毛淡棉（Mawlamyine，又名Mawlamyaing）或 Moulmein (缅甸语：မော်လမြိုင်မြို့)是缅甸东南部邦的省会。

了解

毛淡棉的老清真寺

毛淡棉是缅甸第四大城市（人口约326,000），以其附近的景点和名胜而闻名，特别是位于城市以南18公里处的缅甸最大的卧佛和位于城市以北20公里处的金佛。

抵达

从仰光、内比都、曼德勒或蒲甘乘以下交通工具前来，不要错过勃固（Bago）或/和克耶克蒂约（Kyaiktiyo）的金佛。在山顶上与其他朝圣者一同过夜是一个绝佳的机会，但请带上耳塞和保暖睡袋。或者，也可以住在金宝（Kinpun）的“大本营”的旅馆里。

乘巴士

1 主长途汽车站 位于Maung Rd，该路段绕城而过，位于东侧。大多数巴士都会在此停靠（和出发），例如：

• 哈帕安（Hpa-An） – 从时钟塔出发，巴士需时2小时，票价1,000缅币。
• 妙瓦底（Myawaddy） – 巴士票价约5,000缅币，行程需时3-5小时。
• 仰光（Yangon） – 从仰光西北部的Aung Mingular长途汽车站出发，每天有几班巴士在07:30至21:00之间发车，行程约5.5-7小时，票价约6,000-8,000缅币。
• 内比都（Naypyidaw） – 一辆Scania巴士从内比都东部的Bawgathiri高速公路站于19:00发车，次日05:00到达，票价约11,000缅币。
• 曼德勒（Mandalay） – 一辆相当豪华的（瑞典）过夜巴士（公司：Shwe Mandalar）将于18:00从曼德勒南边的高速公路巴士站发车。巴士提供毛巾、枕头、毯子、牙刷和水，并于次日05:00抵达毛淡棉，途中至少停靠两次。它的大部分路程都在曼德勒和仰光之间的新高速公路上行驶。票价最高为15,000缅币。
• 丹老（Dawei） – 巴士从丹老出发，分别在10:00和17:00发车，票价为12,000缅币。

搭乘皮卡/共享出租车

从东北方向主干道进入毛淡棉的非巴士交通工具，大多数会在以下地点下客：2 主要交叉路口, 从那里出发的大部分交通都继续向南行驶。

从妙瓦底（Myawaddy）出发的行程约12,000缅币（共享出租车），路途颠簸，耗时3-5小时。大部分路段是砂石路。您可以用泰铢支付（但在边境检查站附近有很多货币兑换点和ATM）。

在毛淡棉和丹老之间的火车上

共享出租车会将您送到住宿地点。

乘火车

这3 火车站 每天有最多三趟（颠簸的）火车从仰光、勃固（Bago）和毛淡棉（Kyaikto）出发，分别于04:00、06:00和16:30到达。从仰光和勃固出发的火车分别提前约9小时或7小时出发。从仰光出发，全程281公里，二等座票价仅为4,250缅币。车票在出发前3天在市中心的售票处发售。

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有船只往返于哈帕安（Hpa-An）和毛淡棉之间，但比巴士或火车贵：私人包船70,000缅币，拼船10,000缅币/人（截至2019年2月价格）。不过，它们提供了风景优美的河上旅程。Elegant Myanmar 公司在夜市南边的Ykko餐厅旁办公室出售08:30的船票。或者，可以询问您住的旅馆，或者Breeze Inn Guesthouse，他们可能还有船。行程时间为4小时。在旱季可能只需2小时，或者包括在小村庄停留参观寺庙，行程可能长达5小时（2019年2月）。

四处逛逛

步行

在市中心步行是可行的，但毛淡棉沿着河流延伸超过5.5公里。

乘坐摩托车

摩托车出租、三轮车、皮卡在镇上随处可见，尤其是在中心市场。只需“假装”迷路，就会有人向您提供载客服务，在镇内费用不应超过350缅币。

从长途汽车站、火车站或主要交叉路口到市中心（摩托车/三轮车）的车费不要超过700缅币。嘟嘟车司机可能会收取3,000缅币的费用，这对于两英里的路程来说太贵了。

参加旅游团

您也可以选择乘坐嘟嘟车进行周边地区旅游，费用为25,000缅币（3-4小时）——但也许一半的价格更合理。您可以告诉司机您想去的地方。

看

毛淡棉的许多著名景点都在市外，但游览市内的所有景点（包括市场和餐馆）也需要一天的时间。

夜晚的Kyaik Tan Lan Pagoda

• 1 Kyaik Tan Lan Pagoda. 位于山上，以其美丽的景色和绝佳的日落观赏点而闻名，是位于城市东北部山丘上的佛塔。  
• 2 Mahamuni Paya (位于Kyaik Tan Lan Pagoda 以北，俯瞰毛淡棉). 佛塔内供奉着仰光Mahamuni Paya内一座百年历史的佛像复制品（以清晨洗脸仪式闻名）。在这里，您可以更近距离地欣赏佛像。女性可以靠近，游客也比仰光少，但没有洗脸仪式。然而，佛像的镀金程度远不如仰光。  
• 3 巨魔岛 (Bilu Island) (每10分钟有一班小型渡轮从Help Grandmother餐厅旁的码头出发). 一座横跨毛淡棉河的岛屿，以其家庭手工业闻名，如编织、黑板、烟斗、帽子和橡皮筋。岛屿面积相当于新加坡，因此需要导游。您可以从Breeze Inn Guesthouse安排行程（每人18,000缅币），或直接上岸寻找会说英语的摩托车司机。早潮时可能会有水淹没，所以最好穿凉鞋。 渡轮费用600缅币.  

洗发岛

• 4 Gaung Say Kyun / 洗发岛及Sandawshin Pagoda (河边，桥右侧50米处). 一座小岛，有自己的佛塔和美丽的河景。 3,000缅币船费，人多时更便宜.  

• 5 Thanlwin大桥（毛淡棉）. 这座长达2英里的桥梁建于2005年，是缅甸第二长的桥梁。 (updated Jul 2020)
• 教堂：圣帕特里克教堂（1829年）；圣马太教堂（1887年），废弃且锁闭；第一浸信会教堂（1827年）；圣家堂（1954年）

北

• 6 Nwa-La-Boh Pagoda. 该佛塔的主要景点是一个金色的岩石构造，类似于克耶克蒂约（Kyaiktiyo）的，但规模较小。然而，由于其形状和平衡（三个石头叠在一起），这块金岩石同样令人印象深刻。如果您在淡季的工作日去，很可能会是唯一的游客。
  去那里，您可以从桥南的环形交叉路口乘坐皮卡。当地人支付约500缅币单程，但游客可能会被收取1,000缅币。出租车提供相同的行程，往返8,000缅币，但可以砍价到5,000缅币。
  在Kyauka村附近，距离环形交叉路口以北19.7公里处，请在右侧找到1 水泥小径 通往佛塔，距离6.7公里（不计海拔高度）。您需要徒步上下，每趟至少1.5-2.5小时；请携带足够的水、好鞋子和防晒霜，因为高温潮湿。或者，您可以尝试搭乘工作卡车（每人往返2,000缅币），但在淡季可能无法获得，且价格更高。返回主路很容易，招手示意任何经过的皮卡或汽车即可。 相机费500缅币.  

南

探索周边地区，特别是南部地区和景点，最好的方式是骑摩托车或电动车。距离毛淡棉的距离顺序如下：

• 7 Shwe Nat Taung Pagoda (距离主要交叉路口4.8公里). 山顶提供风景如画的景色，非常适合拍照。  
• 8 Pa-Auk Tawya Monastery (乘坐当地皮卡向南10公里，从主要交叉路口出发). 一个庞大、宁静的冥想中心， people are friendly. 约10:00到达，可前往用餐大厅与数百名僧侣和少数学习冥想的外国人一同享用11:00的餐点。  
• 9 印度教寺庙 (主路东侧的山丘，在Laung Taw Mu Pha Ya之前).  
• 10 Kyauk Ta Lone (主路西侧的山丘，在Laung Taw Mu Pha Ya之前). 这座山丘可以俯瞰周围地区的美景，甚至可以一窥著名的佛像。非常适合观赏日落。有两个山顶，只有一个允许女性攀登。山顶有一个古老的开放式棚屋，您甚至可以在那里过夜，但建议携带蚊帐、床垫和睡袋。攀登需要大约20-30分钟。  

卧佛的脸

• 11 世界上最大的卧佛 (Win Sein Taw Ya) (距离Pa-Auk Tawya Monastery以南7.8公里，沿主干道). 除了克耶克蒂约（Kyaiktiyo）的金佛，这可能是蒙邦最著名的景点。虽然它已不再是世界上最大的卧佛，但仍是缅甸最大的卧佛。几十个僧侣雕像伴随着从主干道通往卧佛的小径。到达景点时，卧佛的巨大尺寸（超过100米）令人印象深刻。对面还有另一尊但更古老的卧佛。由于其尺寸，您需要绕行才能找到拍照的好角度。  

单程前往卧佛的皮卡车费用约500缅币（至少对当地人而言）。出租车单程约4,000缅币，往返7,000缅币。

• 12 Kan Gyi湖和佛塔 (位于毛淡棉以南26公里处，在妙瓦底（Mudon）以南). 据说没人知道这个湖有多深。不要试图去找出答案。女性禁止游泳：否则，据信会发生可怕的事情。湖泊可以轻松步行环绕。  

活动

• 租一辆摩托车或电动车，探索周边地区，尤其是南部。
• 乘船沿河而上或而下。

购物

这1 Zeigyi（中央）市场 和2 新市场 位于市北，靠近河边。

餐饮

• 1 夜市和食品摊, Strand Rd (YKKO餐厅以北). 这里是与当地人交流的好机会。您可以选择几个食品摊，其中一些提供英文菜单。然而，最好观察他们准备的菜肴。有时它们甚至不在菜单上。提供烧烤（每件100-200缅币）、便宜的海鲜、素食、米饭和汤菜。 1,000-2,500缅币.  
• 2 Chan Thar (Sandalwood Hotel旁). 一家提供丰富英文菜单的中国餐厅。与其说是餐厅，不如说更像一个娱乐场所/赌场。 1,000/2,000/2,500缅币（素食/肉类/海鲜），一瓶缅甸啤酒1,500缅币.  
• 3 云南/玉南潘泰餐厅, Strand Rd. 泰国菜。友好且干净。 炒饭或汤1500缅元。海鲜饭2200缅元。.  
• 4 Myo Ma河景餐厅, Strand Rd (near Myo Ma Jetty). 位于一个商场般的建筑内，可能看起来很贵，但实际上并非如此。菜单很大，服务员周到而友好。餐厅兼作小型艺术画廊。 2000+缅元，蟹饭3000缅元.  
• 5 YKKO餐厅. 中式和泰式菜肴，专业布置。  
• 6 Shwe Nandaw, Lower Main Rd (600 m north of Aurora Guest House). 清晨开门. 不错的当地茶馆，有露台，新鲜烘焙食品，包括素食/纯素选项，中国特色菜（炸和蒸），辛辣奶茶，友好的店主。  
• Daw Yi, Uze Na Pagoda Street, corner of Strand Rd (4th jetty from Breeze Inn Guesthouse, 20 min walk). 当地餐厅，供应各种缅族咖喱。包含茶、汤和沙拉。 两份套餐加一碗饭3000缅元. 
• Deli France Bakery, Strand Rd (south of Breeze Inn Guesthouse). 西式菜肴，装饰精美，有空调。受当地情侣欢迎。 食物2000缅元起，蛋糕500缅元，咖啡奶昔1200缅元，鸡尾酒1700缅元. 
• Help Grandmother and Grandfather (along Strand Rd, next to Breeze Inn Guesthouse). 早餐至晚餐. 中式和素食标准菜肴，份量足。新楼，大英文招牌，明显比以前贵。尽管如此，由于河边位置和价格，这里仍是当地人的热门选择。据说利润用于帮助毛淡棉的老年人。 1500缅元（素食），2000-2500缅元（肉类），免费茶. 
• Ruby Restaurant (1 block north of Aurora Guest House). 中餐厅，有英文菜单。 

饮品

Faluda, 一种由冰淇淋、果冻、糖浆、罗勒种子和布丁制成的饮料。在夜市或 Deli France Bakery 找到。

• 1 OK Hotel (at the corner of Strand Rd and Thaton Tadar St). 外国人中很有名。 食物有点贵，但饮料还可以.  
• 2 Strand View Restaurant, Strand Rd, (north end of Strand Rd). 舒适的环境中的户外花园。 鸡尾酒3-4000缅元，烈酒每瓶25000缅元起.  
• Mya Nan Thida (5 doors north of Aurora). 奶昔、冰淇淋、Faluda 和 Kulfi。 Faluda 1000缅元. 

住宿

毛淡棉有很多休息的地方。

经济型

• 1 Aye Chan Mya Guest House, No. 680, Lower Main Road, Maungngan Quarter, ☏ +95 9253433643. 全新的旅馆，离市中心有点远，但物有所值。 5/10-20,000缅元（单人风扇共享/双人空调套间）.  
• 2 Aurora Guesthouse, 277 Lower Main Road (around the corner from Sandalwood), ☏ +95 57-22785. Wi-Fi。不含早餐。价格与 Breeze Inn Guesthouse 相同，但房间好很多。主人起初看起来很粗鲁，但如果你花时间与他交谈，他会变得亲切而乐于助人。如果你一个人住，只有双人间可用，他很可能会按单人间收费。 风扇房共用浴室单人/双人7美元/14美元，空调房套间15美元/25美元（2015年4月）.  
• 3 Pann Su Wai Guest House, No. 333/A, Lower Main Road (corner of Dawei Trader St & Lower Main Rd), ☏ +95 9 2525(2) 4837, +95 9 2525(2) 4838. 新旅馆，有风扇和空调客房，热水，WiFi。套间淋浴。不太豪华但还不错。 13000/26000缅元（单人间/双人间）.  
• 4 Breeze Inn Guesthouse (Lay Hnyin Tha), 6 Strand Rd, ☏ +95 57 21450, +855 98 701180, breeze.guesthouse@gmail.com. 知名的旅馆，员工友好。安东尼先生是一位老人，充满故事，并提供有用的建议，他喜欢聊天。这个地方陈旧且有些不整洁。房间有气味，即使有窗户。睡在短床上，床垫硬得像石头，旧且磨损（真的没有弹性了），房间隔音差。后面的房间似乎物有所值，只需多付一点钱，尤其是漂亮的殖民时代风格房间，约40美元。包含早餐（咖啡或茶、吐司、黄油和果酱、煮鸡蛋、香蕉），在带河景的露台上享用。公共区域有WiFi。 8美元单人间，14美元起双人间.  
• 5 OK Hotel, Strand Rd (corner of Strand Rd and Thaton Tadar St). 小而干净。友好。WiFi。 10/12美元.  

中档

• 6 Cinderella Hotel, 21 Baho Road (100 m from the post office), ☏ +95-57-24411, +95-57-24860, +95-9-8703610, +95-9-8703611, hotel.cinderella@gmail.com. 装修精美干净，价格包含丰盛的早餐，房间内有电视，公共区域有Wi-Fi。有几间宿舍间和大型客房。餐厅提供美味佳肴。员工非常乐于助人。在线评价很好。如果您负担不起住宿，仍然可以享用美味的早餐，仅需3500缅元。他们还为背包客提供床位房。 15-80美元. (updated Feb 2017)
• 7 Hotel Queen Jamadevi, 127, Yarzadiriz Road, Myine Tharyar (between the city center (3.5 km from the train station), the airport (2.5 km away) & university (3 km away)), ☏ +95 572030526, hotelqueenjamadevi@gmail.com. Check-in: 14:00, check-out: noon. 2016年开业，位于安静的区域。所有客房均设有带热水淋浴的私人浴室、卫星电视、冰箱/迷你吧、水壶、硬木地板。提供免费亚洲自助早餐，专注于缅甸邦特色。可选现场用餐。花园。免费WiFi。往返机场免费班车服务。友好的家庭经营企业。交通预订设施（不额外收费）。自行车和摩托车租赁。 豪华房40美元，别墅60美元. (updated May 2018)
• 8 Mawlamyine Strand Hotel, Strand Rd, Phat Tan Quarter, ☏ +95 32-22560. 24间客房，包括空调和浴室。 36美元单人间，48美元双人间.  
• 9 Sandalwood Hotel, 278 Myoma Bridge St, ☏ +95 57 27253, +95 57 21185, +95 98 702511. Check-out: noon. 截至2018年相对较新酒店，全部瓷砖铺设且干净，员工极其友好，价格包含早餐、房间电视和前台WiFi。可借用晾衣架和雨伞。只有两间标准间可用，很难订到，所以请提前致电。 20,000/25,000缅元（单人/双人）标准间，30,000/35,000缅元（单人/双人）高级间起.  
• Pann Motel Pinlon Pann Motel, 22B, Myoshoung Rg (near the bus station), ☏ +95 9 43116366, sale.pinlonpann@gmail.com. Check-in: 12:00, check-out: 12:00. 非常干净安静，WiFi速度很快，有24小时ATM。员工非常乐于助人。交通不由旅馆安排。出租车非常贵，但推荐嘟嘟车。房间整洁，提供美味的早餐和 Sue's Kitchen。 20–25美元. (updated Dec 2018)

下一站

乘出租车去汽车站时，询问您是被送到汽车站还是2 巴士售票处 (旧/老巴士站)，位于城内的Anauk Tart Myei Rd，那里提供免费班车或所谓的“渡轮”到主巴士站，至少对开往Hpa-an的巴士是这样。按此收费或直接走到巴士售票处。

• Hpa-An – 以其洞穴和绿色景观闻名。旧式无空调巴士，一天有几班，1000缅元，2小时。还有船可供选择（70,000缅元包车或每人8,000缅元拼车，5小时）。
• Myawaddy – 前往 Mae Sot (泰国)，巴士（5,000缅元）或拼车（10,000缅元），3-5小时。大多数班次在上午发车。
• Kyaiktiyo – 以金石而闻名，是勃固邦最著名的景点。07:30 & 09:30，7,000缅元，3-4小时。有直达“营地”Kinpun 的巴士。
• Bago – 以世界上最高的佛塔，瑞摩多佛塔而闻名。巴士 07:00/08:00/09:00 和 12:30，5-10,000缅元。
• Mandalay – 以 U Bein Bridge、佛面洗浴，以及附近的群山和火车而闻名。相当豪华（瑞典式）的过夜巴士（公司：Shwe Mandalar）。最高15,000缅元。包括毛巾、枕头、毯子、牙刷和水。
• Yangon – 以瑞光大金塔和城市本身而闻名。每天有几趟巴士。
• Ye – 巴士 06:30/09:15/11:45 & 15:30，4-5小时，6,000缅元。小巴4,000缅元。
• Dawei – 以其真实且未被开发的体验、巨大的佛像和偏远的沙滩（Maungmagan）而闻名。巴士 05:00 13:00/14:00/16:00，8-10小时，12,000缅元。

开往仰光的火车每天08:00、19:30和20:55发车，途经Kyaikto（靠近 Kyaiktiyo）和 Bago，9小时后抵达。前往仰光的车费为2,150/5,500缅元（普通/上等车厢）。更多详情请参阅 Seat61.com，或在火车站预订。

开往Dawei Port的火车于04:00发车，15小时后抵达。