾菜肴
• 亚洲菜肴
• 街头食品
• Espasol
• Pancit
• 辛辣食物
• Kesong puti

水果

• 牛油果
• Lanzonese
• 红毛丹
• Banana
• 葡萄

饮品

• 软饮料
• 水果汁

住宿

• 豪华酒店
• 公寓
• 五星级酒店
• 庄园

注意安全

城市地区盗窃案多发，但在其他地区通常是安全的。只要保持常识，在旅游景点犯罪不是问题。但要警惕兜售人员，尤其是在帕萨扬或洛斯巴尼奥斯等旅游热点地区。

恶劣天气也是拉古纳的一个问题。虽然该省的西北部有旱季和雨季，但其他地区全年多雨，所以尽可能带上雨伞。当拉古纳湖或任何流入其中的河流泛滥时，洪水可能会成为一个问题。台风也是另一个主要风险。

下一站

• 甲米地省 - 大多数人去那里是为了游览 塔吉泰市，但您也可以一窥其丰富的历史遗产。
• 八打雁省 - 拉古纳的南部邻国拥有海滨度假胜地、标志性的 塔尔火山、历史名城和宗教场所。
• 奎松省 - 拉古纳的东部邻国拥有自然风光、文化和历史，足以消除其作为通往比科尔途中的森林边陲地区的普遍刻板印象。