拉萨
拉萨地区是西藏首府所在地所在的地区。进入该地区内的任何地方均无需旅行许可证。
城市、城镇和村庄
[]其他目的地
[]- 纳木错湖 – 一个巨大的咸水湖，湖边有一个名为扎西多寺的小型寺院静修中心。它是从拉萨出发过夜游的热门目的地，通常通过吉普车旅行，但也可以相对容易地自行安排。如果徒步，请带帐篷，因为这里雷雨天气很常见，在大致的丹木琼和扎西多寺之间没有遮蔽处。一旦到达湖边，你可以选择住在扎西多寺的旅馆，或者住在两座陡峭的石山山脚下众多的小洞穴中，旅馆就在那里。
了解
[]古西藏国王松赞干布于公元7世纪将首都从雅鲁藏布江河谷迁至拉萨，当时拉萨被称为“拉-萨”或“山羊之地”。在藏地普遍信奉佛教后，这个名字很快被今天的“拉萨”取代，意为“神之所在”。
17世纪，达赖喇嘛政府完成了西藏的统一，并建造了宏伟的布达拉宫，以象征其在国家宗教和政治生活中的权威。随着城市成为印度和中国之间贸易的重要枢纽，城市得以繁荣发展。
自1959年达赖喇嘛离开西藏以来，拉萨的身份认同感逐渐减弱，因为政府正致力于发展模式，旨在将这座城市及周边地区打造成另一个典型的中国式区域中心。
对话
[]这里使用的方言通常被认为是标准藏语，也是大多数旅行指南中使用的语言。在城市里，你很可能会遇到的人都会说普通话。
抵达
[]拉萨是许多进入西藏的旅客的第一站，因此“如何抵达”的信息已包含在“西藏”页面中。
乘飞机
[]四处逛逛
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拉萨（地区）地图这里的公共交通是西藏最好的之一，大多数目的地都有每日班车。
看
[]- 拉萨 – 拉萨是拉萨地区的首府，也是西藏自治区的首府。拉萨的三大景点与西藏的宗教和政治历史有关。布达拉宫，坐落于玛布日山顶，高出拉萨河谷130米，是西藏最宏伟的纪念性建筑。它是藏传佛教格鲁派领袖达赖喇嘛的居所，也是首屈一指的宗教朝圣地。大昭寺和八廓街 – 被认为是西藏的精神中心。八廓是拉萨最古老的街道，也是老拉萨的传统中心。这里是藏族文化、经济、宗教和艺术的汇集之地。最后一个景点是罗布林卡，它建在拉萨城外的林中，作为夏宫。
住宿
[]- Pentoc Guesthouse 是城里最好的住宿地之一，位于楼下餐厅楼上，就在大昭寺拐角处，位于东措美林卡路，正对着Snowland。
- Snowland Hotel 可能是城里唯一为外国人提供CD刻录服务的酒店（针对外国人）。
活动
[]餐饮
[]- Pentoc Giftshop 礼品店本身没什么特别之处，但楼上有一个舒适的餐厅。一定要尝尝他们的牦牛肉汉堡配薯条。
饮品
[]如果你来拉萨是为了夜生活，那你来错地方了，应该去上海。
- 酥油茶是西藏最著名的饮品，虽然每个人都应该尝试一下，但有些人觉得它很难喝。
注意安全
[]总的来说，如果你住在市中心，你基本上是安全的，除了要提防小偷和骗子。
城市里大多数人早睡早起，因此晚上很少有人会试图抢劫，白天的时候，外国人本身就足够引人注目，足以避免暴力犯罪。
下一站
[]向东是林芝地区，向南是山南地区，向西是日喀则地区，向北是那曲地区。