瓦兰山国家公园（法语：Parc national des Monts-Valin）是一个拥有田园风光、一流休闲旅游基础设施和自然景观的公园，非常适合亲近大自然，享受美妙的户外时光。它位于魁北克的萨格奈-圣让湖地区。

该公园由“Société des établissements de plein air du Québec”（英译：魁北克户外设施协会）（SÉPAQ）管理。

该公园的主要景点有

• 其可达的山峰，可欣赏萨格奈河谷和瓦兰山非行政区域的壮丽全景；
• 其徒步小径，让您尽情欣赏公园的自然风光和北方森林；
• 其溪鳟鱼钓鱼活动；
• 其在众多湖泊和河流上的独木舟活动；
• 其桨板冲浪活动，可穿越瓦兰河的蜿蜒河道；
• 其避难所或小屋住宿，让您亲近大自然；
• 其冬季活动：雪鞋徒步和北欧式滑雪；其冬季异常的积雪，使得户外活动得以开展；
• 其幽灵谷可通过履带式穿梭巴士将游客带到那里；木乃伊和幽灵则陪伴他们登顶。

了解

该公园位于加拿大地盾，占地15,360 公顷（38,000 英亩），位于萨格奈河北岸。其领土呈一个朝东北方向开放的大U形。U形的东支覆盖圣玛格丽特河谷；西支覆盖瓦兰山脉。公园的领土也像一条鱼，有一个大背鳍，尾巴向东南延伸，嘴巴向西北。该公园延伸到 Gagné、Chardon 和 Silvy 镇区。它包含瓦兰山脉自然区域的五个独特地貌单元

• 高峰，
• 中间高原，
• 陡峭斜坡，
• 山麓，
• 山谷。

主要山峰俯瞰萨格奈河北岸地区，徒步旅行者在这里能感受到北风

• 瓦兰山 (916 米)；
• 贝尔维尤峰 (874 米)；
• 小屋峰 (803 米)：通往此峰的小径包括一个保护点，必要时可避风或小憩；
• 维克多-特伦布莱山 (712 米)；
• 马格卢瓦-加农山 (720 米)；
• 狗头峰 (522 米)。

圣玛格丽特河，一条鲑鱼河，穿过公园的东南部。几千年来，这条河在瓦兰山脉中挖出了一个深谷。河流两岸的山丘海拔在500至800米之间。

野生动物

瓦兰山脉是近36种哺乳动物和134种鸟类的家园。游客偶尔可以看到驼鹿、林地驯鹿、黑熊和加拿大猞猁。该地区的各种水域中溪鳟鱼 abundant。

旅游信息

• 1 瓦兰山游客中心, 圣路易斯街360号，圣富尔让斯 （市中心，靠近海湾西岸，卡斯格雷恩码头公园对面。）， ☏ +1 418-674-1200， parc.monts-valin@sepaq.com。 自然商店，设备租赁，行李和补给品运输，即食餐服务。 （2022年10月更新）

历史

“瓦兰山国家公园”这一地名源自公园内的最高峰瓦兰山。 “瓦兰”一词是法国起源的姓氏。它在魁北克地图学中的使用历史悠久。

地貌

公园内有150个湖泊和许多池塘。公园位于东部森林-北方过渡生态区。该地区的森林从19世纪中叶到20世纪初被砍伐。公园的森林已经重新生长，包含针叶树和阔叶混交树。

抵达

瓦兰山国家公园位于萨格奈（市）东北方向约30 公里（19 英里），塔杜萨克市西北方向约129 公里（80 英里），蒙特利尔东北方向491 公里（305 英里），魁北克城北方向241 公里（150 英里）。

该公园西临圣路易斯河，南临圣富尔让斯市的北界，北临弗林湖和莫兰湖南岸；大U形内部则由森林公路连接。

乘汽车

公园主要入口位于公园西南部；游客可经由圣富尔让斯的Lac-Léon路，或经由圣大卫-德-法拉多的Lévesque路（然后是全景公路）抵达。

四处逛逛

游客可以驾车在公园西南部游览，沿途经过Lac-Léon路的风景优美的道路（来自圣富尔让斯）和Lévesque路（来自圣大卫-德-法拉多）。这条路经过公园的主要入口，部分沿着蜿蜒的瓦兰河延伸。

看

• 1 萨瓦尔瀑布 （位于公园西部边界，维克多-特朗布莱山脚下（西侧））。 此地可通过全景路经一条小径抵达。圣路易斯河（瓦兰河支流）上的瀑布和急流，位于萨瓦尔溪汇合处上游。上游，圣路易斯河（来自北方）穿过一系列急流。该地点是欣赏维克多-特朗布莱山陡峭西坡的有利位置。 （2017年12月更新）

活动

步行小径

该公园提供25公里的小径，这些小径根据多变的地形从东到西穿过公园，提供壮丽的全景。山峰徒步之旅是一次非同寻常的冒险，山峰海拔从300米到980米不等。狗头小径（8公里）四季皆宜，可将徒步旅行者带到海拔576米的高度。米拉多尔小径（往返3公里）可通往湿地和山脉。多条小径提供住宿和其他服务

• 两座山区小屋：先锋小屋和幽灵小屋；
• 亚历克西湾区有九间可容纳2至8人的小屋；
• 接驳车和行李运输服务（6月17日中旬至10月中旬）
• 步道图
• 长途徒步路线

划船

瓦兰河的流向提供了壮丽的山景。从探索与游客中心出发，独木舟爱好者可以探索瓦兰河的蜿蜒河道和贝朗热池塘。然而，这条河的水流可能多变。独木舟爱好者也可以在马丁-瓦兰湖、勒布朗湖和拉利伯特湖上练习。公园提供独木舟租赁服务。

独木舟露营

公园与毗邻的ZEC Martin-Valin 合作，通过连接 Martin-Valin 湖（位于公园内）和 Jalobert 湖（位于 ZEC 内）的水文网络，提供五次独木舟露营探险的机会。这些独木舟露营线路有标记并维护良好。露营者可以在某些地点使用帐篷平台和旱厕。这些探险通常持续2到7天。

带住宿的钓鱼

公园允许在马丁-瓦林地区的许多湖泊和河流上钓溪鳟鱼（斑点鳟鱼）。套餐包括小屋住宿、钓鱼通行权和一艘船。

马丁-瓦林湖区允许一日钓鱼或住宿（钓鱼套餐）。舒适的小屋也提供，让您欣赏这里的宁静或在这个湖泊网络中进行水上活动。

日间垂钓

公园提供溪鳟鱼日钓套餐，大多数湖泊包括一艘船。对于其他湖泊，则需要自带船只。

钓鱼露营套餐

钓鱼露营套餐包括一个位于Le Septentrional的露营地、一艘船和一天的钓鱼通行权。公园允许每个营地最多三人进行钓鱼活动。

桨板冲浪

桨板冲浪（Stand Up Paddle）让您在瓦兰河的蜿蜒河道中穿梭，同时从另一个角度欣赏山景。这种板是专为平静水域设计的；它比传统的为海浪设计的冲浪板更长、更宽、更厚，因此更稳定。公园提供板、桨、水鞋和个人浮力装置的租赁服务。潜水服也可租赁。

观赏野生动物

由于其北方森林类型的森林覆盖，这个公园拥有多样的动物群和壮丽的植物群。在这个公园可以观察到的主要动物有：驼鹿、海狸和其他哺乳动物。根据一年中的不同时间，有几个物种从山麓迁移到山顶，寻找合适的栖息地。这个公园是鸟类学家的天堂。

雪鞋行走

瓦兰山脉的海拔高度形成了产生高降雪量的微气候。因此，雪鞋徒步爱好者可以在半天的时间里尽情享受这项活动，特别是在狗头峰小径上。长途徒步旅行者可以走长达77公里的标记小径。雪鞋徒步小径始于探索与游客中心；使用穿梭巴士的游客需要预订。公园提供雪鞋租赁服务。

越野滑雪

山脚下的风景美不胜收。公园提供2至12公里的越野滑雪道，适合经典步法。标记的路线，湖泊和山脉相互交替，让您欣赏白雪皑皑的景色和裸露的岩壁。运动员可以在距离探索与游客中心6公里处的Piedmont加热中继站停留。这个中继站位于一个山坡上，可以欣赏到壮丽的山景。

北欧滑雪

北欧式滑雪爱好者可以使用超过71公里长的有标记（未标记或未修整）小径。这些小径可从探索与游客中心乘坐滑雪板或穿梭巴士（需预订）进入。沿着主要线路设有避难所。这种探险适用于准备充分且熟练掌握地图和指南针方向技术的运动员。山顶的气候条件可能迅速变化。

宽胎自行车（胖胎自行车）

宽胎自行车（胖胎自行车）爱好者可以使用一个2公里长的环形小径网络。公园提供此类自行车的租赁服务。

野外探险

公园偏远地区的冬季活动专为经验丰富的徒步旅行者设计。这是一次在公园偏远地区，穿雪鞋或滑雪板，完全自主地置身大自然中心的非凡体验。偏远地区仅在冬季开放。

这项活动的爱好者可以通过圣路易斯街的公园主入口或通过勒瓦利努埃特滑雪度假村进入北部区域。

幽灵谷目的地

Le Fantômes-Express 履带式迷你巴士穿梭车按固定时间表从公园的探索与游客中心出发；冬季，它载着游客在瓦林河支流 Bras-des-Canots 的全景路径上行驶45分钟；然后游客在幽灵谷脚下下车。在这个海拔高度，游客已经可以看到环境和积雪的显著变化。此时，游客穿上雪鞋或滑雪板，走上3公里长的中等难度小径（海拔320米），到达马西夫最高峰迪布克峰（海拔984米）。这座山峰俯瞰萨格奈地区，提供一望无际的田园风光，特别是瓦林山脉（北部）、皮埃蒙特山丘和萨格奈低地（南部），以及峡湾。

住宿

下一站

• 1 瓦兰山。 适合休闲旅游活动的壮丽区域。 （2022年10月更新）