Siljansbygden 是位于瑞典延雪平省，锡尔扬湖（Siljan）周边地区的统称。该湖泊周边地区的民间文化被认为是瑞典文化的原型，拥有许多标志性符号，如仲夏柱、达拉马（Dala Horse）、莫拉刀（Mora Knives）和硬面包。

城市

• 1 莫拉 — 该地区唯一的城市，以瓦萨越野滑雪赛的终点线和达拉马（Dala Horse）工厂而闻名。
• 2 奥萨 — 这里是民谣乐队 *Orsa spelmän* 的故乡，也是欧洲最大的熊公园所在地。
• 3 勒特维克 — 这里有瑞典最长的栈桥，以及达拉哈拉（Dalhalla）露天剧场。
• 4 莱克桑 — 以冰球和脆面包而闻名。
• 5 加格内夫 — 韦斯特曼兰河（Västerdalälven）和厄斯特曼兰河（Österdalälven）在此汇合形成达拉河（Dalälven）。这里的牧场农场（fäbod farms）至今已有400年历史。

其他目的地

• 1 泰尔伯格 — 一个传统的村庄和旅游度假胜地，有盛大的仲夏节庆典。
• 2 盖松达 — 拥有圣诞老人主题公园和高山滑雪胜地。

了解

在近代之前，延雪平省在瑞典历史上扮演着重要角色。许多起义都始于此地；古斯塔夫·瓦萨（Gustav Vasa）在 1520 年代领导的解放瑞典免受丹麦统治的战役可能是其中最重要的。

随着民族主义情绪席卷欧洲，19 世纪的民间传说学家来到 Siljan，寻找那些被认为较少受到贵族和资产阶级国际化影响的瑞典民间文化。

Siljansbygden 的许多文化表现形式已成为整个瑞典的象征：达拉马（Dala Horse）、仲夏庆典、小提琴音乐、红房子、脆面包和瓦萨滑雪赛（Vasaloppet）。

抵达

莫拉机场的定期航班非常稀少。

SJ 运营一条连接斯德哥尔摩和莫拉的铁路线，沿途停靠勒特维克、泰尔伯格、莱克桑、英雪平、加格内夫、迪尤拉斯和布洛谷。

MasExpressen 长途巴士服务在斯德哥尔摩和莫拉之间运营，在勒特维克和莱克桑德停靠。

四处逛逛

虽然铁路交通可以到达上述提到的各个定居点，但在乡村地区，自驾是最方便的交通方式。

看

莫拉市 Nusnäs 的达拉马（Dala Horses）制造厂。

活动

• 瓦萨滑雪赛（Vasaloppet）——终极越野滑雪比赛，每年三月的第一个星期日吸引数千名勇敢的参赛者。
• 观看莱克桑德（Leksand）和莫拉（Mora）的冰球比赛。

注意安全

注意寒冷天气。

下一站

• Dalabergslagen，瑞典矿业历史的核心地带。
• Västerdalarna，拥有茂密的森林和高耸的山脉。
  • Sälen，位于古斯塔夫·瓦萨的足迹（参见 Vasaloppet）。