位于德岛县美马市的吉野川（右）和穴吹川。

美马市 (日文：Mima-shi) 是位于日本 德岛县 的一座城市，地处 四国 岛。它位于内陆，在 德岛市 的西部。北部，美马市与 香川县 接壤。

了解

2005年，美马市由美马町、穴吹町、胁町和木屋平村合并而成。（半田町、贞光町和市宇村并入了被认为是美马郡的一部分的鹤海町。）2022年，美马市人口为28,000人。

旅游信息

• 1 美马市旅游资源中心 (美马市观光文化资料馆 Mima-shi kankō bunka shiryōkan), 胁町大字胁町92, ☏ +81 883-53-8599. 每日 09:00-17:00. 位于见出町地区的旅游中心。您可以在这里参加导览和租借自行车。有一位会说英语的志愿者导游，如果您想参加英语导览，建议您提前电话预约。 (updated Jun 2019)

• 当地旅游协会有一个 多语言导游网站。
• 市政府的官方网站有一个 仅限日语的旅游区，其中包含精美的照片。

抵达

乘飞机

美马市附近有两个小型机场。从 德岛机场出发，旅客可以乘坐巴士前往德岛站。从那里，旅客可以搭乘德岛线。 高松机场，可以从美马市通过193号国道前往。从美马市政府，乘汽车约需40分钟。附近最大的国际机场是位于 大阪 的 关西国际机场（距离德岛市2小时45分钟，4000日元，往返票会更便宜）。

乘火车

美马市有三座德岛线上的火车站。分别是穴吹站（日文：Anabuki-eki）、小岛站（日文：Oshima-eki）和贞光站（日文：Sadamitsu-eki）。从德岛站到穴吹站需时一小时多，费用为830日元（成人票）。还有一列特急列车停靠穴吹站。特急列车约需40分钟到达德岛站，票价为2270日元。

乘巴士

有几路公交车开往或经过美马市。

• Dream Kochi Bus (ドリーム高知号 Doriimu Kōchi Gō), ☏ +81 88-866-2489. 预订时间 08:00-19:00. 这趟夜间巴士在高知和东京之间运行，并在美马的胁町巴士站（脇町BS）停靠。从美马到 新宿 约需9小时。需要预订。价格取决于您提前多久预订（预订可提前一个月）。预订（日语）可在网上或电话进行。 (updated Mar 2017)
• Kochi Express (高知エクスプレス号 Kōchi Ekusupuresu Gō). 从神户、大阪和京都出发。 (updated Mar 2017)
• EDDY Osaka Line (EDDY大阪線 EDDY Ōsaka-sen). 从大阪出发。 (updated Mar 2017)
• EDDY Kobe Line (EDDY神戸線 EDDY Kōbe-sen). 从神户出发。 (updated Mar 2017)
• Yoshinogawa Express (吉野川エクスプレス Yoshinogawa Ekusupuresu). 从松山出发。 (updated Mar 2017)
• Kochi Tokushima Express (高知徳島エクスプレス Kōchi Tokushima Ekusupuresu). 从高知出发。 (updated Mar 2017)

乘汽车

192号国道连接美马市和德岛市，而193号国道连接美马市和高松市。胁町附近有德岛高速公路的交流道。

四处逛逛

乘火车

德岛线沿线有三座火车站服务于美马市。从东到西依次是穴吹站、小岛站和贞光站。

步行

尽管该市相当分散，但有些地方可以步行游览。 见出町街景 距离穴吹站约4公里。 寺町，也就是寺庙区，距离贞光站约半小时步行路程。

打车

• Udatsu Taxi (うだつタクシー Udatsu takushii), ☏ +81 120-00-1094, info@udatsu-taxi.com. (updated Mar 2017)
• Mt. Tsurugi Taxi (剣山タクシー Tsurugi-san takushii), ☏ +81 883-63-2055. (updated Mar 2017)
• Koori Taxi (こおりタクシー Kōri takushii), ☏ +81 120-25-4463. (updated Mar 2017)

看

见出町街景

见出町街景

“见出” (うだつ, *Udatsu*) 这个词指的是四国这一地区特有的传统建筑元素，建在房屋连排的商铺中。它是由砌砖和灰泥构成的墙壁，从二楼屋檐突出于两栋房屋或商店之间。这不仅能增加与邻居的隐私性，而且在发生火灾时，它还被设计为防火隔断。

• 1 见出町街景 (うだつの町並み Udatsu no machi-nami). 见出町街景保留了江户和明治时代的风貌，是胁町旧日的象征。建筑的特色是“见出”，即屋顶的延伸部分，用以防火。见出也象征着财富，至今仍在诉说着商人的繁荣。这座老城的魅力依旧令人怀旧，广播行业经常在电视剧和广告中对其进行报道。日本政府认定见出町街景为“重要历史建筑群保护区”。 免费入场，在Ai Rando Udatsu 09:00-17:00 免费停车.  
• 2 吉田住宅 (藍商佐直 吉田家住宅 Aishō Sanao Yoshida-ke Jūtaku), ☏ +81 883-53-0960. 每日 09:00-17:30. 吉田家族的宅邸。该家族从事靛蓝贸易，该地区以靛蓝闻名。它由 Sagawaya Naoei 于1792年建造，后改名为 Yoshida Naoei。吉田住宅旁边是*aigura*，吉田家族曾在此储存靛蓝。如今一楼是礼品店，二楼是咖啡馆。 成人500日元，儿童250日元，包含胁町剧场的门票.  

胁町地区

胁町剧场

• 3 胁町剧场 (脇町劇場 Wakimachi gekijō), 胁町大字猪尻字西部140−1, ☏ +81 883-52-3807. 周三至周一 09:00-17:00，12月27日至1月1日休息. 胁町剧场建于1934年，曾是歌舞伎、浪曲（说唱音乐）等娱乐表演的场所。二战后，它成为一家电影院，并于1995年关闭。原计划拆除，但在松竹公司决定将其作为著名电影《追逐彩虹的人》的拍摄地点后，它重新受到关注。该剧场现在也称为“银幕座”（Odeon-za），这是电影中的名称。剧场于1999年进行了修复。 成人200日元；15人以上团体有折扣；演出期间票价可能不同.  
• 4 旧长冈家住宅 (旧长冈家住宅 Kyū Nagaoka-ke Jūtaku), 胁町大字猪尻字西上尾34, ☏ +81 883-63-2177 (美马市教育委员会). 周二至周日 09:00-17:00，12月28日至1月4日休息. 旧长冈家住宅曾位于赞岐山脉南坡山脚下。1976年，该住宅被评为“重要文化财产”。1979年，它被拆卸并重新组装在胁町地区。房屋长12米，宽6.6米。它有一个寄栋式的茅草屋顶。外墙不是用通常的柏树皮或木板制成，而是用泥土和黏土制成。这是赞岐山脉南坡房屋的典型特征（因为这里的降雨量很少）。  
• De Rijke Dam (デ・レイケ砂防ダム De-Reike Sabō-damu), 胁町大字北庄字柴户91-3. 这座名为大谷川水坝的防侵蚀水坝，由荷兰土木工程师 Johannis de Rijke 于1886年至1887年间监督建造。在De Rijke在日本活跃期间（1873-1903年），德岛地区修建了许多此类水坝，但这是唯一保存下来的。2002年，该水坝被评为国家注册有形文化财产。 
• 5 Anmitsukan ( あんみつ館), 胁町大字北庄551-2, ☏ +81 120-53-1187. 08:30-17:00，12月31日至1月1日休息. 花卉展览和商店。美马以惠兰兰花闻名，花期为11月下旬至3月。免费停车。  
• 6 最明寺 (最明寺 Saimyō-ji), 胁町北庄1308, ☏ +81 883-52-1594. 这是“不动明王三十六灵场”路线上的第三座寺庙。该寺庙建于天平时代（729-748年）。  

寺町

美马市拥有几座历史悠久的寺庙，表明该地区自古以来就具有文化底蕴。古墳时代（3世纪-6世纪）在此建造了大型墓葬，随着白凤时代（645-715年）佛教的传播，建立了一个庞大的寺庙群。该寺庙群由7座主建筑组成，这在当时的乡村是前所未闻的。寺町地区，也称为寺庙镇，被认为是安乐寺、愿胜寺、西教寺和林照寺（位于美马町地区，靠近贞光火车站）组成的。

可以根据您的个人时间表和偏好，预订志愿者导游进行寺庙之旅。您可以通过安乐寺进行预订（+81 883-63-2015）。预订需至少提前一周进行。

安乐寺红门

• 安乐寺 (安楽寺), 美马町字宫西11, ☏ +81 883-63-2155. 这座著名的寺庙是四国最古老、最具影响力的净土宗寺庙。它也因其能剧舞台而闻名，每年都会在此上演能剧和狂言。其朱漆多层门被称为红门，是县内五大门之一。 
• 7 愿胜寺 (願勝寺), 美马町字愿胜寺8, ☏ +81 883-63-2118. 这座寺庙建于奈良时代（710-794年），拥有四国最古老的枯山水庭园，据信建于南北朝时期（1336-1392年）。它采用了与京都的天龙寺相同的石组技术。  
• Saikyō Temple (西教寺 Saikyō-ji), 美马町字宫西13, ☏ +81 883-63-2067. 这座净土真宗寺庙在半夏时代（1603-1867年）与安乐寺地位相当。值得一提的是超过200年的“彦岳松”，以及超过750年的净土真宗创始人亲鸾圣人雕像。 
• Rinshō Temple (林照寺 Rinshō-ji), 美马町字宫西17, ☏ +81 883-63-2155. 这座净土真宗寺庙建于室町时代末期（1336-1573年）。在前门旁有一棵著名的巨大银杏树，晚秋时节会变成美丽的金黄色。 
• Jōnen Temple (常念寺 Jōnen-ji), 美马町字宗茂63, ☏ +81 883-63-2125. 这座同属净土真宗的寺庙，在主入口前有一个1490平方米的花园，名为“和平花园”。 
• 8 伊邪那美神社 (伊射奈美神社 Izanami-jinja). 伊邪那美神社是美马地区11座被列入《延喜式》的神社之一。《延喜式》于927年（平安时代，794-1185年）完成，概述了全国的神社。全国共有七座神社以伊邪那岐命名，但这座神社是唯一一座以伊邪那美命命名的。人们认为，许多以伊邪那岐命命名的神社也供奉着伊邪那美命，但这座神社明确以女神命名可能具有特殊的意义。  
• 池月公园 (池月公園 Ikezuki kōen) (位于美马町地区湿地稻田区域). 公园因名马“池月”而得名，它属于将军源赖朝，并在源平合战（1180-1185年）中由指挥官佐佐木高纲骑乘。公园内有池月的母亲的墓地。 
• 9 青木住宅 (青木家住宅 Aoki-ke jūtaku). 青木住宅建于1915年，是青木家族的退休住宅。它占地3590平方米，被一道2米高的灰泥墙环绕。院内有主起居楼、一个棚屋和几座用土木建造的二层储藏室。主建筑约长20米，宽11米，设有榻榻米房间、接待室、卧室和泥土地板等。坡屋顶采用歇山顶式。1998年，该住宅被评为国家指定唐代文化财产。  
• 段冢穴 (段の塚穴 Dan no Tsuka-ana). 段冢穴是位于美马市寺町附近河漫滩边缘的两个古老墓葬。两个墓葬都建于约1400年前，即古墳时代晚期（约250-538年）。它们相距25米。东边较大的墓葬被称为太鼓冢，较小的墓葬被称为棚冢。尤其是太鼓冢，其建筑结构非常独特，对研究古墳时代具有宝贵的价值。1942年，这些墓葬被指定为国家历史遗迹。墓葬的考古发现和文物可在附近的**美马市民俗博物馆**展出，该博物馆位于愿胜寺院内。 
• 郡里废寺 (郡里廃寺跡). 

穴吹地区

本楽寺

• 10 本乐寺 (本楽寺). 本楽寺由真言宗僧侣宗桂运于公元828年创立，作为冥想之地，最初名为连华山本楽寺。1131年，修复后的寺庙由僧侣宗祐顺重新开放。由于寺庙的战略位置，位于高丸山和吉野川的交汇处，因此在战国时代（1467-1568）被用作要塞。在天正晚期（1573-1592），寺庙连同几件珍贵文物被长宗我部氏烧为平地。1863年，寺庙再次毁于火灾。次年，在僧侣宗祐敬的监督下，寺庙被重建为现在的样子。  
• 白人神社(しらはとじんじゃ) (白人神社 Shirahito-jinja). 
• 神明神社 (神明神社 Shinmei-jinja) (位于白人神社以西约100米处，山顶上). 一座神社。 
• 三岛古墓群 (三島古墳群 Mishima kofun gun). 

木屋平地区

三木宅邸

• 11 三木宅邸 (三木家住宅 Miki-ke Jūtaku), 木屋平字貢, ☏ +81 883-63-2177. 4月-11月：周六、周日和节假日 10:00-16:00. 三木宅邸是一座传统的茅草屋顶木屋，建于江户时代初期（1603-1867）。它展现了旧武士住宅的典型特征。作为德岛县现存最古老的私人住宅，该宅邸于1976年被认定为重要文化财产。此外，这里还发现了45卷可追溯到镰仓时代（1185-1333）和室町时代（1336-1573）的古老卷轴。这些卷轴被认定为县级认定文化财产。根据多部中世纪文献记载，三木家族与负责皇室礼仪的安房忌部氏有着密切的联系。三木家族负责维护宅邸。三木宅邸旁边是三木宅邸博物馆。 免费.  
• 12 川井峠的枝垂樱 (川井峠のシダレザクラ Kawai-tōge no shidarezakura) (在438号公路上，川井隧道附近). 山坡上有大约20棵枝垂樱树。樱花盛开季一般在三月下旬至四月中旬。枝垂樱比普通樱花（不在斜坡上）晚开一周。  
• 民俗资料馆 (民俗資料館 Minzoku shiryōkan), ☏ +81 883-52-8011. 4月-11月：9:00-17:30，每月第二个和第三个星期三休馆（7月和8月除外）. 展出该地区的古籍、工具和物品。 免费. 

活动

徒步

剑山（Mt. Tsurugi）

• 剑山（Mt. Tsurugi） (剑山 Tsurugi-san). 海拔1955米，是日本西部第二高峰。山顶可以俯瞰壮丽的景色，晴天时甚至可以看到濑户内海。剑山在冬季关闭，于5月1日开放。从缆车顶站，步行约40分钟可达山顶。从剑山山顶，还可以徒步前往邻近的山峰。一之森（1879米）向东约50分钟路程。次郎笈（1929米）向西约60分钟路程。有关该山及其周边地区的更多信息，请参阅祖谷溪。 (更新于2017年3月)
• 剑山缆车 (剣山観光登山リフト Tsurugi-san kankō tozan rifuto), 三好市东祖谷须贺井205-2, 美浓越, ☏ +81 883-67-5277. 4月中旬至11月下旬：09:00-16:45；7月23日至8月28日：08:00-17:45；恶劣天气可能关闭. 一条通往剑山大部分地区的缆车。 单程成人¥1000，儿童¥500；往返成人¥1800，儿童¥850；团体折扣. 

体育运动

• 美村冈滑翔运动场地 (美村が丘スカイスポーツサイト Mimuragaoka sukaisupōtsu saito), 胁町字东大谷18, ☏ +81 883-52-5650. 初级滑翔伞。 
• Sky Trek 滑翔伞学校 (スカイトレックパラグライダースクール Sukai torekku paraguraidā sukūru), ☏ +81 87-874-3037. 
• 美马滑翔运动 (美馬スカイスポーツ Mima Sukai Supōtsu), 美马市美马町三头山, ☏ +81 90-1176-5651. 全年开放. 高级滑翔伞。 
• 美马汽车乐园 (美馬美馬モーターランド Mima Mōtārando) (距赞良站30分钟车程), ☏ +81 883-63-2926. 3月下旬-12月上旬：周六和节假日 09:00-17:00，雨天关闭. 越野摩托车赛道。赛道长1.6公里，宽5-8米。 ¥2000. 
• 四国乡村俱乐部 (四国カントリークラブ Shikoku kantorii kurabu), 穴吹町穴吹大字冈之上200, ☏ +81 883-52-3115. 高尔夫俱乐部。 
• 草地滑雪 (グラススキー Gurasu sukii), 木屋平字太合カケ445-1, ☏ +81 883-68-3422. 周四至周二 09:00-16:30，4月下旬至11月下旬. 位于中山高原（中尾山高原 Nakoyama Kōgen）。2000年，这里举办了青少年世界草地滑雪锦标赛。可租赁设备。 

水上运动

在穴吹川钓鱼很受欢迎。Amego 季在三月开放，Ayu 季在六月开放。

• Amembo 皮划艇和独木舟, 美马町，中鸟地区, ☏ +81 90-2786-1655, +81 883-55-2099. 在吉野川上进行皮划艇和独木舟活动。 

水果采摘

• 中尾山栗园 (中尾山栗園 Nakōyama kuri-en), 木屋平，大字太合カケ, ☏ +81 883-68-2111 (木屋平分所). 9月中旬至下旬. 栗园免费入场，可免费采摘任意数量的栗子。别忘了带上烧烤夹、工作手套和采摘篮。 免费. 
• 横仓观光苹果园 (横倉観光りんご園 Yokogura kankō ringo-en), 胁町，字横仓, ☏ +81 883-52-0858. 8月中旬至9月下旬：08:00-18:00. 在 Nakagawa 苹果园，可以采摘和品尝“Ietake Tsuruga”和酸的“Sansa”苹果；在 Kanezaki 苹果园，可以品尝甜的“Tsugaru”苹果。 成人¥1000，儿童¥500. 
• 志手原蓝莓园, 穴吹町口山，字志手原, ☏ +81 883-53-6494. 6月-8月. 蓝莓采摘。 (更新于2017年3月)
• Wakimachi Berry Berry Farm, 胁町，北照 (安满津馆以北), ☏ +81 883-55-0515. 6月-8月. 蓝莓采摘。 

节日

一月

• 白人神社烧新年装饰 (白人神社どんど焼き Shirahito-jinja dondo yaki). 1月15日. 

二月

• 白人神社御的射箭节 (白人神社御的祭 Shirahito-jinja o-mato matsuri), ☏ +81 883 52 2644. 农历一月十四日. 根据古老传说，武士源为朝（1139-1177）拜访了在保元之乱（1156年）后逃往香川县赞岐的崇德天皇上皇（1119-1156）。为朝站在香川县和德岛县边界的相栗岭上，拉弓射箭。箭飞向穴吹地区，最终落在了白人神社。如今，这把弓作为宝物保存在该神社，并每年举行一次射箭比赛。 

四月

中山高原草地滑雪场

• 中山高原设施开放 (中尾山高原開き Nakōyama kōgen hiraki). 四月下旬. 
• 赏樱. 四月上旬至中旬. 特别是八百万神之御殿神社的樱花，以及川井峠的枝垂樱（垂枝樱）。 
• 新山大士火供法会 (新山大師護摩供養 Shinyama taishi goma kuyō). 农历三月二十一日. 为新山的前佛教导师举行的佛教追悼仪式。 
• 大滝山春季祭 (大滝山春まつり～西照神社御神楽・大滝寺柴燈護摩 ōtaki-san haru matsuri ~ Nishiteru-jinja mikagura / ōtaki-ji saitō goma). 四月第四个星期日. 西照神社的神乐（古代神道音乐），以及大滝寺的柴灯护摩（火供）。 

五月

• 剑山开山 (剣山山開き Tsurugi-san yamabiraki). 5月1日. 剑山登山季节开始。由于积雪，剑山在冬季无法攀登。活动于10:30左右开始，包括抬神轿。 

七月

• 剑山龙光寺本坊柴灯大护摩 (剣山龍光寺本坊柴燈大護摩 Tsurugi-san ryūkō-ji honbō saitō daigoma). 7月15日. 
• 龙光寺御神舆巡游 (剣山龍光寺御輿渡御 Tsurugi-san ryūkō-ji omikoshi togyo). 7月16日. 
• 剑山本宫神社御神舆巡游 (剣山本宮御輿渡御 Tsurugi-san hongū omikoshi togyo), ☏ +81 883 24 2287. 7月17日。如果17日不是周日，则在接下来的第一个周日举行。. 

August

• 穴吹川自制木筏漂流赛 (穴吹川筏下り大会 Anabuki-gawa ikada sagari taikai). 每月第一个星期日. 来自全国各地的人们乘坐自制木筏参加5公里或2.5公里的穴吹川比赛。参赛队伍争夺最快时间和最美木筏。 
• 美马市烟花大会/阿波舞大会 (美馬市花火大会・阿波踊り大会 Mima-shi hanabi taikai / awa-odori taikai). 月中旬. 
• 木屋平绿与亲近夏日祭 (木屋平緑とふれあい夏祭り Koyadaira midori to fureai natsu matsuri). 8月15日. 
• 美村冈夏日祭 (美村が丘夏祭り Mimura-ga-oka natsu matsuri). 八月下旬. 
• 四国三郎乡夏日庆典 (四国三郎の郷サマーフェスティバル Shikoku saburō no sato samāfesutibaru). 八月下旬. 该活动每年在四国三郎乡旁边的吉野川河畔广场举行，活动内容丰富，包括音乐会、烟花、皮划艇和阿波舞表演。许多家庭会来此共度夏日假期的最后时光。 
• 穴吹银座会团体阿波舞表演 (穴吹銀座会阿波踊り Anabuki ginza-kai awa-odori). 八月下旬. 

九月

• 口山八朔舞 (口山八朔踊り Kuchiyama hassaku odori). 农历七月最后一天. 
• 浮田节 (うだつまつり Udatsu matsuri). 浮田街区的活动。有些年份，著名电视角色水户黄门会参加游行。 

十月

• 三头神社的“御殿”长矛游行 (三頭神社お練り Santō-jinja oneri). 10月16日. 
• 剑山红叶节 (剣山紅葉まつり Tsurugi-san kōyō matsuri). 十月中旬. 
• 美马市各神社秋祭 (美馬市内神社秋祭り Mima shinai jinja aki matsuri). 

十一月

• 美马市文化节 (美馬市文化祭 Mima-shi bunka sai). 十一月初. 
• 美村冈徒步比赛 (美村が丘ウォーキング大会 Mimura-ga-oka wōkingu taikai). 十一月下旬. 

十二月

• 三味线年糕制作 (三味線もちつき Shamisen mochi-tsuki). 敲打蒸米饭制成年糕，伴随三味线音乐。江户时代（1603-1867），胁町是一个繁荣的商业城镇，商人会雇佣艺妓弹奏三味线，工人则边敲打年糕边唱着年糕歌。这在年底进行。据说这个传统由此开始。现在的年糕制作/三味线团体参与各种活动。 

购物

与许多日本的城市和城镇一样，美马市也有几种著名的当地食品。美马的著名农产品有柚子、葡萄和八朔橘子。柚子在秋季收获，用于生产柚子汁等产品。八朔橘子在12月底前收获，然后储存至完全成熟（约2月）。这些橘子略带酸味。另一种著名食品是“美马辣酱”（Mima-kara），这是一种辛辣调味品（kara意为辛辣），基本上是有机种植的青辣椒煮酱油。美马市还有四家当地清酒酿酒厂，分别是Tsukasagiku、Myōjō、ōga和Shinomiya。它们都销售自己手工酿造的清酒。另一种著名的当地饮料是“Mima-no-Sato”，一种用金时薯制成的烧酒。和伞（日本纸伞）和阿波团扇（Awa fans）是美马的传统手工艺品。过去，该市曾有200多家伞店。

• 1 Anmitsukan (あんみつ館), ☏ +81 883-53-1187. Cymbidium（蕙兰）是一种西方兰花。有趣的是，全世界绝大多数的蕙兰都诞生于美马。这里销售约40种蕙兰产品，从蕙兰发用液到葡萄酒和茶。 (更新于2016年6月)
• 2 竹偶人偶村时代屋 (竹人形の里時代屋), 胁町大字胁町124, ☏ +81 883-53-1015. 9:00-18:00. 这家位于浮田街区的商店出售竹偶人偶（竹人形 take-ningyō），这些偶人跳着阿波舞。  
• 3 Airando Udatsu 休息区 (道の駅藍ランドうだつ Michi no eki airando udatsu), 胁町大字胁町55, ☏ +81 883-53-2333. 以前是吉田家的蓝染仓库，现在已改建为咖啡馆和商店。咖啡馆提供午餐和咖啡，商店则出售各种当地产品，如Mima-kara和蓝染服装及配饰。  

餐饮

• 1 四季料理森友 (四季料理森友 Shiki ryōri moritomo), 胁町，大字猪尻779-3602. 周三至周一 11:00-14:00, 17:00-21:00.  
• 2 祭寿司 (祭り寿司 脇町店 Matsuri-zushi wakimachi-ten), 胁町猪尻建神社下南202-1, ☏ +81 883-53-2566. 11:30-22:00. 一家回转寿司店。便宜的盘子是¥105。  
• 3 Maharajah Spice (マハラジャスパイス), 胁町大字猪尻若宫南118-6, ☏ +81 883-53-7072. 11:00-15:00, 17:30-22:00. 一家小型印度餐厅。烤饼、米饭和沙拉均可无限量供应。主打菜是烤饼；他们提供约15种烤饼，从原味和培根口味到明太子（鱼卵）和焦糖黄油口味。 ¥1000起.  

饮品

• 1 Maruza Chikuan (まるざ竹庵), 胁町猪尻建神社下南170−1, ☏ +81 883-55-0403. 周日至周四 11:00-00:00, 周五周六 11:00-14:00；午餐 11:00-15:00. 一家有包间的居酒屋。  
• 2 Quench Cafe Premiere (プレミエ Puremie), 胁町，灰原2057-1, ☏ +81 883-53-1950. 09:00-22:00. 一家相对较新的咖啡馆，提供（冰）咖啡、茶、蛋糕和晚餐套餐等。  
• 3 Cafe Kadoya (cafe 角屋), 美馬町脇町152-1, ☏ +81 883-53-3570. 周五-周三 10:00-17:00. 一家可爱的小咖啡馆，位于一座老建筑内，就在鵜(ǔ)دارة(dá)街（水井对面）。菜单不大，但氛围很好，很悠闲。  

住宿

脇町交流道/穴吹川地区

• 2 穴吹温泉 (穴吹温泉), 穴吹町口山字藤町1028-1, ☏ +81 883-56-0025. 入住: 15:00-19:00, 退房: 10:00. 一家日式旅馆，带温泉，位于穴(xué)吹(chuī)站(zhàn)南(nán)边(biān)的山(shān)区(qū)。有(yǒu)普(pǔ)通(tōng)房(fáng)间(jiān)和(hé)度(dù)假(jià)屋(wū)（后者(hòu)专(zhuān)门(mén)为(wèi)团(tuán)体(tǐ)设(shè)计(jì)）。花(huā)少(shǎo)量(liàng)费(fèi)用(yòng)，泡(pào)汤(tāng)也(yě)可(kě)以(yǐ)独(dú)立(lì)于(yú)酒(jiǔ)店(diàn)使(shǐ)用(yòng)。  
• 油屋美馬館 (油屋美馬館), 穴吹町穴吹字一番丁100-6 (位于离穴(xué)吹(chuī)站(zhàn)不远的山(shān)坡(pō)上(shàng)。), ☏ +81 883 53 7733. 入住: 3PM, 退房: 10:00. 这家酒店提供西式和日式客房。 ¥8000起. 
• Business Hotel Matsuka (ビジネスホテルマツカ), 脇町大字猪尻字立神社下南153-1, ☏ +81 883-52-1555. 入住: 15:00-05:00, 退房: 10:00. 西式酒店，离穴(xué)吹(chuī)站(zhàn)不远（也有一些日式房间）。 ¥5040起. 
• Business Hotel Inada-en (ビジネスホテル稲田苑), 脇町字灰原1001-1, ☏ +81 883-52-3333. 一家提供单人间和双人间的西式酒店。 ¥5040起. 
• Blue Villa Anabuki (ブルーヴィラあなぶき), 美馬町穴吹町口山字丸山1 (距离穴(xué)吹(chuī)站(zhàn)南(nán)边(biān)有(yǒu)五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)车(chē)程(chéng)), ☏ +81 883-55-3777. 可住4-6人的小屋（每间）。可租用烧烤设备，也提供餐厅。 ¥8400起，含两餐. 
• Kappō Ryokan Taoka (割烹旅館田おか), 脇町大字脇町165, ☏ +81 883-53-5919. 入住: 15:00, 退房: 10:00. 鵜(ǔ)دارة(dá)街(jiē)区(qū)域(yù)内(nèi)一(yī)家(jiā)很(hěn)小(xiǎo)的(de)日(rì)式(shì)旅(lǚ)馆(guǎn)。提(tí)供(gōng)丰(fēng)盛(shèng)的(de)大(dà)餐(cān)。仅(jǐn)支(zhī)持(chí)现(xiàn)金(jīn)，只(zhǐ)能(néng)电(diàn)话(huà)预(yù)订(dìng)。 ¥15,750 含两餐. 
• Zeniya Ryokan (ぜにや旅館), 脇町大字脇町170, ☏ +81 883-52-1366. 入住: 16:00, 退房: 10:00. ¥4500起. 
• Komatsu-ya Ryokan (小松屋旅館), 脇町大字脇町117-1, ☏ +81 883-52-1397. ¥3500起. 
• Waki Plaza Hotel (脇プラザホテル), 脇町字灰原2020-3, ☏ +81 883-53-1126. 入住: 16:00, 退房: 10:00. ¥5300起. 
• Fujinoya Ryokan (富士の家旅館), 脇町字宗円坊354-3, ☏ +81 883-52-2262. 入住: 16:00, 退房: 09:00. ¥6000起，含两餐. 
• Mimuragaoka (美村が丘), 脇町字東大谷18, ☏ +81 883-52-5650. 4月至12月开放。每月第一、第三个周三休息。 房间 ¥5000，小屋 ¥10,000. 

高野平/剑山地区

• Ichinomori mountain cabin (一の森ヒュッテ Ichinomori hyutte), 高野平字川上掛571, ☏ +81 883 53 5911 (旺季), +81 883 68 2111 (淡季). 距离剑山顶约1.5公里。开放时间为4月28日至11月初（可预订至11月5日）。 ¥6000（含两餐）. 
• Mt. Tsurugi summit mountain cabins (剣山頂上ヒュッテ Tsurugi-san chōjō hyutte), 高野平字川上掛570, ☏ +81 88 623 4533. 开放时间为4月28日至11月23日。 ¥4800. 
• Minshuku Matsu'ura (民宿 まつうら), ☏ +81 883 67 5009. 距离蓑越(suō yuè)缆(lǎn)车(chē)站(zhàn)100米，提供(gōng)住宿(sù)加(jiā)早餐(cān)。足够(gòu)容(róng)纳(nà)团(tuán)队(duì)。 ¥6500（含两餐）; ¥3500（不含餐）. 
• Maruishi Parkland (丸石パークランド Maruishi pākurando), 徳島県三好郡東祖谷山村名頃, ☏ +81 883 88 2768 (白天), +81 883 88 2574 (晚上). 入住: 15:00, 退房: 10:00. 酒店/露营地，位于奥祖谷二重(èr chóng)葛(gé)桥(qiáo)（奥祖谷二重かずら橋 Okuiya nijū kazura bashi）旁，离剑山缆车不远。开放时间为4月下旬至11月下旬。 ¥8400（含两餐）; ¥5250（不含餐）。也提供小木屋和露营地。. 
• Tsuruginoyu ōzakura (つるぎの湯 大桜), 高野平字河合270, ☏ +81 883 68 2424. 入住: 11:00-21:00. 周一休息。非住客也可支付少量费用使用温泉。 ¥4700. 
• Heiseisō (中尾山高原平成荘), 高野平字大合掛445-1, ☏ +81 883 68 3422. 入住: 08:00-17:00. 开放时间为4月的第四个周六至11月的第二个周日。周三休息。 ¥7500（含两餐）. 

Mima interchange area

• 2 四国三郎之乡 (四国三郎の郷), 美马町字坂井目39-10, ☏ +81 883-55-2002. 入住: 09:00-17:00. 全年开放的露营地。还设有室内活动场所和烧烤区等。 普通营地 ¥3500，小屋 ¥12,000，房车营地 ¥6000.  

连接

Internet cafe

• 2 Funky Time Wakimachi (ファンキータイム脇町店 Fankītaimu wakimachi-ten), 脇町大字猪尻字立神社下南158-2, ☏ +81 883-53-1187. 一家网吧。 (updated Mar 2017)

下一站

• 参观鸣门(míng(míng)门(mén))的(de)潮(cháo)汐(xī)漩(xuán)涡(wō)，但(dàn)请(qǐng)在(zài)前(qián)往(wǎng)之(zhī)前(qián)确(què)认(rèn)时(shí)间(jiān)——它(tā)们(men)只(zhǐ)在(zài)特定(dìng)时(shí)间(jiān)出(chū)现(xiàn)。
• 在(zài)德(dé)岛(dǎo)市(shì)购(gòu)物(wù)或(huò)观(guān)光(guāng)，距(jù)离(lí)穴(xué)吹(chuī)站(zhàn)约(yuē)一(yī)小(xiǎo)时(shí)火(huǒ)车(chē)程(chéng)。
• 体(tǐ)验(yàn)日(rì)本(běn)根(gēn)源(yuán)于(yú)隐(yǐn)秘(mì)的(de)祖(zǔ)谷(gǔ)谷(gǔ)地(dì)（祖(zǔ)谷(gǔ)谷(gǔ)地(dì) Iya Valley），位(wèi)于(yú)美(měi)马(mǎ)南(nán)部(bù)。
• 如(rú)需(xū)白(bái)水(shuǐ)漂(piāo)流(liú)，请(qǐng)前(qián)往(wǎng)大(dà)步(bù)危(wēi)/小(xiǎo)步(bù)危(wēi)（Oboke/Koboke）
• 享(xiǎng)受(shòu)爱(ài)媛(yuán)县(xiàn)首(shǒu)府(fǔ)松(sōng)山(shān)（Matsuyama）的(de)魅(mèi)力(lì)，并(bìng)在(zài)着(zhuó)名(míng)的(de)道(dào)后(hòu)温(wēn)泉(quán)（Dōgo onsen）泡(pào)个(gè)澡(zǎo)。
• 参(cān)观(guān)香(xiāng)川(chuān)县(xiàn)首(shǒu)府(fǔ)高(gāo)松(sōng)（Takamatsu），它(tā)也(yě)是(shì)四(sì)国(guó)最(zuì)大(dà)的(de)城(chéng)市(shì)，位(wèi)于(yú)美(měi)马(mǎ)北(běi)边(biān)的(de)山(shān)脉(mài)之(zhī)后(hòu)。