曼尼普尔
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曼尼普尔 (曼尼普尔语：ꯀꯪꯂꯩꯄꯥꯛ, Kangleipak) 是印度东北部的一个邦，以其悠久的历史、丰富的文化和迷人的自然风光而闻名。 古代曼尼普尔是亚洲最古老的人类文明之一。它以艺术、语言、哲学、政治和体育项目而闻名。除了其文化遗产，蓝色的山脉和碗状的中央平原吸引了来自远方的许多游客。 洛塔克湖是世界上唯一的水上国家公园所在地，被称为“曼尼普尔之镜”。
曼尼普尔也被称为“东方瑞士”、“印度之珠”和“山之少女”。此外，由于其在连接东南亚国家的战略地理位置，它还被称为“东南亚门户”。除了曼尼普尔，印度没有发达的陆路通道连接东盟国家。
2500多年来，曼尼普尔一直是亚洲经济和文化交流的十字路口，连接了印度次大陆和中亚与东南亚、东亚、西伯利亚、北极地区、密克罗尼西亚和波利尼西亚。这种战略地理位置使得人员、文化和宗教能够相互迁徙。
地区
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曼尼普尔有山区和平原地区，中央碗状平原中间散布着无数岛屿，位于 洛塔克湖上。该邦大致分为三个地区： 因帕尔谷地， 曼尼普尔山区和 吉里巴姆。
城市
[]主要城市包括
- 因帕尔 (ꯏꯝꯐꯥꯜ) — 曼尼普尔邦的都市和最大城市，大多数考古和历史遗迹都集中在这里。
- 安德罗 (ꯑꯟꯗ꯭ꯔꯣ) — 拥有一个燃烧了2000年的圣地，那里有一处仍在燃烧的圣火。
- 比什努普尔 (ꯕꯤꯁ꯭ꯅꯨꯄꯨꯔ) — 拥有曼尼普尔建造的第一座印度教寺庙——毗湿奴神庙（Vishnu Temple）。
- 卡克钦 (ꯀꯛꯆꯤꯡ) — 被印度政府宣布为印度东北部最清洁的城市，是曼尼普尔识字率最高的地区，也是曼尼普尔粮食产量最高的地区，因此享有“曼尼普尔米仓”或“曼尼普尔粮仓”的美誉。
- 兰弗尔帕特 (ꯂꯝꯐꯦꯜꯄꯥꯠ) — 西因帕尔地区的首府。
- 莫伊朗 (ꯃꯣꯢꯔꯥꯡ) — 被称为“曼尼普尔文化摇篮”，该地区在丰富多彩的曼尼普尔文化中占有重要地位。
- 波罗姆帕特 (ꯄꯣꯔꯣꯝꯄꯥꯠ) — 东因帕尔地区的首府。
- 图巴尔 (ꯊꯧꯕꯥꯜ) — 以英曼战役纪念馆（又称孔乔姆战役纪念馆）而闻名，是印度东北部最大的纪念馆。
- 乌赫鲁尔/洪普农 (ꯎꯈ꯭ꯔꯨꯜ) — 一个靠近 西罗希国家公园的小镇，是唐霍尔纳加部落的家园。
其他目的地
[]- 凯布尔·拉姆贾奥国家公园 — 世界上唯一的浮动国家公园，由分解的植物材料和洛塔克湖生态系统的一部分组成。它为濒危的埃尔德鹿或眉纹鹿（桑盖鹿）提供了自然栖息地。冬季，它是西伯利亚鹤等迁徙鸟类每年必到的目的地。它也是各种哺乳动物、鸟类、两栖动物和爬行动物的家园。
- 农麦兴钦
- 西罗希国家公园 — 也称为希鲁伊国家公园，这个公园靠近乌赫鲁尔，是希鲁伊百合（Lilium macklineae）的世界上唯一的野生栖息地，还有老虎、豹子和布莱斯雉鸡等各种稀有鸟类。季风季节的希鲁伊峰被异国百合花覆盖。
- 唐加 (ꯊꯥꯡꯒꯥ) — 曼尼普尔最大的岛屿，也是曼尼普尔最常见的划船探险区之一，世界上唯一的浮动国家公园 凯布尔·拉姆贾奥国家公园也归其管辖，但不在主岛上。
- 扬库波皮-洛克乔野生动物保护区 — 该保护区因其在两大地理区域交汇处的战略位置，拥有印度-缅甸地区独特而充满活力的生物多样性。
了解
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| 首都 | Imphal |
| 人口 | 280万 (2011) |
| 时区 | UTC+05:30 |
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曼尼普尔西与 阿萨姆邦 接壤，北与 那加兰邦 接壤，东与 缅甸（缅甸）接壤，南与 米佐拉姆邦 接壤。
该邦是不同文化和语言的熔炉。在曼尼普尔，人们被法律划分为非部落群体和部落群体。所有非梅泰人（Meitei）都被视为部落，在各个领域享有政府特权。梅泰人（俗称 说曼尼普尔语的人）占人口的大多数，但也有相当数量的纳加人（最大的少数民族）和其他各种部落群体。部落社区是山区居民，而梅泰人主要居住在中央平原和其他山谷，包括 吉里巴姆 和 莫雷。 印度教 和 基督教 是该邦的主要宗教。 萨纳马主义（Sanamahism）是曼尼普尔唯一的古代本土宗教。在经历了长达三个世纪的压制后，它正在复兴，并且是曼尼普尔增长最快的宗教。
曼尼普尔长期以来一直连接着印度次大陆与 东南亚，使得各种文化和语言得以在这两个地区之间传播，该邦被认为是向欧洲人介绍马球运动的发源地。
与印度东北部的几个邦一样，曼尼普尔也面临着暴力且常常残酷的叛乱。那加兰邦叛乱在山区的同时兴起，以及叛乱运动中存在的民族和部落民族主义因素，使得局势非常复杂。
尽管暴力最严重的时候可能已经过去，许多叛乱团体已和平向印度政府投降，但叛乱造成的一些问题仍然存在。
对话
[]梅泰语（俗称 曼尼普尔语）是官方邦语言，也是绝大多数人口的母语，尽管说英语的游客不会遇到显著的语言问题。英语是仅次于梅泰语的第二大广泛学习和理解的语言，其次是当地的部落语言。在旅游业和公共交通服务领域，几乎所有人口都能说一些英语。然而，学习一些梅泰语的词汇，如“你好”、“你好吗”和“谢谢”，将受到热烈欢迎。
在曼尼普尔，一些人可以像邻近邦一样用印地语交流，但几乎所有曼尼普尔人都比用印地语更好地用英语交流，当地人也更喜欢用英语而不是印地语交流。
抵达
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签证限制 如果您是印度公民但不住在曼尼普尔，您需要在抵达曼尼普尔时申请“内线许可证”（ILP）。外国旅客进入时也需要向警方登记，但官方不需要任何类型的许可证。如果通过陆路从那加兰邦进入，在毛（Mao）边境的边境口岸旁有一个明显的内线许可证柜台。外国人登记处也标记得很清楚，但位于毛村的大警察局内，稍微远一点。 |
乘飞机
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因帕尔机场（IMF IATA）是曼尼普尔最大的机场，也是印度东北部第二大、第三繁忙的机场。多家航空公司运送旅客往返曼尼普尔及其他地区。印度航空有飞往 艾藻尔、 德里、 迪马普尔、 高哈蒂 和 加尔各答 的航班。联盟航空（Alliance Air）从迪马普尔和高哈蒂飞。靛蓝航空（IndiGo）从 阿加尔塔拉、 艾哈迈达巴德、 班加罗尔、德里、 迪布鲁加尔、高哈蒂、 海得拉巴、 孟买、加尔各答和 西隆 飞。
公路
[]可以从任何陆地邻国进入曼尼普尔。从阿萨姆邦和那加兰邦，有连接曼尼普尔的国际公路、国家公路和州际公路。从西部经阿萨姆邦，到曼尼普尔最受欢迎的路线是因帕尔-吉里巴姆公路。从北部经那加兰邦，到曼尼普尔最受欢迎的路线是因帕尔-迪马普尔公路，该公路在毛门（Mao Gate） Crossing the state border。
乘巴士
[]每天有从 科希马 开往因帕尔的巴士，仅在早上7:30出发。巴士有时会满员，且不接受预订，因此您应提前半小时到一小时到达购票。
拼车 SUV
[]从科希马到因帕尔的另一种方式是乘坐拼车SUV，从科希马的 P.R. Hill 街区前往靠近曼尼普尔边境的 Khuzama 村，然后从 Khuzama 出租车站点乘坐另一辆 SUV 前往边境的毛门（Mao Gate），然后再从毛村（就在警察局后面，在岔路口向左）的出租车站点乘坐另一辆。当然，这比乘坐巴士要慢且贵，但如果您无法乘坐巴士，这是一个可行的备选计划。
乘火车
[]吉里巴姆是曼尼普尔唯一有火车站的城镇，连接该邦与国内其他地区。
四处逛逛
[]乘巴士
[]城际巴士和城市间巴士是曼尼普尔境内（平原和山区）出行的好选择。位于 因帕尔 的 州际巴士总站 是曼尼普尔所有巴士服务的汇合点。
乘汽车
[]自驾游览曼尼普尔可以是一种美妙的体验，让您可以按照自己的节奏探索曼尼普尔中央平原、周边山丘和山脉、河谷以及湖泊岛屿令人难以置信的风景和多样的地形。由于曼尼普尔国际公路、国家公路、州际公路和州内公路的快速扩张和改善，大多数道路都标识清晰且维护良好。梅泰语（ 梅泰语）（ 曼尼普尔语）的道路标志通常会重复其相应的英语翻译或拉丁罗马字母转写。
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曼尼普尔中部碗状平原的 洛塔克湖 上的岛屿（包括有人居住和无人居住的岛屿）之间的交通通常是通过乘船完成的。提供各种类型的船只。机动船、独木舟、渔船、皮划艇、游艇、划艇、帆船是一些旅行者通常选择的常见船只类型。
最受欢迎的船厂之一位于 唐加 （Thanga，在唐加主岛之外，但属于其地缘政治管辖范围）的桑德拉山丘的岸边山脚下。其他几乎都在洛塔克湖的岸边周边地区，特别是唐加和 莫伊朗。
洛塔克湖周围漂浮着数百家漂浮餐厅和酒店，为旅行者提供服务。在这些水上小屋住上一晚或两晚，是逃离喧嚣城市生活的独特体验。
看
[]很少有亚洲省份能够像曼尼普尔一样，拥有对东方文明如此重要的遗产。一系列古典历史地标让人回想起伟大的梅泰统治者和作家在文化、文学和体育发展方面留下印记的时代。
Cultural heritage
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世界上最古老的马球场是位于 因帕尔 的因帕尔马球场（ 曼尼普尔语：Mapal Kangjeibung）。其最早的记载可追溯到 公元前15世纪（3500年前）。
吉尼斯世界纪录在1991年宣布曼尼普尔是马球的发源地：“马球可以追溯到公元前3100年左右的曼尼普尔邦，当时被称为 Sagol Kangjei。”
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，世界上最大的女性经营市场，位于因帕尔]]
伊玛·凯特尔（Ima Keithel，字面意思是“母亲市场”）是世界上唯一一个完全由女性经营的市场。曼尼普尔政府已宣布男性商贩在该市场内是非法的。这个独特市场的历史可以追溯到几个世纪前。市场有3个主要建筑群，共可容纳约5000-6000名摊贩。
曼尼普尔罗刹舞是印度八种古典舞蹈形式之一。它吸引了全球众多文化爱好者的目光。
自然风光
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- 洛塔克湖——以其圆形漂浮的生物质（ 曼尼普尔语：phumdi）而闻名，上面是 凯布尔·拉姆贾奥国家公园，即世界上唯一的浮动国家公园。这是曼尼普尔眉纹鹿（Cervus eldi eldi），也称为桑盖或“跳舞的鹿”的最后也是唯一的自然栖息地。它位于 唐加 管辖区（不在唐加主岛内）。
- 西罗希国家公园位于 乌赫鲁尔 ——它是希鲁伊百合（Lilium macklineae）的世界上唯一的栖息地。
- 扬库波皮-洛克乔野生动物保护区——由于其在两大地理区域交汇处的战略位置，该保护区拥有印度-缅甸地区独特而充满活力的生物多样性。
活动
[]- 徒步旅行、自行车背包旅行、野外徒步、露营、快速背包、徒步、登山、漫步、旅行和远足是探险爱好者在曼尼普尔的山区、山丘、丘陵和林地中通常进行的一些户外活动。
- 划独木舟、钓鱼、游艇、皮划艇、机动船游览、浮筒船、划船是探险爱好者在曼尼普尔的湖泊和河流中通常进行的一些活动。
- 如今，在曼尼普尔，拼装垃圾（Plogging）正变得越来越普遍。许多拼装垃圾活动吸引了众多参与者。除了常规的拼装垃圾活动，在特殊日子，如地球日（4月22日）、世界环境日（6月5日）等，还会举办大规模的拼装垃圾活动。
- Loukoipat, Bishnupur (Moirang).
餐饮
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曼尼普尔美食融合了本土传统和外部影响。印度大陆对现代曼尼普尔美食产生了显著影响。传统的梅泰饮食非常东方化，崇尚亚洲生物群落特有的鱼类、谷物、香草和蔬菜。米饭是主食。梅泰人高度依赖 洛塔克湖，饮食中包含大量水产，尤其是鱼。曼尼普尔也是一个显著的鱼、猪肉和鸡肉的生产者和消费者。酒类在部落中是合法的，但对梅泰人（不包括查克帕（Chakpa）种姓）来说是非法的，因为他们在法律上不是部落。
- Chamthong 或 Kangshoi 是一种由任何应季蔬菜与粗切的洋葱、maroi、姜和盐混合炖煮的菜肴，上面放上 ngari（一种发酵鱼），可选放煎鱼块。它呈汤状，与米饭一起食用。
- Eromba——蔬菜和土豆煮熟，加入大量红辣椒或 umorok 和 ngari（发酵鱼）、干鱼一起捣碎。
- Morok metpa 是一种由绿色或干红辣椒制成的粗糊。应在锅中与 ngari 一起煮沸，然后捣碎加盐；也可以加入煎鱼块。应加入切碎的洋葱和香菜叶并混合。其他菜肴包括：kang-hou（各种蔬菜用油炒干，配以传统香料）、paknam（鱼饼）、nga-thongba（鱼咖喱）、ooti、pakora thongba、chagem pomba、keli chana、alu kangmet（煮土豆捣碎，加入炒红辣椒和盐，用芥末油调味）、sana thongba（用意式曼尼普尔风格的印度奶酪制成）、a-nganba（蒸蔬菜，如南瓜、甜豆、胡萝卜和法国豆）。
- Singju 是一种沙拉，用切碎的卷心菜、洋葱、莲藕、树豆、香菜叶、sinju 潘、姜、heibi mana 和大量应季蔬菜与 ngari 混合制成。煮熟的芸豆是可选的，菜肴用红辣椒片调味，加盐调味，并撒上烤芝麻粉和烤鹰嘴豆粉。
- Umorok – 字面意思是“树辣椒” u=树；morok = 辣椒。用 maroi（maroi namakpi、maroi nakuppi、awa phadigom、mayang-ton、toning-khok tilhou、香菜叶）装饰。
饮品
[]茶和咖啡
[]在曼尼普尔，茶比咖啡更受欢迎。几乎所有酒店都提供茶，但咖啡则不然。这两种饮品都不是曼尼普尔本土的。因此，没有 曼尼普尔语 词汇来指代这些饮品。通用的印度词“Chaa”（不是“Chai”）用于指代茶，咖啡的发音也相同——“Kofee”。
酒精饮料
[]曼尼普尔语中所有酒类（如酒精、啤酒、葡萄酒等）的集合术语是“Yu”（“Yoo”）。这在曼尼普尔山区部落人民中很常见。在占多数的梅泰部落中，法律不允许。然而，梅泰族群内的查克帕（Chakpa）种姓是个例外。查克帕（Chakpa）占主导地位的地区，如 安德罗、 卡克钦、Khurkhul、Sekmai 等地，拥有曼尼普尔一些最著名的酿酒厂。在一些查克帕（Chakpa）村庄，术语“wanglei”(/waang-lei/) 被用来代替通用术语“Yu”（“Yoo”）。
菠萝汁和橙汁
[]曼尼普尔以生产菠萝汁和橙汁而闻名。这些水果大量生产于山区和山地平原地区。值得注意的是，菠萝是曼尼普尔的州果。在曼尼普尔生产的菠萝汁和橙汁每年都出口到包括日本在内的外国。 曼尼普尔语 中菠萝和橙子的术语分别是“kihom”(/kee-hom/) 和“komla”(/kom-laa/)。在曼尼普尔举办的各种水果节中，菠萝节和橙子节是最受欢迎的。
注意安全
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2023年5月，梅泰人（Meitei）和库基人（Kuki）之间在曼尼普尔爆发了大规模的 骚乱。军队被授权开枪射击任何参与骚乱者，并使用常规的防暴武器。远离抗议活动，关注当地媒体，并遵循当地当局的指示。建议基督徒和印度教徒保持低调，因为骚乱者可能将这些宗教身份与其各自的敌对群体联系起来。
曼尼普尔有不同的山谷居民（平原人）和山区居民（山地人）。梅泰人（ 说曼尼普尔语的人）是占主导地位也是最大的民族，居住在曼尼普尔的中央平原。非梅泰人被认为是居住在周围山区的部落社区（那加人、库基人、佐米/钦人）。佐米/钦人希望与缅甸的部落人民建立一个独立的国家。有多个竞争的部落民兵组织，他们勒索同胞，封锁道路，并偶尔爆发战争/杀戮。
因帕尔谷地（也称为曼尼普尔平原）通常是安全的（请参阅英国外交和联邦事务部网站及类似网站），但山区地区应仅根据良好的当地信息访问，并且“动荡”一词意味着禁区。