玛雅文明
玛雅文明是中美洲和哥伦布发现美洲前重要的文明之一。玛雅人以拥有西半球最复杂和发达的文字系统，以及在艺术、建筑和天文学方面的巨大成就而闻名。在其鼎盛时期，玛雅文化区域覆盖了墨西哥的尤卡坦半岛以及恰帕斯州和坎佩切州的高地，以及危地马拉和危地马拉全境和伯利兹全境，还有洪都拉斯和洪都拉斯和萨尔瓦多的部分地区。
- 另见：中美洲原住民文化
了解
[]与普遍看法相反，尽管西班牙征服者推翻了玛雅政权并从这个意义上结束了玛雅文明，但玛雅人民及其文化遗产从未真正消亡。有数百万人认同自己是玛雅人，并说着玛雅语。尽管西班牙征服造成了动荡，但许多人仍然传承着已存在千年之久的传统。
与阿兹特克人和印加人不同，玛雅文化圈从未统一成一个帝国。在其历史的各个时期，玛雅人都以城邦和酋邦的形式政治组织，彼此竞争并相互交往。
如今，被称为玛雅海岸和科斯塔玛雅的地区正被推广用于旅游业；两者主要是海滨度假胜地，尽管可以以此为基地探索一些历史。
建筑
[]玛雅城市通常会展现出对应不同时期区域差异的独特建筑风格。建筑风格包括：
- 佩滕风格
- 普克风格
- 里约贝克风格
- 切内斯风格
- * 特点：雕刻马赛克立面，门框上带有围绕门口/嘴巴的怪物面具
- * 遗址： Dzibilnocac、Hochob、埃德兹纳、Chicanna
语言
[]玛雅文明的历史范围涵盖了南部墨西哥和中美洲北部的大部分地区。人类学家认为，玛雅文明发源于危地马拉的佩滕地区，并由此向外扩散。随着人口的扩散，口语产生了变异。如今，约有30种玛雅语被认为是独立的语言（通常互不理解），还有许多地方性方言，有些只在特定村庄使用。
如今最大的玛雅语言是Kʼicheʼ ，在危地马拉高地使用。希望学习说或读K'iche'的旅行者可以在危地马拉的基切市找到几所提供K'iche'语言课程和沉浸式项目的语言学校，这些项目包括在当地玛雅人家中寄宿。第二大玛雅语言是尤卡坦玛雅语，其使用者简单地称呼这种语言为Maya。尤卡坦玛雅语在墨西哥的尤卡坦半岛以及伯利兹北部地区使用。希望学习说和读尤卡坦玛雅语的旅行者可以在费利佩·卡里略·波多黎各市参加玛雅语沉浸式项目。
其他较少使用的玛雅语在墨西哥的恰帕斯州、危地马拉南部、伯利兹南部和洪都拉斯西部也很常见。
博物馆
[]墨西哥
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- 坎昆玛雅博物馆, Blvd. Kulkulcan km 16.5, 坎昆. 收藏了大量来自金塔纳罗奥州玛雅考古遗址的文物，以及代表其他主要遗址（包括帕伦克、奇琴伊察和科马尔卡尔科）的精选藏品。博物馆建在圣米格尔托考古遗址上，您可以参观原始玛雅聚落的四个修复结构群。
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- 玛雅医药博物馆 (玛雅医药博物馆), 圣克里斯托瓦尔-德拉斯卡萨斯. 展出传统玛雅治疗方法的博物馆。包含一个室外草药园。
危地马拉
[]- 国家考古与民族学博物馆 (国家考古与民族学博物馆), 危地马拉城. 规模宏大且被严重低估的玛雅遗物和艺术品收藏，包括来自蒂卡尔和埃尔米拉多尔等遗址的100多件雕塑。还有许多遗址布局模型和关于玛雅文化各方面的展品。
- 波波尔·乌博物馆, 危地马拉城. 由弗朗西斯科·马罗金大学运营的迷人现代博物馆。博物馆展示了玛雅文明的历史和文化视角，并包含一些令人惊讶的创新展品，例如一个关注女性在玛雅社会中作用的画廊。
- 伊克塞尔纺织品与服饰博物馆, 危地马拉城. 一个专注于玛雅土著人民服饰的专业博物馆。展品包括展示编织方法的图示，以及大量日常服装，如披肩、连衣裙和衬衫，以及曾属于祭司或皇室的正式礼服。博物馆毗邻波波尔·乌博物馆。古代玛雅时尚达人会喜欢这里！
洪都拉斯
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考古遗址
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墨西哥
[]- 博南帕克. 博南帕克坐落在恰帕斯丛林深处，几个世纪以来一直未被欧洲人发现。它以其色彩鲜艳的壁画而闻名，描绘了这座城市的历史以及与其他玛雅城邦的互动。
- 贝坎, Xpujil. 一座设防城市，有城墙和护城河，以紧凑的建筑和里约·贝克建筑风格而闻名。
- 卡拉克穆尔. 在古典时期，与蒂卡尔并列为玛雅的两大超级大国。与蒂卡尔的竞争十分激烈，两个城邦及其附属国在几个世纪里都经历了冷战和实际战争。
- 奇琴伊察. 可能是游客最喜欢的玛雅考古遗址。它是最大的玛雅城市之一，融合了各种建筑风格。
- 科巴. 位于图卢姆内陆约 30 公里的一个大型城市遗址，以其四通八达的sacbeob（古代玛雅城邦之间的城际高速公路系统）网络而闻名。该遗址可追溯到公元前 300 年左右。
- 科马尔卡尔科, 科马尔卡尔科. 一个有趣的遗址，其建筑风格与帕伦克相似。大约在公元 900 年达到顶峰。
- 埃德兹纳. 坎佩切州一个令人印象深刻的遗址，其长期 occupation 跨越了前古典期到后古典期。
- 埃克·巴兰. 一个大型玛雅考古遗址，曾是 Ukit Kan Lek Tokʼ 国王的所在地。他保存完好的陵墓位于该遗址最大的金字塔内，是该遗址最著名的特色。
- Izamal. 玛雅信仰者中的一个圣城和朝圣地。两个伟大的玛雅神庙，一个献给太阳神Kinich Kak Moo，另一个献给创世神Itzamatul，至今仍屹立着，并能从很远的地方看到。
- Izapa, Tapachula. 墨西哥最古老的玛雅遗址，可追溯至公元前1500年，但大部分已成废墟，所剩无几。靠近危地马拉边境。
- Kabah. 小遗址，以其“Codz Poop”闻名，这是一面令人惊叹的长鼻子面具墙，据信曾用于照明。
- Kohunlich. 大型、游客稀少遗址，以太阳神Kinich Ahau的“面具神庙”而闻名。
- Mayapan. 13世纪奇琴伊察陷落后，一群伊察玛雅人寻找新家园，直到定居于奇琴伊察。伊察人于1263年至1283年间大量迁入，将奇琴伊察建成（曾是）尤卡坦北部最强大的城市。
- Moral Reforma. 非常古老的玛雅遗址，可追溯至公元前300年左右。拥有独特的“双金字塔”。2023年的考古发掘发现了一个有13名年轻男子遗骸的墓葬。
- Palenque. 帕伦克是一座中型城市，拥有精美的玛雅艺术和建筑。它是研究最多的玛雅考古遗址之一。
- Toniná. 西部玛雅地区一个好战的城邦，在其大部分历史时期都是帕伦克的竞争对手。
- Kohunlich. 大型、游客稀少遗址，以太阳神Kinich Ahau的“面具神庙”而闻名。
- Uxmal. 乌斯马尔被认为是尤卡坦建筑风格最具代表性的地方，在公元7世纪至10世纪之间曾繁荣一时。
- Xcaret. 尤卡坦半岛东海岸繁忙的航运和贸易港口。一些原始建筑已被生态旅游公园所包围。
- Yaxchilan. 位于危地马拉边境的乌苏马辛塔河沿岸丛林深处的大型城邦。这是一个偏远但保存完好、拥有几座重要神庙的遗址。
伯利兹
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- Actun Tunichil Muknal. 该洞穴包含骨骼遗骸，其中一些是祭祀受害者，以及来自前古典时期（公元700-900年）的精美陶器。
- Altun Ha. 在阿尔图恩哈发现的最著名的文物是“贝尔里斯的‘皇冠珠宝’”，即玛雅太阳神Kinich Ahau的玉头。作为贝尔里斯最伟大的国宝之一，这个玉头几乎出现在贝尔里斯的所有纸币上。
- Caracol. 卡拉克曾是贝尔兹市的附庸国，从7世纪早期开始崛起。在其黄金时代，卡拉克的人口是现代贝尔里斯最大城市贝尔兹市的两倍多，覆盖的面积也更大。
- Lamanai. 以三个神庙而闻名：美洲虎神庙、面具神庙和高神庙。所有这些神庙都得到了相当好的保存，尽管它们面临着被茂密丛林覆盖的持续斗争。
- Lubaantun. Late Classic Period遗址。Lubaantun与其他遗址的区别在于其独特的建筑风格，主要使用黑色板岩而非石灰石，并拥有大量小型陶制小雕像。
- Xunantunich. 该遗址最著名的建筑是“埃尔卡斯蒂略”，是伯利兹的第二高金字塔。Xunantunich 的繁荣时间比附近的遗址长约一个世纪。
危地马拉
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- Aguateca. 被比作庞贝，因为它保存了玛雅时代普通人生活的 remarkable 细节。
- Cancuén. 玛雅世界最大的宫殿所在地，一座三层建筑，占地 23,000 平方英尺，拥有 170 间客房和 11 个庭院。大约在公元 800 年被遗弃。
- El Mirador. 一个大型的前古典期玛雅遗址，于 9 世纪末被废弃，此后从未有人居住。El Mirador 深埋在丛林中，其偏远性使其未能成为一个受欢迎的旅游景点。
- Iximche (Tecpan Guatemala). 高地卡克奇克尔玛雅人的后古典时期首都，以及第一个短暂存在的西班牙殖民定居点的所在地。
- Mixco Viejo (Jilotepeque Viejo). 高地 Chajoma（或东部 Kaqchikel）玛雅人的后古典首都，多年来一直与 Pocomam 玛雅人的首都混淆。修复良好。
- Nakbé. 一个重要的中期前古典时期遗址，在玛雅世界中因其广阔的石灰石采石场（建造许多宏伟神庙的关键材料）而闻名。
- Piedras Negras. 与其他遗址相比，Piedras Negras 以其丰富的雕塑而闻名。
- Qʼumarkaj. 高地中最著名晚期后古典时期玛雅城市。Qʼumarkaj 在西班牙征服前是一个繁荣的城市。该遗址有许多建筑仍然存在，但考古学家对一些废墟的修复工作并不多。城市的核心包括一个中央广场、许多变成瓦砾的神庙和宫殿，以及一个中美洲球类运动场。
- Quirigua. 一个小型古典时期遗址，卷入了当时更大的政治斗争，并戏剧性地反抗了其宗主国洪都拉斯的科潘。该遗址拥有令人印象深刻的雕刻石碑，风格与科潘相似。
- Takalik Abaj (Kooja). 一个重要的前古典期和古典期玛雅城市，与奥尔梅克和特奥蒂瓦坎有着重要的联系，并展出了大量的有趣雕塑。
- Tikal (Yax Mutal). 古典时期和低地地区最杰出的玛雅城市。Tikal 在其时代是一个政治和文化超级大国，其影响力远远超出。
- Zaculeu (Saqulew). 古典期和后古典期马姆玛雅人的首都，于 1525 年在一次血腥的围攻后被西班牙人征服。
洪都拉斯
[]- Copán Ruinas. 古典时期四百年的王国首都。该城市位于玛雅东南部的边境，几乎完全被非玛雅人包围。以其精美的石碑闻名。
- El Puente.
萨尔瓦多
[]- Cihuatán. 萨尔瓦多中部的一个大型城邦，在晚期古典时期具有地方重要性。
- San Andrés (Campana San Andrés). 在玛雅文化圈的最南端，San Andrés 在古典时期是一个地方重要区域首府的首都。
- Tazumal. 在玛雅文化圈最南端的边缘，塔祖马尔（Tazumal）从前古典期一直到后古典晚期都是一座主要城市。这里出土了中美洲一些最古老的金属文物。
- 乔亚德塞伦古迹（Joya de Ceren）, 萨尔瓦多西部. 一座玛雅村庄的挖掘遗址，该村庄于公元600年被火山爆发掩埋。该遗址是
联合国教科文组织世界遗产地。
餐饮
[]玛雅饮食的主食是玉米、南瓜、豆类和辣椒。玉米总是经过碱法处理（用石灰水或碱液浸泡），这增加了玉米的维生素含量，并使其成为一种完整的蛋白质。玉米被用来制作多种食物，包括玉米饼、粽子和各种稠度的粥。木薯也是一种广泛种植的作物，这种富含能量和营养的块茎蔬菜在当时对维持高人口起到了重要作用。
肉类主要通过狩猎获得，但狗和火鸡可能已被驯化。最常见的猎物是白尾鹿。在沿海地区，以及在交通网络发达的大型内陆城市，海鲜也是玛雅饮食的一部分。
玛雅人是第一批种植可可植物并饮用古老形式的巧克力的民族。鳄梨是一种常见的食用水果，并被用于各种菜肴中。
玛雅人广泛（至今仍然）养蜂。玛雅人的养蜂历史可追溯到公元前 300 年左右。美洲的蜂种比欧洲的蜜蜂小，且没有螫针。玛雅人更喜欢一种今天被称为 Melipona beecheii 的蜂种，这是一种生活在空心原木中的小型蜜蜂。据说它们的蜂蜜比欧洲蜜蜂的蜂蜜更甜，并带有独特的柑橘味。玛雅人将蜂蜜作为甜味剂，也将其发酵制成一种叫做 balche 的蜂蜜酒。如今，他们仍然用本地无刺蜂的蜂蜜酿造蜂蜜酒。留意带有茴香味的 Xtabentún 瓶子。