拉普兰尼亚
拉普兰 是一个国家公园系统，占地9,400 平方公里(3,600 平方英里)，并且是位于瑞典北部延雪平省省拉普兰地区的一个联合国教科文组织世界遗产。
了解
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Laponia 是 Lappland 的拉丁化形式。该区域由耶利瓦勒、约克莫克和阿耶普卢格市镇共享，靠近挪威边境。该地区大部分是荒野，尽管自古以来就有人类居住，萨米人在该地区继续着传统的生计，例如驯鹿放牧和渔业。
遗产地包括四个国家公园：萨雷克、斯托拉·希埃法勒特、穆多斯和帕杰兰塔；自然保护区：西亚乌恩加和斯图巴；以及其他区域，如苏利特耶尔马、丘尔塔达伦和拉帕达伦。
- 拉普兰游客中心 (Naturum) (位于斯托拉·希埃法勒特（Stora Sjöfallet），在波尔尤斯（Porjus）稍北处从E45公路转弯，然后驾车92公里；6月16日至9月24日从耶利瓦勒（Gällivare）乘巴士前往)， ☏ +46 973 220-20， naturum@laponia.nu。 3月-9月。 展览、咖啡馆、商店、导览、电影、儿童活动、周边小径（有导览，周三、周六）
- Badjelánnda Laponia Turism, Storgatan 40, Jokkmokk, ☏ +46 70 281-30-03 (夏季难以联系), padjelanta@padjelanta.com。
历史
[]该地区于1996年成为联合国教科文组织世界遗产。该地区大部分区域在此之前很早就已得到某种形式的保护。
地貌
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如此广阔区域的地貌包含了多种自然景观，如穆多斯（Muddus）的古老森林、各种湿地（包括瑞典最大的湿地）、圆形的低矮山丘和无树的高地、山谷（“vagge”）、高耸的山峰（最高峰是Sarektjåkkå：海拔2,089米，6,562英尺）以及冰川。
动植物
[]气候
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该地区位于北极圈内，部分地区海拔较高。即使在夏季，白天也经常凉爽。夏季多雨，冬季多雪。在林线以上，风可能很大。
抵达
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内陆铁路（Inlandsbanan）穿过拉普兰，在穆多斯（Muddus）和斯图巴（Stubba）附近的波尔尤斯（Porjus）和约克莫克（距离奎克焦克120公里）设有站点，终点是耶利瓦勒。夏季，从斯德哥尔摩出发的夜间火车服务于穆尔耶克和耶利瓦勒。从吕勒奥和博登前往纳尔维克的马尔姆巴南（Malmbanan）火车经由穆尔耶克（距离奎克焦克180公里）和耶利瓦勒。
有多条道路通往该地区，也有通往附近村庄的巴士，例如奎克焦克（从约克莫克和穆尔耶克出发）、斯托拉·希埃法勒特（Stora Sjöfallet）和里特塞姆（从耶利瓦勒出发）。E45公路穿过通往该地区的大部分道路，并经过斯图巴（Stubba）和穆多斯（Muddus）。
不同起点的之间有船运服务。
有几家直升机公司，可以直接到达一些没有道路的目的地。
有多条徒步小径通往该区域。最著名的小径（大部分可以在下面“做什么”部分找到；最著名的小径（你只需要走最后一段；大部分小径将在下面的“做什么”部分描述）
- Gränsleden 从挪威海岸的蒂斯峡湾到瑞典的 Áhkájávrre 和 Ritsem，越过 Nordkalottleden 的边境。这是一条古老的步道，曾用于贸易，在世界大战期间，它曾被用于接待来自被占领挪威的难民。乘船从 Kjöpsvik 到 Sørfjorden 的起点，请提前打电话协调其他交通。
- 国王小径（Kungsleden）从海马万经由奎克焦克
- 国王小径（Kungsleden）从阿比斯库
- 北极圈小径（Nordkalottleden）从挪威的苏利特耶尔马
- 北极圈小径（Nordkalottleden）从卡乌托凯诺或基尔皮斯耶尔维
- 道路工人小径（Rallarstigen）从耶利瓦勒
您可以自由选择进入拉普兰的任何地方，但在斯托拉·希埃法勒特（Stora Sjöfallet，靠近瀑布）有一个游客中心，以及其他官方的“入口”在约克莫克、耶利瓦勒、波尔尤斯和奎克焦克。
费用和许可证
[]没有入场费或徒步费，但使用小屋的设施需要付费。请提前支付（保留收据），在有人值守的小屋可以向主人支付，无人值守的小屋之后支付也可以。您也可以考虑支付交通、钓鱼或项目服务费用。
不同区域的捕鱼规定有所不同。请检查您打算捕鱼的水域。
请勿打扰驯鹿（尤其是在春季的产犊季节或它们在冬夏牧场之间迁徙时）或其他野生动物，如鸟类。狗在国家公园内允许牵绳的时间是1月1日至4月30日，在某些小径和某些区域全年允许。宠物允许进入所有STF小屋。
四处逛逛
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主要依靠步行，冬季乘坐雪地摩托（或沿着某些路线）。有直升机和船只服务到一些目的地。
步道上通常设有必要的桥梁。在一些过河处有划桨船。每边留一艘船。在萨雷克（Sarek），涉水通常是必要的，但也有一些桥梁。
看
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- 萨米人的传统土地。
- 苏利特耶尔马（Sulitelma）山脉及其冰川，位于挪威边境。苏利特耶尔马曾长期被认为是瑞典最高的山峰。
- 瑞典最大的湿地，位于斯图巴（Stubba）、西亚乌恩加（Sjaunja）和穆多斯（Muddus）。内陆铁路（Inlandsbanan，在波尔尤斯（Porjus）有站点）和内陆公路（Inlandsvägen）旅游公路（这里与E45同义）穿过斯图巴（Stubba）。
- 萨雷克国家公园拉帕达伦（Rapadalen）山谷的拉帕塞莱特（Rapadalen）三角洲
- 穆多斯（Muddus）的古老森林和穆多斯河（Muddusjokk）瀑布。
- 斯托拉·希埃法勒特（Stora Sjöfallet）曾是欧洲最令人印象深刻的瀑布之一，但现在大部分水通过水力发电站引入地下。
- 位于北极圈小径（Nordkalottleden）旁的古夫贾乌雷湖（Guvtjávrre），可眺望阿卡山脉（Áhkká）。是萨米人的聚会地点，有机会购买面包，运气好的话还可以买到鱼。
活动
[]该地区有几条著名的徒步小径，以及许多其他小径。
- 国王小径（Kungsleden），全长430公里，从阿比斯库到海马万，穿过拉普兰，无疑是最著名的。您可以选择较短的路段。
- 北极圈小径（Nordkalottleden）不时穿越挪威边境，从苏利特耶尔马（Sulitelma）或奎克焦克（Kvikkjokk）一直延伸到芬兰的卡乌托凯诺（Kautokeino），总长约800公里。有些路段要求很高。
- 帕杰兰塔步道（Padjelantaleden），全长140公里，从奎克焦克（Kvikkjokk）向北穿过帕杰兰塔国家公园（Padjelanta National Park）到达里特塞姆（Ritsem）。您可以从国王小径（Kungsleden）进入。
- 道路工人小径（Rallarstigen）从耶利瓦勒（Gällivare）到波尔尤斯（Porjus），全长44公里，穿过穆多斯（Muddus）的北部。该小径自18世纪以来一直被使用。可以从内陆公路（Inlandsvägen）进行一日徒步。
- Muttosbálges小径位于南部穆多斯（Muddus）。
萨雷克（Sarek）是一个受欢迎的山地旅游目的地，但具有挑战性，因为您的大部分区域都需要在没有小径或小屋的情况下进行。高水位时的渡口也可能很危险。
购物
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STF的许多山间小屋（请参阅“住宿”部分Lodging）都设有小型便利店。这些商店出售基本食品和饮料，但也出售实用的必需品，如水泡膏、防晒霜、卫生湿巾、火柴、牙膏和地图。“Parfas kiosk”位于斯塔尔卢奥克塔（Stáloluokta）小屋旁，提供类似的服务。Árasluokta小屋提供传统的萨米手工艺品。
餐饮
[]大多数时候您需要吃自己携带的食物。许多小屋（见“住宿”部分Lodging）和一些萨米营地有食物出售。小屋内有烹饪设施，但建议携带便携式炉灶，用于在其他地方用餐。
还有一些地方可以购买熟食。奎克焦克（Kvikkjokk）和萨尔图洛克塔（Sáltoluokta）小屋以及斯托拉·希埃法勒特山地中心（Stora Sjöfallet Mountain Centre）规模较大，拥有自己的餐厅。游客中心Naturum和里特塞姆（Ritsem）小屋内也有较小的咖啡馆。
允许采摘浆果和可食用蘑菇。在许多地方也允许钓鱼，请检查您需要什么许可证。
在没有火灾风险时可以生火。使用枯枝和细枝。不要移动火环的石头。在有旧火环或官方营火点的地方，请使用它们。
饮品
[]大多数地区都有充足的优质天然水。大多数徒步旅行者直接饮用，但如果您想避免风险，煮沸几分钟也无妨。带上瓶子携带一些。
所有STF商店都提供牛奶和巧克力粉、咖啡、茶、汽水和啤酒。
几间小屋有咖啡馆或餐厅，可以提供冷热饮。拉普兰唯一的正式酒吧位于“Stora Sjöfallet Mountain Center”酒店。
住宿
[]- 参见：北欧国家的通行权
住宿
[]- 斯托拉·希埃法勒特山林小屋 (在游客中心“Naturum”以北600米)， ☏ +46 973-400 70， info@storasjofallet.com。 拉普兰唯一的正式酒店。提供桑拿、供应传统拉普兰菜肴的餐厅，甚至还有一个酒吧。
舱房
[]主步道沿线设有营季小屋。小屋由瑞典旅游协会（STF）、Badjelánnda Laponia Turism（BLT）和Laponiatjuottjudus运营。小屋通常从六月下旬开放至九月。此外，大多数STF小屋在三月和四月开放。BLT运营的所有地点全年开放一间无人值守的小屋。Laponiatjuottjudus的所有小屋都是无人值守但全年开放的。大多数小屋需要自带床单。在萨雷克（Sarek）必须野营。
顺时针环绕萨雷克:
- 凯图姆贾乌雷 (Gáidumjávristugan)。 由STF运营。设有桑拿和商店。
- 特乌萨贾乌雷 (Dievssajávri)。 由STF运营。设有桑拿和商店。
- 瓦科塔瓦雷 (Vákkudavárre)。 由STF运营。设有商店。有前往耶利瓦勒（Gällivare）的巴士。
- 萨尔图洛克塔。 入住：12:00，退房：10:00。 由STF运营。是该保护区最大的山地站之一。设有商店、无线网络、桑拿浴室和餐厅。还提供钓鱼、滑雪、皮划艇和徒步设备租赁。
- 西托贾乌雷 (Sijddojávrre)。 由STF运营。不设商店。
- 阿克特塞。 由STF运营。设有桑拿和商店。
- 帕尔特 (Bårdde)。 由STF运营。仅接受现金支付。不设商店。
奎克焦克村，背景是山林和山脉 - 奎克焦克 (Huhttán)， ☏ +46 971 210 22， info@kvikkjokkfjallstation.se。 由STF运营。是该保护区最大的山地站之一。设有便利店和餐厅。还提供钓鱼和皮划艇装备租赁。
- 塔尔雷凯塞 (Darregájsse)。 由STF运营。设有商店，但仅接受现金支付。
- 索马尔拉帕 (Såmmárlahpa)。 由STF运营。设有商店。
- 达累鲁奥帕尔 (Tarreluobbal)。 由BLT运营。出售一些非常基本的食品。
- 杜奥塔尔。 由BLT运营。出售一些基本商品。
- Sårjåsjávrre. 由STF经营。出售少量食品。
- Stáddájåhkå. 由BLT经营。出售少量非常基础的食品。
- Stáloluokta. 由BLT经营。设有桑拿房和出售食品和基本用品的小卖部。
- Árasluokta. 由BLT经营。出售少量食品和一些萨米手工艺品。
- Låddejåhkå. 由BLT经营。出售少量食品。
- Kutjaure (Guvtjávrre). 由STF经营。只接受现金支付。没有商店。
- Gisuris. 由BLT经营。出售少量非常基础的食品。
- Akka (Änonjálmme). 由STF经营。设有桑拿房，但没有商店。
- Vaisaluokta (Vájsáluokta). 由STF经营。只接受现金支付。没有商店。
- Ritsem (Rijtjem). 由STF经营。是保护区内较大的住宿小屋之一。它们设有商店、桑拿房、WiFi网络和一个咖啡馆。还提供自行车和钓鱼设备租赁。
在萨雷克国家公园
[]- Mikkastugan. Mikkastugan是萨雷克国家公园内唯一的小屋。它是一个无人值守的避难所，配有紧急电话。
穆多斯
- The Arvidsson cabin.
- Muttosluoppal. 由Laponiatjuottjudus经营。
- Manson. 由Laponiatjuottjudus经营。
- Muddusagahtjaldak (Fallstugan). 由Laponiatjuottjudus经营。
露营
[]大多数小屋都可以露营，需支付费用。
野外露营
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大多数地方允许露营几天。
注意安全
[]做好寒冷天气的准备。即使在夏天，气温也可能很低，风雨交加的天气会使保暖成为挑战。如果遇到暴风雪，在雪地里挖个洞（但除非你了解注意事项，否则不要尝试挖雪洞）。
使用小屋的留言簿告知你的下一个目的地。
如果大雪或大雾导致导航困难，请留在原地。并预留额外的时间在小屋或营地多待一天（或几天，取决于你的路线），这样你就可以无后顾之忧。
在可能出现困难渡口的地方，预留足够的时间来避免那些被证明很危险的渡口。当地人会提供关于水况的建议。
尽管有标记清晰的小径，小屋之间距离不远，并且在旺季也有其他人使用这些小径，但请记住，偏离小径就是荒野。这里没有电话信号保证，任何帮助都可能需要直升机运送。
夏季在拉普兰尼亚的大多数地区，蚊子和黑蝇非常烦人，但它们不携带疾病。强烈建议穿着长袖衣服、使用驱虫剂和蚊帐帽。在高地、干燥多风的地区（即林线以上）问题会小很多。
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