姆博罗
姆博罗 是塞内加尔佛得角-济斯地区的一个城市，位于达喀尔郊外的“花园地带”中部，该地区生产大量花卉和蔬菜供国内消费和出口。男人耕种花园，但除了出口外，女人控制各级销售。
了解
[]尽管在 1862 年被当时的塞内加尔殖民总督皮内·拉普拉德发现，但姆博罗社区直到 1936 年才正式建立，当时从当时的首都圣路易斯往返达喀尔港运送货物的旅行者在海岸线长途跋涉时需要一个停留点。在法国进行土地测量后，姆博罗建立了水果和蔬菜生产基地，许多塞内加尔人从梅凯（Mékhé）、蒂瓦乌纳（Tivaouane）和其他周边城镇迁往沿海地区。任何搬来的人都获得了箱子、蚊帐、一块土地和工具来种植种子，开始新的生活。此后，姆博罗一直被认为是北部沿海城市中水果和蔬菜的首要来源。
20 世纪 50 年代，随着富饶土壤中矿产的开采和销售，经济增加了新的活力。第一个社区在 1954 年形成，包括独特的姆拜姆拜（Mbaye Mbaye）社区；如今，这里已成为西方文化和建造它的第一批工厂经理的纪念碑。政府于 1985 年通过成立塞内加尔化学工业公司（ICS），包括姆博罗/达鲁库达斯（Darou Khoudass）的工厂，在全国范围内正式组织了采矿业。
如今，沃洛夫族（Wolof）、富拉尼族（Pulaar）和塞雷尔族（Sereer）的独特融合的民族称这片绿洲为家。姆博罗因海风宜人、物产丰富而备受推崇，绝非普通的旅游目的地。它静静地坐落在海岸边，距离国家公路有 30 分钟车程，对于那些寻求真正塞内加尔体验的人来说，这里是必看景点。
尊重
[]塞内加尔人民非常友好和好客。为了继续获得他们的好客，请遵循以下行动。
- 随时问好并询问他们今天的过得怎么样。
- 永远不要用左手握手或递东西给别人。这样做，您将被视为对当地人不尊重。
- 永远不要告诉塞内加尔人他在/她撒谎，即使他们确实在撒谎。
- 拍照前务必征得当地人同意。
气候
[]姆博罗和塞内加尔大部分地区最适合旅行的季节是 11 月至 5 月的旱季。这个时期的特点是降雨量相对较少、湿度低、气温温和。此时气温在摄氏二十几度到三十度之间。6 月至 10 月降雨量增加，气温升高，8 月至 10 月达到峰值。
抵达
[]- 从达喀尔的 Gare Routiere 乘坐“Sept-place”（最多可载 7 人的旅行车）前往姆博罗（经济型旅行者）.
您可以乘坐前往济斯的“sept-place”，然后在济斯乘坐另一辆“sept-place”前往姆博罗。您可以买下所有座位，或者只买自己的座位然后等待汽车坐满。价格：达喀尔到济斯每人 1,400 非郎，济斯到姆博罗每人 1,000 非郎，行李最多 500 非郎。
或者，您可以从达喀尔乘坐“sept-place”前往蒂瓦乌纳（Tivaouane），每人 1,900 非郎，然后在蒂瓦乌纳乘坐另一辆“sept-place”前往姆博罗，每人 600 非郎。虽然价格略高，但这条路线可以避开济斯的交通拥堵，因为它绕过城市外部的后路。此外，蒂瓦乌纳的停车场较小，人们也更友好一些。
四处逛逛
[]姆博罗是一个足够小的城镇，步行穿过城镇不会超过 30 分钟。镇上的主干道是铺好的，但其余的是土路和沙路。
您可以随时在主干道的任何一点跳上一辆路线出租车，每人 100 非郎。或者，您可以从路边叫一辆出租车前往镇上的任何地方，每辆车 500 非郎。
从停车场，您可以乘坐丛林出租车前往海滩，每人 200 非郎。
看
[]姆博罗是一个非传统的目的地，可以满足任何冒险游客的需求。对于海滩和海洋爱好者，这里有一个原始的沙滩，您可以租用乡村小屋或小船（皮划艇）进行钓鱼之旅。对于自然爱好者，城镇周围环绕着美丽的森林和附近的粉红湖。对于文化游客，有机会参观传统的沃洛夫村庄，并参与他们传统的娱乐活动，如：制作和饮用塞内加尔茶、编织篮子等。
- 海滩 距离城镇 3 公里，是不可错过的目的地。一个小渔村用色彩鲜艳的船只点缀着海滩。晚上，您可以看到当天的渔获——包括 4 英尺长的大剑鱼——或者看到数百万只微小的白色螃蟹在沙滩上奔跑。3 英尺或更高的大浪提供全天候的冲浪娱乐，但请自行承担游泳风险。偶尔，晚上可以看到捕捉到海浪中的发光浮游生物……真是一幅令人惊叹的景象！
- 市场 市场是找到您所需物品的最佳地点。从肉类、农产品和炊具到最新的布料和配饰，应有尽有。独特的展示品挤满了人行道和小巷，色彩斑斓，令人目不暇接。
- 教堂 天主教堂位于通往姆拜姆拜（Mbaye Mbaye）的路上，拥有美丽的彩色玻璃描绘面板。每周弥撒中的合唱团将非洲鼓乐与经典圣歌混合在一起。弥撒以法语和沃洛夫语混合进行。
- 清真寺 姆博罗周围有三座宏伟的清真寺，对男性全天开放参观或祈祷。
- 编织篮子 女人们用棕榈叶和彩色塑料条编织传统的篮子和托盘，制成精美的工艺品。
- 鼓圈 这些团体在镇上零星出现，旨在用他们的鼓点取悦观众。晚上在海滩可以找到更正式的活动。
购物
[]塞内加尔的国家货币是非郎（CFA Franc）。
游客可以轻松找到任何遗漏的洗浴用品（或替代品），但姆博罗的特色在于其本地生产的优质产品，这些产品是卖给当地居民的。妇女团体、工匠和手工艺人为他们的家人、朋友和邻居创造日常用品，任何游客都会发现它们是独特的宝藏。与济斯、达喀尔或任何其他旅游目的地类似商品相比，在这个简陋的地方可以找到该国一些最优惠的价格。
- 水果和蔬菜
新鲜农产品 - 谷物 塞内加尔蒸粗麦粉、小米等，以小份量塑料袋出售。
- 皮革制品 鞋子、凉鞋、包、皮带、钱包，或者您能想到、有图片并能向熟练工人解释的任何其他物品。
- 有机肥皂
- 扎染产品 塞内加尔服装、桌布和餐巾、浴袍等。
- 木雕 雕像/人物、塞内加尔椅子、传统研钵和杵等。
餐饮
[]姆博罗遍布食品摊，提供豆子、鸡蛋、鸡肉或鱼肉三明治，肉类或鱼类法塔亚（fatayas），或传统的米饭套餐，如马菲（Maffe）（花生番茄酱）、亚萨（Yassa）（洋葱醋酱），或切布詹（Ceeb bu Jenn）（米饭配鱼）。
对于自己动手的方式，您可以在市场及其周边找到新鲜水果和蔬菜、新鲜和干鱼、鸡肉、牛肉、羊肉或猪肉。大多数精品店出售意大利面、鸡蛋、奶制品、罐头蔬菜、番茄酱、油、香料和可乐产品。
在一家餐厅享受每日套餐，午餐价格在 1,000 至 2,500 非郎之间，晚餐价格在 2,500 至 4,000 非郎之间。
- Hotel Amaya
- The Club in Mbaye Mbaye
- Restaurant Project Jappoo
- Auberge Waou
- Victor's Boutique
饮品
[]姆博罗几乎是撒哈拉以南地区，所以请确保保持充足的水分。尽管很少有游客对当地的水有意见（并非塞内加尔所有地方都是如此！），但最好还是饮用瓶装水，这在精品店很普遍。装在小塑料袋里的纯净水是另一种快捷、便宜且冰凉的选择，在精品店和街边提着篮子售卖的当地妇女那里都有售。
镇上许多精品店里都藏着冷藏啤酒。塞内加尔人喜爱的 Flag、Gazelle 和 33 啤酒与 Castel 或 Royal Dutch 等进口啤酒一同冰镇。在更多以酒类为主的商店里，您可以找到小瓶烈酒或标准的餐酒。
为了获得新体验，可以品尝一下棕榈酒。刚采摘时是甜的，但很快就会发酵变酸，这种独特的饮品如果不慢饮，会让你醉倒！要找到它，您需要询问一个值得信赖的当地人，让他们告诉您供应商的方向。如果您最终坐在某户人家里，那将是一次很棒的体验！
住宿
[]- Hotel Amaya, ☏ +221 33 955 78 17, +221 33 566 09 13, hotelamaya@yahoo.fr. Mr. Jean Baptiste SAR.
- 海滩度假屋租赁 Mady Diedhiou 先生，+221 77 432 08 04 或 +221 77 674 95 23
- BEACH and SUNSET VILLA, Mboro sur mer, 电话或 WhatsApp +221 77 108 54 65
连接
[]注意安全
[]姆博罗是一个相对安全的地方，因为这是一个小镇，每个人都互相认识。然而，在达喀尔和济斯等城镇，针对游客的犯罪很常见，所以最好在塞内加尔各地都要运用常识。密切关注您的财物，在拥挤的地方注意您的口袋，女性天黑后不宜独自外出，尽量不要穿着明显昂贵的衣服或佩戴珠宝。
有很多不同的骗局来骗取游客的钱财，所以要警惕。他们拥有良好的警察部队，其中许多人会说法语。紧急情况下，姆博罗设有警察局和几家诊所。
晚上避免去海滩，因为那里人很少，晚上更少，这可能会在发生问题时帮助您。那里的手机信号也很有限。出租车在晚餐时间或之后停止在海滩和主停车场之间行驶。
塞内加尔是非洲西部政府最稳定的国家之一。总的来说，塞内加尔人民非常友好和好客，您会遇到许多真正有兴趣与您交谈并确保您在塞内加尔玩得开心的人。
下一站
[]姆博罗靠近许多有吸引力的当日往返游览地点，可满足各种类型的游客需求。
- 前往粉红湖（Pink Lake）游览。粉红湖（法语称 'Lac Rose'，沃洛夫语称 'Retba'）距离达喀尔约 20 英里，是游客的主要景点。它很浅，水温适宜，周围有白色泡沫。由于盐度很高，所有东西都漂浮在上面。在工作日，男人和女人（主要是女人）忙于挖掘湖底，那里有一层厚厚的盐壳，他们收集起来出售。
- 参观达喀尔
- 游览班迪亚保护区（Reserve Bandia）。占地 1,000 公顷的围栏自然栖息地，让您近距离（在合理范围内）一睹非洲一些最受欢迎的动物：除了大型食肉动物外，您可以看到大多数最知名的非洲动物。
- 在科尔穆萨（Keur Moussa）购物。这个古朴的村庄是本笃会修道院的所在地，那里的修士们管理着塞内加尔没有的农产品果园和花园。还可以购买腰果酒和山羊奶酪。