蒙特塞拉特
- 关于加勒比海岛屿，请参阅 蒙特塞拉特。
蒙特塞拉特是加泰罗尼亚一个多山峰的山脉，是蒙特塞拉特自然公园的一部分。位于奇特岩山高处的圣母玛利亚·蒙特塞拉特修道院深受加泰罗尼亚人喜爱，天主教朝圣者也从四面八方前来参观黑圣母。这里是加泰罗尼亚圣雅各之路的一个站点。
了解
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这座修道院是加泰罗尼亚最重要的宗教圣地，来自巴塞罗那和整个加泰罗尼亚的年轻人们都会至少进行一次通宵徒步旅行，以便在蒙特塞拉特的山顶欣赏日出。
蒙特塞拉特海拔1236米，是加泰罗尼亚低地最高点，位于加泰罗尼亚人口最密集地区中部。这块石头巨石地理位置优越，在加泰罗尼亚的文化和精神生活中扮演着重要角色。
然而，不要期望在山顶能获得宁静而启迪的体验；修道院周围有许多旅游精品店、商店、摊位和餐馆。
抵达
[]蒙特塞拉特距离巴塞罗那约48公里，可通过火车、汽车和巴士轻松抵达。
大多数公共交通工具都会将您带到山脚下的蒙特塞拉特缆车站（Montserrat-Aeri）或蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat）站，在那里您需要换乘缆车或齿轨火车才能到达山顶的蒙特塞拉特及其修道院。
乘火车
[]如果您计划从巴塞罗那乘火车前往，请在离开巴塞罗那前决定是乘坐缆车（从 Montserrat-Aeri 站）还是齿轨火车（从 Monistrol de Montserrat 站）进行第二段旅程，因为它们从不同的火车站出发，车票包含缆车或齿轨火车（往返票 25.80 欧元）。您可以在离开巴塞罗那时购买一张包含火车和缆车或齿轨火车（往返）的组合票，这比单独购买各段车票要便宜。
从巴塞罗那出发，乘坐 FGC（R5 线）火车从西班牙广场（Plaça d'Espanya）前往 Montserrat-Aeri（或 Monistrol de Montserrat）。火车每小时一班，R5 线单程约需 60 分钟。提供火车与齿轨火车或缆车组合票，详见下方的网站。组合票可以在火车站的自动售票机或火车进站口前的售票处购买。建议在售票处购买，因为您还会收到一本包含修道院周边概览和火车时刻表的宣传册，并且自动售票机有时难以识别外国信用卡。您也可以通过网站购买兑换券，然后在火车站兑换。
- 蒙特塞拉特缆车站 (Estación de Aeri de Montserrat).
- 蒙特塞拉特修道院火车站 (Estación de Monistrol de Montserrat).
乘巴士
[]您有两种巴士选择
- Autocares Julia 巴士每天 09:15 从巴塞罗那 Sants 火车站出发，直接将您带到修道院的 Funicular del Pla 广场。返程车次为 6 月至 9 月 18:00 或 10 月至 5 月 17:00。行程耗时 1 小时 30 分钟，单程票价 5.10 欧元。
- Bages Express 巴士每小时有一到两班从巴塞罗那大学广场（Plaça de la Universitat）东角（Ronda de la Universitat）出发。它将您带到蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat），在那里您需要换乘齿轨火车。行程时间与火车差不多，如果您在巴塞罗那老城区，前往车站可能比乘坐地铁到西班牙广场站（Plaça d'Espanya station）更方便。单程至蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat）票价为 5.10 欧元。Bages Express 网站时刻表。[已失效链接]
乘汽车
[]山顶也可驾车到达，但会产生费用。
更便宜的选择是将车停在缆车站（免费）或蒙特塞拉特-维拉（Monistrol-Vila）齿轨火车车站，然后从那里上去。蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat）北部还有一个非常大的免费停车场。除了比缆车便宜外，山顶的车站离修道院和索道更近，而且下山火车的时间比缆车的时间晚。
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[]- 蒙特塞拉特缆车 (Cable Car). 单程 7.80 欧元，往返 11.20 欧元.
从蒙特塞拉特缆车站（Montserrat-Aeri）出发，乘坐缆车前往修道院。缆车也方便驾车人士。蒙特塞拉特缆车站（Montserrat-Aeri）的停车场方便且免费。从巴塞罗那出发的火车每小时一班，因此在那些时段会有排队，但在火车到达前不久会比较安静。如果队伍很长，可以考虑去 El Rincon 咖啡馆。穿过隧道，左转，然后沿着站台走到尽头。
乘坐齿轨火车
[]- 齿轨火车. 单程 8.40 欧元，往返 14 欧元.
当您抵达蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat）火车站时，换乘齿轨火车（Cremallera de Montserrat）。齿轨火车与来自巴塞罗那的 R5 列车使用同一个站台。
齿轨火车行程耗时 20 分钟，途中会在蒙特塞拉特修道院-维拉（Monistrol-Vila）（这里有免费停车场）停靠一站。主车站发出的齿轨火车每小时一班，但从蒙特塞拉特修道院-维拉（Monistrol-Vila）站发出的班次可能每二十分钟一班，所以尽管步行到那里稍远，您最好还是穿过城镇到那里，而不是过桥到主车站。
返回时，请确保根据您的后续行程选择正确的站点—驾车（蒙特塞拉特修道院-维拉（Monistrol-Vila），离山顶的第一站）或乘坐火车/巴士（蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat），离山顶的第二站）。从蒙特塞拉特修道院（Montserrat Monestir）到蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat）的火车每小时一班，从 09:15 到 18:15（根据季节可能到 20:15）。
为了获得最佳视野，上车时请坐在火车的左侧，下车时坐在右侧。
步行
[]您也可以从蒙特塞拉特缆车站（Montserrat-Aeri）（即缆车附近）或蒙特塞拉特修道院（Monistrol de Montserrat）（齿轨火车起点，R5 火车终点）徒步前往修道院，分别需要约 1 小时或 1 小时 30 分钟。有关步道的信息，请查阅 OpenStreetMap。
四处逛逛
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步行
[]蒙特塞拉特修道院建筑群大部分区域都可以步行探索。
缆车
[]看
[]修道院和蒙特塞拉特黑圣母
[]圣母玛利亚·蒙特塞拉特修道院（Santa Maria de Montserrat）是一座本笃会修道院，供奉着蒙特塞拉特圣母，并且设有蒙特塞拉特修道院出版社（Publicacions de l'Abadia de Montserrat），这是世界上最古老的仍在运营的印刷厂，第一本书于 1499 年出版。
- 大教堂. 07:30-20:00. 蒙特塞拉特大教堂的建设始于 16 世纪，教皇利奥十三世于 1881 年授予其罗马式小教堂的地位。然而，其目前的立面可追溯到 20 世纪中叶，包括了西班牙内战期间牺牲的僧侣的纪念像。大教堂每日开放时间为 07:30 至 20:00，但请注意，全天有多次弥撒。
- 蒙特塞拉特圣母 (La Moreneta). 全年 08:00-10:30 和 12:00-18:15，7月15日至9月30日期间另有 19:15-20:00. 圣母玛利亚和婴儿基督的雕像，是加泰罗尼亚的两大守护神之一。她因皮肤黝黑而广为人知的加泰罗尼亚语名字是“La Moreneta”，意为“小黑人”。一些人认为她是在早期教会时期在耶路撒冷雕刻的，但更有可能是 12 世纪晚期的罗马式木雕。您可以在大教堂内看到她。
- Escolania合唱团. Salve（圣母颂）：周一至周五 13:00，周日 12:00；晚祷：周一至周四、周日 18:45. 这是一个男孩合唱团，是欧洲最古老的合唱团之一，在大教堂的宗教仪式期间表演：您可以参加中午的 Salve 和 Virolai，或晚上的 Vespers。时间可能因宗教庆祝活动和学校假期而异；因此，请查看合唱团网站上的每日日历。预计会有大量人群，尤其是中午的 Salve，这是修道院最受欢迎的日常活动。根据曲目要求，合唱团可能会由蒙特塞拉特教堂合唱团（由老唱童组成）和圣母部教堂合唱团的僧侣伴奏。
- 蒙特塞拉特博物馆. 每日 10:00-18:45. 虽然其起源可追溯到 20 世纪初一位僧侣的“圣经博物馆”，但博物馆今天的收藏品超越了宗教作品，包括毕加索和达利等著名艺术家的现代绘画。预留一到两个小时参观。 8 欧元.
《全景》
[]欣赏当地景观的绝佳景色。最好乘坐圣胡安索道（Funicular de Sant Joan）到山顶。
活动
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修道院周围有四条主要的徒步路线。它们通往圣马格达莱纳隐修院（hermitage of Santa Magdalena）和蒙特塞拉特最高点圣赫罗尼（Sant Jeroni）。圣赫罗尼海拔1237米，几乎整个加泰罗尼亚地区都可以从那里看到，晴朗的日子甚至可以看到马略卡岛。步道沿途有清晰的标志，但您可能还是想先到旅游信息办公室获取一张地图。在圣胡安索道（Funicular de Sant Joan）的上站，有一个标有地图的牌子，列出了四条步道：
- 步道 1 (Camí nou de Sant Jeroni, "新圣赫罗尼步道") 连接圣胡安索道（Funicular de Sant Joan）的上站和圣赫罗尼（Sant Jeroni）山顶。步道还经过两个观景点和圣赫罗尼教堂。往返行程约需 2 小时。
- 步道 2 (Camí vell de Sant Jeroni, "旧圣赫罗尼步道") 连接修道院和山顶，并有一条支线（未显示在某些官方地图上）通往索道站。它可用作前往或返回圣赫罗尼（Sant Jeroni）山顶的替代路线。它还经过圣安娜隐修院（hermitage of Santa Anna）和圣本尼特教堂（chapel of Sant Bennet）。请注意，与第一条步道相比，第二条步道在较短的距离内克服了更大的高度差；沿途有一些陡峭的台阶。单程约需一小时。
- 步道 3 (Camí de Sant Miquel, "圣迈克尔步道") 连接圣胡安索道（Funicular de Sant Joan）的上站和下站。它被工作人员用作行车路线，因此很容易行走，约需 40 分钟。
- 步道 3a 连接圣胡安索道（Funicular de Sant Joan）的上站和圣马格达莱纳隐修院（hermitage of Santa Magdalena）。沿途有一个观景点，以及圣胡安教堂（chapel of Sant Joan），还有圣胡安（Sant Joan）和圣奥诺弗雷（Sant Onofre）的隐修院。往返行程约需 45 分钟。请注意，这条步道有些路段遮荫很少，因此您可能想避免在中午阳光下行走。
虽然旅游信息标志上将步道 2 列为比步道 1 更容易，但前往圣赫罗尼（Sant Jeroni）最轻松的行程似乎是沿着步道 1，利用索道到达其起点并原路返回。
圣雅各之路 - 加泰罗尼亚段从埃尔波特德拉塞尔瓦（El Port de la Selva）或兰萨（Llançà）到蒙特塞拉特（西班牙），再到圣雅各之路 - 埃布罗段，经过此地。
购物
[]当您走出齿轨火车或缆车时，对面有一个相当大的杂货店，出售各种旅游纪念品，包括加泰罗尼亚橄榄油、巧克力、利口酒、书籍、珠宝、服装、宗教用品和玩具，以及与修道院相关的商品，如合唱团录音和指南。博物馆入口处还有另一家礼品店，提供不同的商品。
还有一个市场，出售许多当地人制作的美味手工制品，包括蜂蜜、糕点、果酱、腌肉和糖果。您还可以找到 2 种当地奶酪，仅在蒙特塞拉特生产。
吃喝
[]蒙特塞拉特修道院周围有餐馆，但价格昂贵。
建议自带午餐，特别是如果您计划离开中心区域步行或乘坐索道到山顶。圣赫罗尼（Sant Jeroni）没有餐馆，但在齿轨火车和缆车的上站（位于圣赫罗尼（Sant Jeroni）和圣卡瓦（Santa Cova）索道的底部）旁的咖啡馆/礼品店里可以买到东西。如果您从巴塞罗那来，一个好主意是早点出发，前往兰布拉大道（Las Ramblas）附近的大型开放式市场 La Boqueria，采购三明治配料和小吃——面包、奶酪、肉、橄榄、葡萄酒等。打包好带上。
- El Rincon 咖啡馆和酒吧, 蒙特塞拉特缆车站 (在活动站台的北端). 简单的酒吧和户外咖啡馆，供应新鲜制作的小吃、三明治和海鲜饭。
注意安全
[]虽然蒙特塞拉特镇相对安全且适合游客，但徒步旅行可能非常危险，因为大部分地区是未勘探的林地。如果您与团队一起旅行，决定徒步时不要脱离团队。如果您发现有人与您的团队失散，请立即通知当地当局。最好不要偏离小径——即使靠近索道上站也有陡峭的悬崖。
下一站
[]- 古埃尔殖民地（Colònia Güell） – 一个以其现代主义建筑而闻名的小型聚落，位于前往巴塞罗那的铁路线旁。
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