西苏门答腊
城市
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其他目的地
[]了解
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西苏门答腊北接北苏门答腊省，西邻印度洋，南接明古鲁省和占碑省，东邻廖内省。西苏门答腊曾是中苏门答腊省（1948-1957年）的一部分，与廖内和占碑同属。
人物
[]85% 的人口是米南佳保人，在人类学上以其世界上最大的母系社会而闻名：子女随母亲姓，婚后丈夫搬入妻子家中。文化上，米南佳保文化的标志是他们以辛辣闻名的食物，这些食物在印度尼西亚各地以 nasi padang（以巴东市命名）餐馆的形式供应，以及像牛角一样形状的、飞檐翘角的 rumah gadang 房屋。
另一方面，位于西苏门答腊海岸约 160 公里处的一组岛屿——门塔威群岛的部落居民，仍保持着与米南佳保人不同的传统农业生活方式。
对话
[]西苏门答腊的大多数人日常使用米南语交谈。它在某种程度上与马来语相似。
抵达
[]乘飞机
[]米南佳保国际机场 (Bandara Internasional Minangkabau - BIM) (PDG IATA)，位于巴东西北 23 公里处，是通往西苏门答腊的主要门户，有飞往苏门答腊和爪哇各地以及吉隆坡（亚洲航空）的频繁航班。
四处逛逛
[]西苏门答腊最美的景色在米南佳保国际机场以北，例如马尼林加湖和布基丁宜。租用不带司机的汽车可能是最好的选择。可以在机场租车，价格比在巴东（约 45 分钟车程向南）租车贵约 50,000 印尼盾，但可能在机场租车更方便。丰田 Avanza 24 小时租金为 300,000 印尼盾。
前往布基丁宜的其他方式包括乘坐 DAMRI 巴士（从机场出发，票价 25,000 印尼盾）、Tranex 小巴、在线打车应用程序（如 Gojek 或 Grab），或者使用 Bluebird 等官方出租车服务（价格贵得多，约 250,000-300,000 印尼盾，取决于交通状况），但可以安全地直达目的地。避免使用非法出租车/带司机的租车服务，他们可能会收取比正常出租车更高的费用。
看
[]矿业遗产
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西苏门答腊，更具体地说，是布基丁宜和 Sawahlunto 之间的地区，是联合国教科文组织世界遗产地“Sawahlunto 的 Ombilin 煤矿遗产”的所在地。它包括火车站、煤矿、煤炭加工厂以及与该地区煤矿历史相关的其他场所。
行程
[]巴东不是一个旅游城市，所以最好住在布基丁宜，距离巴东 90 公里。布基丁宜是一个小城市，占地 25 平方公里，海拔约 900 米，气温在 16 至 25 摄氏度之间；适合步行，尽管有时地形 hilly。有公共交通，也有 Bendi 马车。Sianok 峡谷和日本洞穴最适合徒步旅行。
历史故居博物馆
[]- 丹·马拉克出生故居及博物馆.
- Rumah Gadang Tuanku Lareh.
活动
[]在西苏门答腊，如果不懂语言，很难摆脱旅游线路，酒店的表演有时显得很做作。
如果可能，前往巴东长廊，它在通往省会巴东的路上，距离布基丁宜向南 10 公里（巴东有点无聊，但有一个巨大的市场综合体，可以在出发前进行最后的购买）。
传统表演
[]- Randai（传统戏剧）是一种传统戏剧，融合了基于 silek（米南佳保武术）、故事和音乐的舞蹈。
- Saluang（传统长笛）是传统的音乐表演。
- Silek（传统武术）是一种米南佳保武术（在马来语/印度尼西亚语 中称为 silat）。
节日
[]Tabuik 是西苏门答腊沿海地区，特别是巴里亚曼市的米南佳保人纪念穆哈兰节的当地表现形式。节日包括重演卡尔巴拉战役，以及演奏 tassa 和 dhol 鼓。Tabuik 也指在纪念游行中使用的、高耸的葬礼灵车。最初这是一个什叶派节日，但如今，大多数穆斯林甚至非穆斯林居民都参与了巴里亚曼和其他举行类似 Tabuik 节日的地区。Tabuik 本身由竹子、藤条和纸制成。在 Tabuik 周期间，会举行许多活动，包括风筝比赛和 Tari Piring 等传统戏剧。纪念活动吸引了大量人群，包括省长等政要，在上午观看 tabuik，然后将其缓缓运往海滩。在 tabuik 被扔进海里后，许多人会下海游泳寻找 tabuik 的纪念品。
购物
[]餐饮
[]西苏门答腊是品尝美食的好地方，其美食是印度尼西亚最好的之一。水牛是西苏门答腊的象征，用于制作 rendang，这是一种浓郁辛辣的水牛肉或牛肉菜肴。Nasi padang 餐馆在印度尼西亚及周边国家随处可见。在这样的餐馆里，你会得到自己的一份米饭，而所有的菜肴都堆在你面前。随便挑选你喜欢的菜肴，只为吃过的买单。
该地区的其他菜肴包括 nasi kapau，它与巴东菜相似，但使用更多的蔬菜。Ampiang dadiah（水牛酸奶配棕榈糖浆、椰肉和米饭）和bubur kampiun（绿豆粥配香蕉和米饭酸奶）是西苏门答腊的其他特色菜。它们有很多热辣的菜肴，因为辣椒是它们食物中的主要成分。咖喱也是它们菜肴的重要组成部分，而且不少使用椰奶。由于当地社区的伊斯兰信仰，所有传统食物都是清真食品。
虽然西苏门答腊不像亚齐那样虔诚，但斋月得到了严格遵守，因此从斋月前 2-3 天到斋月后 2-3 天，所有食物摊位和餐馆（包括非穆斯林的）每天从凌晨 4 点到下午 4 点关闭。然而，在大酒店里，作为住店客人，你可以在正常时间点餐。
饮品
[]- Teh Talua 是西苏门答腊的特色饮品。如果你选择一个更正規的咖啡馆摊位，可以点一杯 teh talua。不要皱眉——苦涩的红茶倒在打发的鸡蛋和糖上，会在你的茶上形成一层像卡布奇诺泡沫一样的蛋奶味。“最好的会挤上一片青柠。”
- Jus Pinang 由槟榔（槟榔）嫩果与香料、打发的鸡蛋和茶混合而成。米南佳保人认为这种饮料可以让你保持健康。
- Skotang 或 Sarobat 是一种由生姜与其他香料混合而成的饮料。数百年前，米南佳保人成为穆斯林后，普遍停止饮酒。这种饮料是酒精的替代品，通常在晚上供应。
- Daun Kawa（咖啡叶）来自米南佳保。这种饮料是用晒干的咖啡叶制成的。传统上，它被储存在竹筒中，倒入 tempurung kelapa（椰子壳）作为杯子。
住宿
[]注意安全
[]由于穆斯林道德和完整的社会结构，这里比苏门答腊的大多数地区更安全。通过在那里交朋友来保持安全。米南社区负有巨大的责任感，与人交流，他们会像对待自己人一样照顾你。然而，犯罪确实存在，所以应采取通常的预防措施。最重要的是，尊重他们的价值观，女性不应在天黑后独自旅行，尽管与其他女性结伴同行是可以的。问题是，如果你不照顾好自己，或者去诚实的眼睛看不到的地方，社区就无法照顾你。所以，晚上独自一人或作为男性团体中唯一的女性，基本上是在自找麻烦。