勐腊 (Chinese: 勐腊, Lü: ᦵᦙᦲᧂ ᦟᦱᧉ) 是西双版纳的一个城镇。 它位于云南南部靠近中国-老挝边境。

村庄

关累: 有从关累到清盛的渡轮，每月四次前往泰国。

抵达

勐腊市中心

从景洪出发的巴士通常需要 2.5 到 3 小时。 巴士在 07:00 至 18:00 之间从景洪出发，票价为 42 元。

对于从老挝来的旅行者来说，这是第一个大城镇/城市。 从老挝琅南塔出发的巴士大约需要 4 个小时。 从琅南塔出发，您可以乘坐大约 08:00 出发的巴士，前往磨憨（中国边境）和勐腊。 您可能需要提前办理中国签证，因为如果您没有资格获得免签证或免签证入境，则无法在抵达时获得签证。 边境很近（大约一个小时）。 海关手续将花费一个小时。 行程费用约为 45,000 基普。

最好事先准备一些当地货币。 在老挝一侧靠近边境的大型免税购物中心，有一个兑换处，以正常汇率将老挝基普兑换成人民币，但琅南塔巴士不停靠那里。 在中国边境兑换基普的女士给的汇率不太好。 勐腊的银行以市场汇率兑换货币，但没有国际银行卡的自动取款机。

当您乘公共汽车抵达时，您可能会被带到一个车场。 马路对面有一个售票处，大约在北方 200 米处。

四处逛逛

有出租车和嘟嘟车可以带您在城镇周围游览，价格为 6 元。

看

勐腊是通往西双版纳的南部门户，周围环绕着未受破坏的雨林，适合徒步旅行。 如果您有时间和耐心，当地的傣族村庄就在城镇 10 公里范围内，没有受到商业旅游的破坏，值得一游。

新班帕空中栈道公园。 该公园的名字来源于云中的空中栈道景点。 游客实际上是在高大笔直的树干 Paraforestea（一种主要的雨林物种）的树冠中行走。 您在由电缆支撑的绳索横梁上行走，让您可以沿着森林的较高树枝行走。 它为您提供了对雨林的新视角。 总体而言，该公园交通便利、干净且独特。

易武是普洱茶的故乡，位于勐腊县北部。 它是普洱茶的故乡，也是茶马古道（路）的起点。 在过去，易武被称为商业城市。 它是中国与老挝之间的纽带，也是通往东南亚的重要门户。

活动

勐腊是一个快速发展的边境城镇。 早上有一个市场，与大街并行。 这个地方非常超现实，所以您可能只想在这个地方逛几个小时。

• 1 西双版纳热带植物园 (中国科学院西双版纳热带植物园)， 勐腊县勐仑镇， ☏ +86 691-8715914。 08:00-18:00。 ¥80。 (2022 年 9 月更新)

购物

镇上有两家库存充足的超市。 如果您需要中国 SIM 卡，有几家中国移动营业厅。 如果您的议价技巧不错，也可以以合理的价格买到当地制造的商品。

餐饮

镇上的主要购物区有一些餐厅。 餐厅都出售云南菜和典型的中国菜，但不要指望很高的标准。 每人用餐费用约为 30-40 元。

在北汽车站售票处南面 10 家商店的右侧，有一家很棒的面馆。 在您点餐时，面条就在您面前制作。 一顿饭是 7-14 元，如果您要求不放肉，甚至可以打折。 工作人员乐于助人且友好。

饮品

在镇中心附近的河边有一个新开发的酒吧区，位于 DICO 鸡肉西餐店后面。

酒桶酒吧：当您走向 Dico 时，右转，入口上方有一个大酒桶。 这家小酒吧供应冰镇啤酒，是一个放松的地方，可以在那里坐下来喝一杯，欣赏它的水景和鱼塘。 一个大小适中的酒吧，晚上 21:00 开始现场音乐，舞池，声音不大，是一个与当地人混在一起的好地方。

住宿

勐腊有很多酒店和旅馆，一些选择是

• 金桥大酒店：就在汽车站内，房间不错。 有空调的房间 60 元，有风扇的房间 40 元，带电话的大房间 80 元。 可以在接待处和三楼免费拨打国内电话。
• 那拉滨泉：是一个不错的选择，非常干净，有空调，40 元，房间很大，有洗漱区和挂衣服的地方，离商店、餐馆和酒吧区更近。 离开汽车站后右转，朝镇中心方向走约 1 公里（出租车费 5 元），在蜘蛛王商店左转，就在左边 10-15 米处。

更便宜的是，您离开汽车站并右转，步行约 50 米，右侧就有一家旅馆，靠近森林咖啡馆。 这个地方没有英文名称，但设施相当破旧。 他们的房间每晚大约 20-25 元。

连接

镇上最好的联系人是当地导游 Peter Lee – 18608811499 – 他会说流利的英语 – 他可以提供关于住宿、餐饮和饮料的建议。 当您在勐腊下车时，右转并沿街走约 50 米到达森林咖啡馆。 也可以在他的餐厅找到他，该餐厅位于从北汽车站向南走的第三个十字路口左边的几家餐厅。

在汽车站前，还有一位乐于助人的人，他会兑换货币，并提供有关住宿的建议，并帮助您指路。 他显然会从这些地方收取佣金，所以请务必明确您想要什么以及您想支付多少钱。 他的汇率很差，但如果您需要一些老挝基普以确保安全，值得兑换一些欧元、美元、泰铢或其他任何您需要的东西。 他有各种各样的货币，并热衷于展示它们。 与大多数当地人相比，他的英语也很好。

下一站

南行进入老挝

如果您乘坐公共汽车，过境大约需要一个小时。 如果您是独行，并且过境不繁忙，则会更快。

巴士在 09:00 左右出发前往老挝琅南塔，大约需要 4 个小时。 预计在雨季旅程会颠簸且惊险。 费用约为 40 元。

或者，您可以前往孟赛/乌多姆赛，老挝北部的最大城市，然后前往琅勃拉邦。

现在有从景洪到琅南塔的直达巴士。

北行进入中国

有很多巴士前往景洪，西双版纳的首府。 费用约为 40 元。 每天还有 4 或 5 班巴士开往昆明。 费用约为 250 元。 如今，您可以乘坐巴士从勐腊前往元阳梯田，而无需直接前往昆明，这样更便宜，也更省力。