比邻岛是位于东维萨亚斯的一个岛屿省份，位于莱特岛和萨马岛之间。该省拥有许多较小的岛屿和小岛，以及美丽原始的白沙滩和瀑布。

城市

• 1 Maripipi — 位于比邻岛西北海岸的一个岛屿
• 2 Kawayan —
• 3 Almeria —
• 4 Culaba —
• 5 Naval — 省会，2020年人口58,000
• 6 Caibiran —
• 7 比邻岛市镇 — 该省的门户，拥有连接比邻岛和莱特岛的比邻岛大桥。
• 8 Cabucgayan —

了解

南面是卡里加拉湾，东面是萨马海，北面是维萨亚斯海，西面是比邻岛海峡。一座桥梁连接比邻岛和莱特岛。

比邻岛的经济主要以渔业为主。大多数城镇，特别是纳瓦尔和比邻岛，拥有优良的海港。由于地势多山，比邻岛能够支持各种农业作物。温暖的低地适合水稻（稻谷）和其他热带作物的生产。凉爽的高地则适合切花和各种高地蔬菜等高价值作物。

比邻岛已被视为登山者、骑行者、峡谷探险者、徒步者和其他冒险爱好者的兴起目的地。例如，位于阿美利亚镇的萨帕奥河已被开发成一个峡谷探险场所。

对话

岛上有两种口语：东部面向萨马岛的地区（包括卡伊比兰）使用瓦瑞语，而面向宿务的西部地区则使用宿务语。在省会纳瓦尔镇，宿务语和瓦瑞语都很普遍。

抵达

乘巴士和穿梭巴士

从位于莱特岛的塔克洛班市和奥尔莫克市，经岛际大桥，有空调穿梭巴士和巴士前往纳瓦尔。从马尼拉到纳瓦尔的路线有几家主要的巴士公司运营。从塔克洛班来的穿梭巴士比巴士快，只需两个多小时；票价：Duptours 班车票价为₱150，而另一些则为₱190。

乘飞机

最快的抵达比邻岛的方式是飞往丹尼尔·Z·罗慕尔德兹机场（塔克洛班 ^IATA）在塔克洛班市，然后陆路前往。该机场由宿务太平洋航空、菲律宾航空和亚洲航空等主要航空公司提供服务。在大马尼拉和塔克洛班市之间大约有9趟定期航班。机场有穿梭巴士前往塔克洛班市巴士总站，在那里可以搭乘巴士或穿梭巴士前往纳瓦尔。

旅客也可以通过麦克坦-宿务国际机场在中转大宿务，然后乘坐渡轮前往奥尔莫克，在那里有空调穿梭巴士前往纳瓦尔。

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提供从纳瓦尔直达宿务市的航线。普通舱、旅游舱和卧铺都有。航运时刻表

• MV Super Shuttle Ferry 5 +63 53 500 9942, 宿务至纳瓦尔：周一和周三晚上8点出发，周二和周四晚上8点返回。票价/人：经济舱：₱450，旅游舱：₱550

四处逛逛

哈巴哈巴（摩托车）是最常见的交通方式，因为主干公路以外的大部分道路都很崎岖。与司机讨价还价以获得最优惠的价格，或按天租用。还有几辆巴士从纳瓦尔开往东部沿海城镇卡伊比兰，单程需要1.5-2小时。

看

岛屿

• 希加塔甘岛
• 桑姆巴万岛
• 达鲁坦岛
• 卡皮尼亚汉岛
• 马里皮皮岛

瀑布

• Bagongbong瀑布：也称为Bagumbong瀑布，来自阿美利亚镇一片森林区域的教堂般的瀑布，清澈冰冷的水流倾泻而下。
• Ulan-ulan瀑布：源自维萨亚斯语，意为“雨”，瀑布的水流形成一个足够游泳的水池。
• Recoletos瀑布：这个约15米高的瀑布有一个宽阔的深水池，非常适合游泳和跳崖。水池周围宽阔平坦的石头非常适合野餐。
• Kasabangan瀑布：瀑布优美的氛围增添了其吸引力，凉爽的水令人神清气爽、放松身心。从山顶最高的层次算起，这个瀑布共有13层。
• Tingkasan蝙蝠洞：蝙蝠洞是前往桑姆巴万岛游客的热门停靠点。该地点非常适合洞穴探险、潜水和鱼叉捕鱼。
• Iyusan梯田：位于比邻岛阿美利亚镇Barangay Iyusan的一个人工农业景观和旅游景点。
• Tinago瀑布
• Busai瀑布
• Pondol瀑布
• Kinaraha瀑布
• 巴拿马博物馆 (位于省政府大楼)。 上午8点至下午5点。 免费。 (2016年9月更新)

购物

• 首都银行, Ballesteros Street。 24小时ATM。 有万事达卡/维萨卡ATM。 (2016年9月更新)
• Prince Supermarket, P Remedioa Street。 上午8点至下午7点。 (2016年9月更新)
• 菲律宾国家银行, Caneja Street。 24小时ATM。 有维萨卡ATM。 有维萨卡ATM。 (2016年9月更新)

住宿

• D Jan Dells Cabin, Padre Inocentes Garcia Street, ☏ +63 53 5009784。 退房时间：中午。 带独立浴室和有线电视的风扇/空调单人/双人房间。 从₱300。 (2016年9月更新)
• G V Hotel, Padre Inocentes Street, ☏ +63 53 5007844。 退房时间：中午。 带独立浴室和有线电视的空调单人/双人房间。 ₱500/₱650。 (2016年9月更新)
• Marvins Seaside Inn, ☏ +63 53 5009171。 带独立浴室的空调单人/双人房。有游泳池。 从₱800。 (2016年9月更新)
• Biliran Garden Resort, Sitio Lomboy Calumpang, ☏ +63 53 5009233。 退房时间：中午。 带独立浴室和有线电视的空调单人/双人房。 从₱1300。 (2016年9月更新)

连接

位于卡布卡亚甘镇的Proximize互联网咖啡馆，提供高速宽带。