朗斯特拉顿是诺福克郡一个小型的工作城镇，主要为当地居民服务。它位于诺福克郡以南12英里，距离诺里奇。周围的乡村非常适合步行或骑自行车探索，有安静的乡村小路，没有太多山丘。

了解

大多数游客会在途中经过该镇（可能是去/从诺里奇来回），因为该镇位于主要的A140公路上，连接南方的诺里奇。多年来，关于修建绕城公路的讨论不断，当地居民也施加了很大的压力，但迄今为止都一无所获。然而，在2013年，又启动了一项规划咨询，并在2016年，区议会决定在开发另外1800套住房的前提下，同意修建绕城公路。

抵达

该镇位于诺里奇以南的A140主干道上。有几班公交车往返于迪斯和诺里奇之间（部分乡村服务可能较慢）。

四处逛逛

镇子很小，可以步行游览。

看

沿A140公路的景象

街道（A140）上的房屋和商店

易普斯威奇路（A140）上的战争纪念碑

• 1 福恩塞特工业蒸汽博物馆,Low Road, Forncett St Mary, NR16 1JJ (位于朗斯特拉顿以西4英里),☏ +44 1508 488277,forncettsteammuseum@gmail.com.周三至周日 11:00–16:00 (请查看网站了解额外的“蒸汽启动”开放时间).工业革命蒸汽时代展览。(2017年4月更新)

活动

• 1 班汉姆动物园(东英格兰动物学会),Kenninghall Road, Banham, Norfolk NR16 2HE(位于西边12英里),☏ +44 1953 887771.开放时间全年变化.规模较大的动物园，动物种类繁多，圈养环境良好，得到了很好的照顾。入场费因季节和访客年龄而异.(2017年3月更新)
• 2 Rowan Craft Ltd,Wherry Dyke, Geldeston, Beccles, NR34 0LY(位于朗斯特拉顿以东15英里),☏ +44 1508 518208.8:30–13:00, 14:00–17:00.日间船只租赁3小时50英镑，全天（6小时）80英镑。独木舟租赁3小时23英镑，全天35英镑/艘；提供两人和三人独木舟。(2017年3月更新)
• 3 路特斯汽车工厂参观,Potash Lane, Hethel, NR14 8EZ(位于镇西北7英里).不同日期有不同价格的参观活动。请通过网站预订。(2017年4月更新)
• 4 诺福克坦克博物馆,Station Road, Forncett, St Peter, NR16 1HZ(位于镇西2英里),☏ +44 1508 532650,info@norfolktankmuseum.co.uk.复活节–10月31日：周二–周四及周日 10:00–17:00.收藏有冷战时期的装甲车辆、武器和坦克。(2017年4月更新)

自行车骑行

周围的乡村有许多小型宁静的乡村道路，几乎没有山丘，非常适合骑行。对于不熟悉该地区的人来说，小巷网络需要地图（或GPS或带地图功能的智能手机）来导航。大多数骑行者会避开穿过镇子的A140，并倾向于使用更窄的乡村小路。需要传统“咖啡休息站”的骑行者可以查看下面列出的The Tudor Bakehouse或Goodies Food Hall。

骑马

该地区很受骑马爱好者的欢迎。

• 5 Hot To Trot 马术学校,Gowers Farm Barns, Low Road, Bunwell, NR16 1SD(位于镇西5英里),☏ +44 1379 677679,suzie@barrcode.com.骑行课程和骑乘。45分钟成人私人课程30英镑.(2017年4月更新)

购物

镇上有几家商店，包括一家小型超市（配有ATM），但没有银行（唯一的银行已于2015年9月关闭，因此一些过时的互联网网站可能仍显示镇上有银行）。

• 1 合作社超市,The Street, NR15 2XJ(位于A140公路旁),☏ +44 1508 536109.周一至周六 7:00–22:00，周日 10:00–16:00.小型超市。ATM/现金点。停车。超市内设有Subway三明治柜台。(2017年4月更新)

骑行者

• 2 Stratton Cycle Shed,The Street, NR15 2XJ(位于Tudor Bake House后面),☏ +44 7798 718492.周二 9:30–17:00，周三 09:30–13:00，周四周五 8:30–17:00，周六 9:30–16:00.自行车维修。(2017年4月更新)

餐饮

镇上有几家餐馆和外卖店。

• 1 Goodies Food Hall,French’s Farm, Wood Lane, Pulham, IP21 4XU(位于镇南4英里，紧邻A140，但骑行者应从东侧使用小路进入),☏ +44 1379 676880,shop@goodiesfoodhall.co.uk.商店：周一–周五 9:00–17:00，周六 8:00–17:00，周日 9:00–16:00。咖啡馆：周一–周六 9:00–16:00，周日 9:00–15:30.农产品商店和咖啡馆/餐厅。(2017年4月更新)

饮品

镇上有几家酒吧，周边乡村也有一些乡村酒吧。

• 1 Fox & Hounds,Frith Way, Great Moulton, Norwich NR15 2HE(沿公路距镇西南3英里),☏ +44 1379 677506,hello@myfoxandhounds.co.uk.当地乡村酒吧。供应食物。(2017年4月更新)
• 4 天鹅旅馆,The Street, Long Stratton, NR15 2XG,☏ +44 1508 530200.(2017年4月更新)
• 3 Brown Sugar 咖啡吧,Kestrel House, The Street, Long Stratton, NR15 2XJ,☏ +44 1508 535822.周一至周五 9:30–16:30，周六 10:00–15:00.特色咖啡、三明治、蛋糕和小吃。(2017年4月更新)
• 4 天鹅酒吧(酒吧),The Street, Long Stratton, NR15 2XG,☏ +44 1508 530164.(2017年4月更新)

住宿

周边地区有住宿加早餐旅馆、酒店、露营地等，但镇内住宿选择不多。

• 1 South Norfolk Guest House,Frith Way, Great Moulton, NR15 2HE,☏ +44 1379 677359.(2017年4月更新)
• 2 The Chestnuts 住宿加早餐旅馆,Chequers Road, Tharston, Long Stratton, NR15 2YA,☏ +44 1508 530072,enquiries@bandbthechestnuts.co.uk.入住：16:30，退房：10:30.宠物狗需提前预订，收费5英镑80英镑.(2017年4月更新)
• 3 Sunnyside South B&B,West Road, Forncett End, NR16 1LF(位于朗斯特拉顿以西5英里),☏ +44 1953 788680,sunnysidesouthbandb@gmail.com.入住：16:00，退房：10:30.(2017年4月更新)

保持健康

• 1 最近的急诊室：诺福克与诺里奇大学医院(急诊室或急救室),Colney Lane, Norwich, NR4 7UY(距镇北13英里).24/7.(2017年4月更新)
• 2 最近的全科医生：朗斯特拉顿医疗合作社(初级医疗保健),Swan Lane, Tharston, NR15 2UY,☏ +44 1508 530781.周一–周五 8:15–18:00.(2017年4月更新)
• 3 庄园牙科诊所 (牙医), The Street, Long Stratton, NR15 2XJ, ☏ +44 1508 530514, manorhouse@simplysmiledental.co.uk. 周一至周三 9AM–5:30PM，周四 9AM–6PM，周五 9AM–4:30PM. (更新于 2017年4月)
• 4 Well药店, The Angel Site, Long Stratton, NR15 2XJ, ☏ +44 1508 530303. 周一至周五 9AM-6PM，周六 9AM–1PM. (更新于 2017年4月)

连接

截至 2022 年 9 月，Long Stratton 和来自诺里奇的 A410 公路可通过 EE、O2 和 Vodafone 的 4G 网络连接，但 Three 网络无信号。5G 网络尚未覆盖该区域。

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