下西里西亚省 (波兰语: Województwo Dolnośląskie [vɔjɛˈvut͡stfɔ dɔlnɔˈɕlɔ̃skʲɛ]) 位于波兰西南部，涵盖了历史悠久的西里西亚地区的大部分，位于奥得河下游，其波兰语名称 (Dolny Śląsk) 即由此而来。这是一个历史悠久的地区，拥有丰富的金、银、铜矿，政治上分裂，经常易主，直到18世纪被普鲁士吞并。总体而言，下西里西亚融合了波兰、德国和捷克的影响。

城市

下西里西亚（Dolnośląskie）地图

• 1 弗罗茨瓦夫 (德语：Breslau) — 哥特式和巴洛克式建筑的完美融合，曾被摧毁又重建
• 2 比埃拉瓦 — 位于苏台特山脉的山区度假胜地
• 3 博莱斯瓦维茨 — 哥特式和巴洛克式城镇
• 4 格沃古夫 (德语：Glogau)
• 5 亚沃尔 (德语：Jauer)
• 6 耶莱尼亚古拉 (德语：Hirschberg) — 坐落在克尔科诺谢山脚下的一座大型巴洛克式城市
• 7 克沃兹科 (德语：Glatz) — 下西里西亚波兰温泉区的一座巴洛克式城镇。
• 8 莱格尼察 (德语：Liegnitz)
• 9 卢宾 (德语：Lüben)
• 10 卢沃维克-西里西亚 — 下西里西亚的一座哥特式和巴洛克式城镇
• 11 马尔奇采
• 12 什罗达-什伦斯卡
• 13 斯特热林 — 以其广阔的花岗岩采石场而闻名
• 14 什维德尼察 — 下西里西亚的一座哥特式和巴洛克式城镇
• 15 瓦乌布日赫 (德语：Waldenburg) - 具有工业和文化传统的地区的大城市
• 16 兹沃图里亚

温泉小镇

喀尔巴阡和伊泽拉山脉

• 1 卡尔帕奇 (德语：Krumhübel)
• 2 科瓦里
• 3 什维拉杜夫-兹杜鲁伊 — 苏台特山脉的温泉
• 4 什克拉尔斯卡波伦巴 — 坐落在克尔科诺谢山和伊泽拉山脚下的温泉小镇

克沃茨科盆地

• 5 乌沃波莱-兹杜鲁伊 — 苏台特山脉的温泉
• 6 杜什尼基-兹杜鲁伊 — 苏台特山脉的温泉
• 7 库杜瓦-兹杜鲁伊 (德语：Bad Kudowa) — 苏台特山脉的温泉
• 8 龙德克-兹杜鲁伊 — 苏台特山脉的温泉
• 9 波瓦尼察-兹杜鲁伊 — 苏台特山脉的温泉
• 10 万比埃尔济采 — 因拥有众多宗教景点而闻名的朝圣地

其他

• 11 耶德利纳-兹杜鲁伊 — 苏台特山脉的温泉

其他目的地

巴多（Bardo）的一座15世纪石桥，这是一个靠近捷克边境的小镇

• 12 克尔科诺谢国家公园 — 苏台特山脉的国家公园，围绕着斯涅日卡山，拥有美丽的瀑布
• 13 桌山国家公园 — 苏台特山脉的国家公园，围绕着什琴涅茨山，拥有奇特的岩石

了解

历史

下西里西亚地区在数千年的时间里一直有不同的部落居住，在7世纪，这里居住着斯拉夫民族，并受到大摩拉维亚的影响。在10世纪末，下西里西亚成为波兰的一部分。在11世纪，该地区成为波兰、德国和捷克之间冲突的根源，它们经常为此地而战。1138年，波兰国王博莱斯瓦夫·克里莫德决定将波兰分给他的儿子们，其中长子继承了西里西亚和首都地区。这一决定对西里西亚产生了巨大影响，因为它是波兰最富裕的部分，并且受到兄弟们和其他国家的觊觎，导致了战争和外国影响的增长。在12世纪和13世纪，由于西里西亚皮亚斯特家族的生育力，西里西亚分裂成几个小公国，包括弗罗茨瓦夫、格沃古夫、弗什切瓦和什维德尼察。

由于波兰无力对该地区施加过多控制，而公国本身又很弱小，它们逐渐倾向于捷克的影响。很快，大多数公国都落入捷克统治之下，只有弗什奇瓦除外，它成为了大波兰地区的一部分。尽管政治上动荡不安，但这种分裂带来了经济繁荣，因为各个公国相互竞争，吸引了大量德国移民，他们进一步开发了下西里西亚并使其日耳曼化。波兰基本放弃了收回下西里西亚的念头，因为它更专注于对抗条顿骑士团，而波希米亚则成为奥匈帝国的一部分。

最后一位皮亚斯特公爵于17世纪去世，该地区与波兰的政治联系最终被切断。1741年，在奥地利在一场决定性的战争中失利后，普鲁士占领了下西里西亚。普鲁士推行了激进的德意志化政策，成功地消除了任何残留的波兰和捷克影响，到20世纪，大部分人口都是德国人。普鲁士还在下西里西亚的山区设防，在克沃兹科和斯雷布纳古拉建造了堡垒。下西里西亚与萨克森和鲁尔地区一起，成为普鲁士的工业中心，拥有强大的煤炭开采业。第二次世界大战期间，该地区成为纳粹各种行动的一部分，包括在猫头鹰山和巨人山进行的几次大规模掩体挖掘行动，以及在科瓦里进行的核弹项目和铀矿。第二次世界大战后，下西里西亚被波兰吞并，几乎所有居民（主要是德国人）被驱逐，该地区被波兰人重新定居。

喀尔巴阡山

地理

一些地理区域包括：

• 西里西亚平原 - 占据下西里西亚的大部分地区。这是一个农业平原，点缀着森林。从该地区大部分地方都可以看到什伦扎山（Ślęża mountain）。首府弗罗茨瓦夫就位于此处。
• 巨人山脉（波兰语：Karkonosze，捷克语：Krkonoše，德语：Riesengebirge），分布在波兰和捷克共和国之间。斯涅日卡峰（Sněžka）是该地区最高的山峰，海拔1603米。这里有许多滑雪胜地，包括卡尔帕奇和什克拉尔斯卡波伦巴。
• 耶莱尼亚古拉谷地（波兰语：Kotlina Jeleniogórska）- 位于巨人山脉以北的一个山谷，包括耶莱尼亚古拉（德语：Hirschberg）聚居区。
• 猫头鹰山脉（波兰语：Góry Sowie，捷克语：Soví hory，德语：Eulengebirge）- 位于瓦乌布日赫附近的小型森林山脉。

克沃茨科的一片森林公园

• 克沃茨科县（波兰语：Kotlina Kłodzka，德语：Grafschaft Glatz），一个被几条山脉环绕的山谷，主要城市克沃茨科（德语：Glatz），包含几个疗养地——波瓦尼察-兹德鲁伊（德语：Bad Alteheide），杜什尼基-兹德鲁伊（德语：Bad Reinerz），库杜瓦-兹德鲁伊（德语：Bad Kudowa）。
• 特热宾察丘陵 - 贯穿下西里西亚，从西向东的大片丘陵地带
• 巴里奇河谷（波兰语：Dolina Baryczy）- 该地区北部的沼泽河谷，还包括**米利奇池塘**（Milicz Ponds），是观鸟的绝佳场所。

对话

和波兰其他地方一样，下西里西亚的所有居民都说波兰语。然而，你经常会发现信息牌也用德语和英语标示。大多数年轻人会一些英语。老年人经常能听懂基本的德语或俄语。和任何地方一样，掌握几句波兰语会受到热烈欢迎。

抵达

弗罗茨瓦夫哥白尼机场

乘飞机

多诺斯拉夫省唯一提供定期客运服务的机场是弗罗茨瓦夫的哥白尼机场（WRO ^IATA）。波兰航空LOT以及星空联盟成员汉莎航空和北欧航空提供从该机场到华沙、法兰克福、慕尼黑、杜塞尔多夫和哥本哈根枢纽的直飞航班，这些航班可用作飞往欧洲或世界几乎任何地方的转机航班。低成本航空公司WizzAir和Ryanair也从欧洲多个目的地飞往弗罗茨瓦夫。

在省外，卡托维兹和克拉科夫机场由于靠近A4高速公路，也可以作为方便的入境点。更远的地方，位于大波兰的波兹南机场，捷克共和国的布拉格鲁济涅机场（Prague Airport Ruzyne），以及德国的德累斯顿机场，都在一个小时车程内可达多尔诺斯拉斯基省的大部分地区。

弗罗茨瓦夫主火车站内部

乘火车

前往多尔诺斯拉斯基省的大部分（如果不是全部）区域间和国际列车都会开往弗罗茨瓦夫，有时沿途也会停靠其他地方。弗罗茨瓦夫是波兰铁路连接不太理想的大城市之一，没有高铁与之相连，该地区崎岖的地形也不利于快速铁路交通。从华沙出发的火车必须经过波兹南，行程超过5小时（很多情况下更长）。从德国出发的旅客可以利用前往德累斯顿的地区火车，大约需要4小时。

A4高速公路

乘汽车

从东部（奥波莱省、西里西亚省和小波兰省）或西部（德国，特别是萨克森）抵达的旅客可以利用A4高速公路。从北部（大波兰省、罗兹省或卢布斯卡省）或南部（捷克共和国）抵达的旅客，则需要通过老旧的道路网络进入多诺斯拉夫省，该网络通常由狭窄、拥挤的双向两车道组成。

四处逛逛

乘汽车

下西里西亚拥有发达的公路网，其中包括连接德国与奥波莱省东西向的主要A4高速公路。您可以经S3高速公路到达巨人山，经S5高速公路到达巴里奇河谷，或经相当拥挤的DK8主干道到达克沃兹科地区。所有高速公路对没有拖车的汽车使用者均免费。山区道路通常狭窄、陡峭且弯曲，尤其是在克沃兹科和瓦乌布日赫地区附近，这些道路可能是前往某些地方的唯一途径，因为公共交通无法到达所有地方。

乘火车

Koleje Dolnośląskie是该地区的主要区域运营商，几乎可以到达下西里西亚的任何大城市，包括像什克拉尔斯卡波伦巴和杜什尼基-兹德鲁伊这样的度假胜地。最大和最受欢迎的地点也可以通过PKP Intercity到达。主要枢纽是弗罗茨瓦夫火车总站（Wrocław Główny），大多数火车都会经过这里。

乘巴士

许多火车无法到达的旅游地点，例如卡尔帕奇，可以通过私人巴士公司到达。但总的来说，巴士交通发展不佳，只到达少数几个地点。如果可能，最好使用火车。

看

弗罗茨瓦夫的百年大厅（Centennial Hall in Wrocław）

联合国教科文组织世界遗产

• 亚沃尔和平教堂（Jawor Peace Church）（德语：Friedenskirche Jauer）和什维德尼察和平教堂（Świdnica Peace Church）（德语：Friedenskirche Schweidnitz），均仅用木材建造，外表非常简朴，但内部却是宏伟的巴洛克风格。
• 弗罗茨瓦夫的百年大厅（Centennial Hall）（原名Jahrhunderthalle，现名Hala Stulecia）——20世纪初建造的宏伟建筑。
• 瓦乌布日赫（Wałbrzych）——一座工业城市，拥有丰富的工业建筑和中世纪城市建筑。最有趣的是“老矿井——科学与艺术中心”（Stara Kopalnia - Centrum Nauki i Sztuki）和“克谢日城堡”（Zamek Książ）。- 科学与艺术中心

注意安全

与波兰其他地区一样，下西里西亚总体上是安全的，犯罪活动很少。一些后工业城市，如瓦乌布日赫，在煤炭工业衰落后，可能由于人口贫困而显得有些压抑，最好不要在这里长时间闲逛，尤其是在夜间。

下西里西亚，尤其是克沃兹科地区、猫头鹰山脉和巨人山脉，在夏季容易发生洪水，这是由于“热那亚低压”带来的强降雨，可能在短短2-5天内带来三到六个月的水量。请查看天气预报，并在强降雨情况下遵循官方通讯。一旦发生洪水，山区城镇的出行方式非常有限，通常只有一条或两条出路。

下一站

• 巨人山国家公园（Giant Mountains National Park）位于捷克共和国。

下西里西亚省与三个其他波兰省接壤

• 卢布什省,
• 大波兰省,
• 以及奥波莱省，

以及捷克共和国和德国。