马尔瓦位于印度旁遮普邦。它大致覆盖了北部苏特莱杰河与南部沿着哈里亚纳邦边境流淌的加格尔河之间的区域。它是面积最大的地区，下辖12个县，其中最大的有费罗泽普尔、卢迪亚纳、巴蒂亚拉和巴廷达。

城市

• 1 巴纳拉 —
• 2 巴廷达 —
• 3 杜里
• 4 费罗泽普尔 —
• 5 贾格劳恩 —
• 6 科特卡普拉 —
• 7 卢迪亚纳 —
• 8 马奇瓦拉 —
• 9 莫加 —
• 10 莫哈里 —
• 11 巴蒂亚拉 —
• 12 拉杰普拉 —
• 13 鲁珀纳加尔 —
• 14 萨马纳 —
• 15 齐拉克普尔 —

16 法泰赫加尔萨希卜 —

了解

Pohe是压扁的米饭，配以土豆和香料