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玛雅文明
玛雅文明是中美洲和哥伦布发现之前的伟大文明之一。玛雅人以拥有西半球最复杂、最发达的文字系统以及在艺术、建筑和天文学方面取得的巨大成就而闻名。在其鼎盛时期，玛雅文化区覆盖了墨西哥的尤卡坦半岛以及恰帕斯州和坎佩切州的高地，以及危地马拉和危地马拉和伯利兹的全部地区，以及洪都拉斯和洪都拉斯和萨尔瓦多西部部分地区。
- 另见：中美洲原住民文化
了解
[]与普遍看法相反，尽管西班牙征服者推翻了玛雅政权并从这个意义上结束了玛雅文明，但玛雅人民及其文化遗产从未真正消亡。有数百万人认同自己是玛雅人，并说着玛雅语。尽管西班牙征服造成了动荡，但许多人仍然传承着已存在千年之久的传统。
与阿兹特克人和印加人不同，玛雅文化圈从未统一成一个帝国。在其历史的各个时期，玛雅人都以城邦和酋邦的形式政治组织，彼此竞争并相互交往。
如今，被称为玛雅海岸和科斯塔玛雅的地区正被推广用于旅游业；两者主要是海滨度假胜地，尽管可以以此为基地探索一些历史。
建筑
[]玛雅城市通常会展现出对应不同时期区域差异的独特建筑风格。建筑风格包括：
- 佩滕风格
- 普克风格
- 里约贝克风格
- 切内斯风格
- * 特点：雕刻马赛克立面，门框上带有围绕门口/嘴巴的怪物面具
- * 遗址： Dzibilnocac、Hochob、埃德兹纳、Chicanna
语言
[]玛雅文明的历史范围涵盖了南部墨西哥和中美洲北部的大部分地区。人类学家认为，玛雅文明发源于危地马拉的佩滕地区，并由此向外扩散。随着人口的扩散，口语产生了变异。如今，约有30种玛雅语被认为是独立的语言（通常互不理解），还有许多地方性方言，有些只在特定村庄使用。
如今最大的玛雅语是基切语，主要在危地马拉高地使用。想要学习说或读基切语的旅行者可以在克萨尔特南戈找到几家语言学校，它们提供基切语课程和沉浸式项目，包括与当地玛雅家庭同住。第二大玛雅语是尤卡坦玛雅语，其使用者简单地称之为玛雅语。尤卡坦玛雅语在墨西哥的尤卡坦半岛以及伯利兹北部伯利兹广泛使用。想要学习说和读尤卡坦玛雅语的旅行者可以报名参加位于费利佩·卡里略·波多黎各镇的玛雅语沉浸式项目。
其他较少使用的玛雅语在墨西哥的恰帕斯州、危地马拉南部、伯利兹南部和洪都拉斯西部也很常见。
博物馆
[]墨西哥
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- 坎昆玛雅博物馆, Kukulkan大道 km 16.5, 坎昆. 大型博物馆，收藏了来自金塔纳罗奥州玛雅考古遗址的数千件遗迹，以及代表其他主要遗址（包括帕伦克、奇琴伊察和科马尔卡尔科）的精选藏品。该博物馆建在圣米格尔托考古遗址上，您可以看到原始玛雅定居点的四个恢复的结构群。
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- 玛雅医学博物馆 (玛雅医学博物馆), 圣克里斯托瓦尔-德拉斯卡萨斯. 博物馆展出关于传统玛雅治疗方法的展品。包括一个户外的草药园。
危地马拉
[]- 国家考古民族学博物馆 (危地马拉国家考古民族学博物馆), 危地马拉城. 这是一个规模宏大但被低估的玛雅遗迹和艺术品收藏馆，包括来自蒂卡尔和埃尔米拉多等遗址的100多件雕塑。还有许多遗址布局模型以及关于玛雅文化不同方面的展览。
- 波波尔·武博物馆, 危地马拉城. 由弗朗西斯科·马罗金大学运营的迷人的现代博物馆。博物馆展示了玛雅文明的历史和文化视角，并包含一些令人惊喜的创新展览，例如一个关注女性在玛雅社会中作用的画廊。
- 伊谢尔服装博物馆, 危地马拉城. 这是一个专注于玛雅土著人民着装方式的专业博物馆。展出了编织方法以及日常服装（如披肩、连衣裙和衬衫），还有属于祭司或皇室的正式礼服。博物馆毗邻波波尔·武博物馆。古代玛雅时尚爱好者会喜欢这里！
洪都拉斯
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考古遗址
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玛雅文明地图
墨西哥
[]- 博南帕克. 博南帕克深藏于恰帕斯丛林中，几个世纪以来一直未被欧洲人发现。它以其色彩鲜艳的壁画而闻名，描绘了这座城市的历史以及与其他玛雅城邦的互动。
- 贝坎, Xpujil. 这是一座设防城市，有城墙和护城河，以紧凑的建筑和里约·贝克（Rio Bec）建筑风格而闻名。
- 卡拉克穆尔. 在古典时期，卡拉克穆尔与蒂卡尔并列为两大玛雅超级大国。两者之间的竞争十分激烈，两个城邦及其附庸在几个世纪里进行了冷战和实际战争。
- 奇琴伊察. 这里是游客最喜欢的玛雅考古遗址，毫无疑问。它是最大的玛雅城市之一，融合了多种建筑风格。
- 科巴. 位于图卢姆以西约30公里处的大型城市遗址，以其广阔的“萨克贝奥布”（sacbeob）网络而闻名，这是一个连接玛雅城邦的收费公路系统。该遗址可追溯到公元前300年左右。
- 科马尔卡尔科, 科马尔卡尔科. 这是一个有趣的遗址，其建筑风格与帕伦克相似。大约在公元900年达到鼎盛时期。
- 埃兹纳. 这是坎佩切州一个令人印象深刻的遗址，其长期 occupation spans the Preclassic to Postclassic periods。
- 埃克·巴拉姆. 这是一个大型玛雅考古遗址，曾是乌基特·坎·莱克·托克（Ukit Kan Lek Tokʼ）国王的所在地。他保存完好的墓穴位于该遗址最大的金字塔内，是该遗址最著名的特色。
- Ichkabal, Bacalar. Large classic-era Mayan city, unknown to most travelers, opened to visitors in late 2024.
- Izamal. A sacred town and place of pilgrimage among the Maya faithful. Two great Maya temples, one dedicated to the sun god Kinich Kak Moo and another to the creator Itzamatul, are still standing and visible from a great distance.
- Izapa, Tapachula. Oldest of Mexico's major Maya sites, dating to 1500 BC, but largely ruined with little to see. Close to Guatemala border.
- Kabah. Smaller site known for the Codz Poop, an amazing wall of masks with long snouts that are thought to have been used for illumination.
- Kohunlich. Large, lightly-visited site known for the Temple of Masks, featuring the sun god, Kinich Ahau
- Mayapan. After the fall of Chichen Itza in the 13th century, a group of Itza Mayans searched for a new home until they settled at Mayapan. Large numbers of Itza followed between 1263 and 1283, building Mayapan into the most powerful city of the northern Yucatan (for a while).
- Moral Reforma. Very old Maya site dating to about 300 BC. Site of a unique "double-pyramid". Excavations in 2023 discovered a tomb with the remains of 13 young men.
- Palenque. Palenque was a medium-sized city that contained some of the finest Maya art and architecture. It is one of the most studied Maya archeological sites.
- Toniná. An aggressive warmongering city-state in the western Maya region that was a rival to Palenque for much of its history.
- Tulum. One of the best preserved coastal sites and one of the last cities to be constructed. Served as the major port for Coba. Jade, copper, gold, obsidian, salt and textiles were all traded on the shores of Tulum.
- Uxmal. Considered to have the most characteristic Yucatan architectural style, Uxmal thrived between the 7th and 10th centuries.
- Xcaret. A busy port of navigation and trade on the eastern coast of the Yucatan Peninsula. Some of the original structures have been enveloped in an ecotourism park.
- Yaxchilan. Large city-state deep in the jungle on the Usamacinta River along the border of Guatemala. Remote, well-preserved site with several significant temples.
伯利兹
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- Actun Tunichil Muknal. The cave contains skeletal remains, some of whom were sacrifice victims, and elaborate pottery from the Pre-Classical Period (700-900).
- Altun Ha. 在阿尔通哈（Altun Ha）发现的最著名的文物是“伯利兹皇冠上的宝石”——玛雅太阳神基尼奇·阿豪（Kinich Ahau）的玉雕头像。这个玉雕头像被誉为该国最伟大的国家瑰宝之一，几乎出现在伯利兹的所有纸币上。
- 卡拉科尔（Caracol）. 卡拉科尔（Caracol）最初是蒂卡尔（Tikal）的一个附属国，从7世纪初开始崛起。在其黄金时代，卡拉科尔的人口超过了现代伯利兹最大的城市伯利兹城（Belize City）的两倍，并且疆域也更为广阔。
- 拉马奈（Lamanai）. 以三座神庙而闻名：美洲虎神庙（Jaguar Temple）、面具神庙（Mask Temple）和高神庙（High Temple）。虽然所有神庙都得到了相当好的保存，但它们仍面临被茂密丛林覆盖的持续挑战。
- 卢巴安通（Lubaantun）. 兴盛于晚期古典时期。与许多其他遗址不同，卢巴安通（Lubaantun）的建筑风格独特，主要使用黑色板岩而非石灰石作为建筑材料，并且出土了大量精美的陶瓷小雕像。
- 舒南图尼奇（Xunantunich）. 该遗址最著名的建筑是“埃尔卡斯蒂略（El Castillo）”，它是伯利兹第二高的金字塔。舒南图尼奇（Xunantunich）的繁荣时期比附近的遗址长约一个世纪。
危地马拉
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- 阿瓜特卡（Aguateca）. 因其保存了玛雅时代普通人生活方式的非凡细节，被比作“玛雅庞贝”。
- 坎昆（Cancuén）. 拥有玛雅世界最大的宫殿，一座占地23,000平方英尺、拥有170个房间和11个庭院的三层建筑。该遗址约在公元800年被废弃。
- 埃尔米拉多尔（El Mirador）. 这是一个大型的前古典时期玛雅遗址，在9世纪末被废弃，此后从未有人居住。埃尔米拉多尔（El Mirador）深埋在丛林中，其偏远的位置阻碍了它成为一个受欢迎的旅游景点。
- 伊希姆切（Iximche） (Tecpan Guatemala). 后古典时期高地卡克奇克尔玛雅（Kaqchikel Maya）的首府，也是短暂存在的西班牙殖民地首次建立的地点。
- 米斯科维耶霍（Mixco Viejo） (Jilotepeque Viejo). 高地查霍马（Chajoma）或东部卡克奇克尔玛雅（eastern Kaqchikel Maya）的后古典时期首府，多年来一直被误认为是波科马姆玛雅（Pocomam Maya）的首府。修复得很好。
- 纳克贝（Nakbé）. 这是一个重要的中古前古典时期遗址，因其广阔的石灰石采石场而闻名于玛雅世界，这是建造许多宏伟神庙的关键材料。
- 皮埃德拉斯内格拉斯（Piedras Negras）. 与其他遗址相比，皮埃德拉斯内格拉斯（Piedras Negras）以其丰富的雕塑而闻名。
- 库马尔卡哈（Qʼumarkaj）. 高地最著名的后古典时期玛雅城市。库马尔卡哈（Qʼumarkaj）在西班牙征服之前一直是一个繁荣的城市。遗址中有许多建筑仍然存在，但考古学家尚未对其中一些废墟进行多少修复工作。城市的中心包含一个中央广场，许多已沦为瓦砾的神庙和宫殿，以及一个中美洲球类比赛场地。
- 基里瓜（Quirigua）. 这是一个古典时期的小型遗址，卷入了当时的政治斗争，并戏剧性地反抗了其宗主国洪都拉斯的科潘（Copan）。该遗址拥有令人印象深刻的雕刻石碑，风格与科潘（Copan）相似。
- 塔卡利克阿巴赫（Takalik Abaj） (Kooja). 这是一个重要的前古典时期和古典时期玛雅城市，与奥尔梅克（Olmecs）和特奥蒂瓦坎（Teotihuacan）有着重要的联系，并展出了大量有趣的雕塑。
- 蒂卡尔（Tikal） (Yax Mutal). 古典时期和低地文明的统治性玛雅城市。在其时代，蒂卡尔（Tikal）是一个政治和文化强国，其影响力远远超出。
- 扎库莱乌（Zaculeu） (Saqulew). 玛雅马姆文明的古典期和后古典期首都，于1525年在一场血腥围攻后被西班牙人占领。
洪都拉斯
[]萨尔瓦多
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餐饮
[]玛雅饮食的主食是玉米、南瓜、豆类和辣椒。玉米总是经过碱法处理（用石灰水或碱液浸泡），这增加了玉米的维生素含量，并使其成为一种完整的蛋白质。玉米被用来制作多种食物，包括玉米饼、粽子和各种稠度的粥。木薯也是一种广泛种植的作物，这种富含能量和营养的块茎蔬菜在当时对维持高人口起到了重要作用。
肉类主要通过狩猎获得，但狗和火鸡可能已被驯化。最常见的猎物是白尾鹿。在沿海地区，以及在交通网络发达的大型内陆城市，海鲜也是玛雅饮食的一部分。
玛雅人是第一批种植可可植物并饮用古老形式的巧克力的民族。鳄梨是一种常见的食用水果，并被用于各种菜肴中。
玛雅人广泛（至今仍然）养蜂。玛雅人的养蜂历史可追溯到公元前 300 年左右。美洲的蜂种比欧洲的蜜蜂小，且没有螫针。玛雅人更喜欢一种今天被称为 Melipona beecheii 的蜂种，这是一种生活在空心原木中的小型蜜蜂。据说它们的蜂蜜比欧洲蜜蜂的蜂蜜更甜，并带有独特的柑橘味。玛雅人将蜂蜜作为甜味剂，也将其发酵制成一种叫做 balche 的蜂蜜酒。如今，他们仍然用本地无刺蜂的蜂蜜酿造蜂蜜酒。留意带有茴香味的 Xtabentún 瓶子。