警告： 请勿前往黎巴嫩和叙利亚边境 4 公里（2.5 英里）范围内。
	政府旅行建议 美国
	(信息最后更新于 2025 年 8 月 27 日)

戈兰高地 (Golan Heights) 是黎巴嫩山脉南端的岩石高原，横跨叙利亚和以色列的边境。以色列控制着该地区约三分之二的领土，而叙利亚则控制着其余三分之一。本文涵盖了以色列控制的部分；叙利亚控制的部分请参见 戈兰高地（叙利亚）。

戈兰高地对以色列人来说，主要以其美丽的风景、徒步路线和赫蒙滑雪场而闻名。

以色列在 1967 年的六日战争中从叙利亚手中夺取了这片领土，并于 1981 年正式将其吞并。叙利亚仍声称拥有这片土地，黎巴嫩也声称拥有其中一部分。 由于以色列对该地区拥有实际控制权，游客需要使用以色列货币并获得以色列签证才能前往，因此我们在此将其视为以色列的一部分。本页面不代表对争端任何一方主张的政治认可。

城市

戈兰高地地图（带有阴影浮雕显示海拔）

• 1 卡兹林 – 戈兰高地最大的犹太人城镇，成立于 1977 年，在以色列被称为“戈兰之都”。
• 2 马季达尔沙姆斯 – 戈兰高地最大的德鲁兹村（人口 10,643）。附近有喊山（Shouting Hill），村民们通过那里与叙利亚的亲戚沟通。
• 3 布卡塔 – 位于以色列戈兰高地最东北部的一个德鲁兹城镇，人口约 6,300。

其他目的地

• 1 加杰尔 – 位于黎巴嫩边境另一侧的阿贾尔花园（Ajar Gardens）所在地，那里有什巴农场（Shebaa Farms），是以色列-黎巴嫩冲突的一个主要热点，也是一片大型自然保护区和加杰尔村的所在地。
• 2 吉瓦特·约阿夫 – 建立于 1970 年的以色列定居点。
• 3 凯什特 – 建立于 1974 年的以色列定居点。
• 4 梅罗姆·戈兰 – 戈兰高地最古老的以色列定居点和基布兹，建立于 1967 年。它靠近阿维塔尔山（Mount Avital）的火山口。
• 5 内韦·阿蒂夫 – 建立于 1972 年的以色列定居点。位于最北端，是以色列最重要的滑雪目的地。
• 6 奥德姆 – 建立于 1975 年的以色列定居点，位于海拔 1,090 米的奥德姆山上。

了解

历史与政治

自 1967 年六日战争以色列占领该地区以来，戈兰高地有三分之二一直处于以色列的控制之下。其余部分由叙利亚控制。1973 年赎罪日战争后，以色列又将 5% 的土地归还给叙利亚。以色列开始在该地区修建定居点，并授予叙利亚德鲁兹居民永久居留权。1981 年，以色列吞并了戈兰高地。吞并得到了美国在 2019 年的正式认可，但包括联合国在内的大多数国际社会仍官方认为其是叙利亚的一部分。

与约旦河西岸不同，以色列控制的戈兰高地部分被大多数以色列人和以色列政府视为该国的一部分。安全状况与以色列本土相当，您不会遇到路障。

在以色列，人们普遍认为戈兰高地不会归还给叙利亚。以色列的观点是，出于经济和政治原因，以及他们认为自叙利亚内战开始以来才进一步加强的安全原因，这不可行。以色列和叙利亚之间没有谈判，这种情况短期内不太可能改变。

事实上的以色列-叙利亚边界穿过戈兰高地，沿着一条称为“紫线”（Purple Line）的区域。这条线由联合国维和部队巡逻。未经特别许可，任何人不得越过边界，边境口岸由以色列和叙利亚控制。

地理

戈兰高地大部分是由火山玄武岩构成的平坦高原。在以色列控制的以色列-叙利亚控制线附近，有一系列 extinct volcanoes 伸出高原之上。许多溪流切割着高原，形成深谷和偶尔的瀑布，最终汇入约旦河或加利利海。由于这里生长着无数的桉树以及广阔的平原，让人想起澳大利亚的新南威尔士州。

从加利利地区看戈兰高地的冬季景象

由于高原的平坦（与以色列大部分是丘陵或沿海景观不同）、深色的玄武岩和肥沃的火山土壤，以及常年不断的溪流，戈兰高地的外观和感觉与以色列其他地区不同，因此成为以色列游客的热门目的地。

赫蒙山与戈兰高地其他地区以及以色列任何其他地方都不同。赫蒙山以色列控制部分最高点海拔 2,236 米，几乎是以色列第二高点（上加利利地区的梅龙山）的两倍。因此，赫蒙山降雪量远超以色列其他任何地方，并且是以色列唯一的滑雪胜地（冬季开放）。

参观戈兰高地的最佳季节是春天。春天短暂的一段时间里，整个戈兰高地的景观都覆盖着一层野花。此外，此时由于冬季降雨，溪流和瀑布的力量也最为强大。秋季和冬季也是参观戈兰高地的好时节。夏季是游览的糟糕时节——以色列夏季没有降雨，因此大部分没有树木的戈兰高地景观会变成棕色，天气炎热潮湿。夏季可以进行一次包括涉水的徒步（有几个受欢迎的线路）或参观历史遗迹。但其他地方的徒步最好留待其他季节。

语言

希伯来语在城镇和基布兹的犹太居民中使用。阿拉伯语在该地区也使用，主要是由居住在那里的阿拉伯人和德鲁兹人使用，尽管他们中的许多人也会说希伯来语或/和英语。

抵达

没有明显的加利利地区和戈兰高地之间的边界。您不会意识到您正在进入戈兰高地，除非通过地势。

以色列控制和叙利亚控制的戈兰高地之间基本上不可能通行，所以别费心尝试了。

乘巴士

每天有几趟由 Golanbus 运营的巴士从提比利亚、哈措尔和基里亚特什莫纳前往戈兰高地。由于人口稀少，班次不频繁。此外，还有几趟直达特拉维夫、耶路撒冷和海法的巴士。

乘汽车

私人交通：从南北向的 90 号公路，有四条公路“攀升”至戈兰高地。

搭便车

和以色列其他地方一样，这里接受搭便车，但到达许多目的地仍然可能需要等待很长时间。在戈兰高地南部搭便车最容易，因为那里居住的人更多。在中部和北部，交通主要是游客，他们不太可能顺道载客。

乘飞机

• 1 罗什皮纳机场 (RPN ^IATA). 自 2019 年起，该机场已无商业航班。您可能可以通过通用航空抵达。  

四处逛逛

该地区由于人口稀少，公共交通服务是全国最差的之一，一些公交车站每天仅有两三趟巴士。

您可以尝试搭便车，以色列各个年龄段和性别的人都在使用。您也可以租车，但只有少数几家租赁公司。

看

自然景点

戈兰高地是该地区最湿润的区域。有许多瀑布，包括加姆拉（Gamla）、萨阿尔（Sa`ar）和巴尼亚斯（Banias）瀑布。尤其推荐在春天游览戈兰高地，届时地面会被野花覆盖。瀑布此时也最为壮观。

加姆拉自然保护区鸟瞰图

• 1 加姆拉自然保护区 (希伯来语:גמלא) (在加利利海公路（Sea of Galilee Road）的加姆拉路口（Gamla Junction）转弯，然后走 869 号公路至 Daliyot Junction，向北约 2 公里后，一条标有路标的土路通往保护区), ☏ +972 4-6822282, st.gamla@npa.org.il. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节假日前夕提前一小时关闭. 一个风景如画的自然保护区和考古遗址，是公元前 87 年的犹太人据点。Gamla 在希伯来语中意为“骆驼”，这座山顶地点显然因其形状像骆驼的驼峰而得名。
  
  加姆拉是公元一世纪戈兰高地的首府。公元 66 年，它与其他该地区的犹太城市一起，发动了反对罗马统治的起义。围攻后，这座城市被征服，其居民要么被杀，要么从城市边缘的悬崖上跳下。如今，这座城市已部分发掘，可以看到防御工事和犹太会堂。
  
  遗址有几条小径，其中一些对体能不佳或很少徒步的人来说具有挑战性。加姆拉瀑布步道在 14:00/15:00（冬季/夏季）之前开放。加姆拉古镇步道在 13:00/14:00（冬季/夏季）之前开放。此外，加姆拉陡峭而高耸的悬崖为秃鹫提供了完美的栖息地。 ₪28/24/14 成人/学生/儿童.  
• 2 Wadi Daliyot Reserve (达里约特河谷保护区). This picturesque valley and trail leads into the Gamla Nature Reserve and requires the payment of the same fee. However, walking from the highway to the Gamla site, there are no fee collection points and you are supposed to pay at Gamla, which you can circumvent by just walking back before reaching Gamla. This can be a good alternative to Gamla, in case you want to save the steep entrance fee. Part of Gamla fee (部分戈兰收费).  
• 3 Sa'ar Fall & Viewpoint (萨尔瀑布与观景点) (right by the road (就在路边)).  
• 4 Golan Volcanic Park (戈兰火山公园). 10:00-16:00 (10:00-16:00). There is no volcanic activity, but a nice park explaining different volcanic facts. The site includes art in the volcanic gravel.  

Historic and other sights (历史和其他景点)

The western part of the Nimrod Fortress as seen from its top tower (从最高塔楼看到的尼姆罗德堡垒西部)

• 5 Nimrod Fortress National Park (尼姆罗德堡垒国家公园) (Nimrod Castle, Kalaat Namrud (尼姆罗德城堡，卡拉特·纳姆鲁德)), ☏ +972 4-6949277. winter 08:00-16:00, summer 08:00-17:00, closing one hour earlier on Fridays and eve of holidays (冬季08:00-16:00，夏季08:00-17:00，周五和节假日前一天提前一小时关闭). An ancient fortress in the northern Golan Heights, built in the 13th century by Muslim rulers to defend against a possible Crusader attack. It is located on a steep mountain ridge, with deep forested ravines on either side, and has a stupendous view of its surroundings. A trail leads from the fortress's west edge downhill several kilometres to Banias, another important historical and nature site in the area. Hike: ~2 hr. ₪22 adult, ₪9 child; ₪41 adult, ₪20 child combined with Banias (成人22谢克，儿童9谢克；与巴尼亚斯联票成人41谢克，儿童20谢克).  
• 6 Mount Bental (本塔勒山). A mountain in the eastern Golan Heights with an Israeli stronghold (formerly a Syrian stronghold) on top and views of Syria to the east and the Golan Heights to the west. On some days, you might hear or even see a bomb going off in the distance, part of the Syrian Civil War. From this distance, it sounds like thunder. You can explore the Syrian army bunkers here from before 1967.  
• 7 (Golani Observation Point) Tel Faher ((戈拉尼观察点) 泰尔法赫尔) (Tel Pakhar (泰尔帕哈尔)). A Syrian military post between 1948-1967. In that period the Syrian army would shell Israeli agricultural settlements in the valley below as part of border disputes. The post was conquered by Israel in a bloody battle in 1967. It is now the site of a memorial, and you can explore the Syrian bunkers, which have a great view down to the fields of the kibbutzim.  
• 8 Observation to Quneitra (库奈特拉观察点). Quneitra is a ghost town, which was abandoned by the Syrians during the 1967 war and left in the no-man's-land ever since. Thoroughly wrecked not only in 1967 but in the subsequent 1973 conflict as well, from the Israeli side, the area can only be viewed from designated viewpoints set up along the border road, as it's just across the de facto line of control.  
• 9 Rujm el-Hiri (鲁杰姆埃尔希里) (Gilgal Refaim (吉尔加尔·雷法伊姆)) (A 4 km walk east on the Golan Trail from Daliyot junction (the road junction closest to Gamla) (从达里约特路口（最靠近戈兰的道路交叉口）向东沿戈兰小径行走 4 公里)). A large megalithic monument dating to around 3000 BCE. It consists of concentric stone circles, and is sometimes called the "Stonehenge of the Levant", without the big upstanding rocks but with a small cave inside. It is hypothesized to be an astronomical and/or ritual site. It looks very impressive from the air, but is difficult to appreciate from ground level.  
  • Nearby, an10 abandoned bunker (废弃掩体) can be found and explored. Bring a flashlight and don't go on your own (可以找到并探索。带上手电筒，不要单独前往。)
• 11 Kursi (库尔西). An archaeological site on the eastern side of the Sea of Galilee and north of Ein Gev.  
• 12 Deir Aziz synagogue (代尔阿齐兹犹太教堂). A Byzantine-era synagogue, partly reconstructed, with impressive pillars.  
• 13 Umm el Kanatir (乌姆埃尔卡纳蒂尔). A Byzantine-era Jewish town including a synagogue. The synagogue is being excavated and reconstructed (until May 2018) and closed to general visitors, although some tour guides can get you in and let you take part in the excavations.  

活动

徒步

Hiking is the activity of choice in the Golan Heights. Many sights are only reachable on foot, and it is a great way to see and explore the area. Having said that, most tracks are short in distance. (在戈兰高地，徒步是首选活动。许多景点只能步行到达，这是观赏和探索该地区的好方法。话虽如此，大多数步道都很短。)

• Golan Trail (戈兰小径). A hiking trail, for anything between a day and a week.  
• 1 Ein Tina (埃因蒂纳) (עין תינה). A short, enjoyable hike through a running stream to the spring which feeds it. Great for hot summer days.  
• 2 Yehudiya Forest Nature Reserve (耶胡迪亚森林自然保护区), Yehudiya-Hushniya Road (87) (耶胡迪亚-胡什尼亚路 (87号)) (7 km east of the Yehudiya junction, approximately 5.5 km south of Katsrin (耶胡迪亚路口以东 7 公里，卡茨林以南约 5.5 公里)), ☏ +972 4 6962817, st-yehudya@npa.org.il. winter 08:00-16:00, summer 07:00-17:00, closing one hour earlier on Fridays and eve of holidays (冬季08:00-16:00，夏季07:00-17:00，周五和节假日前一天提前一小时关闭). Amazing hikes through natural pools. A must do for anyone with a strong sense of adventure and some basic athletic ability. Different hikes with different difficulty levels. ₪22 adult, ₪11 senior, ₪9 child (incl. Meshushim Nature Reserve), ₪16 camping (advance reservation) (成人22谢克，老人11谢克，儿童9谢克（含梅舒希姆自然保护区），露营16谢克（需提前预订）).  
• 3 Nachal Zavitan (扎维坦河). A very popular water hike including a number of waterfalls.  
• 4 Hexagon / Meshushim Pools (六边形/梅舒希姆水池) (Meshushim Stream Nature Reserve (梅舒希姆溪自然保护区)) (Hike 3.6 km from highway 888 or about 7 km from highway 87 (从888号公路徒步3.6公里，或从87号公路徒步约7公里)), ☏ +972 4-6820238. winter 08:00-16:00, summer 08:00-17:00, closing one hour earlier on Fridays and eve of holidays (冬季08:00-16:00，夏季08:00-17:00，周五和节假日前一天提前一小时关闭). A set of famous pools in the Meshushim river with natural hexagonal volcanic tiling. Within the Yehuda Brechat HaMeshushim Site Nature Reserve. price see Yehudiya Forest Nature Reserve (one ticket) (价格请参见耶胡迪亚森林自然保护区（联票）).  
• 5 The Majrase (Daliyot estuary) (马吉拉斯（达里约特河口）) (Betiha (Bet Tsayda Valley) Nature Reserve), ☏ +972 4-6793410. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节假日前一天提前一小时关闭. 在加利利海北岸的湿地进行一次非常愉快的水上徒步。您将在河流中行走约 1.5 公里，包括一些游泳（您必须会游泳）。带上可在水中穿着的鞋子。如果您不想弄湿，也有干路。这里靠近新约圣经中的贝特赛达遗址。 成人 ₪28，学生 ₪24，儿童 ₪14.  
• 6 Nachal El Al. 埃尔阿勒河谷（Nachal El Al）是一条从埃利·阿德（Eli Ad）到阿夫内·埃坦（Avnei Eitan）社区之间长达 5 公里的徒步路线。您会下降到一个美丽的峡谷，那里有流淌的河水，您会经过“白瀑布”和“黑瀑布”，之所以得名是因为岩石的不同层有不同的颜色。  

Skiing

冬季的滑雪胜地

夏季的度假村

• 7 赫蒙山滑雪区, ☏ +1 599-550-560. 08:00-15:00. 赫蒙山是以色列最高峰（2,284 米），拥有该国唯一的滑雪胜地。一年中只有一部分时间有雪（一月中旬至三月），请提前查询。其他时间，您可以以便宜得多的价格前往，欣赏美景、野花等。有缆车可以上山。可乘私家车前往——距离滑雪场约 10 公里内没有公共交通。滑雪公司提供从特拉维夫到滑雪场的巴士（详情请致电）。滑雪价格约为 ₪200 的设备租赁费和 ₪200 的滑雪通行证费。 收费班车和缆车（滑雪通行证约 ₪250/天，滑雪设备约 ₪280/天）.  

其他活动

• 8 阿尼安艺术家村. 一个古雅的艺术家村，您可以看到许多艺术家在工作，还可以浏览和购买他们的作品。在阿尼安（Aniam）以南的山谷中，有一条风景如画的河流和水池。山谷更远处（就在 808 号公路主路之前）是艾伊特瀑布（Ayit waterfall），冬季时气势磅礴，但夏季完全干涸。所有这些景点都彼此相距不远，步行即可到达。  
• 机器人挤奶农场 (Avnei Eitan), ☏ +972 50 4060311. 这个农场有一个游客中心，供对体验机器人挤奶感兴趣的人参观。有一个解释性视频，然后您可以看到奶牛，孩子们有机会从大瓶子里喂小牛喝奶。您可以制作黄油，并喝一杯用刚产的牛奶制成的热巧克力。 
• 9 Kol Shofar (Givat Yoav). 一个法螺（shofar）工厂，设有游客中心，您可以了解和观察法螺的制造过程。  
• 以色列弹弓. 一个互动式冒险活动，地点在叙利亚边境的一个旧军事掩体中，由以色列国防军赞助。最好在晚上进行。提供各种独特的以色列国防军主题项目。 

餐饮

• 采摘水果 – 戈兰高地有许多地方在夏季和秋季提供新鲜水果采摘。您需要预先支付费用，在采摘时可以边吃边带一篮回家。这被认为是一项适合情侣和家庭的有趣活动。可以在此处查看列表死链接].

• 1 牛仔餐厅 (Habokrim Restaurant), Merom Golan, ☏ +972 4-696-0206, +972 53-9443658. 下午 12:00 开始营业. 肉类和葡萄酒。评分 8.4/10，非常棒。  
• 2 De Karina 巧克力工厂, Kibbutz Ein Zivan.  

饮品

参见Katzrin。

• Bahat 酒庄 (Kibbutz Ein Zivan). 也提供披萨和沙拉等食物。 (2018年3月更新)

住宿

经济型

• 1 戈兰高地旅舍, Moshav Odem, ☏ +972 54-260-0334, info@golanheightshostel.com. 评价很高。ILH 成员。 宿舍床位 ₪100，双人间 ₪270.  
• 2 自由旅馆, Ha-Perakh be-Gani 234, Had Nes, ☏ +972 50-3059679, freedomguesthouseil@gmail.com. 评分 4.8/5。ILH 成员。 宿舍床位 ₪95 起，双人间 ₪270 起.  
• 3 成吉思汗, Giv'at Yo'av (有好的地图，你可以从湖边的马路徒步上去), ☏ +972 52-371-5687. 住在户外蒙古包。老板脾气不好，床单另外收费。但似乎是一次不错的（家庭）体验。ILH 成员。 宿舍床位 ₪100 加床单费.  

中档

在Zimmer.co.il上有几家民宿（bed & breakfast）可供选择。

• 4 Keshet Debbie (Debbie's Rainbow Tzimmer), Keshet, ☏ +972 52-282-6205, debbyattoun@bezeqint.net.  
• 5 Keshet Yonatan 住宿和露营 (אירוח וקמפינג קשת יהונתן), Keshet, ☏ +972 4-685-1100. 评分 2.6/5。  
• HaNof HaTzfoni (הנוף הצפוני), Ortal, ☏ +972 52 9120148. (2018年11月更新)
• 6 Narkis 精品酒店 (Majdal Shams 市中心外), ☏ +972 4-698-2961. 一家受欢迎的现代酒店。 (2017年10月更新)
• 7 Rimonim Hermon 度假村, Moshav Neve Ativ, North Golan, ☏ +972-4-6985888. 提供木屋住宿，周围环绕着自然景观、树木、草坪和壮丽的景色。 ₪550.  

奢侈

• 8 Merom Golan, Kibbutz Merom Golan, ☏ +972-4-6960267. Merom Golan 农场位于戈兰高地北部，坐落在海拔约 1000 米的已灭绝的本塔尔火山（Ben Tal Volcano）山麓。 ₪400 起.  
• 9 Golan Rooms, Moshav Ramot, ☏ +972-4-6731814. 提供 10 间客用小屋，坐落在一片俯瞰加利利海的山坡上，周围环绕着大型花园。 ₪530 起.  

注意安全

戈兰高地大部分地区是乡村地区，因此几乎没有犯罪。然而，戈兰高地也是世界上最大的军事屏障之一，虽然它提供了许多徒步选择，但应始终遵循一些基本的安全规则。

雷区警示标志

• 戈兰高地的大部分地区都布满了地雷，或者怀疑有地雷——这是因为旧地雷在冬季频繁的暴雨中可能会漂移。您绝不应该在开阔的田野、主要道路或土路以外的地方行走或驾驶（除非有非常清晰的标志表明该区域是安全的，例如小径标志）。虽然大多数雷区都标有警示标志（如图所示），但不要进入标有铁丝网的野外区域，即使它们没有标有标志（简而言之，切勿跨越任何围栏，除非有清晰的标志和/或围栏中有合适的入口）。切勿触摸野外任何未识别的金属或塑料碎片，即使它看起来无害。
• 戈兰高地的某些地区被以色列军队用作训练场。入口处通常标有“射击区”标志。虽然标记的小径基本是安全的，但当您离开小径时，应查看当地地图，确保您没有进入火场。如有疑问，请咨询当地警察或军事部门。大多数训练场在周末（周五至周六）和公共假日都可以进入，也可以在与军事部门协调后进入。

下一站

• 加利利海地区和圣城提比利亚。
• 加利利地带和基里亚特什莫纳（Kiryat Shmona）的乡村地区。
• 下加利利和上加利利地区及其激动人心和有趣的城市拿撒勒和采法特。