泽列诺格勒和新莫斯科是莫斯科市两个较大的区域，它们（通常很远）位于市区的整合居住区之外，该市区在莫斯科环城公路（MKAD）内及刚刚超出其范围。

泽列诺格勒于1968年被并入莫斯科，成为领先的科研中心之一。新莫斯科于2012年被并入莫斯科，形成了新莫斯科行政区和特罗伊茨克行政区，并计划进行大规模扩张。新莫斯科的区域仍将根据其新的城市地位进行改造。尽管新莫斯科行政区的郊区式建设正在加剧，但特罗伊茨克行政区仍然主要具有乡村气息。

抵达

乘飞机

伏努科沃和奥斯塔菲耶沃机场位于新莫斯科境内，但从奥斯塔菲耶沃机场出发仍需经过“旧”莫斯科。可以不经过旧城区从舍列梅捷沃前往泽列诺格勒——您需要在列宁格勒公路或在沃斯科沃斯科沃路上的当地火车上换乘400路小巴。从多莫杰多沃机场出发，无论如何都需要经过旧城区（经多莫杰多沃和波多利斯克的路线会花费更多时间）。

乘火车

当地火车连接泽列诺格勒与列宁格勒火车站、特维尔、克林和科纳科沃。从基辅火车站出发的当地火车穿过新莫斯科北部，介于新佩列杰尔基诺和克列什基诺之间。前往扎西莫瓦普斯廷，您可能需要一直坐到别卡索沃，但那里的火车班次很少。可以通过波多利斯克前往新莫斯科，但您需要在那里换乘巴士。

乘巴士

前往泽列诺格勒最频繁的巴士是400路，从河港站出发。它有特殊定价。巴士是前往新莫斯科的主要公共交通方式，并且经常增加新的巴士线路。大多数巴士从西南站和特普利斯坦地铁站以及波多利斯克火车站出发。特罗伊茨克是巴士枢纽。

乘汽车

可以通过M10高速公路到达泽列诺格勒。新莫斯科的主要高速公路是M3、A101、华沙公路（波多利斯克-克列斯提，连接A101）、第一条“混凝土环路”A107以及博罗夫斯克公路（佩列杰尔基诺-伏努科沃，连接M3）。M10和A101经常非常拥堵，M3可能不太拥堵，除了莫斯科附近以及与A107的交叉口。A107在与M3的交叉口附近拥堵，该交叉口位于新莫斯科西北部；华沙公路在波多利斯克拥堵，您需要经过拥堵的M2才能从莫斯科环城公路到达那里。

看

• 奥斯塔菲耶沃庄园和博物馆。
• 扎西莫瓦普斯廷。
• 沃斯克列申基庄园，位于普季奇诺村。
• 瓦卢耶沃庄园（无门票）。
• 沃罗诺沃庄园。
• 塔拉利欣纪念碑。
• 1 乌格雷沙修道院 (Николо-Угрешский монастырь)， - 德泽尔任斯基郊区，圣尼古拉广场 (пл. Свт. Николая)，1 (地铁：Krasnogvardeyskaya 6.1公里西，Bratislavskaya 7.0公里西北；从地铁：Kuzminki 乘坐 470路巴士；或地铁：Lublin 乘坐巴士 305路；或从喀山火车站到柳别尔西广场，再乘坐巴士 20、21路；所有线路均到圣尼古拉广场（Svyatitelya Nikolaya ploshchad）站)， ☏ +7 495 551-2643， ugresha@rambler.ru。 这是一座有围墙的、享有特权地位的俄罗斯东正教修道院，供奉圣尼古拉奇迹圣人，位于莫斯科郊区，以前称为乌格列什，现在称为德泽尔任斯基。 - 最早可追溯到1521年，当时帖木儿汗国的穆罕默德一世·格莱将乌格列什夷为平地。圣尼古拉的旧圣堂（后来被苏联摧毁）建于16世纪，于2003年重建。乌格列什修道院是保卫俄罗斯首都南部入口的围墙修道院之一。 - 一个晚期的传说将其建立归功于德米特里·顿斯科伊，据说他在前往库利科沃战场途中曾在此停留，并在一个虔诚的梦中看到圣尼古拉的形象后，决定与鞑靼人进行决战，因此在此建立了修道院。 - 阿列克谢沙皇每年在此居住数次。 - 大圣堂（主教堂）由亚历山大·卡明斯基于1880年至1894年间以俄罗斯-拜占庭风格建造。它是莫斯科地区最大的教堂之一，拥有2009年的新壁画。 - 俄国革命后，该修道院于1920年被移交给儿童劳动营。修道院已完全修复，并运营着几个博物馆，包括一个纪念俄罗斯沙皇尼古拉二世的博物馆。院内有一个新的神学院。  

活动

• 1 安格斯特勒姆体育场 (Футбольный стадион «Ангстрем»)， Ozernaya alleya, 4/5 (地铁：Planernaya 19公里东南，再换乘400路巴士至泽列诺格勒)。 泽列诺格勒，Staroye Kryukovo区的一个足球场。它是FC Zelenograd的主场。  

活动、节日

• 2 莫斯科国际汽车展（MIAS），Crocus Expo IEC (Московский Международный Автомобильный Салон)， 贸易展览中心，莫斯科环城公路65-66公里处，2号楼 (地铁：Myakinino。- 驾车：莫斯科城市环路（内侧，66公里）与Volokolamskoe shosse的交叉口。)， ☏ +7 495 727-2424， gvozdarev@crocus-off.ru。 这是每两年在莫斯科郊区的Crocus Expo（Крокус Экспо）举办的汽车展览。该展会由国际汽车制造商协会（OICA）安排，后者将其视为一次重要的国际车展。主办方是俄罗斯汽车制造商协会NP和博览中心。  

购物

• 1 宜家连锁店，Mega Khimki店 (IKEA, магазин товаров для дома)， Khimki，microraion № 8, 1号楼 (地铁：Rechnoy Vokzal 7.6公里)， ☏ +7 495 737 5329。 - 莫斯科还有两家大型宜家商店，都位于环城公路外，并设在大型购物中心（MEGA，也由宜家运营）。它们都提供从最近的地铁站出发的免费亮黄色巴士。地铁：Lyublino 或 Kuzminki（东南），Tyopliy Stan（南）。  

住宿

• 1 丝绸之路酒店， 列宁街45号，Oktyabrskiy村，柳别尔齐区 (距离市界约15公里东南，Malakhovka火车站)， ☏ +7 495 225 2002。 丝绸之路酒店坐落在一个曾经属于丝绸之路的地区。它提供舒适的客房，所有客房均配有空调、有线电视、迷你吧和冰箱。酒店设施包括餐厅和酒吧、健身房/健身房以及高速互联网接入。 单人房 3500-4500 卢布；双人房 4800-10000 卢布。  
• 2 Vintage酒店， 列宁格勒公路297号 (距离莫斯科环城公路西北10公里（6.2英里）)， ☏ +7 495 943-76-59。 24小时。 距离舍列梅捷沃机场仅5公里（3.1英里）。提供免费无线网络、卫星电视和私人浴室。Vintage酒店的早餐室可应要求提供欧陆式早餐。酒店提供客房服务，并可为一日游安排外带午餐。提供保险箱和免费报纸。 2700-3600 卢布。 (更新于2014年1月)