纳里扬马尔 是涅涅茨自治区的首府，位于伯朝拉河畔，远在北极圈以北。它是涅涅茨自治区最大的城镇，也是该地区以及主要的河港、海港和航空港的“枢纽”。由于其战略位置和蓬勃发展的石油业务，该市在 2010 年代初期迅速发展，达到了俄罗斯最高的生活水平。尽管如此，纳里扬马尔仍然保留了许多真正的边境小镇的特色。

了解

纳里扬马尔的邮政大楼

纳里扬马尔位于伯朝拉河上，距注入巴伦支海的河口 110 公里。作为该地区重要的交通枢纽，它通过机场和河港与北海航线沿线定居点以及南部科米共和国相连。

沿伯朝拉河向下游 4 公里处是伊斯科特列村（俄语：Искателей，涅涅茨语：Iskatel），它在功能上几乎是纳里扬马尔的一个街区，尽管行政上是分开的。

抵达

距离阿尔汉格尔斯克 650 公里；沿白海和巴伦支海水道为 1100 公里。

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当伯朝拉河不结冰时（七月中旬至十月中旬），客轮在科米共和国的伯朝拉和纳里扬马尔之间运行。

乘飞机

纳里扬马尔机场（IATA：NNM）是主要入境点，有飞往莫斯科、圣彼得堡、阿尔汉格尔斯克、基洛夫、乌辛斯克和 syktyvkar 的航班。机场还运营飞往涅涅茨自治区大部分定居点的当地航班。

四处逛逛

纳里扬马尔可能是涅涅茨自治区最大的城镇，但它并不算大——所有景点都可以在一两个小时内轻松步行游览。

看

• 1 纳里扬马尔邮政大楼. 这座城镇的标志是宏伟而漂亮的，几乎是维多利亚风格的木制邮政大楼。  
• 一座东正教堂
• 二战纪念碑
• 城镇港口
• 2 “普斯托泽尔斯克”博物馆保护区 (Музей-заповедник "Пустозерск"), Tyko Vylki街4号, ☏ +7 818 534 50 99. 周二至周五 09:00-17:00，周六 11:00-17:00，周日及周一休息. 这里展示了第一个声称建在北极地区并被声称是俄罗斯城镇的见解。 (2021年4月更新)
• 3 地方志博物馆 (Краеведческий Музей), Pobedy街5号 (距离普斯托泽尔斯克保护区博物馆仅半个街区), ☏ +7 818 534 20 60. 周二至周六 10:00-18:00. 关于纳里扬马尔和涅涅茨自治区的当地历史博物馆。 (2021年4月更新)

购物

作为石油中心和相关发展导致了价格上涨；与其他俄罗斯城镇相比，这里的价格远高于平均水平。

餐饮

• 1 蒂曼餐厅博物馆, 列宁街 (位于列宁街和五一街交叉口), ☏ +7 911 066 55 55. 每日中午至午夜. 一家博物馆主题的餐馆。但可能不适合不喜欢动物标本的食客。 (2021年4月更新)

住宿

• 1 极地首府（Zapolyarnaya Stolitsa） (Заполярная столица), Lenina街33B号, ☏ +8 81853 49900, info@zsthotel.ru. 商务酒店，房间舒适，酒店内餐厅提供丰盛的俄罗斯菜肴。 房间价格从5400 卢布起. (2014年7月更新)
• 2 北纬67度（67 parallel） (Гостиница 67 параллель), Polyarnaya街7号 (距离市中心五分钟步行路程), ☏ +7 81853 46954, 67parallel@inbox.ru. 享有纳里扬马尔的壮丽景色。酒店设有自己的停车场。 房间价格从3000 卢布起. (2015年2月更新)