警告： 2025 年 3 月 28 日，一场 7.7 级的大地震袭击了曼德勒，震中距离仅 16 公里，位于邻近的实皆省。曼德勒都会区发生了建筑物倒塌和失控的火灾——阿瓦大桥、曼德勒大学、皇宫的部分区域以及许多古老佛塔都被摧毁了。 考虑到该国饱受战争蹂躏的状况和经济崩溃，基础设施不太可能迅速恢复；无家可归的当地居民现在居住在临时的帐篷营地里，等待他们被毁坏的社区被拆除和重建。在制定任何旅行计划之前，请检查当地情况。
	(信息最后更新于 2025年6月1日)

曼德勒（缅甸语：မန္တလေး；掸语：တႃႈလိူဝ်ႇ）是缅甸的第二大城市（仅次于仰光）和前首都。这座城市是缅甸北部经济和宗教的中心。城市围绕着皇宫，拥有宽阔的大道，街道上满是自行车和摩托车。

曼德勒以其百万富翁、僧侣（该国一半的僧侣居住在曼德勒及其周边地区）以及文化多样性而闻名。

了解

曼德勒繁忙的街景，背景是为纪念维多利亚女王登基 60 周年而建的钟楼

历史

曼德勒这个名字本身就让人联想到旧缅甸的辉煌。但大多数人会惊讶地发现，曼德勒并不是一座古老的城市，甚至不是一座中世纪的城市，而是由敏东王于 1857 年创建的一座新城市，作为阿瓦王国的首都。敏东王将首都从阿玛拉普拉迁至曼德勒山脚下的这个地点，因为它更能抵御英国的袭击。在 1885 年英国征服缅甸北部之前，只有两位缅甸国王在此统治：敏东王和锡保王。在 1858 年至 1885 年间，它是一座辉煌的城市，但大部分辉煌已消失，毁于吞噬木结构的火灾和第二次世界大战期间盟军的密集轰炸。这座城市规划整齐，街道以字母和数字命名，大部分是英国人创造的。尽管不再是首都，但在英国统治时期，这座城市仍然是该国宗教和文化中心。曾经宏伟的皇宫和伟大的阿玛塔希（“无与伦比”）佛塔，都是敏东王的杰作，现在都是现代重建的。如今，曼德勒位于腊戌路（Lashio Rd）的尽头，按照缅甸的标准，它是一个相对繁荣的城市，是与中国和印度进行贸易的中心。尽管首都已迁至内比都，曼德勒仍然是缅甸北部最重要的商业中心。

人物

曼德勒民族众多，其中缅族占多数。大量华人从中国大陆涌入，华人（包括新移民和殖民时期移民的后代）占总人口的 30-40%。他们的影响体现在遍布城市的中国风格的玻璃建筑中。其他少数民族包括掸族，他们在种族和语言上与泰国人和老挝人有关，以及克伦族。还有相当数量的印度族人口。

气候

曼德勒属于亚热带气候。冬季（干燥寒冷）从 11 月持续到 2 月，夏季从 3 月持续到 5 月。由于曼德勒位于中部干旱区，降雨量远少于更热带的南部地区。

抵达

乘飞机

• 1 曼德勒国际机场 (MDL  ^IATA) (位于实皆省塔达-U，距市中心以南 35 公里)。 这是一个光鲜的现代化设施，为该地区提供服务，有飞往缅甸境内和一些国际航班。每周还有 3 班飞往昆明和从昆明出发的航班，由 MU2029 航班执飞，单程票价约 人民币2,000 元。可以在机场柜台购买游客 SIM 卡。包含 5 GB 数据流量和 60 分钟通话时间的手机套餐不到 10,000 缅元。 (更新于 2019 年 5 月)

从机场乘出租车前往市区费用为 15,000 缅元，或拼车每人 4,000 缅元。也有 4,000 缅元的共享巴士，但可能在您兑换现金和购买 SIM 卡之前就出发了。在飞机上填写好入境卡，以免排在队伍后面。

乘出租车前往机场约需 15,000 缅元（2017 年 9 月），从市中心出发大约需要半小时。在办理登机手续之前有安检，您需要出示机票、邮件确认函或与您的航班相关的证明才能通过。办理登机手续后还有进一步的安检。

乘火车

• 2 曼德勒中央火车站 (位于第 78 东街和第 30 北街)。 (更新于 2019 年 5 月)

前往特定目的地

• 仰光 – 每天有多趟列车从仰光出发。虽然轨道陈旧，有时车厢也老旧，但 15 小时的旅程相当愉快。列车在白天运行，这样就不会在夜间穿越宾马那（Pyinmana），尽管私营的 Dagon Mann Express（缅甸人名字）号列车是夜间运行的。票价从普通硬座约 15 美元到 Dagon Mann Express 号空调卧铺 50 美元不等。
• 腊戌、昔卜和彬乌伦 – 每天有两趟从彬乌伦出发的列车（4 美元/2 美元），以及一趟从腊戌经昔卜和彬乌伦出发的列车（从昔卜出发 9 美元/3 美元）。这些列车速度慢，拥挤，但非常迷人。彬乌伦-昔卜段包括著名的哥特基高架桥（Gokteik Viaduct），这是印度殖民时期工程的杰作。注意：哥特基高架桥在 2025 年 8 月的战斗中受损，尚未重新开放。
• 密支那 – 这段 24 小时的旅程在老旧的车辆和更老旧的轨道上进行，预计会颠簸。

乘巴士

• 3 长途汽车站 (Chan Mya Shwe Pyi / Kywe Se Kan)。 您可以乘坐出租车或皮卡车进城。出租车价格过高（报价高达每人 2,000 缅元；不要支付超过 5,000 缅元的车费），而且经常成群结队地议价（但他们都报价相同，试图围攻您）。便宜得多的选择是走出汽车站院子向西走，找到那些刚送完客去车站的皮卡车（每人 500 缅元）。他们通常很乐意帮忙，而且没有佣金问题需要担心。
  有些巴士公司，例如 OK Bus（曼德勒和蒲甘之间，9,000 缅元），提供从您旅馆的免费接送服务，并在您目的地处的旅馆将您送达。 (更新于 2019 年 5 月)

前往特定目的地

• 仰光 – 每天晚上有一班空调夜间巴士（有 5 个班次，17:00、18:00、19:00、21:00 和 21:30 出发，标准票价 10,500 缅元，VIP 票价 15,000 缅元，行程 8.5-9 小时）开往曼德勒。这几乎是缅甸两大城市之间最便宜的交通方式。从茵莱湖出发，费用为 10,000 缅元。
• 茵莱湖、卡劳或中东部城镇 – 有这条线路的巴士，有白天的迷你巴士（05:00 出发，9,000 缅元，9 小时）或晚上的空调巴士（18:00 出发）。白天的迷你巴士路线比大型（有人认为更舒适）的夜间巴士稍短。道路弯曲颠簸，沿途有上下客点，如果幸运的话，还可能遇到便衣警察搜查巴士。
• 蒙育瓦 – 据说每小时都有巴士。2,000 缅元。3.5 小时。
• 塔穆 – 小巴在下午 14:00、15:00 和 16:00 左右出发，票价为 20,300-30,000 缅元。一班普通快车（4 个座位，2+2 排列）于 11:00 出发，票价 22,000 缅元。一班 VIP 快车（3 个座位，2+1 排列）于 12:30 从塔穆出发（03:50 抵达曼德勒），票价 28,000 缅元。（2019 年 5 月）
• 卡莱 – 普通快车于 15:00 出发，VIP 快车于 16:00 出发，均从塔穆出发。卡莱可能是前往塔穆（前往印度）的便利中转站。（2019 年 5 月）

四处逛逛

骑自行车

游览这座城市最好、最灵活的方式是骑自行车，因为交通不像其他亚洲城市那么繁忙。

乘皮卡车

最便宜的当地交通网络是小型卡车，车上装载着两排长凳。它们在曼德勒各地运行，起点是市中心 84 街/29 街的市场。一个数字（缅甸符号）标示了卡车要去的地方，通常有两人站在车后，喊着目的地并帮助人们上车。如果您在主要枢纽站上车，更容易询问别人正确的号码和价格。通常每人 500 缅元，坐在驾驶室可能会更贵。路线包括：

• 8 (၈)：市中心 - 阿玛拉普拉（沿曼德勒 - 实皆路）
• 23 (၂၃)：市中心 - 沿跑道向南 78 街 - 汽车站（在 Aung Myint Mo Hotel 旁）（往返蒲甘、妙瓦底的巴士）

乘摩托出租车

摩托车出租车试图收取过高的价格，但如果只有一两个人，最终会比汽车出租车便宜。去市中心（包括曼德勒山）的车费不要超过 1,000 缅元。您可以以 10,000 缅元的价格获得全天（09:00-日落）游览。司机将带您游览古代城市、实皆和阿玛拉普拉（看日落）。

曼德勒的道路采用数字网格布局

租用摩托车

在曼德勒租用摩托车可能很危险，因为驾驶可能很混乱，但如果您有经验，这是一个游览城市的绝佳方式。25 街的一些酒店出租自行车，市中心有一位美国侨民出租越野摩托车和摩托车，可以送到您的旅馆。

打车

出租车相对便宜，非常适合在曼德勒周边出行。许多景点都集中在曼德勒山附近，这使得该区域步行是可行的。但是，请注意，您在城市的哪个区域，不一定总是容易找到出租车，所以提前安排可能会有帮助。

乘三轮车

三轮车（人力车）是曼德勒的便利交通方式，如果您能找到的话。如果您找到一位英语说得很好的司机，通过一点讨价还价，您可以以合理的价格获得导游和交通服务。它们一次只能载一两人。

看

曼德勒有一个“曼德勒区费”，为 10,000 缅元，涵盖了大部分市中心景点，有效期约为一周。从您参观的第一个景点购买。门票并非在所有景点都进行检查，您可能可以为某些景点购买更便宜的单独门票。进入曼德勒山需要额外支付 1,000 缅元的入场费，明宫和实皆各需额外支付 5,000 缅元（不总是强制执行）。

市场

• 1 玉石市场, 87th St。 一个了解曼德勒玉石交易的有趣地方。可以看到未经加工的玉石被切割、抛光并最终售出（有时甚至通过智能手机）。还有出售玉石首饰和家具的摊位，但请务必事先做好功课，否则有被宰的风险。所有外国人都需要支付入场费，但执行不严格。纪念品价格低于 1 美元。 2500 缅元。 (更新于 2018 年 9 月)
• 2 花市, 26 and Pulaing Street。 一个小市场，有几十家商贩出售各种鲜花和绿植。游客还可以进入北边更大的市场，那里出售蔬菜、鱼、肉和水果，并进行分装配送。 (更新于 2018 年 9 月)

宗教场所

• 3 玛哈牟尼佛寺 (发音： ma-ha myah mu-ni pei-ya)。 与其他主要景点大多位于曼德勒山附近不同，缅甸第二神圣的朝圣地位于市区的西南端。它包含一座 4 米高的佛像，由黄金制成，并装饰有珍贵的宝石。几英寸厚的金箔被压贴在佛像上，只露出佛陀的脸。女性不允许进入供奉佛像的主殿，但男性可以进入并触摸牟尼佛。佛像是从若开邦（缅甸东南部）运来的。中央大厅附近有一个展厅，展示了从若开邦盗窃的雕像，这些雕像又通过一系列盗窃从吴哥窟经泰国运来。这些雕像可能属于印度教神话人物湿婆神和因陀罗的坐骑大象。您会看到人们摩擦雕像，因为他们相信这能治愈疾病，特别是通过触摸雕像上相应的身体部位。请在凌晨 4:30-5:00 之间参观这里，观看每天举行的令人惊叹的洗佛仪式，有数百人参加。拍照需额外收费 1,000 缅元。  
• 4 固都陶佛塔 (发音： ku-tho-dau pei-ya) (位于曼德勒山脚下)。 这里被称为世界上最大的书的所在地。由敏东王在 1800 年代建造，建筑群内的 729 座白色佛塔包含了南传佛教最神圣的经典《三藏》的完整文本，被认为是世界上最大的书。附近的 Sandamuni 佛塔也有类似的建筑群。  
• 5 桑达穆尼佛塔 (发音： san-da-mu-ni pei-ya) (位于曼德勒山脚下)。 与固都陶佛塔类似，且紧邻其旁，它也包含大量白色佛塔，里面刻有《三藏经》。桑达穆尼还拥有世界上最大的铁佛像。宁静祥和，与固都陶佛塔相似。  
• 6 瑞吉敏佛塔 (发音： shui ji myin pei-ya)。 由敏申梭王子于公元 1 世纪建造。  
• 7 瑞南多寺。 一座完全由柚木建造的寺庙，拥有精美的复杂雕刻。它由敏东王在 19 世纪作为皇宫的一部分建造，并由他的儿子锡宝王在 19 世纪末迁至现在的地点。它是二战轰炸中唯一幸存的主要皇家木结构建筑，因此是今天唯一可见的原始皇宫建筑。它是敏东王度过最后几天的卧室。之后，该建筑被赠予僧侣，成为一座寺庙。柚木柱子、天花板、屋顶和墙壁上的精湛工艺令人惊叹。人们可以沉醉于观察各种动物和神话生物，或柱子上看到的成千上万个充满活力、优雅扭曲且诱人的舞者姿势和表情。  
• 8 阿图玛希寺。 位于瑞南多寺对面，内有一个非常大的大厅，氛围宁静凉爽，适合冥想。它由敏东王于 1857 年用柚木建造，但在火灾中被毁后，被重建为今天的样子。该建筑由五个梯形的长方形平台组成。  

曼德勒皇宫，背景是曼德勒山

杂项

• 9 皇宫 (发音： man-da-lei nan-dau)。 在 1852 年的第二次英缅战争失败后，阿玛拉普拉的旧皇宫被拆除，并用大象搬运到曼德勒现在的地点。1885 年，英国在第三次英缅战争期间洗劫并部分摧毁了皇宫。第二次世界大战期间，皇宫所在地被用作日军仓库，并被英军轰炸完全摧毁。皇宫建筑群于 1990-1995 年间重建。有指控称其翻新使用了强制劳工。尽管重建建筑的设计在很大程度上忠于原貌，但使用的材料却不同，用金属和混凝土代替了原来的柚木。皇宫包含几个亭子和房间，其中大部分是空的。游客只能从东门进入。步行 1 公里即可到达宫殿主体。展示有御座和座椅的复制品，以及国王敏东和锡宝及其王后的蜡像（泰坦尼克号风格）。西端是皇宫博物馆，展示了皇宫的纪念品，包括宗教器物、宫廷仪式用具、宫廷服装和制服、家具、轿子和轿车，以及武器。还有照片展览。岛屿周围地区是军事基地，营造出一种奇怪的氛围。您的护照必须在入口处寄存，直至您离开。您也可以从曼德勒山的山顶看到皇宫。 外国游客 10,000 缅元。 (更新于 2023 年 12 月)
• 10 乌本桥. 曼德勒南部一座历史悠久的木桥。由于清洁度不高，可能看起来并不特别吸引人，尤其是在旱季水量稀少的时候。但这个地方可以让你一窥当地生活的真实景象，当地人来来往往，驻足用餐、购物，或在水中捕鱼。高跷茅草屋是许多贫困居民的家园，其中一些人在桥边售卖零食。 (更新于 2015年6月)

活动

• 

  曼德勒山顶的寺庙

  

  曼德勒山俯瞰护城河

  1 曼德勒山. 这是当地人喜欢的观赏日落的地点之一，也是一个不错的半日游活动。攀登过程令人愉悦，可以俯瞰曼德勒及周围的许多景点。从曼德勒山脚下，你可以选择爬楼梯或者乘坐皮卡车到山顶的Sutaungpyei佛塔，但步行可能更值得，因为沿途有美丽的风景。攀登大约需要30-45分钟，需要适度的体能，但并不算太累，而且有遮荫。可以欣赏到Kuthodaw和Sandamuni佛塔，以及远处的皇宫。沿途有许多流浪狗、商店和其他有趣的景点（佛像、佛塔、观景点），例如Gothama佛陀神龛。南侧的两个主要入口分别由Nat（精灵）或Chinthes（巨大的神话狮子）守护，但也有其他入口。
  沿着南侧楼梯向上攀登，在这些小径汇合的地方附近，你会看到一座巨大的佛陀雕像和他跪着的弟子阿南陀，阿南陀在曼德勒被征服两百年前就曾攀登过这座山。佛陀似乎在指向曼德勒，预示着两百年后，该地区的首都将迁往曼德勒。正是这一预言被明顿国王实现。
  再往上，你会看到一个展示一个人一生各个阶段的神龛：出生、青年、僧侣、老年和死亡。有趣的是，出生和死亡阶段的相似之处表明了佛教所信奉的生命的循环本质。你可以在蒲甘的Shwezigon佛塔中看到相同的图像。
  山顶上，可以通过自动扶梯到达，这是位于倒数第二层的Sandamukhi女妖的神龛。Sandamukhi被描绘成以一种可怕的姿态将她被砍下的乳房献给佛陀。据说这位女妖转世为明顿国王。
  外国游客进入最顶层并参观佛塔需要额外支付1000缅币，但可以通过在女妖层观看日落来避免。然而，顶层的四向开放视野可能值得一看，而且还可以使用那里的厕所。参观佛塔禁止穿鞋（包括袜子），那里可以欣赏到曼德勒及其周边平原的美景。日落时分，Sutaungpyei佛塔会挤满游客，许多僧侣和其他当地人爬上楼梯，希望与外国人交谈并练习英语。 前往曼德勒山脚的共享皮卡车沿83号街行驶，距离钟楼一个街区，每20分钟一班（500-1000缅币）。也可以租用私人皮卡车（5000缅币）。从市中心到曼德勒山脚的摩托车出租车费用为1000-2000缅币。尽量不要从偏僻的入口下来，那里可能难以打到出租车。. (更新于 2018年11月)
• 制作金箔之旅. 你可以免费参观金箔的制作过程，这些金箔会被缅甸各地的数千名信徒购买，并用于制作许多佛像，例如Maha Myat Muni佛塔。市内至少有两个地方可以免费参观：King Galon和Golden Rose。两处的工作人员都会说英语，并带领你参观整个过程，没有任何购买压力。 免费. (更新于 2016年5月)
• 2 曼德勒木偶剧院, 66号街 (26号和27号街之间), ☏ +95 2 34446. 每日20:30. 这是一个很难找到的表演，即使在仰光也是如此。表演持续1小时，有传统的管弦乐队。一切都将用英语解释。旺季请提前预订。 15,000缅币. (更新于 2018年9月)
• Mintha 剧院, 27号街 (65号和66号街之间), ☏ +95 9 6803607, info@minthatheater.com. 每日20:30. 宫廷古典舞和民间舞蹈，包括完整的8人传统管弦乐队。 8,000缅币. 
• Moustache Brothers. 20:30. 曾经是一个喜剧三人组，因其政治（反政府）表演和笑话被判入狱12年。现在只有其中一人还在表演。大约一半是喜剧，另一半是家人表演的传统舞蹈。他们只能在家中为游客表演。他们每晚都有表演。门票收入将用于帮助政治犯。表演持续约1.5小时，大部分是缅甸舞蹈和一些政治笑话。三轮车司机可能会试图收取回程费用。 10,000缅币. (更新于 2025年5月)
• 瀑布山 (Yaedagon Taung) (位于曼德勒东部). 户外运动，特别是洞穴探险和攀岩在这里很受欢迎。它没有被破坏，不拥挤，离城市也不远。 
• 《曼德勒烹饪一瞥》课程和一日游, 35号和36号街之间，57号和58号街之间，Yoe Yoe Lay旅馆 (包含免费接送。), ☏ +95 944 404 1944, aglimpseofmandalay@gmail.com. 09:00-18:00. 这是缅甸首次推出的烹饪课程与一日游相结合的活动。烹饪课程位于距离曼德勒约20分钟车程的一个当地村庄。在享受绿色稻田的同时进行实践教学。烹饪课程结束后，他们将带你进行自行车之旅，观赏乡村的日常生活，并在一处历史遗迹结束旅程，欣赏日落。 30美元. (更新于 2015年9月)
• Amaravati 泰式按摩, 62号和37号街拐角 (在曼德勒东部). 提供全身按摩、足部按摩和芳香疗法按摩。他们非常专业，氛围也很好，让人放松。 1小时全身按摩8,000缅币. (更新于 2015年9月)
• City Park, Myo Patt Rd. 一个休闲公园，带有游泳池。女士们请穿T恤和短裤。 500缅币. (更新于 2015年9月)

Tours

从伊洛瓦底江对岸看萨迦山及周边

• 一日游“三个前首都”：阿玛拉普拉、萨迦、因瓦 – 您通常可以在酒店/旅馆预订此行程，或直接与嘟嘟车司机议价（此时要注意价格）。一整天的嘟嘟车行程（通常最多可坐3人）的正常价格是35,000缅币（2020年1月）。行程于08:30开始。第一个景点是阿玛拉普拉。您将参观全国第二大寺庙，并观看僧侣准备食物。之后前往萨迦。在萨迦，您将参观萨迦山上的两座佛塔，那里也有美丽的景色。然后您将在一条小河边午餐，之后需要过河（每人2,500缅币，含往返）才能到达因瓦。在因瓦，您只能乘坐马车（每人15,000缅币）或步行。马车司机可能会试图说服您步行耗时太长，但事实并非如此。您有足够的时间参观所有景点。参观完因瓦后，您需要再次过河。嘟嘟车司机将带您返回阿玛拉普拉，观看世界上最长的柚木桥乌本桥的日落。行程通常在20:00结束。
• 半日游明宫 – 要参加这次半日游，您需要在09:30从曼德勒乘渡轮前往明宫，并在10:30到达。渡轮（每人5,000缅币，含往返）每天只出发一次。明宫属于萨迦地区，不再属于曼德勒地区，因此您需要额外支付5,000缅币作为“入场费”。在明宫，您可以参观著名的辛比梅佛塔（一座美丽的白色佛塔，也称为“拍照佛塔”）和明宫钟。渡轮将于13:30返回曼德勒。之后没有其他渡轮返回曼德勒。如果您错过了渡轮，您可以乘坐嘟嘟车返回或找地方住宿。（2020年1月）

乌本桥

自行车一日游曼德勒：前往Mahamuni、因瓦和乌本桥。也可以包括萨迦山。您可以两次参观乌本桥：白天一次，日落时一次。早晨从曼德勒的钟楼（26号街，84号街）出发，沿84号街向南骑行，直到42号街之后的两条街。道路将分成两条，靠左边走。下一个弯道后，您将看到Mahamuni佛像的入口。锁好自行车，花时间探索寺庙和后面的花园。

回到84号街分叉口，这次靠右边走。继续向南。您的街道平行于另一条街道，大约3公里后，您的街道会逐渐向左弯曲，而另一条街道会向右转（那里有一个加油站，左边100米处有一个白色的佛塔）。从那里继续沿主路行驶。400米后，道路向右弯曲，然后直行约1公里，然后向左弯曲。您可以在那里停下来参观Burkayar寺庙。之后，继续直行，离开主路。500米后，铁轨会穿过街道。继续穿过居民区500米，到达Taungthaman湖。沿着湖边逆时针方向行驶，2公里后您将到达乌本桥的停车场。您可能需要支付少量停车费（100-200缅币）。穿过桥梁，在对岸的茶馆坐下。

回到自行车上，向西骑行，直到您到达主路（Sagaing-Mandalay Expy）和铁轨。从那里您可以探索附近的居民区，并在任何您能听到织布机发出单调的嘎嘎声的建筑旁停下来。有工厂式的企业和只有一两台机器的私人住宅。有很多这样的地方，您会受到热烈欢迎参观。

前往因瓦，继续沿主路（Saging-Mandalay Expy）向南行驶4.5公里，一直直行，直到您到达一个环岛。直行是去因瓦，右转过桥是去萨迦。再行驶一公里，您将到达一个交叉路口。主路稍微向右弯曲并穿过河流前往萨迦，一条较小的道路急剧向左弯曲到别处。直行是一条路况很差的小路。走这条小路，再走一公里到达河流。您只能通过渡轮（1分钟）过河。每人1,000缅币，自行车往返票额外200缅币。

离开渡轮后，您应尽快出发，因为马车之旅的兜售者会打扰您。沿着马车轨道走。

Mahar Aung Mye Bonzan寺庙：从码头沿路走，向左，然后在T型路口向右。当道路向左转时，沿着小径直行（马车无法通行），穿过小桥。50米后，您将到达寺庙（区域门票）。主入口右侧有一个佛塔，四周有两扇门，每扇门都有楼梯。佛塔与寺庙相连。

花2-3小时充分探索因瓦。然后原路返回，在乌本桥观看日落。一直到曼德勒都有路灯。没有山丘，只有平地。

• 曼德勒钟楼 - Mahamuni佛像：4公里，20分钟
• Mahamuni佛像 - 乌本桥：8公里，40分钟
• 乌本桥 - 因瓦：8公里，40分钟

如果您迷路了，只需问路。因为很少有人在这里骑自行车，甚至当地人也不多，他们会很好奇并乐意帮助您。请将您的目的地写成缅甸语，这样人们更容易理解。尽量找一辆带灯的自行车。

费用：自行车1,500缅币，渡轮1,200缅币。或者您可以租用摩托车，价格为10,000缅币。但渡轮一次只能载一人。

购物

• 1 Zegyo市场 (发音为 zei-gyo). 市中心附近的一个街头集市。  

其他市场列表可在#See部分找到。

餐饮

曼德勒是缅甸的前首都，也是缅甸与中国、印度和孟加拉国之间的一个主要贸易中心。因此，这里汇聚了来自缅甸各地以及其他国家的特色美食。掸邦（通常包括发酵酱、蔬菜和肉类）的美食在曼德勒很受欢迎，因为这里有相当数量的掸族少数民族。穆斯林华人的面条，发音为pan-THEI-kao-sweh（细扁面条，混合各种香料、辣椒和鸡肉），在曼德勒及周边山区也非常有名。无论您在哪里用餐，都尽量为Htou moun（to-moh）留出空间，这是一种仅在曼德勒销售的传统缅甸甜点；它含有大量油，而且极其甜腻。

• 1 Myint Myint Khin. 公司标识上的缩写 MMK 很容易辨认，是缅甸最著名的 Htou moun 供应商。 (更新于 2023年7月)
• 2 Unique Bar and Restaurant, 66号街 (靠近曼德勒山). 这家酒吧和餐厅位于曼德勒山脚下，是在参观附近寺庙和登山时的便捷午餐地点。菜肴混合了西餐、当地菜和东南亚风味。咖喱种类丰富，值得一试，咖啡也不错。酒吧有各种鸡尾酒，并提供水烟。晚上非常受欢迎，但午餐时间人较少。 主菜约5,500缅币.  
• 3 Mingalar-bar, 71号街和29号街拐角. 至21:30. 一个品尝各种当地缅甸美食的好地方。除了这个双关语的名字，餐厅的菜肴也很有创意。主菜最棒的是一开始上的丰盛的开胃菜和各种酱料。许多菜肴的当地风味很棒。不要错过特别的干芒果猪肉咖喱和羊肉咖喱，也值得尝试河虾，如果还有的话，还有野猪肉。还有丰盛的甜点拼盘，包含用糯米、香蕉、花生、椰子等独特组合制成的当地甜点。服务非常友好。 套餐2,000缅币起；全套主菜5,000缅币.  
• 购买 Htou moun, 78号和31号街 (火车站左侧). 他们通常会让你试吃不同口味。你也可以购买混合口味的盒子。在4-7天内食用（取决于类型）。 盒子从1,800缅币起. 
• Indian Street Restaurant, 82号街和27号街. 便宜又美味的印度食物，包括薄饼（2份咖喱和2份薄饼，300缅币），咖喱饭，和羊肉咖喱。 
• Mann Restaurant, 83号街 (25号和26号街之间). 一家中餐馆，当地人常去，但外国人较少。提供各种基本的中餐，每盘约2,000缅币（肉类），1,500缅币（素食）。没什么特别的。从街上很容易认出，因为有大量本地威士忌品牌的黄黑广告。出售啤酒和酒精，缅甸啤酒一瓶1,500缅币，而仰光是2,000缅币。 
• 街头煎饼 (印度薄饼), 81号街和26号街 (81号和26号街的西南街区；从旁边的Myawaddy银行进入 unmarked alley 向西). 下午，您会看到一位和蔼的印度女士在她家门口的铸铁煎锅里制作咸味和甜味的街头煎饼。便宜、美味，而且陪伴愉快。 
• 4 Too Too Myanmar Cuisine, 28号街 (74号和75号街之间). 好的，游客化的缅甸咖喱。  
• 5 Super 81, 39号街，81号和82号之间，曼德勒. 每日09:00–23:00. 双层餐厅，提供美味的烧烤海鲜。二楼有空调。菜单种类繁多，包括泰式、中式、印度和西式菜肴。受当地人欢迎。 5,000–7,500缅币. (更新于 2015年3月)
• Grand Royal, 69号街，34号和35号之间. 两层楼的好餐厅。提供英文菜单，但不说英语。尝试 Tauk Tauk Kyaw（鸡肉、蔬菜和辛辣薄荷，2,500缅币），Pinsein（鸡肉派配蔬菜，2,000缅币）。他们有手工混合的菠萝lassi，这意味着酸奶和菠萝块与冰块混合，您需要用勺子食用（和混合）。 1,500缅币起. (更新于 2015年9月)
• 30号街和84号街拐角无名街头摊位. 晚餐时间. 十字路口的一个繁忙场所，有10多种咖喱可供选择。工作人员只懂 enough 英语来指出咖喱里有什么肉（或鱼）。按外观选择。咖喱传统上配米饭、汤和蔬菜盘。 包含一份咖喱的套餐800缅币. (更新于 2015年9月)
• 夜市, 沿76号街和34号街拐角. 最佳时间18:00-19:00. 选择一家人多的店，因为没有英文菜单，可以指着你想吃的菜。摊位出售火锅、饺子（汤、蒸、沙拉）、泰式面条、海鲜配宽米粉、猪脚面、糯米饭和其他甜点。配蜂蜜或糖的酸奶甜点很受当地人欢迎。 (更新于 2015年9月)
• 6 Lashiolay, 23号街（83号和84号街之间）. 美味的掸族食物。通过指着主菜来选择。总是配有少量沙拉和米饭。英语有限。 3,000缅币起. (更新于 2017年5月)
• 7 Twist Potato, 26号街，78号和79号之间 (护城河以南，西南角西南200米), ☏ +95 9777788820. 10:00-21:30. 作为一家韩国连锁店，它们提供标志性的炸薯条（带或不带香肠），以及辛辣的食物给喜欢的人。但它们也提供手指食物和西式菜肴（炸鱼薯条、汉堡、意大利面），以及炸物。甜点有冰淇淋和华夫饼（两者都可以组合）。还提供热咖啡和冰咖啡、鲜榨果汁、冰沙和酸奶。价格非常合理。菜单有英文。有空调。两层楼。服务员友好，管理层会说英语。额外服务：可以从这里租用摩托车（并获得食物折扣）。 (更新于 2018年5月)

饮品

• Golden Coffee Shop, 80/4号，35号街 (88号和89号街之间). 免费Wi-Fi。价格适中的水果奶昔和咖啡，以及各种小吃。友好的工作人员会尽力用英语沟通，但如果您想做的不仅仅是指菜单上的图片，最好带上一个短语手册。 饮料500-2,000缅币。食物/小吃价格相似. 
• Shwe Gokai, 35号街 (68号街以西几家店的35号街北侧). 这是一家中式烧烤餐厅，以其烤牛舌和米粉汤（ba ba si）而闻名。没有英文招牌，但很容易找到，因为它是35号街北侧唯一一家烧烤餐厅。它旁边是一家陶器店，门前摆放着许多罐子。 
• V Cafe, 408号，80号街和25号街拐角 (靠近Royal Guesthouse), ☏ +95 9 6804928. 曼德勒一家很酷的咖啡馆，食物美味，服务友好周到，价格公道。对于那些在疲惫的一天后感到疲倦的人来说，是一个很好的逃离喧嚣街道的地方。 5-10美元. 
• 1 Nylon Ice Cream Bar, 83号街和25号街拐角. 有点新奇，提供冰淇淋、奶昔、水果汁和啤酒，可以在熙熙攘攘的街道旁饮用。口味偏向亚洲口味，没有食物，除非街头小贩在营业，而且通常有一群乞讨者（他们似乎与店主串通）骚扰饮酒者。 (更新于 2015年6月)

住宿

经济型

大多数经济型旅馆位于25号街，81号和84号街之间。这里比这里列出的要多得多。

• AD1 Hotel, Eindawya Sintada St, Chan Aye Thar San Township (Eindawya佛塔东侧), ☏ +95 2 34505, +95 9 6502430. 位于Zeygo市场中心的优越位置。屋顶非常特别。房间比较俗气，浴室陈旧，但价格还可以。 15-30美元. 
• ET Hotel, 83号街和23号/24号街. 干净整洁。免费Wi-Fi，提供旅游和交通预订，工作人员友好。 20美元. 
• Nylon Hotel (83街与25街拐角处), ☏ +95 2 33460, +95 2 66550, +95 2 60757. 入住：若房间可用，可提早入住，退房：12:00. 房间和浴室的质量符合缅甸此类价格的标准。包含基本早餐和房内工作Wi-Fi。工作人员极其友好，但老板（不友好，完全不在乎客人）。他们可能会在洗衣方面欺骗您，请务必提前确认每件物品的价格并自行计数。 10-20美元. 
• Mahar Hotel (24街，83街与84街之间), ☏ +95 2 22854, hotelmahar.mdy@gmail.com. 退房：12:00. 距离Nylon Hotel一个街区，房间非常干净，价格相对物有所值（对曼德勒而言），但单人间很小。提供热水淋浴、房内免费Wi-Fi、标准早餐和友好的工作人员。 18-25美元. 
• 1 Peacock Lodge, 60街, ☏ +95 9 2042059, peacocklodge@gmail.com. 极好的家庭式住宿，非常友好的家庭员工。离市中心有点远。提供自行车租赁。房间内提供免费Wi-Fi，包含花园外的早餐。有热水淋浴。可安排机场接送、巴士票等。 标准双人间35美元，豪华双人间55美元. (最后编辑于 2014年9月)
• Rich Queen, 87街 (26街与27街之间), ☏ +95 2 260172, +95 9 91028348. 新开业，具有时尚背包客旅舍的风格。拥有现代化的设施，包括浴室。所有房间都配有空调。 25美元. 
• Royal Guesthouse, 25街41号 (82街与83街之间，南侧。), ☏ +95 2 65697. 退房：12:00. 价格较低的房间配有风扇和共用浴室，价格较高的房间配有空调。空调使用的是政府供电，因此在常见的停电期间可能会中断。工作人员友好，靠近皇宫。街对面可租自行车（每天1500缅元，可议价）。很受欢迎，建议提前预订。 7美元以上. 
• Sabai Phyu Hotel, 81街与25/26街. 尽管房间半简陋，像牢房一样，但由于曼德勒的定价过高，这里可能是该地区最好的选择。提供免费饮用水。早餐1美元。拥有缅甸最好的水压之一。 10-20美元. 
• Yoe Yoe Lay Guesthouse, 35街与36街之间 & 57街与58街之间, Shwe Gal Pwar (距市中心约10分钟路程；您也可以乘坐本地公交车11路从35街出发，300缅元), ☏ +95 944 404 1944, nanbwe1@gmail.com. 入住：12:30，退房：12:00. 包含丰盛的早餐，有水果、西餐和当地美食，提供免费Wi-Fi和饮用水。浴室干净，有热水。老板“Mama”和员工都很和蔼可亲、乐于助人。有家庭寄宿的感觉。可租用自行车（每天2000缅元）。可租用摩托车（24小时，半自动10000缅元，自动12000缅元）。他们可以安排巴士票和观光旅游。通过他们的Facebook页面或电子邮件预订。带空调的套间双人间：30美元，共用浴室：25美元，4人间和6人间宿舍：每人7美元（不含早餐。可额外支付2000缅元享用。非常值得：橙汁、咖啡/茶、吐司、果酱和黄油、鸡蛋、一瓶水、米饭或面条、西瓜）。 7-30美元. (最后编辑于 2017年2月)
• Dreamland Guesthouse, 69街与37街拐角处, ☏ +95 2-32850 (固定电话), +95 9-402544997, +95 9-43068299, dreamlandguesthouse.mdy@gmail.com. 这家旅社最好的地方是包含的早餐。他们与隔壁的小餐馆合作，提供非常多的选择：例如，煎饼（糖、豆子、香蕉）、面包、孟加拉面、掸族面条、鸡蛋。菜单上有咖啡和3种茶，他们有8种不同的茶，所以可以询问旅社。旅社兼作艺术工作室。白天有儿童小提琴或钢琴课，还有一个小型画展。工作人员友好且乐于助人。宿舍配有空调，上下铺有帘子、灯和插座。可以通过楼梯而不是普通的梯子爬到上铺。房子里有充足的浴室和热水。所有区域都有Wi-Fi，干净，提供自行车和摩托车租赁，免费饮用水，免费毛巾。 宿舍10美元. 

中档

• Bagan King, Blk-732, No (44), 73街与28街拐角处 ChanAyeTharZan Tsp, ☏ +95 2 67124. 不错的酒店。员工友好，有餐厅、酒吧、免费Wi-Fi。 70美元起. 
• 2 Hotel Sahara, 80街414/A号，26街与27街之间 (距护城河西南角50米), ☏ +95 267313, hotelsahara.mandalay@gmail.com. 入住：14:00，退房：12:00. 曼德勒市中心的一家2星级酒店。29间客房（3种不同类型），均配有空调、电视、冰箱、冷热水淋浴、舒适的床；豪华客房更大，并额外提供浴缸。所有区域均可免费使用Wi-Fi。免费自助早餐06:30-09:00。提供优质餐厅推荐。员工友好且面带微笑，英语流利。 淡季，标准双人间16美元，高级双床间19美元，豪华双人间25美元。旺季，标准双人间20美元，高级双床间25美元，豪华双人间30美元. (最后编辑于 2018年5月)
• 3 Mandalay City Hotel, 26街 (82街与83街之间). 一家不错的酒店，藏在庭院内，远离噪音和交通。房间还可以，员工友善，有一个宁静的游泳池。 80美元. (最后编辑于 2015年6月)
• Smart Hotel, 28街167号 (76街与77街之间，Chan Aye Tharzan Township), ☏ +95 2 32682. 一家位于市中心的不错酒店。有几种房间类型，从基本型到相当不错的（甚至能与曼谷或新加坡的标准相比）。员工非常友好，能够协助游客规划行程、购买后续车票等。酒店内有餐厅和酒吧。免费Wi-Fi。 60-90美元. 

奢侈

• 4 Mandalay Hill Resort, Kwin 9, (416B), 10街. 一家8层高的酒店，位于曼德勒山脚下。 170美元起.  
• Hilton Mandalay, 26街与66街路口1号. 原名Sedona hotel。现为一家全方位服务的希尔顿酒店，融合了缅甸传统与现代建筑风格，面向皇宫和曼德勒山。 121美元起. 
• Zegyo Hotel, 84街 (27街与28街之间，Zegyo市场旁边). 地理位置优越，房间干净。 

注意安全

曼德勒是毒枭的天堂，也是毒品的主要交易中心。2005年，Zegyo市场发生爆炸。然而，曼德勒总体上是一个非常安全的城市。

下一站

• 阿马拉普拉 (Pyi) – 以其古老的景点和世界上最长的柚木桥——U Bein桥而闻名。
• 昔卜 – 巴士发车时间为06:00和14:30（5000缅元），车程5小时。
• 毛淡棉 – 过夜巴士Shwe Mandalar，18:00发车（15000缅元），从高速巴士站出发。相当豪华（瑞典风格）的巴士，包含毛巾、枕头、毯子、牙刷和水。05:00抵达毛淡棉。
• 眉苗 (Pyin U Lwin) – 一个前英国人的山区度假胜地，坐落在茂密的阿尔卑斯森林中。小镇包含各种殖民时期遗迹，最著名的是其植物园（模仿英国的邱园）。也因国防服务学院而闻名，这是缅甸排名第一的军事学院。拼车出租车（6500缅元，后座，7000缅元，前座，1.5小时）。皮卡车从27街和82街拐角处出发（1500缅元，2小时）。火车风景优美，如果您喜欢火车，这绝对是一次不容错过的火车旅程。火车于04:00从曼德勒出发（上等车厢3美元）。
• 明宫 – 以明宫大钟（世界上最大的钟之一）而闻名，乘船可达。船只从明宫码头出发（所有司机都知道），09:00出发，13:00返回。往返5000缅元。
• 平悠林 – 由英国人建立的山区度假胜地。皮卡车沿35街向东行驶，约需2小时，费用为1500缅元。拼车出租车从27街和79街出发（Mother's World Hotel旁边）。人满即走。他们会到曼德勒接您，并在平悠林送到您想去的地方。费用为7000缅元（2019年5月）。平悠林的火车每天早上04:00从火车站出发（2019年5月）。
• 实皆（往东） – 有许多佛教寺庙和修道院，尤其是在实皆山上。
• 仰光 – 过夜巴士07:00和09:00（10500缅元）。豪华巴士16000缅元。从高速巴士站出发。
• 蒲甘，巴士（OK-Bus，在您的酒店接送）8000缅元。周日和周三05:30慢船（13小时）15美元，或每天07:00快船（8小时），仅限11月至2月，45美元。两者的票务办公室在35街和Sein Pann路（不接受缅元）。