朗塘国家公园的山脉

朗塘国家公园是尼泊尔北部中部喜马拉雅山脉的一个国家公园。

了解

该公园成立于 1976 年，是尼泊尔第一个喜马拉雅山国家公园和第四个国家公园。它覆盖 1,710 平方公里² (660 平方英里)，拥有 420 平方公里² (160 平方英里) 的缓冲区，并与 西藏的珠穆朗玛峰国家级自然保护区相连。 最高峰是朗塘里龙峰，海拔 7,245 米 (23,770 英尺)。它拥有丰富的生物多样性，植被范围从海拔 1,000 米（3,300 英尺）以下的热带森林到高山灌丛和常年冰雪。

缓冲区管理是公园管理处和当地社区之间的合资企业，当地社区获得公园收入的一部分，以确保可持续性。

气候相对干燥，1月至2月局部有雪。季风期为6月至8月。秋季被认为是最佳旅游季节。8月在戈赛因昆达湖有一个节日，有成千上万的印度教朝圣者。9月有壮观的花卉展览。为了避暑而上山牦牛和Chauri牛群返回较低的牧场。在严冬，小路被封锁，小屋也关闭了。春天杜鹃花盛开。

聚居地

• 1 Kodari 是朗塘的一个城镇。它也是进入中国西藏的边境口岸。城镇扎木位于边境的中国一侧。
• 2 Tatopani 是朗塘的一个城镇。它位于Kodari以南4公里处，靠近西藏边境口岸。这里有温泉，这也是该镇的名字的由来（Tato是热的意思，pani是水的意思）。

抵达

该公园距离加德满都谷地仅 32 公里（20 英里）。它横跨尼泊尔-中国（西藏）边境南部山区地形中的努瓦科特、拉苏瓦和辛杜帕尔乔克等地区。

乘巴士

从加德满都乘坐直达巴士，或者在Barabise换乘前往Kodari，行驶111公里大约需要9个小时。

费用

公园的入场费为单次3,000卢比（2018年）。 如果您要徒步旅行，则需要TIMS卡。

四处逛逛

河谷

有三条主要的徒步路线（请参阅尼泊尔徒步旅行），覆盖了公园的大部分区域（以及南部的Helambu地区），可以探索步道旁的荒野。

Taxis

出租车聚集在Kodari的尼泊尔海关和移民局办公室附近，可以在4小时内将您带到加德满都。

看

从朗塘和Helambu地区之间的Laurebina-la山口观看日出

• 植被、荒野、山顶景色
• 文化遗址，例如朗塘村、Melamchighyang、Tarkeghayang和Shemathang
• 位于Tatopani村北部附近的温泉。
• 在塔托帕尼村南边，山坡上有一个带有祈祷轮的神社。

活动

该公园提供不同难度的远足，持续时间从3天到3周不等。

住宿

沿着徒步路线，当地经营着酒店、旅馆和露营地。

在塔托帕尼的路边有很多经济型住宿的地方。

• 新家庭旅馆, Tatopani-4, Sindhupalchok, ☏ +977 11-690245. 退房时间：12:00. 位于温泉入口处下坡处。房间可俯瞰村庄和河流，河对面是西藏。只有冷水淋浴。有西式厕所，但所有的管道都漏水。床是硬棉床垫，厚毯子用来保暖。 Rs. 800-1200/晚. 

注意安全

不要独自远足。

注意高原反应，尤其是在海拔3000米（10,000英尺）以上时，以及脱水的风险。

下雨或结霜后，有些小路会变得崎岖和湿滑。 穿过石地时不要停下来，但要注意落石。

在偏远地区，人们必须自给自足。 公园的大部分地区都没有医疗设施，请携带广泛的急救包。 在Singh Gompa和Helambu的主要定居点提供电话设施。

强烈建议在某些路线上雇用当地导游。

下一站

从Kodari进入中国需要您穿过友谊桥，在那里您会在桥的中国一侧找到一个海关大楼。经过移民后，您会发现5公里的山路，然后才能到达中国边境城镇Dram。从边境到樟木的出租车通常每人花费10元人民币，有4个或更多人合租出租车。您也可以步行，另一种方式是搭便车。您还会发现行李搬运工，平均每人收费40卢比，他们会将您的行李搬运过无人区。请注意，整个过程都是上坡！