马塔拉
马塔拉是斯里兰卡南部省的一座城市。南部省包括三个区，马塔拉市就位于南部省的另外两个区——加勒和汉班托塔之间。距离斯里兰卡首都科伦坡160 公里（99 英里）。
了解
[]马塔拉是一座沿海城镇，拥有迷人的海滩，这是其主要景点。该市人口约为76,493人，年平均气温为30°C。
尼瓦拉河穿过城镇流入大海。这条河滋养了整个地区，稻田、茶园和香料种植园就是明证。
马塔拉以西不远就是热门的海滨城镇波尔海纳（Polhena），这里以在波尔海纳海滩附近以及“医生之家”餐厅对面的其他地点进行海龟观赏而闻名。
抵达
[]乘汽车
[]通过南部高速公路，从科伦坡出发需2.5小时，走加勒路则需4小时。可以租车，但费用较高。
乘火车
[]从科伦坡乘火车到马塔拉大约需要5小时。工作日每天有8趟火车，周六6趟，周日5趟。有直达马塔拉的特快列车，但其他列车会经停许多站点。二等座票价低于280卢比，三等座票价为155卢比。时刻表
乘巴士
[]乘坐巴士是前往马塔拉最常见的方式。 巴士站. 
位于荷兰炮台外面的市中心。作为南部的主要交通枢纽，它提供前往该地区所有主要城镇（如拉特纳普拉、康提、巴杜勒、埃拉、波图维尔、卡塔拉加马、亚拉国家公园）的连接。高速巴士开往科伦坡地区的多个地点，包括科伦坡堡、科伦坡卡杜鲁维拉、科伦坡马哈拉加马，以及尼甘布（科伦坡以北40公里）和帕纳杜拉（科伦坡以南40公里）。您也可以乘坐普通非空调服务，沿着沿海公路前往科伦坡，但价格差不多，但耗时两到三倍。不过，如果您想在西海岸到达希卡杜瓦或本托塔地区，这会很有用。
四处逛逛
[]看
[]
- 韦赫拉赫纳寺. 以其巨大的佛像和充满描绘佛陀生平的彩色雕像和绘画的地下洞穴而闻名
- 栋德拉灯塔. 斯里兰卡最南端。
- 马塔拉堡. 由荷兰人于1640年建造的防御工事。如今它是一座受保护的古迹。但没什么可看的。
- 波尔海纳海滩. 一个受欢迎的安全游泳海滩，经常可以看到海龟。
购物
[]- New Laksana. 一个汇率不错的货币兑换点。
餐饮
[]- 医生之家, 87, Beach Road, Madiha, Matara. 海滨热门餐厅，正对着一个受欢迎的海龟观赏海滩。
- Swell Cafe.
- Sea Cafe Vibes. 这家低调的咖啡馆设在路边的房车里，紧邻着多岩石的海岸线，是坐在阴凉的树下观看海龟游弋和浮出水面换气的好地方。
- The Dutchman's Street.
饮品
[]住宿
[]便宜、安全的旅游酒店比比皆是。
- Surya Lanka Ayurveda Retreat, Old Talalla Road, ☏ +112667039, reservations@suryalanka.com. Surya Lanka是斯里兰卡第一家仅为 Panchakarma（阿育吠陀疗法）客人提供服务的疗养中心。它为客人提供三种不同的阿育吠陀疗养套餐、瑜伽和冥想。
- Sea Dina Coral Home, Polhena Beach Road, ☏ +94 715782577. 超级友好的住宿，有4间客房，坐落在漂亮的花园里。提供免费自行车、浮潜设备、洗衣、瓶装水补充、咖啡和茶。4美元的丰盛斯里兰卡早餐。 $20.