请勿与美国加利福尼亚州的 洛斯巴诺斯 混淆。

Los Baños 是一个度假和大学城镇，位于 拉古纳省，在菲律宾最大的湖泊 拉古纳湖 南边，马尼拉大都会的南面。距离马尼拉 63 公里，是当地居民的热门周末目的地。2015 年的人口普查显示人口为 112,000。它很大程度上是邻近的 卡兰巴 的卫星社区。

Los Baños 在西班牙语中意为“浴室”；这座城市的名字来源于 马金灵山 山脚下的温泉。马金灵山是一座 休眠火山，位于城镇正南方。早在 1595 年，就建造了一座建筑，用作在温泉中寻求治愈疾病的病人的庇护所。温泉至今仍是景点，镇上许多高档酒店都设有浴区。

了解

市政厅

自 1909 年菲律宾大学农学院 (UPCA) 成立以来，该镇一直是学习中心。随后，其他各种菲律宾和国际机构也随之建立。尽管 Los Baños 是一个小镇，但它现在拥有庞大的科研社区，他们在农业研究方面的成就，为当地赢得了自豪感和世界声誉。

一下公交车或吉普尼到 Los Banos 路口，你可以从 Jollibee 步行到 Robinson 购物中心，它们相距仅约 20 米，如果你继续往前走，会看到一座漂亮的 Aglipayan 教堂，与一个当地传说有关。

• Maria Makiling. 一位迪瓦塔（仙女或女神的同等存在），在西班牙人到来之前很久就一直是这座山脉的守护灵。关于她的传说有很多；有些传说中她是迪安·马萨兰塔（Dian Masalanta），古塔加洛人的爱神、怀孕和生育之神，而在基督教版本中，她名叫玛丽亚（Maria），经常去教堂做礼拜。  

抵达

乘巴士

不是最快的方式……

从马尼拉到 圣克鲁斯 或 帕格萨尼亚 有频繁的巴士服务。

乘汽车

您可以从马尼拉向东南方向走 South Luzon Expressway，然后在 Calamba 下道，沿着国道行驶。2015 年在 Calamba 开通了一条绕行道路，以将车辆从 Maharlika Highway 在 Real 和 Calamba Crossing 的拥堵路段分流，但请注意，在度假村旺季可能会遇到交通堵塞。

看

• 1 菲律宾大学洛斯巴尼奥斯分校 (UPLB, Elbi). 主要是一所农业大学。在其管理区域内有一些景点：.  
  • 2 马基灵植物园 (位于UPLB校园内), ☏ +63 49 536 2637. 08:00-16:00 每日. 小的溪流穿过示范花园。 (updated Oct 2020)
  • 3 菲律宾大学洛斯巴尼奥斯自然历史博物馆. 生物和动物学展品。希望那天不是马尼拉大都会所有学校的实地考察日。 (updated Oct 2020)
  • 东南亚教育、科学及文化组织中心 (ACB).  
  • 国际水稻研究所 (IRRI). 占地252公顷（620英亩）的试验农场。  
• 4 马基灵森林保护区. 曾是国家公园，现为大学林业系管理的保护区。它毗邻校园，并且与校园一样，包含一些景点：.  
  • 5 国家艺术中心. 由菲律宾文化中心管理的一个年轻艺术家学校。然而，最引人注目的是拉古纳湖（Lake Laguna）真正壮丽的景色。  
  • 菲律宾童子军 营地 – 马金灵山脚下的营地
• 磁山
• Dampalit Falls-dirty – 小瀑布
• Immaculate Conception Parish – 镇中心（Poblacion/Bayan）一座拥有数百年历史的教堂
• Paciano Rizal Shrine – 民族英雄何塞·黎刹的哥哥 Paciano Rizal 的故居
• Yamashita Shrine – 山下少将的处决地点

活动

• 1 马基灵山 (从UPLB校园内Makiling Rd尽头的门开始，就在马基灵山生态系统中心旁边). 这是一个很好的徒步目的地，不仅可以到达山顶，沿途还可以穿越UPLB拥有的马基灵森林保护区。可以进行观鸟和观光（可以俯瞰周围区域的壮丽景色）。但请携带充足的水，注意蚂蟥，并准备好在完成3200英尺（最高点是第二高峰）的攀登和下山后，带着一身粘腻和疲惫回来。往返大约需要4-5小时，所以计划将其作为一个全天的郊游。徒步途中一些相关的地点包括Flatrocks（河流瀑布）、Mudspring（常被误认为是马基灵山的火山坑） 象征性收取入场费. (updated Oct 2020)

该镇以其 富含矿物质的温泉治疗池 而闻名，位于神秘的马金灵山脚下。当地大多数居民的供水都是温水，在炎热的季节，居民有时不得不带着冰块在水桶里洗澡来给水降温。当你转弯看到欢迎标志时，做的第一件事就是摇下车窗，深呼吸。吸入新鲜空气，感受为什么这个地方具有治疗作用。逃到一个当地的度假村，如 Splash Mountain，浸泡在舒缓的热池中，感受紧张情绪的消退。体验如同水疗一样。如果你愿意，可以在这些泳池里待上一整天——游泳、浸泡、日光浴，这足以让你疲惫的灵魂焕然一新。还可以考虑 La Roca de Trinidad Resort、Sa Dulo Hotsprings。

• Trace Aqua Sports Complex and Museum – 2005 年东南亚运动会和菲律宾奥林匹克节的水上运动场地

餐饮

Los Banos 以其 buko pie（椰子派）而闻名，嫩椰肉美味地烘烤在派皮中。这是该镇的招牌菜，在许多地方都有供应。著名的 buko pie 店是 The Original Buko Pie 和 Letty's Buko Pie，但也有更便宜的版本，味道依然不错。找一家你喜欢的店，离开时带上几个派。

在路口，你可以找到 Toyang's Pancitan（面条餐厅），这是一家非常受欢迎的面条店。接下来是海鲜，在 Samaral Restaurant。如果你只想吃汉堡和薯条，从 Crossing 到 UP 的路上随处可见当地快餐连锁店和商场。甜点？在 DTRI 餐厅品尝 Los Banos 自制的冰淇淋、鲜牛奶和 kesong-puti（茅屋芝士）。这里藏得很深，但游客和游客都知道，但当地人不知道，Jo Clemente 的著名咖喱餐厅 距离 Crossing 到 UPLB 约 200 米，是另一奇迹，如果你能找到它，你一定会再来品尝那份美味的热腾腾的饭菜，而且当你热的时候……是真的热。

• 1 The Original Buko Pie, National Hwy, ☏ +63 49 536 3783. 全天. (updated Oct 2020)
• 2 Seoul Kitchen, F.O. Santos st, corner Pearl St, ☏ +63 930 662 0977. 11:00-23:00 每日，周日休息. 适合想吃韩餐的时候。 (updated Oct 2020)
• 3 Spice Jar Restaurant (距离Robinson's 大约一个街区，在街道同一侧), ☏ +63 905 301 1071. 美味的墨西哥菜，还有一些菲律宾菜、披萨、甜甜圈和昂贵的牛排。没有鳄梨酱或玛格丽塔酒。 主菜从 ₱120 起，大部分在 180-250. (updated Oct 2020)
• Vega Center 二楼，UPLB 门对面. 自制蛋糕、糕点和特色咖啡。 (最后编辑于 2020 年 10 月)

快餐

全国连锁快餐店在此镇随处可见，但也有当地的廉价美食选择。

• Ellens Fried Chicken (路口，Los Banos 和 Grove，靠近 UPLB 门). 炸鸡和学生套餐。 
• Creisking's Lomi Haus (靠近 Agapita). 

饮品

当地的 矿泉水 来自其泉水，是一种健康的饮品，一旦品尝过，您就会感受到其惊人的疗效。UPLB 校园内禁止饮酒，所以在这之前请注意。

住宿

校园周围有很多寄宿房和公寓可供选择。

• 1 Splash Mountain Resort Hotel, Km. 58 National Hwy, ☏ +63 917 583 2993. 带滑梯和漂流河的泳池、水疗中心、健身房。 (updated Oct 2020)
• 2 Hillspa Resort, Manila Rd South, ☏ +63 49 536 5049. 泳池，带滑梯。 (updated Oct 2020)
• 3 La Roca De Trinidad, ☏ +63 917 626 9594. Casa Florentina 1, 2, 3 适合团体入住 (updated Oct 2020)
• 4 Makiling Onsen Hotel and Restaurant, National Hwy. 日式度假村，设有温泉（hot spring），您还可以穿上浴衣（kimono）。 (updated Oct 2020)
• 5 Splash Oasis Hotel, ☏ +63 49 536 6398. 更多泳池/水疗休闲设施，附带餐厅。 (updated Oct 2020)
• 6 88 Resort and Spa, #9061 National Highway, ☏ +63 917 874 7888. (updated Oct 2020)

下一站

经过 Los Baños 的路线

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