蒙特维多和圣埃伦娜云雾森林保护区
蒙特维多与圣埃琳娜云雾森林保护区位于哥斯达黎加的太平洋中部地区。
抵达
[]前往蒙特维多的最便宜方式是乘坐巴士，但如果您来自拉福图纳和阿雷纳尔火山地区，也可以选择“吉普-船-吉普”方式（实际上更像是“巴士-船-巴士”行程）。
乘坐公共巴士前往蒙特维德的旅行者选择有限。从西部（塔马林多、利比里亚、尼科亚）出发，乘坐任何前往圣何塞的巴士，并要求在La Irma下车前往蒙特维德。您会被送到一个十字路口的加油站。过马路到上山的路，那里有一个小巴士站，有前往Las Juntas和蒙特维德的巴士。每天只有两班从La Irma发往蒙特维德的公共巴士，时间是10:00和15:00。下午的巴士通常会晚点30分钟。这里有出租车， up to 4 people 的费用是60美元；懂一点西班牙语会很有帮助，因为司机们会向您介绍该地区并停靠在观景点。
您也可以选择租车。圣埃琳娜镇内的道路现在已经铺设，但只到加油站。通往保护区的道路尚未铺设。因此，租车并不是一个坏主意。在旱季，不需要四驱车。尽管通往蒙特维德的路未铺设，但经过平整，每天都有很多非四驱车通行。在雨季，四驱车会更安全，或者至少是一辆底盘离地间隙大且备胎状况良好的车辆——您可能需要用到它。
还有提供私人车辆私人接送的私人交通公司。还有班车服务，从全国任何地方收费约29美元/人。但这些不是私人的，有时会使用像沙丁鱼罐头一样拥挤的窗式货车。您可以自己预订，而不是通过旅馆预订，一些公司如RocaVerde。
注意公共巴士上的扒手。不要把背包放在行李架上。
四处逛逛
[]
有几家出租车公司，当地巴士服务每天每2小时上下山一次。该地区的许多活动都在步行距离之内。较远的活动价格中已包含免费交通。
看
[]蒙特维多最风景优美的地方是San Luis的Trocha、蒙特维多保护区的Ventana或圣埃琳娜保护区的Mirador。雾和云经常会遮挡这些景色。
活动
[]蒙特维多的吸引力在于其风景和自然。许多保护区存在多种生态系统，例如Bajo del Tigre、圣埃琳娜保护区、儿童永恒森林（Bosque Eterno de los Niños）以及世界闻名的蒙特维多云雾森林保护区。
蒙特维多的有组织活动并不便宜。简单的导览可能花费35-40美元，而像高空滑索这样的更刺激的活动则需要45美元起。佣金是蒙特维德的一大驱动力，您的酒店接待员不一定会出售最好的旅游项目，而是会出售佣金最高的项目。例如，当您预订夜间旅游并支付25美元进行2小时的徒步旅行时，酒店将因预订而获得10美元。您支付给酒店每人10美元，让他们为您预订。高空滑索的预订佣金至少为25美元。在许多地方，尤其是在房间便宜的情况下，您会被迫预订佣金最高的东西！所以请务必直接通过景点预订。
高空滑索业务是该地区的主要产业，有多种选择，包括Original Canopy Tour、Sky Trek和Selvatura Park。这些“树冠之旅”提供了一个从令人眩晕的高度快速浏览树冠的机会。通常在这些地点还有吊桥和云雾森林徒步，它们能提供更好的野生动物观赏视野，但肾上腺素的刺激感较少。
其他景点包括
- Bat Jungle，有活体蝙蝠、博物馆和阿根廷餐厅
- 青蛙池
- 蒙特维多原创蝴蝶园, ☏ +506 2645-5512. 4个花园，数百只蝴蝶和活体昆虫都包含在门票内！价格是镇上其他类似景点的_一半_。位于圣埃琳娜和蒙特维多 Cerro Plano 的中心。 每人15美元（含导览）.
- Selvatura Park的维多利亚风格蝴蝶园
- 同一个综合体内的令人惊叹的昆虫博物馆
- San Luis瀑布
- 非常有趣的Bajo del Tigre夜间徒步
- Caburé巧克力之旅, 蒙特维德中心, ☏ +506 2645-5020. 14:00-16:00. 一个从可可豆到巧克力（bean-to-bar）的巧克力之旅，在一个像Oompa-Loompa一样大的巧克力工厂里。
- 骑马。全天牛仔之旅和San Luis瀑布之旅。
- 圣路易斯植物园, 圣路易斯·德·蒙特维多 (UGA哥斯达黎加校区), ☏ +506 2645-8049. 这座植物园有林下步道和75种药用植物。常驻自然学家在森林步道上提供白天和晚上的自然历史徒步。游客还可以参加UGA哥斯达黎加的碳补偿计划，帮助种植本土树种，并在徒步至圣路易斯瀑布后享用咖啡或冰镇果汁和餐点。
- 蝙蝠瀑布 - 蒙特维多瀑布, ☏ +506 2645 6555. 一个有趣的10分钟徒步路程即可到达瀑布。有一些陡峭的台阶，但并不难。你可以在那里游泳，是一个很好的地方来降温。 每人6美元.
- Marvin Anchia (Horse Trek Monteverde), Santa Elena, Monteverde, Costa Rica (Santa Elena中心，Desafio Adventure Company), ☏ +506 2645-5874. 哥斯达黎加蒙特维德骑马。从2.5小时到全天牛仔之旅和San Luis骑马。马匹优良，风景绝佳。
购物
[]圣埃琳娜主干道沿线出售T恤、酒杯等标准旅游纪念品。镇上还出售咖啡产品，但蒙特维德的咖啡烘焙厂尤其值得一提。CASEM妇女艺术合作社是一个购买木制品和各种雨林主题毛绒玩具的好地方，但价格不菲。Cerro Plano还有一个南美服装店，价格相对便宜，但肯定不是哥斯达黎加本地的。总的来说，蒙特维德的纪念品多是游客导向的俗品。
书籍
[]如果您在寻找读物，选择并不多。当地的“书店”Librería Chunches在我去的时候没有开门，从照片来看，他们似乎只有旅游书籍。然而，蒙特维德咖啡中心（Monteverde Coffee Center）有一个图书交换站（一书换一书）。此外，Pension Santa Elena Hotel酒店大堂也有一小 coleção de livros usados 供您阅读或交换。
餐饮
[]圣埃琳娜保护区的餐饮选择有限。有一个小咖啡馆，主要供应动物肉类。如果您来保护区是为了看活体动物，可能需要自带零食。
去圣埃琳娜市中心寻找最好的食物。有各种各样的菜肴可供选择，从寿司到tapas，再到Tipico和汉堡店。Sophias Restaurant有非常奇特的食物。Tramonti非常适合意大利美食。圣埃琳娜银行旁的炸鸡店。Café Caburé有很棒的巧克力。Orchid Cafe有很棒的意式三明治和冰沙。
- Panaderia Jimenez, San Elena 和 Canitas. 圣埃琳娜主街上的Panaderia Jiménez提供美味的面包、糕点、咖啡等，价格实惠。可以去那里吃早餐或为徒步旅行或乘车旅行准备零食。他们的产品在该地区随处可见，餐厅和商店货架上都有。
- Café Caburé, 蒙特维德中心, ☏ +506 2645-5020. 09:00-21:00. Café Caburé是一家阿根廷餐厅、巧克力和咖啡店，位于Old Monteverde的Paseo de Stella Tourist Center。产品包括手工制作的松露和各种巧克力，以及各种阿根廷和其他国际菜肴。美食价格适中。
- Pension Santa Elena Hotel (冰淇淋). 这家酒店没有餐厅，但老板自己制作冰淇淋。根据在此酒店度过的几天来看，它非常受人们欢迎，人们特地来酒店只是为了取冰淇淋。 ()
- CASEMCOOP商店和餐厅. 上午8点-下午4点. 这家餐厅位于一个全女性艺术家集体商店的后面。从圣埃琳娜旅游区的各种餐厅体验中休息一下，享受美味的家常哥斯达黎加美食。在柜台点餐并付款。 主菜约4000科朗.
饮品
[]尽管游客众多，圣埃琳娜并非派对目的地，镇上大部分地方在晚上9点后就关门了。不过，酒吧仍然营业，供那些想出去玩的人。
La Guarida del Sapo是一个更高级、价格更昂贵的场所，啤酒价格高达1200科朗，简直是抢劫。然而，服务非常好，音乐声也从未像Bar Amigos那样大。
Unicornio 大部分时间是当地人的聚会场所，啤酒700科朗，几乎每晚都有（可笑地糟糕）的卡拉OK。谨慎地前往Unicornio，您可能会因为是游客而显得格格不入。
Bromelias 纪念品店有时会变成一个有很棒现场音乐的酒吧，但这很少见。这里的啤酒也是700科朗，但当它营业时，Bromelias 是最好的饮酒去处。
住宿
[]- Arco Iris Lodge, ☏ +506 2645 5067, info@arcoirislodge.com. Arco Iris Lodge是一家中档酒店，每间客房65美元。早餐额外收费，但物有所值。一个家庭经营的酒店，坐落在一个美丽如公园般的环境中。步行即可到达圣埃琳娜的所有地方。
- Backpackers Montelena Hostel, ☏ +506 2645 6559. 背包客的一个极好且经济的选择。单人间每晚12美元。这个地方既是旅馆，也是信息中心（会说英语）。旅馆提供免费网络、厨房和早餐。
- Cabinas El Pueblo, ☏ +506 2645 6192, info@cabinaselpueblo.com. 廉价酒店，管理友好。提供带私人或共用浴室的房间，含早餐。 双人间20美元起.
- 卡米诺维德住宿加早餐旅馆 (从中心巴士站向西南方向步行，在超市后沿着标志直行300米，位于Tina's Casitas旁边), ☏ +506 2645 5641, 免费电话: +1-888-269-6451, info@hotelcaminoverde.com. 入住: 13:00, 退房: 11:00. 这家住宿加早餐旅馆于2009年开业，位于圣埃琳娜的边缘。虽然是蒙特维多三家住宿的连锁店之一，但它仍然是一个非常家庭经营的业务。甚至主人女儿也经常在这里帮忙。B&B的布局模仿家庭住宅，鼓励客人像在自己家一样对待。这栋建筑曾是主人的家，这启发了这家Tica House风格的酒店。早餐包含在内。 每人17.50美元.
- Casa Tranquilo Hostel, ☏ +506 2645 6782. 免费网络，免费早餐，大房间，每人8美元。老板David英语流利，乐意帮助您规划行程。
- La Casona Lodge (位于蒙特维多云雾林生物保护区内), ☏ +506 2645 5122, monteverde@cct.or.cr. La Casona是蒙特维多云雾林保护区内唯一的住宿设施——与大自然和谐共建。 60-70美元.
- Ecolodge San Luis (在UGA哥斯达黎加校区), ☏ +506 2645 7363, ugacrtourism@gmail.com. 佐治亚大学在圣路易斯设有一个占地155英亩（63公顷）的校区，其中包括12间客房的圣路易斯生态旅馆。提供以教育和自然为基础的体验。房间内有网络和Wi-Fi，但没有电视或电话。提供热水和独立浴室。每晚的房价包含餐点和各种现场活动。毗邻圣路易斯瀑布，并与蒙特维多云雾林保护区相邻。 64-102美元.
- El Establo Mountain Hotel, ☏ +506 2645 5110, info@elestablo.com. 位于蒙特维德旅游区的中心，距离圣埃琳娜雨林7公里，距离蒙特维德云雾森林4公里。坐落在一个占地150英亩（61公顷）的私人农场（50%为受保护的原生林）上，紧邻蒙特维德保护区。
- Hotel Fonda Vela, ☏ +506 2645 5125, reservaciones@fondavela.com. Fonda Vela酒店靠近蒙特维德云雾森林保护区，使其成为观鸟者喜爱的豪华生态旅馆。
- ]dead link[ Hotel Sapo Dorado, ☏ +506 2645 5010, 免费电话: +1 800 407 3903, reservations@sapodorado.com. Hotel Sapo Dorado提供独立入口和门廊，带热水淋浴的私人浴室，2张加大双人床配有医用床垫，多功能照明，以及用于书写、玩游戏或享用客房服务的桌椅。菜单始终包括全谷物、素食和纯素食菜肴、意大利面、海鲜、鸡肉、牛肉、猪肉和美味的甜点。尽可能使用有机农产品。 100美元.
- Pensión Santa Elena, ☏ +506 2645 5051. 镇上最便宜的选择之一，位于圣埃琳娜市中心。价格会有波动，但从来不高。提供私人房间和宿舍房间。快速可靠的互联网，一个大而维护良好的公共厨房，以及一个公共休息区。含免费早餐。老板是来自德克萨斯州奥斯汀、能说流利英语的人。
- ]dead link[ Sleepers Sleep Cheaper Hostel, ☏ +506 8305 0113, sleepershostel@gmail.com. 距离巴士站以南200米，在昆虫世界（World of Insects）对面。另一个便宜的选择，5-10美元，含早餐和网络。
- 特拉普家庭旅馆, ☏ +506 2431 0776, info@trapphotelmonteverde.com. 离蒙特维多保护区最近的旅馆，步行15分钟即可到达，非常适合观鸟。这家舒适的20间客房的旅馆通过美丽的 theard wood 装潢，每间客房都有私人阳台，以及一个家庭式餐厅，餐厅 fronted by 巨大的落地窗和俯瞰花园和茂密雨林的阳台，以 theard wood 装潢致敬。设有一个小型的私人保护区。
下一站
[]前往海滩或最近的目的地 - 阿雷纳尔火山和拉福图纳。
从蒙特维德到拉福图纳的吉普-船-吉普选择费用为20-25美元，行程约3-4小时，可在任何酒店预订。公共巴士便宜得多，但可能需要7-8小时，并且需要经由Tilaran换乘。
有一天时间可以直接从蒙特维德前往巴拿马或尼加拉瓜（Pena Blanca边境口岸），您应该乘坐早上从蒙特维德出发的巴士。