兰德格拉，或称兰德格拉-伊恩-伊亚尔，是位于登比郡阿林河上游山谷中的一个小村庄，属于克卢伊德，威尔士。它海拔253 米（830 英尺），是一个宁静的避世之地，拥有丰富的历史和迷人的自然风光。2011年，该社区人口为567人。

了解

兰德格拉这个名字在威尔士语中意为“圣特克拉教区”，是为了纪念当地教堂的守护圣人。最初，这可能是一座献给一位名叫特克拉·福尔文（“贞洁的特克拉”）的威尔士贞女的教堂。该村庄也以兰德格拉-伊恩-伊亚尔（Llandegla-yn-Iâl）而闻名，以区别其为“耶鲁的圣特克拉”，而耶鲁（Yale）是一个古老的威尔士行政区，意为“肥沃的山地”。

历史上，兰德格拉是赶羊人道路上的重要一站，威尔士西北海岸的牛只被赶往英格兰市场。这项贸易是该村庄经济的核心，曾有几家旅馆为赶羊人提供服务。随着19世纪铁路的到来，这项贸易逐渐衰落，许多当地居民转而到周围的采石场工作。

该村庄与一所世界著名美国大学的创建有着联系。村庄内的普拉斯·伊恩·伊亚尔庄园是伊亚尔家族的所在地。其中一位著名成员埃利胡·耶鲁曾担任英国东印度公司的总督，并向康涅狄格州纽黑文的一所新教育机构捐赠了巨款。这项赞助行为使得这所学院被命名为耶鲁学院，后来发展成为耶鲁大学。埃利胡·耶鲁本人则安葬在附近的雷克瑟姆。

兰德格拉也拥有丰富的民间传说，包括与圣特克拉井相关的传统，这座圣井曾是朝圣者用来治疗“圣特克拉病”的地方。村庄每年都会举办夏季节，其中包括蔬菜和艺术品比赛以及儿童体育竞赛。

抵达

兰德格拉位于A525公路上，从西边的鲁辛和东边的雷克瑟姆均可直达。村庄的高海拔位置提供了风景优美的驾驶路线和周围乡村的全景。

四处逛逛

村庄本身很小，步行即可轻松游览。若想走得更远，奥法堤道和克卢伊迪安之路这两条长途步行路线直接穿过兰德格拉，提供了绝佳的徒步机会。

看

• 圣特克拉教堂。据信建于中世纪早期，在13世纪被记录为瓦莱克鲁西斯修道院的小教堂。现有建筑于1866年进行了大规模重建。
• 圣特克拉井。位于教堂附近的一片田野中，这座圣井在历史上曾是基督教朝圣地。
• 自然风光。村庄周围环绕着令人印象深刻的风景，包括西北部的克卢伊迪安山脉和南部壮丽的马蹄山口。

活动

• 科埃德兰德格拉山地自行车。村庄郊外是英国最著名的山地自行车中心之一。它拥有各种难度级别的赛道，每年吸引成千上万的游客。
• 徒步和远足。由于奥法堤道和克卢伊迪安之路穿村而过，兰德格拉是徒步旅行者的绝佳基地。这些小径提供了穿越多样而美丽地形的路线。
• 参加夏季节。如果夏季来访，请沉浸在当地文化中，参加一年一度的乡村节日。

住宿

• 1 利恩里斯露营地, 兰德格拉 LL11 3AF (A525以南的A5104公路旁), ☏ +44 1978 790627, llynrhyscampsite@live.co.uk。 拥有40个营位和4个大篷车营位。  

下一站

• 鲁辛 - 一个历史悠久的集镇，拥有城堡和各种独立商店。
• 雷克瑟姆 - 东边的一个较大城镇，是埃利胡·耶鲁的安葬地和繁华的市中心。
• 马蹄山口 - 一个风景优美的山口，提供令人叹为观止的景色和更多的徒步机会。
• 兰戈伦 - 迪河畔一个热闹的小镇，拥有瓦莱克鲁西斯修道院的遗址。