卡布弗里乌一个繁忙的海滩

湖区（葡萄牙语：Região dos Lagos）是巴西东南部里约热内卢州的一个地区。它西邻里约热内卢都会区，北接该州的山地和北部地区。

城市

• 1 阿拉鲁阿马
• 2 Armação dos Búzios
• 3 阿拉亚尔-杜卡布
• 4 卡布弗里乌
• 5 卡西米鲁-迪阿布雷乌
• 伊瓜巴格兰德
• 6 里乌达斯奥斯特拉斯
• 圣佩德罗-达阿尔德亚
• 7 萨夸雷马

其他目的地

• 太阳海岸州立公园
• Reserva Biológica de Poço das Antas/Rebio de Poço das Antas (Poço das Antas生物保护区) — 该保护区位于Silva Jardim市东部的Aldeia Velha区（也称为Quartéis）。它距离里约热内卢约120公里，连接Silva Jardim与州首府的BR-101高速公路穿过此地。Poço das Antas生物保护区集中了最多的金狮狨（Leontopithecus rosalia）种群，数量超过560只。