兰福德市 是一个人口超过 35,000 人（2016 年）的城市，是“西岸”地区的商业中心，“西岸”是指维多利亚省西部的一组城市。游客将主要欣赏到比维多利亚市中心附近类似的湖泊和步道更少拥挤的湖泊和步道。

了解

埃斯奎莫特与纳奈莫火车站

兰福德的欧洲定居历史可以追溯到 1851 年，当时爱德华·兰福德船长在这里建立了哈德逊湾公司在维多利亚地区的四个农场之一。在 19 世纪 60 年代初期，兰福德地区在现在的淘金溪省立公园经历了一场短暂的淘金热。该地区是 19 世纪末成千上万维多利亚人的最爱去处：一日游的游客乘坐火车前往受欢迎的乡村度假胜地淘金溪旅馆；猎人在靠近山脉的湖泊岸边建造了他们的住所；而富裕市民的夏季度假胜地则在兰福德湖放松和社交。

该地区已成为温哥华岛上增长最快的小城市，拥有大型零售商店和新的住宅开发项目，不断扩张的郊区城镇兰福德于 2003 年成为一座城市。

抵达

乘汽车

钓鱼码头

1 号公路（泛加拿大公路）穿过兰福德，连接维多利亚和温哥华岛上更北的其他城市。14 号公路在兰福德与 1 号公路相交。

在工作日，高峰时段进出城交通拥堵严重。这是维多利亚西部所有社区都存在的问题。

从科尔伍德的淘金溪大道是进入兰福德的另一条主要道路。

骑自行车

奔鹅区域步道穿过兰福德，是骑行爱好者的最爱。

乘巴士

• Tofino Bus （温哥华岛连接线）。 季节性服务，运营时间为五月中旬至十月中旬，每周运营数天，在温哥华岛上往返于维多利亚和托菲诺之间，并在兰福德、邓肯、莱迪史密斯、纳奈莫、帕克斯维尔、库姆斯、阿尔伯尼港和尤克卢利特设有停靠站。 (2023 年 1 月更新)

兰福德与维多利亚通过 BC Transit（见下方的“出行”部分）连接良好，可以在那里实现更多交通连接。

四处逛逛

徒步

步行可以方便地游览市中心核心区，但前往郊区（包括大型超市购物）最好选择自行车或车辆。

自行车骑行

该市沿着主要道路设置了标记的自行车道，方便在城市内轻松出行。奔鹅步道、沿着旧铁路线的自行车和人行步道以及沿着淘金溪大道的步道很好地连接了城市的各个部分。

市中心公园提供自行车租赁服务。

乘坐公共交通

• BC Transit（维多利亚地区交通系统）, ☏ +1-250-382-6161. 运营维多利亚市内的巴士网络，往返于维多利亚和包括悉尼在内的萨尼奇半岛之间，以及往返于维多利亚和包括兰福德和苏克在内的西部城市之间。 (2022 年 3 月更新)
  • 两个主要的公共交通枢纽是位于兰福德“市中心”南部的 Westshore Town Centre（前身为 CanWest Mall）的兰福德换乘站；以及位于科尔伍德的胡安·德·富卡娱乐中心内的西部换乘站。
  • 值得注意的巴士路线
    • 61 路 - 工作日早晚高峰时段，从维多利亚市中心开往苏克。其他时段，路线在兰福德和苏克之间运行（此期间在兰福德与 50 路换乘）。每日运行，班次众多。
    • 95 路 - 从维多利亚市中心往返兰福德。每日运行，班次众多。维多利亚与兰福德之间的行程时间为 35 至 45 分钟。

• BC Transit (考尼昌谷区域交通系统), ☏ +1-250-746-9899. (2022 年 3 月更新) 巴士路线
  • 66 路 - 往返于维多利亚市中心和邓肯之间，在兰福德设有停靠站。周一至周五运行，从邓肯出发的班次在上午 9:30 前，从维多利亚出发的班次在下午。周六运行，班次有限。每次行程费用为 10 美元。
  • 99 路 - 往返于维多利亚市中心和肖尼根湖之间。周一至周五运行，从肖尼根湖出发的班次在早晨有限，从维多利亚出发的班次在下午有限。

打车

• 维多利亚出租车, ☏ +1 250-383-7111, 免费电话： +1-888-842-7111. (2022年7月更新)
• 维多利亚黄出租车, ☏ +1 250-381-2222, 免费电话： +1-800-808-6881. (2022年7月更新)

看

市政厅

• 1 淘金溪村. 镇中心位于淘金溪大道，这里有当地商铺、图书馆、退伍军人纪念公园、警察局和市政厅。围绕着一个带有音乐喷泉的交通环岛、人行道和咖啡馆营造了适合步行的环境。 (2023 年 7 月更新)
• 市中心公园周围正在形成一个次要枢纽，附近有湖泊和运动场。主要的购物中心 WestShore 和电影院也近在咫尺。

• 

  哈特利公园国家历史遗址

  2 哈特利公园国家历史遗址 （位于皇家路大学内）。 皇家路大学中心有一座城堡和美丽的植物园。在城堡和植物园区域散步是免费的，但在校园内停车需要付费。进入城堡有季节性限制，需要参加导览。植物园只有一个入口，位于城堡西侧的北面，城堡附近。 (2023 年 1 月更新)
• 3 西岸赛车公园, 2207 Millstream Road （沿 1 号公路向北）。 温哥华岛最大的赛道，周末都有比赛。现场设有越野摩托车赛道。 (2022 年 8 月更新)
• 在市中心公园观看高水平的橄榄球比赛。

附近

罗德山堡国家历史遗址

在科尔伍德，您会发现

• 4 菲斯加德灯塔. 位于埃斯奎莫特港入口处一座历史悠久的灯塔。可以从罗德山堡国家历史公园徒步抵达。 (2023 年 7 月更新)
• 5 罗德山堡国家历史遗址, 603 Fort Rodd Hill Rd, ☏ +1-250-478-5849. 探索地下弹药库，这是一个受欢迎的景点，展示了各种令人兴奋的历史炮位和掩体。该遗址信息丰富，需要支付门票。 (2023 年 2 月更新)

活动

当地湖泊和步道

在格伦湖的码头垂钓

• 1 格伦湖. 有一个儿童游乐场和沙滩。在码头钓鲈鱼很惬意。 (2022 年 8 月更新)
• 2 兰福德湖. 适合游泳、划船和钓鱼（有漂亮的船码头，可以钓到鲈鱼）。 (2023 年 1 月更新)
• 埃德·尼克松步道 位于兰福德湖旁边，奔鹅步道 位于格伦湖旁边，3 米尔山区域公园（视野开阔，是欣赏海景的绝佳徒步地点）最适合慢跑或自然漫步。

也有4 弗洛伦斯湖 适合钓鱼和游泳。

自行车骑行

奔鹅步道的兰福德段大部分是压实的泥土和砾石路，非常适合通勤到维多利亚市中心。向西骑行，步道非常适合带孩子，因为它穿过活跃的农场（马、羊、牛、鸡、鸭），还有丰富的鸟类和鹿类野生动物。步道很宽。秋季的色彩以及靠近哈特利纪念花园（墓地）的这段路尤其美丽；夏天，这段路非常适合采摘黑莓，两侧成熟树木的树枝形成了隧道。

优质的公路选择包括前往 Happy Valley Road、Metchosin Road（在 Latoria Rd 处有捷径），再向前经过 Coburg Peninsula，然后到 Sooke Rd，再沿 Goldstream Road 返回（15-25 公里）。

镇上有四家或更多小型独立自行车店，乐于为骑行者提供帮助。靠近 Sooke Road 奔鹅步道的自行车店对步道旅行者来说很方便。

高尔夫

• 熊山上有两个由杰克·尼克劳斯设计的壮观的高尔夫球场，分别是5 山谷球场 和6 山地球场.
• 7 皇家科尔伍德高尔夫俱乐部, 629 Goldstream Ave, ☏ +1-250-478-8331. 这是一个私人高尔夫球场。经常能看到年轻的鹿。 (2023 年 2 月更新)

摄影

• 步道、湖泊和公园为业余爱好者和发烧友提供了充足的活动。市中心公园和西岸赛车公园的活动提供现场体育比赛。旧铁路遗迹有有趣的景观，一直延伸到淘金溪省立公园的栈桥。

纪念公园活动

• 夏季有定期的音乐会、集市和活动。请查看城市网站了解详情。
• 有数千人参加在公园举行的纪念日仪式（11 月 11 日上午 11 点）。
• 喷泉和弗里米岭部分复制品雕像为公园增添了庄严的氛围。另一端则充满趣味，有乐队演奏台和儿童游乐场。

保龄球

• 市中心公园拥有大维多利亚地区唯一的保龄球馆。请尽早预订，这里经常满员。

卡丁车

• 西岸赛车公园提供卡丁车比赛。

带幼儿的其他想法

• 位于卡洛街百年公园的戏水乐园和游乐场适合幼儿（免费）。
• 市中心公园有一个大型戏水乐园（对居民免费）。
• 纪念公园有一个不错的儿童游乐场。
• 格伦湖公园有一个不错的游乐场和沙滩。它比大多数湖滨地区都要安静。
• 市中心公园提供迷你高尔夫和游乐区。

其他

• 8 市中心公园. 提供戏水乐园、溜冰场、保龄球馆、迷你高尔夫、足球/橄榄球场。公园内的星光体育场（Starlight Stadium）举办许多加拿大国家橄榄球队的比赛，最著名的是加拿大站的世界女子七人制橄榄球系列赛。现在它也是当地职业足球队 Pacific FC（见下文）的主场。 (2023 年 1 月更新)
• 太平洋足球俱乐部, 星光体育场 (市中心公园). 一支于 2019 年开始参加新的加拿大超级联赛的足球队。 (2022 年 8 月更新)

淘金溪省立公园

淘金溪公园 - 瀑布

淘金溪公园 - 火车栈桥

淘金溪公园 - 鲑鱼洄游

9 淘金溪省立公园 是一个省立公园，拥有古老的森林、鲑鱼溪流、老鹰、野餐区、自然馆和壮观的徒步小径。

沿 1 号公路向北行驶，直到您右侧看到公园入口，即可到达公园内更受欢迎的地点。高速公路沿线停车免费。或者，您可以帮助支付公园费用并使用附近的付费停车场。

每年十月至十二月，公园内的淘金溪河会有人们聚集在河边观看一年一度的鲑鱼洄游。

一条受欢迎且略具挑战性的徒步路线是芬利森山，它是大维多利亚地区最高的山。山顶的景色壮丽。根据您的体能水平，上去大约需要 50-90 分钟。有悬崖，对于恐高者或带幼儿的人来说，您可能需要绕道。

公园内还有两个瀑布：淘金溪河在10 淘金溪瀑布 在公园西南角倾泻而下；而大维多利亚地区自己的尼亚加拉瀑布则是一道从尼亚加拉溪流淌下的高而窄的瀑布。

虽然不属于淘金溪省立公园，但尼亚加拉火车栈桥是另一个受欢迎的景点，可通过淘金溪公园步道进入。最好使用下面的隧道横穿公路。

自然馆对儿童来说很棒。里面有鹰的直播，展示了各种骨骼和动物。商店里有关于当地自然的丰富书籍，还提供咖啡和小吃。

附近

在梅特乔辛，您会发现

• 广阔的11 维蒂泻湖海滩 （非常适合滑板冲浪！），12 马西森湖，沿着隆巴德大道（Lombard Drive）驱车而上，并参观 My Chosen Cafe（位于梅特乔辛路和快乐谷路交汇处）。梅特乔辛通过快乐谷路（在兰福德）和梅特乔辛路（在科尔伍德）与西岸的苏克路相连。它还通过洛矶角路（Rocky Point Road）与苏克相连。

在维尤罗亚尔，您会发现

• 在13 泰特斯湖公园 位于兰福德和萨尼奇之间的小镇维尤罗亚尔（但属于西岸地区）。这里提供皮划艇、海滩和步道。这个受欢迎的湖泊可以通过 Six Mile Road 和大维多利亚公共交通到达（从市中心乘坐 50 路巴士前往兰福德，在 Six Mile Road 下车，然后搭便车去公园……Six Mile Road 上的每个人似乎都去湖边，这里可能是大维多利亚地区最容易搭便车的地方之一）。

学习

• 1 皇家路大学, 2005 Sooke Road, ☏ +1 250-391-2511. 皇家路大学曾是加拿大皇家海军和空军军官的培训基地，于 1995 年成为一所公立大学。如果您运气好，可能会遇到在校园里游荡的孔雀。 (2023 年 9 月更新)

购物

兰福德是维多利亚州大型连锁超市的所在地。这里几乎没有独特的精品店可以找到纪念品。

• 1 Goldstream Village. 这是市中心核心区域。这里有咖啡馆和小商店。游客还可以找到一个价格实惠的电影院。 (更新于 2023 年 2 月)
• Goldstream Farmers Market. 五月中旬至十月下旬：周六上午 10 点至下午 2 点. (更新于 2018 年 5 月)
• 2 Millstream Village, 2401 Millstream Rd. 这是一个折扣式条形购物中心区域。家得宝、好市多等也在附近。 (更新于 2023 年 2 月)
• 3 Westshore Town Centre, 2945 Jacklin Rd, ☏ +1-250-474-3269. 混合了独立大型商店和中型传统购物中心。附近游客还可以找到沃尔玛、The Brick、Canadian Tire。 (更新于 2023 年 2 月)
• 4 The Red Barn Market, 611 Brookside Rd, ☏ +1-250-590-8133. 本地采购的蔬菜和肉类。 (更新于 2018 年 5 月)
• 5 The Market on Millstream, 125-2401C Millstream Rd, ☏ +1-250-391-1110. 本地采购的蔬菜和肉类。 (更新于 2018 年 5 月)
• 6 Glen Woods Meats, 1245 Parkdale Dr, ☏ +1 250-478-6328, info@glenwoodmeats.ca. 周三至周六上午 9 点至下午 6 点，周日上午 11 点至下午 5 点. 一家老式繁忙的当地肉店，偏僻但工作人员和肉类都很棒。 (更新于 2023 年 2 月)

餐饮

• 1 900 Degrees, 101 2401-B Millstream Road (Millstream Village), ☏ +1 250-590-4493. 周一至周四中午 12 点至晚上 8 点，周五周六中午 12 点至晚上 9 点. 一家独立的燃木披萨店，提供各种燃木披萨、开胃菜、新鲜沙拉和手工奶酪拼盘。 披萨 $15-23. (更新于 2018 年 5 月)
• 2 Floyd's Diner, 721 Station Ave, ☏ +1 778-440-1200. 周一至周四上午 7:30 至下午 3 点；周五上午 7:30 至下午 3 点；周六周日上午 8 点至下午 4 点. 早餐、三明治、汉堡、沙拉。 午餐 $10-16. (更新于 2018 年 5 月)
• 3 Sabhai Thai, 2800 Jacklin Rd, ☏ +1 250-590-5039. 每日上午 11:30 至下午 2 点；周一至周四下午 5 点至 9 点，周五周六下午 4:30 至 9 点. 泰式食谱和食材，包括肉类、素食和纯素菜肴。 (更新于 2018 年 5 月)
• 4 Fountain Diner, 2800 Bryn Maur Road (在兰福德中心), ☏ +1 250-590-6130. 每日上午 7 点至下午 3 点. 早餐、三明治、汉堡、沙拉。 (更新于 2018 年 5 月)

饮品

• 1 Buckys Taphouse, 2668 Sooke Rd, ☏ +1 250-478-3811. 周日至周一上午 11 点至晚上 10 点，周二至周六上午 11 点至晚上 11 点. 街区酒吧。 (更新于 2018 年 5 月)

住宿

• 1 Cycle-Inn, 3158 Anders Rd, toll-free: +1-877-829-2531. 位于从维多利亚到索克（Sooke）的“飞鹅”小径（Galloping Goose trail）的 17 和 18 号标记之间。 起价 $128.  
• 露营地可在 Goldstream Provincial Park 找到。
• 2 Four Points by Sheraton Victoria Gateway, 829 McCallum Rd, ☏ +1 250-474-6063. 起价 $297.  
• 3 The Westin Bear Mountain Victoria Golf Resort & Spa, 1999 Country Club Way,, ☏ +1 250-391-7160. 酒店内设有意大利餐厅和 Tapas 酒吧，2 个高尔夫球场和一家豪华水疗中心。 起价 $170.  

连接

城市部分区域（Goldstream Village、City Centre）提供免费 Wi-Fi。

应对

报纸

• Goldstream News Gazette, ☏ +1 250-478-9552. (更新于 2023 年 5 月)

医院

• 最近的医院是位于View Royal的维多利亚总医院（Victoria General Hospital，VGH）。

下一站

您可以沿 14 号公路向西南方向前往Sooke，或沿 1 号公路向北前往肖尼根湖（Shawnigan Lake）或Duncan。

途经兰福德的路线

Nanaimo ← Duncan ←	N  S	→ Victoria → END
Port Renfrew ← Sooke ←	W  E	→ 在处结束