阿达马 或 Adaamaa，曾名 纳泽雷特 (Nazret)，是位于 埃塞俄比亚中部 的一座大城市。它是 亚的斯亚贝巴 居民的热门周末目的地，并举办许多政府和非政府会议。

了解

阿达马于 20 世纪 40 年代更名为纳泽雷特 (Nazret) 或纳泽雷斯 (Nazreth)，以纪念耶稣童年时的家乡拿撒勒。其名称于 2000 年恢复为阿达马，但仍被称为纳泽雷特。它曾作为奥罗米亚地区的首府几年，直到 2005 年亚的斯亚贝巴（也称为芬芬内）再次成为奥罗米亚的首府。

地处东非大裂谷中部，海拔 1600 米（比亚的斯亚贝巴低 750 米），阿达马比亚的斯亚贝巴和其他埃塞俄比亚高地地区温暖得多。由于位于两个山脉之间，它也干燥得多，即使在雨季中间也有许多晴天。由此产生的气候相当宜人，全年的日间气温为 25 至 30 摄氏度，夜间约为 15 摄氏度。

抵达

阿达马位于亚的斯亚贝巴东南约 100 公里处，沿着通往吉布提（经由迪雷达瓦）的主要公路。如果从亚的斯亚贝巴出发，最好在您住宿的地方询问前往阿达马的最佳路线，因为巴士不再像一些旧指南所说的那样从市中心的 Le Gare 发车，而主要的长途汽车站位于卡利提 (Kality) 郊区，距离市中心 10 公里（而且距离同名的最南端轻轨站还很远）——从市中心乘坐非常拥挤的小巴需要半个多小时，花费 15 比尔（2019 年），但乘坐出租车则“可能至少需要 300-350 比尔”。从阿达马出发时，很可能会有人问您要去亚的斯亚贝巴的哪个地方——提供的一些地点，例如 Megenagna，都比市中心近，而且靠近轻轨站。从卡利提汽车站到阿达马的行程是 50 比尔（2019 年），而返回 Megenagna 的行程是 60 比尔。

巴士不遵循严格的时间表。通常，司机在整个巴士满员后发车，但通常这意味着巴士至少每小时发车一次（小巴的话频率更低）。确保您乘坐的巴士/小巴是“特快”——这意味着它将通过连接亚的斯亚贝巴和阿达马的（不错的）收费公路直达。这样，从亚的斯亚贝巴郊区到阿达马的 80 公里行程只需一个多小时——但亚的斯亚贝巴的交通可能会使这个时间加倍。

抵达阿达马后，小巴可能会在主路上停几次，卸载一些乘客，然后在市中心右转——选择离您打算停留的地点/区域最近的站点，因为巴士总站距离市中心有几公里远。

亚的斯亚贝巴-吉布提铁路穿过该市，每天有双向火车。

• 1 阿达马火车站. (更新于 2020 年 3 月)

四处逛逛

街道名称和地址没有明显标记（如果确实使用的话）。亚的斯亚贝巴-迪雷达瓦路是贯穿城镇的主要干道，按照非洲的标准来说，至少在市中心是相当容易步行的。蓝白相间的出租车沿着主要街道固定路线运行，每人每次行程收费不到 1 比尔。这些出租车会在路线上搭载和放下其他乘客。可以以更高的价格租用出租车进行私人使用（称为“包车”），应提前商定。马车（gari）比公共出租车便宜，但到 2010 年，这些已经被三轮摩托车（称为“Bajaj”，以其制造商命名）在很大程度上取代了。Bajaj 司机不太会骚扰路过的外国人，但有些司机可能会在抵达时要求比商定的价格更高（例如，去汽车站而不是 50 比尔——市内行程肯定应该更便宜）。

活动

• 攀登周围美丽的群山，包括 Kechema 山。

餐饮

著名的“tibs”或“kurt”，即生食或烤制的牛肉，在城里专门供应烤牛肉菜肴的著名餐厅里可以品尝到。

主街上的小餐馆价格便宜（最贵的肉类菜肴约 100-120 比尔），但通常既没有英文菜单，也没有能说足够多英语来帮助外国人的服务员。奥罗莫语菜单与阿姆哈拉语不同，使用拉丁字母，但名称与您在亚的斯亚贝巴可能知道的有所不同——如果您想品尝一些真正当地的（或索马里）美食，值得做一些研究。

饮品

主路及附近有几家便宜的酒吧（每杯约 20 比尔），您会看到许多来自亚的斯亚贝巴的游客在周末在这里享用啤酒。一些更漂亮的俱乐部式酒吧营业至深夜，但除此之外，城里夜生活并不丰富。

既然在埃塞俄比亚，咖啡也很便宜、好喝且容易找到。

住宿

主路旁的支路上有许多价格便宜的旅馆，其中很多都有英文标牌，并且/或者可以通过 Google 地图找到。如果您在周末抵达，可能需要四处走走，因为那是许多来自亚的斯亚贝巴的人来阿达马的时候。在一家不错的（以旅馆标准而言）建筑中，一个干净的房间，配有热水淋浴和旧电视，价格为 250-300 比尔（2019 年 7 月）。

• 1 卡内斯裂谷酒店 (Caneth Rift Valley Hotel), 沿亚的斯亚贝巴-迪雷达瓦公路, ☏ +251 22-4412345, +251 22-1114444, +251 22-1112345, riva@telecom.net.et. 一座现代化的多层建筑，但有些地方已显陈旧（特别是管道）。花园“套房”房间较新且更安静。酒店内设有一间餐厅和户外用餐区，还有一个小型咖啡馆，中间有一个大庭院（适合举办婚礼、宴会等）。酒店位于一家加油站对面，卡车交通有时会产生噪音。截至 2019 年，两人间的住宿费用约为每天 30 至 35 美元。  
• 2 萨法里旅馆阿达马 (Safari Lodge Adama), 距亚的斯亚贝巴-迪雷达瓦路以南几个街区, ☏ +251 22-1122011, +251 22-1122013, leilaworku@hotmail.com. 一家相当新的酒店，以西方标准衡量物有所值。维护良好的客房围绕着一个郁郁葱葱的庭院，庭院内设有游泳池和观景塔。截至 2004 年，一间带双人床的双卧室套房每晚约合 26.00 美元。酒店餐厅的晚餐每人约 3 至 6 美元。  
• 执行官阿达马酒店 (Executive Adama Hotel), ☏ +251 22 1120300. 沿亚的斯亚贝巴-迪雷达瓦路。一座大型现代化酒店，建于 2009 年。酒店位于城市西缘悬崖底部附近。截至 2010 年，酒店服务良好，餐厅也很棒，每个房间都有以太网（非 Wi-Fi）连接。 
• 3 丽舍酒店 (La Residence Hotel), 孔雀路，阿达马. 这座酒店在设计时花费了大量的时间和精力，试图打造一个时尚的传统风格酒店。建成后，其风采有所褪色。入住率不高，您可能会独自一人入住。电力和互联网连接可能不稳定。然而，它仍然是一个舒适的住宿选择。它是少数几家可以在线预订的酒店之一。 (更新于 2019 年 5 月)

连接

阿达马的大多数电话号码使用城市代码 022（或从埃塞俄比亚境外直接使用 22），但有些号码使用 011（与亚的斯亚贝巴相同的城市代码）。

大多数酒店和各种网吧都可以上网。较便宜的旅馆可能有 Wi-Fi，也可能没有。截至 2019 年，阿达马的互联网连接使用 ADSL，连接速度可用但算不上快。3G 移动互联网可通过 Ethiotel 使用。这两种连接有时都会出现故障。

下一站

阿达马距离温泉镇索德雷 (Sodere) 约 25 公里。小巴会将乘客载往索德雷的入口，费用只需几比尔。尽管索德雷有一家大型酒店，但度假村可能更适合一日游，因为阿达马的住宿条件更好。

前往更东部地区（其中哈拉尔 (Harar) 可能是对旅行者最有趣的）的小巴偶尔会在主路上停下接乘客——选择公路的正确（南部）一侧，并寻找有人喊着所需城镇名称的人。

前往亚的斯亚贝巴，最好乘坐 Bajaj 出租车前往巴士站，因为路过主路的小巴通常已经满员，而在巴士站可以轻松选择去亚的斯亚贝巴的哪个巴士站，从而节省当地交通时间和/或金钱。